生活中常見的心理學(xué)現(xiàn)象

1、酸葡萄心理當(dāng)自己真正的需求無法得到滿足而產(chǎn)生挫折感時(shí)， 為了解除內(nèi)心不安 編造一些理由自我安慰以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安 等消極心理狀態(tài)中解脫出來保護(hù)自己免受傷害， 是心理防衛(wèi)功能的一 種，個(gè)體所追求的目標(biāo)受到阻礙而無法實(shí)現(xiàn)時(shí)以貶低原有目標(biāo)來沖淡 內(nèi)心欲望， 減輕焦慮情緒的行為， 也可理解為丑化得不到的東西， （吃 不到葡萄說葡萄酸）與之相對(duì)應(yīng)的“甜檸檬心理”美化已經(jīng)得到的 東西。毛毛蟲效應(yīng)（約翰法伯）毛毛蟲習(xí)慣于固守原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)而無 法破除尾隨習(xí)慣去轉(zhuǎn)向， 覓食科學(xué)家把這種喜歡跟著前面的路線走的 習(xí)慣稱之為“跟隨者”習(xí)慣，把因跟隨而導(dǎo)致失敗的現(xiàn)象成為“毛毛 蟲效

2、應(yīng)”。兩種心理：習(xí)慣惰性和盲目從眾。 約翰遜效應(yīng) 平時(shí)表現(xiàn)良好，但由于缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)而導(dǎo)致競技場(chǎng)上失敗的現(xiàn) 象。（得名于一名叫約翰遜的運(yùn)動(dòng)員） 。習(xí)得性無助心理 當(dāng)個(gè)體感覺到無論做什么事都不會(huì)對(duì)自己的重要生活事件產(chǎn)生影響 時(shí)所體驗(yàn)到的一種抑郁狀態(tài)。功能固著心理 人們受到某種物體的通常用途的影響難以發(fā)現(xiàn)它的其他新用途， 因而 束縛自己的思維，妨礙問題的解決。投射心理人們?cè)谌粘Ｉ钪谐２蛔杂X的把自己的心理特征 （態(tài)度、情緒、性格、 觀念等）歸屬到別人身上，認(rèn)為他人也有同樣的特征。 巴納姆效應(yīng) 人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、 一般性的人格描述特別適合自己， 趨向于 更相信別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)， 容易受到周

3、圍信息的暗示并把他人的言行 作為自己的行為參照從而出現(xiàn)自我知覺偏差。 齊加尼克效應(yīng) 因工作壓力而導(dǎo)致心理上的緊張狀態(tài)。首因效應(yīng) 是指個(gè)體在社會(huì)認(rèn)知過程中通過第一印象最先輸入的信息對(duì)客體認(rèn) 知產(chǎn)生的影響作用。 簡言之就是人們最初獲得的信息會(huì)左右對(duì)以后獲 得新信息的的解釋。布里丹毛驢效應(yīng) 人們?cè)跊Q策過程中猶豫不定遲疑不決的現(xiàn)象。 名片效應(yīng) 兩人在交往時(shí)如果首先表明自己與對(duì)方的態(tài)度和價(jià)值觀相同就會(huì)使 對(duì)方感覺到你與他有更多的相似性，從而很快縮小與你的心理距離， 更愿意同你接近結(jié)成良好人際關(guān)系， 在這里有意識(shí)有目的向?qū)Ψ奖砻?態(tài)度和觀點(diǎn)，如同名片一樣介紹給對(duì)方。暈輪效應(yīng)/光環(huán)效應(yīng)一個(gè)人某一方面的優(yōu)點(diǎn)或

4、是別人對(duì)他的某方面的好印象像月暈似的光環(huán)一樣向周圍彌漫擴(kuò)散，讓人覺得其他方面也很完美。（愛屋及烏）馬太效應(yīng)“讓有的變得更富有，沒有得更加一無所有”，源自圣經(jīng)馬太福音， 是指任何個(gè)體群體或地區(qū)在某一方面（金錢、名譽(yù)、地位等）獲得成 功和進(jìn)步時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢(shì)，會(huì)有更多的機(jī)會(huì)獲得更大的成功和 進(jìn)步。登門檻效應(yīng)又叫留面子效應(yīng)，指的是在向別人提出自己真正要求之前先向別人提 出一個(gè)大要求，待別人拒絕之后在提出自己真正比較小的要求， 那別 人答應(yīng)自己要求的可能性就會(huì)增加。責(zé)任擴(kuò)散效應(yīng)當(dāng)某一個(gè)需要他人幫助的情景發(fā)生時(shí)，若果有其他人在場(chǎng)就會(huì)認(rèn)為每 個(gè)人都有責(zé)任從而自己責(zé)任就減輕。名人效應(yīng)由于受到名人的暗示而

5、產(chǎn)生的信服和盲從現(xiàn)象， 也指由于名人的出現(xiàn) 引人注意擴(kuò)大影響的效應(yīng)或人們模仿名人的心理現(xiàn)象都可稱為名人 效應(yīng)。破窗效應(yīng)指一種心理暗示造成的某種效應(yīng)，人的行為和環(huán)境均有強(qiáng)烈的暗示性 和誘導(dǎo)性，如有人打破窗子但不及時(shí)修復(fù)，別人就會(huì)受到暗示去打碎 更多的窗戶，相似的道理，在很安靜的地方就很少有人大聲喧嘩，這 也是受到環(huán)境的暗示作用。從眾效應(yīng)指個(gè)體受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為等，以 和他人保持一致。角色效應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活中人們以不同的社會(huì)角色參加社交， 角色把人緊緊的固定在 特定的行為規(guī)范和行為模式中，這種因角色不同而引起的心理或行為 變化就叫角色效應(yīng)。多米諾骨牌效應(yīng)在一個(gè)存在內(nèi)部聯(lián)系的體系中，一個(gè)很小的初始能量就可能導(dǎo)致一連 串的連鎖反應(yīng)。貝爾效應(yīng)甘當(dāng)伯樂，甘為人梯的行動(dòng)指刺激過多、過強(qiáng)或者作用的時(shí)間太長而引起別人厭倦、 反感和不耐 煩的心理現(xiàn)象。羅密歐與茱麗葉效應(yīng)一一越是難以得到的東西在人們的心