籃球《籃球腳步移動》教案

1、籃球移動教案教師：班級：人數(shù)：人課次：時間：第周教學（一） 籃球移動技術(shù)的后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、碎步等步法。內(nèi)容（二） 游戲：“運球變向跑比賽” 。本年級的籃球課是在八年級學習的基礎(chǔ)上繼續(xù)全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，進一步提高傳球、接球、運球、投籃動作的質(zhì)量和動作之間的銜接能力，初步學會個人防守中的位置選擇和簡單戰(zhàn)術(shù)配合。移動教學以防守步法為主，絕大部分屬于滑步和變異性動作， 教材所以要在復習鞏固滑步動作的基礎(chǔ)上，學習后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、碎步等步法。任何步法的移動都要保持屈膝彎腰降低重心的基本姿勢，以利于在移動中身體的穩(wěn)分析定性和易變性，同時還要注意手臂伸張的方向與幅度，以控制較

2、大的防守范圍。本課在教學中安排一定的對抗性練習或教學競賽，讓學生學會以籃球活動為手段的鍛煉身體的方法，培養(yǎng)他們的集體榮譽感，以及團結(jié)合作、勇于進取的精神。教學后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、重點碎步等步法。教學后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、碎步等難點步法的運用時機和身體的協(xié)調(diào)配合。（一） 通過教學， 使學生能夠基本掌握所學移動技術(shù)動作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法與時機。教學（二） 通過教學和練習，進一步提高學生的籃球水平，使學生能在比賽中合理運用所學的移動技術(shù)動作。目標（三） 通過練習和比賽，培養(yǎng)學生的競爭意識以及勇敢頑強、積極主動、相互合作的精神，增強學生的集體榮譽感。場地：操場、跑道。場地器材：籃球

3、、演示板、圖片、哨子、器材播放器。1. 課前檢查場地與器材。安全2. 做好充分的準備活動。措施3. 進行安全思想教育。教學課的內(nèi)容順序組織、教法學法和要求時間次數(shù)強度2分1小教師活動學生活動一、課堂常規(guī)開始1. 整隊集合。部分2. 清點人數(shù)。3. 檢查服裝。1. 指定集合地點（如圖1）。2. 觀察集合情況， 聽體委匯報出勤人數(shù)。3. 向?qū)W生問好。4. 宣布本課的教學內(nèi)容與1. 在指定地點快速集合。2. 體委整隊向教師匯報人鐘數(shù)。3. 向教師問好。4. 認真聽取課堂內(nèi)容與要4. 宣布課內(nèi)容。要求。求。5. 安排見習生。5. 安排見習生。5. 見習生根據(jù)教師安排進行學習。隊形組織示意圖：圖 1要求

4、： 快、靜、齊。一、熱身跑讓學生成兩路縱隊， 體育委員領(lǐng)跑（如圖 2）。隊形組織示意圖：圖 221小分鐘二、徒手操準備擴胸運動部分振臂運動肩 繞 環(huán) 腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運動1. 教師口令指揮學生成體操隊形散開（如圖3）。2. 教師領(lǐng)做，用口令指揮。要求： 隊形整齊，口號響亮。1. 學生成體操隊形散開。3分1中隊形組織示意圖：鐘圖 32. 學生 跟隨 教師進 行練習。要求： 動作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。基本一、學習移動技術(shù)部1. 教師把學生分成 4 隊，站在中間結(jié)合演示板、 圖片和動作示范， 講解籃球移動技1. 學生認真觀察教師的示范動作，并認真聽教師講解后

5、撤步的動作要點和方21中00分分術(shù)中后撤步的動作要領(lǐng)， 使學生基本了解這項技術(shù)動作（見圖 4）。要點： 撤步時，用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地， 加上腰部用力后轉(zhuǎn)動（轉(zhuǎn)髖），同時后腳碾地， 前腳后側(cè)，緊接滑步。教法： 教師邊講解邊示范， 從不同角度向?qū)W生展示后撤步的動作要領(lǐng)及方法， 組織學生進行模仿練習，教師做巡回指導，并及時糾錯。2. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和自己的動作示范， 向?qū)W生講解展示交叉步的動作要 領(lǐng)和應(yīng)用方法與時機。要點：（以向右移動為例） 交叉步向右移動時， 左腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地， 右腳碾地，上體隨之右轉(zhuǎn)，左腳迅 速從右腳前面向右側(cè)橫跨， 轉(zhuǎn)移和控制身體重心，以便銜接奔跑或滑步動作。教法：

6、 教師邊講解邊示范， 從向左、 向右兩個方向移動為例， 向?qū)W生展示交叉步的動作要領(lǐng)及方法， 組織學生進行模仿練習， 教師巡回指導，及時糾錯。3. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和自己的動作示范， 向?qū)W生講解展示攻擊步的動作要 領(lǐng)和應(yīng)用方法與時機。要點： 利用后腳蹬地，前腳迅速向前跨出；前腳蹬地， 后腳的前腳掌碾地跟進， 后腿屈膝，重心控制在偏后方，以便向后移動和重新調(diào)節(jié)整位置， 前腳同側(cè)手伸出法。按照教師的要求進行鐘模仿練習。圖 4要求： 學生認真觀察教師的動作示范，注意后撤步時蹬地有力，主動碾地、轉(zhuǎn)髖。撤步角度不宜過大、上下肢協(xié)調(diào)配合。2. 學生認真觀察教師的示范動作，并認真聽教師講解交叉步的動作

7、要點和方法。按照教師的要求進行模仿練習。圖 5要求： 兩腳交叉動作協(xié)調(diào)到位，腳碾地與身體隨轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)一致。3. 學生認真觀察教師的示 范動作，并認真聽教師講 解攻擊步的動作要點和方 法 。 按 照 教 師 的 要 求圖 6打球或干擾。教法： 教師巡回指導，及時糾錯。4. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和給學生示范并講解繞前 步和繞后步的動作要領(lǐng)和 應(yīng)用方法與時機。要點： 跨步動作要迅速，保持重心穩(wěn)定， 手臂動作協(xié)調(diào)配合。教法： 教師邊講解邊示范， 向?qū)W生展示繞前步和繞后步的動作要領(lǐng)及方法， 組織學生進行模仿練習， 教師做巡回指導，并及時糾錯。5. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和自己的動作示范向?qū)W生 講解

8、展示碎步的動作要領(lǐng) 和應(yīng)用方法與時機。要點： 兩腳平行開立，兩膝保持彎曲，兩腳移動要快， 保持重心穩(wěn)定， 上體不要起伏。要求： 體會蹬、跨協(xié)調(diào)配合，中心要控制在偏后方。4. 學生認真觀察教師示范動作，并認真聽教師講解繞前步和繞后步的動作要點和方法。按照教師的要求進行模仿練習。要求： 跨步動作要迅速， 保持重心穩(wěn)定，手臂動作協(xié)調(diào)配合。圖 7要求： 體會蹬地、跨步動作，保持重心穩(wěn)定，手臂 根據(jù)防守需要做出相應(yīng)動 作， 手、腳、重心配合好。5. 學生認真觀察教師的示 范動作，并認真聽教師講 解 碎步 的動 作要點 和方法。按照教師的要求進行 模仿練習。二、游戲：“運球變向跑比賽”方法： 學生分成兩隊

9、站在端線后成 2 列橫隊站好，分兩組做全教法： 教師邊講解邊示范， 向?qū)W生展示碎步的動作要 領(lǐng)及方法， 組織學生進行模仿練習，教師做巡回指導， 并及時糾錯。1. 教師講解游戲的方法和規(guī)則。規(guī)則：（ 1）變向跑過程中不能丟球。圖 8要求： 動作正確，快速蹬地，保持重心，手臂不停地揮動。1. 學生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。13中0分鐘場“ Z”字形運球變向跑。聽裁判哨音，哨子一響就變向，跑得快而好的隊勝出。（ 2）變向突然，蹬地跨步快。2. 教師和體育委員擔任裁判，組織學生開始游戲。2. 學生按教師的分組和游戲規(guī)則進行游戲。圖 9要求： 遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲，注意安全。3. 教師對游戲進行點評， 最后總結(jié)。做3. 認真聽教師對游戲活動的總結(jié)。一、整隊集合1. 教師整隊（組織見圖1）。1. 學生集合。31小二、放松練習1. 慢走抖腿。2. 教師播放音樂， 做放松練習。帶領(lǐng)學生2. 身心放松，跟教師一起做放松活動