武漢至恩施大峽谷路旅游攻略

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考武漢至恩施大峽谷路旅游攻略武漢至恩施大峽谷路旅游攻略武漢一一向正東方向出一一沿江大道一一三陽(yáng)路一一解放大道一一建一路一一龍陽(yáng)大道一 一琴臺(tái)大道一一漢蔡高速公路一一漢宜高速公路一一滬渝高速公 從恩施東/龍鳳壩/g318出口離開(kāi)恩施東互通建設(shè) 大道一一g318屯渝一一隧道一一恩施大峽谷游客接待中心。恩施大峽谷目前主要有兩個(gè)景區(qū)：云龍地縫和七星寨景區(qū)；具中游覽云龍地縫只需不到 1小時(shí)左右，主要是看瀑布；七星寨景區(qū) 要乘索道，主要是山景，需 34個(gè)小時(shí);（建議一定先去地縫，因 為去七星寨景區(qū)較累，回來(lái)后就不一定有心情再去地縫了。）恩施大峽谷景區(qū)游覽路線恩施大峽谷游客接待中心

2、乘坐景區(qū)觀光車一一龍地縫景區(qū)入口一一云龍地縫出口一一乘坐 客運(yùn)索道（或乘觀光車）至七星寨景區(qū)入口 -一一小樓門一一漫天 游棧道一一中樓門一一炷香一一大樓門服務(wù)中心一一觀光電梯-堰塘返程中心一一乘車返回到游客接待中心。個(gè)人覺(jué)得云龍地縫的景色一般，無(wú)法和索道上面的七星寨景 區(qū)風(fēng)景相比。如果你夠幸運(yùn)，在絕壁長(zhǎng)廊上遇到雨后初晴恩施大峽谷旅游注意事項(xiàng)一般超過(guò)70歲的老人和年老體弱，有高血壓、冠心病、心臟病者不宜前往恩施大峽谷旅游。 景區(qū)夏季紫外線強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽， 涂抹防曬霜，以保護(hù)皮膚，老人小孩不宜長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，旅 途中應(yīng)多安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠是很重要的。 游覽景區(qū)時(shí)，建

3、議乘坐客運(yùn)索道，這樣可以讓老人和小孩 的游覽放松，也為他們保存了體力去觀賞景區(qū)內(nèi)的美景。在下山 的途中景區(qū)出口 2公里處可以乘坐觀光電梯。 注意保護(hù)景區(qū)內(nèi)的一草一木，所以小孩子要特別注意，千 萬(wàn)不要因?yàn)楹闷娑ビ|摸。 在景區(qū)飲食可選擇峽谷軒酒店或峽谷春酒店。 攜帶常用藥物：感冒、腹瀉、止痛之類的藥物 ；急救藥隨身 帶，以應(yīng)急需。 飲食要講衛(wèi)生：旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬 菜水果。 避免過(guò)度疲勞：旅行安排不要太緊，要留有充分的時(shí)間休 息、睡眠，而且要避免夜間乘車。 住處舒適安靜：為保證每天 6至8小時(shí)睡眠，住宿條件不 求豪華，但求舒適安靜，盡量與陪同人一起睡。 行走需要小心：游玩時(shí)要注

4、意防止摔倒，可以選擇穿防滑、 輕便、柔軟有彈性的旅游鞋。 臨行前要體檢：老人出游前，要對(duì)自己的身體進(jìn)行一次全 面的檢查，血壓、心率、消化系統(tǒng)，原有的疾病如冠心病、糖尿 病等控制情況如何要掌握最新動(dòng)態(tài)。恩施大峽谷目前對(duì)外開(kāi)放的 就兩個(gè)景區(qū)：云龍地縫和七星寨，其中又有大大小小30多個(gè)景點(diǎn)組成。這里面有絕壁長(zhǎng)廊等挑戰(zhàn)身體的小景點(diǎn)，所以建議有高血 壓、心臟病的老年人走循環(huán)道。 攜帶衣服適當(dāng)。恩施大峽谷天氣變化多、溫差大。早晚的氣溫懸殊較大。所以必須多帶些輕便、保暖的衣服，便于增減和 替換。景區(qū)里面主要是爬山運(yùn)動(dòng)，應(yīng)穿寬松、輕便、不磨腳的鞋 子，方便走長(zhǎng)路。結(jié)伴而行。有了舒適的鞋，才能保證旅游順利。 行

5、程中要注意衣著，應(yīng)穿寬松、易脫易穿的服裝，以免受寒使心 臟缺血。有的老人不服老，精神可佳，但體力已隨年齡增大而日 漸衰退，這也是自然規(guī)律，六七十歲的老大爺怎么能比得上二三 十歲的小伙子。最理想的是老人與一位比較年輕的人結(jié)伴同行， 這樣彼此之間可以有個(gè)照應(yīng)。再者隨身還需帶一根拐杖，以助一 臂之力，確保行走安全。 飲食，應(yīng)選擇清淡，但要保證適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，雞蛋可以吃 但不易多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘 ；多喝水，還應(yīng)喝些含 鹽的飲料，補(bǔ)充體內(nèi)的水分、鹽分的流失。 旅游時(shí)間適度。恩施大峽谷景區(qū)一般需要行走5個(gè)多小時(shí)左右。因?yàn)槁糜涡凶邥r(shí)間長(zhǎng)，體力消耗過(guò)多，這就需要“適可而 止”。出游的老人最好隨身攜

6、帶個(gè)人資料卡，如簡(jiǎn)單的病史介紹及 家人聯(lián)系電話等，如在途中出現(xiàn)病情，可減少診斷時(shí)間。 在自由活動(dòng)時(shí)間時(shí)，老人不要單獨(dú)行動(dòng)，最好三人以上同 行，可以互相照顧。 小孩子在缺乏大人監(jiān)管容易發(fā)生各種意外傷害，所以一定 要讓孩子在自己的視線里，隨時(shí)留意孩子的狀況。 人多不去湊熱鬧，當(dāng)旅途中出現(xiàn)突然事件，發(fā)生擁堵現(xiàn)象 時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避開(kāi)人流，更不要隨之擁擠著走動(dòng)。 景點(diǎn)周圍常有流動(dòng)食品小攤販，那些小吃對(duì)小孩子有很大 的吸引力，但其衛(wèi)生情況值得家長(zhǎng)疑慮，建議行前帶一些小孩子平時(shí)比較喜歡的餅干等食品。 不要讓孩子太操勞，行程要盡量輕松。恩施大峽谷景區(qū)目 前對(duì)外開(kāi)放的只有兩個(gè)景區(qū)：云龍地縫和七星寨。其中又有大大 小小30多個(gè)景點(diǎn)組成，云龍地縫的一期開(kāi)發(fā)工程對(duì)外開(kāi)放1.6公里，游步道全長(zhǎng)2公里；七星寨的開(kāi)發(fā)7.5公里。這個(gè)景點(diǎn)游玩時(shí) 間5個(gè)小時(shí)左右。 準(zhǔn)備一些零食，如餅干、朱古力、飲品。 孩子身邊有家長(zhǎng)或是其他監(jiān)護(hù)人隨行，注意他們的人身安