養(yǎng)肝護(hù)肝基礎(chǔ)知識(shí)lihong

1、會(huì)計(jì)學(xué)1養(yǎng)肝護(hù)肝基礎(chǔ)知識(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝基礎(chǔ)知識(shí)lihong2遠(yuǎn)離夜宵，愛(ài)肝護(hù)胃遠(yuǎn)離夜宵，愛(ài)肝護(hù)胃肝臟的概述肝臟的概述肝臟的保護(hù)和調(diào)理肝臟的保護(hù)和調(diào)理現(xiàn)代人肝臟的情況現(xiàn)代人肝臟的情況肝臟的生理功能肝臟的生理功能影響肝臟的因素影響肝臟的因素肝臟常識(shí)肝臟常識(shí)47食物中的食物中的淀粉、糖淀粉、糖葡萄糖葡萄糖肝糖元肝糖元葡萄糖葡萄糖身體活動(dòng)身體活動(dòng)肝臟肝臟合成合成功能功能肝臟肝臟貯存貯存功能功能合成制造合成制造：肝臟在胚胎第812周為主要造血器官。至出生時(shí)由骨髓取代，造血功能停止。-貯存功能貯存功能 肝臟內(nèi)還可以儲(chǔ)存許多重肝臟內(nèi)還可以儲(chǔ)存許多重 要的物質(zhì)要的物質(zhì)維生素維生素A、D、K、B族、葉酸、煙酸等；族、

2、葉酸、煙酸等；肝糖元肝糖元脂類物質(zhì)；脂類物質(zhì)；礦物質(zhì)礦物質(zhì),如鐵等；如鐵等；肝臟的合成制造功能肝臟的合成制造功能肝臟的貯存功能肝臟的貯存功能毒毒素素低毒物質(zhì)低毒物質(zhì)或或溶解度大溶解度大的物質(zhì)的物質(zhì)尿液排出尿液排出糞便排出糞便排出202122肝的肝的“關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞”u膽紅素肝臟從老化血細(xì)胞中分解出膽紅素，合成膽汁后送入膽囊u白蛋白只有肝臟才能制造白蛋白，肝臟受損時(shí)數(shù)量減少。為細(xì)胞運(yùn)送養(yǎng)分并清除垃圾，調(diào)節(jié)體液平衡，增強(qiáng)體力和抵抗力u免疫球蛋白肝臟受損時(shí)數(shù)量增加，是重要的檢測(cè)指標(biāo)之一表面抗原、核心抗體、抗原、抗體和表面抗體；轉(zhuǎn)氨酶：轉(zhuǎn)化氨基酸的酶，肌體受損時(shí)從組織細(xì)胞中釋出知識(shí)點(diǎn)肝臟24肝細(xì)胞受損肝

3、細(xì)胞受損是共同的病理基礎(chǔ)是共同的病理基礎(chǔ)25CO2+H2O+能量乙醇脫氫酶 乙醇乙乙酸乙乙醛丙氨酸亮氨酸乙醛脫氫酶 肝臟睡眠不足缺乏運(yùn)動(dòng)吸煙熬夜工作生活壓力過(guò)大過(guò)度疲勞參考參考中國(guó)保健食品中國(guó)保健食品2009年第年第12期期v肝與心v肝與脾v肝與肺v肝與腎v肝與目v肝與筋v肝與爪五臟與五行的關(guān)系五臟與五行的關(guān)系）參考參考39健康網(wǎng)健康網(wǎng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)談護(hù)肝之道傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)談護(hù)肝之道v心情愉快心情愉快v勞逸結(jié)合勞逸結(jié)合v充足睡眠充足睡眠早上9-11點(diǎn)脾臟排毒的時(shí)間中午111點(diǎn)心臟工作最忙的時(shí)間下午13點(diǎn)小腸吸收養(yǎng)分的時(shí)間下午35點(diǎn)膀胱排毒的時(shí)間早上79點(diǎn)小腸吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間早上57點(diǎn)大腸的排毒時(shí)間晚上9-1

4、1點(diǎn)淋巴的排毒時(shí)間半夜111點(diǎn)肝臟的排毒時(shí)間凌晨凌晨1 13 3點(diǎn)點(diǎn)膽膽的排毒時(shí)間的排毒時(shí)間凌晨凌晨3 35 5點(diǎn)點(diǎn)肺肺的排毒時(shí)間的排毒時(shí)間晚上79點(diǎn)血液循環(huán)旺盛的時(shí)間下午57點(diǎn)腎臟的排毒時(shí)間合成制造合成制造：肝臟在胚胎第812周為主要造血器官。至出生時(shí)由骨髓取代，造血功能停止。-貯存功能貯存功能 肝臟內(nèi)還可以儲(chǔ)存許多重肝臟內(nèi)還可以儲(chǔ)存許多重 要的物質(zhì)要的物質(zhì)維生素維生素A、D、K、B族、葉酸、煙酸等；族、葉酸、煙酸等；肝糖元肝糖元脂類物質(zhì)；脂類物質(zhì)；礦物質(zhì)礦物質(zhì),如鐵等；如鐵等；肝臟的合成制造功能肝臟的合成制造功能肝臟的貯存功能肝臟的貯存功能52v心情愉快心情愉快v勞逸結(jié)合勞逸結(jié)合v充足睡眠充足睡眠早上9-11點(diǎn)脾臟排毒的時(shí)間中午1