職業(yè)生涯規(guī)劃步驟微課腳本

1、第七章第一節(jié)高職生職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟微課程教學(xué)設(shè)計(jì)腳本名稱：第七單元高職生職業(yè)生涯規(guī)劃單元名稱：第一講：基本步驟界面呈現(xiàn)媒體效果解說(shuō)詞岀現(xiàn)節(jié)標(biāo)題。以卡通形象突岀“步驟”兩第一講高職生職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟個(gè)字。另外出現(xiàn)動(dòng)畫(huà)1旅行規(guī)劃VS動(dòng)畫(huà)2職業(yè)規(guī)劃教師的卡通形象。動(dòng)畫(huà)1以卡通形象表現(xiàn)岀女生手拿旅游 規(guī)劃路線，開(kāi)心走過(guò)一個(gè)個(gè)國(guó)內(nèi)外知名景 點(diǎn)，并在旅行規(guī)劃上畫(huà)鉤表示完成。動(dòng)畫(huà)2以以卡通形象表現(xiàn)岀男生懶得去 做職業(yè)生涯規(guī)劃，把寫(xiě)有“職業(yè)生涯規(guī)劃 書(shū)”的紙丟在一邊，去打網(wǎng)絡(luò)游戲。如果把一個(gè)人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么出發(fā)之前最好先設(shè)定旅游線路，既不會(huì)錯(cuò)過(guò)夢(mèng)想已久的地方，也不會(huì) 千辛萬(wàn)苦卻去到并不喜

2、歡的景點(diǎn)。許多人愿意花一個(gè)禮拜 甚至一個(gè)月的時(shí)間去計(jì)劃一次休假、一次旅行，卻不愿意花少許時(shí)間去進(jìn)行事關(guān)自己一生的職業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)生互動(dòng)視頻單獨(dú)錄制，播放視頻。A同學(xué)回答：B同學(xué)回答：C同學(xué)回答：D同學(xué)回答：動(dòng)畫(huà)1出現(xiàn)標(biāo)題動(dòng)畫(huà)2根據(jù)解說(shuō)詞逐步出現(xiàn)畫(huà)面文字動(dòng)畫(huà)1職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的步驟你了解職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？如何做岀一份符合自己的職業(yè) 生涯發(fā)展需要的規(guī)劃呢？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟并不復(fù)雜，是在了解自己、了解職業(yè)、 了解用人單位的基礎(chǔ)上， 為自己設(shè)定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)， 確定 發(fā)展策略并制定行動(dòng)計(jì)劃， 通過(guò)評(píng)估自我、評(píng)估外在來(lái)制 定調(diào)整職業(yè)生涯。動(dòng)畫(huà)21、出現(xiàn)標(biāo)題配圖1思考題卡通學(xué)生形象思考問(wèn)題， 問(wèn)號(hào)和3個(gè)問(wèn)題。動(dòng)畫(huà)

3、2 swot以動(dòng)畫(huà)形象出現(xiàn)，卡通人 物形象居中，圍繞著卡通人物逐一岀現(xiàn)四 個(gè)單詞的解釋模塊，(1) 我想干什么？(2) 我能干什么？(3) 允許我干什么?動(dòng)畫(huà)2 SWOT分析Strengths :優(yōu)勢(shì)li jTrl七2 fh 宜SWOT分析法我們運(yùn)用swot分析法進(jìn)行個(gè)體自我評(píng)個(gè)， 個(gè)體能 夠客觀地進(jìn)行自我認(rèn)知，明確自己的發(fā)展方向， 從而為自己的學(xué)習(xí)、工作和生活作出最佳的決策。 首先，評(píng)估自己的優(yōu)點(diǎn)和短處。每個(gè)人都是一個(gè) 復(fù)雜的全媒體系統(tǒng)，這就造成了人的個(gè)性特點(diǎn)、 人生觀、價(jià)值觀和態(tài)度的差異性。請(qǐng)做一個(gè)提綱， 列出自己的性格特點(diǎn)、長(zhǎng)短處所在。這是我們進(jìn) 行個(gè)人分析非常重要的一步，通過(guò)分析自己的

4、長(zhǎng) 處和短處，我們可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自身的 優(yōu)勢(shì)，并努力改正自己常犯的錯(cuò)誤，提高自身的 素質(zhì)和能力。然后找出你的機(jī)會(huì)和威脅。我們知 道，機(jī)會(huì)和威脅作為一個(gè)矛盾的統(tǒng)一體，總是同 時(shí)存在于周?chē)沫h(huán)境中，對(duì)機(jī)會(huì)和威脅進(jìn)行比較 客觀的分析將有助我們認(rèn)清形勢(shì)并果斷地進(jìn)行抉 擇。所以我們就有必要對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境、專業(yè)前景、 以及就業(yè)形勢(shì)等外部因素進(jìn)行正確的分析，評(píng)估 其機(jī)會(huì)和威脅。1、出現(xiàn)標(biāo)題2、以卡通配圖岀現(xiàn)形式針對(duì)每一個(gè)環(huán)境分析給予圖解。家庭環(huán)境分析：知識(shí)分子家庭、農(nóng)民家庭、工人家庭、商人家庭的圖例學(xué)校環(huán)境分析：各個(gè)專業(yè)的圖例職業(yè)環(huán)境分析：某職業(yè)工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景-人崗匹配3、 最后呈現(xiàn)卡通人

5、物在中間，人與城市、 人與行業(yè)、人與崗位的匹配指數(shù)圖2、環(huán)境評(píng)估2.1家庭環(huán)境分析：經(jīng)濟(jì)情況、家人期望、家族文化的影響2.2學(xué)校環(huán)境分析：學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等2.3地域分析：城市發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、人際關(guān)系等-人城匹配2.4行業(yè)分析：-某行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)-人業(yè)匹配2.5職業(yè)分析：-職業(yè)工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景- 人崗匹配環(huán)境因素對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的影響是巨大的， 作為社會(huì) 生活中的一個(gè)個(gè)體，我們只有順應(yīng)外部環(huán)境的需要，趨利 避害，最大可能地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。環(huán)境分析包括對(duì)家庭學(xué)校環(huán)境、社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng) 濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即評(píng)估和分析環(huán)境條 件的特點(diǎn)

6、、發(fā)展與需求變化趨勢(shì)，自己與環(huán)境的關(guān)系以及 環(huán)境對(duì)自己的影響等等?！?】出現(xiàn)標(biāo)題【2】小娜的選擇請(qǐng)參照解釋詞第一段【3】大眾的苦惱請(qǐng)參照解說(shuō)詞第二段【4】畢業(yè)生要確定目標(biāo)請(qǐng)參照解說(shuō)詞第三段3、理想職業(yè)目標(biāo)選擇市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)的小娜獲得了銷(xiāo)售和市場(chǎng)調(diào)研 策劃兩個(gè)崗位試用機(jī)會(huì)，這 2個(gè)機(jī)會(huì)的起點(diǎn)都是 可以接受的，最關(guān)鍵的是她期望得到什么？她更 期望怎樣的工作和生活方式？如果她喜歡和人打 交道，希望最直接的解決很有挑戰(zhàn)性的問(wèn)題，那 就去華為作銷(xiāo)售；如果喜歡創(chuàng)意，愿意把自己的 想法付諸實(shí)踐，那就去做調(diào)研策劃。唯一的解決 之道就是叩問(wèn)自己的內(nèi)心。大多數(shù)人的職業(yè)困惑是覺(jué)得工作很乏味，甚 至質(zhì)疑自己入錯(cuò)了行，如

7、果不是迫于生計(jì)的壓力， 他們說(shuō)早就不干了，總之他們覺(jué)得工作不開(kāi)心， 甚至是一種疼苦，至少他們享受不到工作的樂(lè)趣。 畢業(yè)就要求按照自己所學(xué)的專業(yè)選擇工作，茫茫 碌碌恰恰忘了問(wèn)自己一句自己想要的到底是什 么？不知道你想要的是什么， 往往什么也得不到, 或者得到了才發(fā)現(xiàn)那并不是你想要的。確認(rèn)你的職業(yè)目標(biāo)，制定實(shí)施計(jì)劃，然后每 天依此行事。職業(yè)目標(biāo)可以是成為行業(yè)的專家或 者高管，也可以通過(guò)自己職業(yè)的發(fā)展為將來(lái)的創(chuàng) 業(yè)奠定基礎(chǔ)。tt【1】出現(xiàn)字幕配圖一：爬山配圖二：新員工職業(yè)生涯路線4、職業(yè)生涯路線選擇配圖一：發(fā)展方向不同，要求也不同。這就如登 山，要達(dá)到山頂?shù)哪繕?biāo)，就要選擇最佳的登山路 線與方式。人們

8、也常說(shuō)條條大路通羅馬，講的是 道路多、選擇多、辦法多的道理?？墒悄敲炊嗟?路到底哪條是到羅馬最近最好走的路呢？這就是 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中的路線選擇問(wèn)題，選擇了捷徑好路， 就易于進(jìn)入職業(yè)發(fā)展的快車(chē)道，否則，就會(huì)耽擱 在路上。配圖二：在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展， 一是要作出選擇。是向行動(dòng)管理路線發(fā)展，是向 專業(yè)技術(shù)路線發(fā)展，還是向經(jīng)商路線發(fā)展由 于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。 因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使 自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的生 涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。當(dāng)然，人生的發(fā)展并非就是沿著一條路線發(fā) 展，也可以先沿一條路線走，發(fā)展一個(gè)時(shí)期后， 再轉(zhuǎn)入另一條。例如，先

9、沿著專業(yè)技術(shù)路線發(fā)展, 然后再轉(zhuǎn)入行政管理路線等等。5、確定職業(yè)生涯規(guī)劃策略【1】出現(xiàn)標(biāo)題【2】動(dòng)畫(huà)表現(xiàn)卡通學(xué)生畢業(yè)生小張的職業(yè)生涯方案策略，極參加頂 崗實(shí)習(xí)、獲得技能大賽獎(jiǎng)項(xiàng)，成 為技術(shù)能手，積極參與學(xué)生工 作。在確定了職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)生涯發(fā)展路線之后，為了達(dá)到目標(biāo)，就需要制定職業(yè)生涯發(fā)展策略的行動(dòng)規(guī)劃。 職業(yè)生涯策略是指為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而采取的各種 行動(dòng)和個(gè)人資源配置措施。制定職業(yè)生涯策略既要決定應(yīng)該做什么和怎么做”，也要決定不能做什么”，還要包 括個(gè)人資源的配置計(jì)劃。具體來(lái)講，職業(yè)生涯策略包括：(1) 職業(yè)策略，即計(jì)劃采取哪些措施提高達(dá)到深入了 解職業(yè)崗位工作的目標(biāo)，如廣泛參加

10、社會(huì)實(shí)踐、積極參加 學(xué)校安排的頂崗實(shí)習(xí)，通過(guò)個(gè)人在工作中的良好表現(xiàn)與業(yè) 績(jī)，體驗(yàn)社會(huì)、行業(yè)、崗位與自身的匹配度，制定未來(lái)職業(yè)策略。(2) 學(xué)習(xí)與培訓(xùn)策略，即在技能素質(zhì)方面，計(jì)劃采取哪些措施提高技術(shù)技能水平；在潛能開(kāi)發(fā)方面，計(jì)劃采取 哪些措施開(kāi)發(fā)潛能等；還包括超岀現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)或工作之外的 一些前瞻性準(zhǔn)備，如參加業(yè)余時(shí)間的課程學(xué)習(xí)或有針對(duì)性 的教育與培訓(xùn)，掌握一些額外的技能與專業(yè)知識(shí)。(3) 人際關(guān)系策略，即如何在職業(yè)領(lǐng)域構(gòu)建人際關(guān)系 網(wǎng)絡(luò)，如積極參與學(xué)生會(huì)、班級(jí)工作，廣泛為同學(xué)服務(wù)， 為未來(lái)的發(fā)展尋找更廣泛的支持與合作空間。人生規(guī)劃40年左右，設(shè)定整個(gè) 人生的發(fā)展目標(biāo)如規(guī)劃成為一個(gè)有數(shù)億資產(chǎn)的公司董

11、事長(zhǎng)期規(guī)劃5-10年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)如規(guī)劃30歲時(shí)成為一 家中型公司的部門(mén)經(jīng) 理，規(guī)劃40歲時(shí)成為 一家大型公司的副總 經(jīng)理。中期規(guī)劃一般為3-5年內(nèi)的目 標(biāo)與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部 門(mén)作經(jīng)理，規(guī)劃從大 型公司部門(mén)經(jīng)理到小 公司作總經(jīng)理等。短期規(guī)劃3年內(nèi)的規(guī)劃，主要是 確定近期目標(biāo)，規(guī)劃 近期完成的任務(wù)。如對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué) 習(xí)，掌握哪些業(yè)務(wù)知 識(shí)等。職業(yè)生涯規(guī)劃策略可以細(xì)化為具體計(jì)劃和措施，同時(shí)還要明確每項(xiàng)計(jì)劃的起訖時(shí)間和考核指標(biāo)。6、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施【1】 出現(xiàn)題目【2】動(dòng)畫(huà)表現(xiàn)史努比的一周七天攜帶在生涯規(guī)劃方案的具體實(shí)施中， 一定要排除一切干擾目 標(biāo)實(shí)現(xiàn)的種種因素，堅(jiān)持不懈地

12、為實(shí)現(xiàn)自己的生涯目標(biāo)而 努力。懈怠、推脫、逃避只能讓職業(yè)生涯規(guī)劃方案成為一 紙空文。Sulurday Friday Thuruy WcdiMkMliiy7、評(píng)估與反饋【1】 出現(xiàn)題目【2】依照解詞展開(kāi)配圖配圖自甕湮氓穢養(yǎng)資喰心炬職業(yè)目標(biāo)逸擇在行動(dòng)的過(guò)程中，需要通過(guò)不斷的評(píng)估和反饋來(lái)檢驗(yàn)和 評(píng)價(jià)行動(dòng)的效果。職業(yè)生涯規(guī)劃也需要經(jīng)由實(shí)踐的檢驗(yàn)而 不斷完善。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，由于每個(gè)人自身和外 部環(huán)境的不同，對(duì)未來(lái)目標(biāo)的設(shè)定也就有所不同， 一個(gè)人 不可能對(duì)外部環(huán)境了如指掌， 也不可能完全了解自己的所 有潛能，這就需要我們?cè)诼殬I(yè)發(fā)展道路上，根據(jù)自身因素和外部環(huán)境的變化以及實(shí)施過(guò)程中所得到的各種反饋信 息，不斷地對(duì)職業(yè)生涯計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。職業(yè)的重新選擇、 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)限改變、職業(yè)生涯策略和路線甚至整個(gè)職業(yè) 生涯目標(biāo)的調(diào)整，都屬于修正范疇。反饋與修正的目的， 是為了糾正最終目標(biāo)與階段職業(yè)目標(biāo)的偏差，保證職業(yè)生涯