超星情緒管理章節(jié)測試

1、1.1 認識情緒（上）1呼吸？心跳？血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分？（）A外部行為B主觀體驗C生理喚起D認知解釋2下面哪種情況下聽一個笑話更不覺得好笑？（）A剛剛運動完B正在微笑C剛剛受驚嚇D剛剛睡醒3吊橋?qū)嶒炚f明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關鍵？（ X ）4某種情緒體驗可能是由人們的錯誤認知歸因?qū)е碌模浚?，?.2 認識情緒（下）1述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（）？A沒有感受B不能表達情緒C不能生理喚起D沒有情緒的外部行為2人們有時會說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關系最小的是（）？A外部行為B主觀體驗C生理喚起D認知解釋3喝茶對情緒的最基礎作用是增強（）？

2、A外部行為B主觀體驗C生理喚起D認知解釋4情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫？（ V）2.1情緒的功能（上）1到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應的哪個系統(tǒng)?（）A快速反應系統(tǒng)B慢速反應系統(tǒng)C意識反應系統(tǒng)D控制反應系統(tǒng)2下列情緒屬于復合情緒的是（）？A憤怒B恐懼C厭惡D嫉妒3到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應的哪個系統(tǒng)?（）A快速反應系統(tǒng)B潛意識反應系統(tǒng)C固定反應系統(tǒng)D意識反應系統(tǒng)4情緒反應很多時候是不理性的,所以阻礙了人的適應？（X）2.2情緒的功能（下）1情緒與認知最不可能的關系是什么？（）A情緒與記憶一致B情緒促進認知C記憶依賴于情緒

3、D認知抵消情緒2對于困難的任務，什么樣的動機水平效率最高？（）A偏低B中等C較高D沒有關系3下列對憤怒的處理方法，不恰當?shù)氖牵ǎ緼表達憤怒的原因B利用我信息C發(fā)泄D數(shù)數(shù)4從個體適應的角度,在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量？（ V）3.1 壓力與情緒（上）1下列事件在社會再適應量表中應激水平比較低的是（）？A離婚B喪偶C分居D結婚2下列身體反應，不屬于應激條件下反應的是（）？A呼吸加快B血壓上升C血管舒張D消化功能減弱3下面有關應激的說法錯誤的是（）？A急性應激比慢性應激對人的危害更大B生理應激反應是自動的反應C心理應激反應受人們認知的影響D應激時免疫力會降低4有助于軀體對付急性應激的東西

4、反而會在慢性應激中對軀體造成傷害？（ V）3.2 壓力與情緒（下）1下列壓力應對策略效果最差的是（）？A積極看待壓力源B放松訓練C重視壓力源D延遲具有競爭性的活動2下列應激源不屬于慢性應激源的是（）？A擁擠B污染C偏見D考試3哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？()A已經(jīng)過去的不快B現(xiàn)在的雜念C已經(jīng)放下的念頭D遙遠的預期4 一般來講，問題為中心的應對策略要好于情緒為中心的策略？( V)4.1 情商與韌性(上)1延遲滿足能力與哪種能力關系最?。?)A解決問題的能力B人際關系能力C創(chuàng)造能力D應對挫折的能力2一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？()A一個人散步B和朋友聊天C看一部動作電影D吃一頓

5、大餐3情商比智商更難以培養(yǎng)？(X)4情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大？( V)4.2 情商與韌性(下)1按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是()？A努力一定會成功B人一定會犯錯C天不會塌下來D好人不一定有好報2認知堅強的3c不包括哪種態(tài)度？()A挑戰(zhàn)B承諾C控制D聯(lián)系3對于提高情商效果甚微的是()？A自我監(jiān)控提高情緒知覺B自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C養(yǎng)成獨自解決問題的習慣D和同伴共同承擔解決問題的責任4人們的負面情緒體驗背后往往隱含了我們的不合理信念？( V)5.1 焦慮與抑郁(上)1對于沉浸體驗不是必需的成分是()？A內(nèi)在動機B挑戰(zhàn)性C可控感D自我意識2下列關于有目的狀態(tài)與無

6、目的狀態(tài)的說法錯誤的是（）？A焦慮是有目的的狀態(tài)B興奮是無目的的狀態(tài)C無目的狀態(tài)受外在動機驅(qū)使|D面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)3焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平？（，）4沉浸體驗是一種完全沒有壓力的狀態(tài) ？（ X）5.2 焦慮與抑郁（下）1下列管理焦慮的方法，不適當?shù)氖牵ǎ?？A離開焦慮情境B系統(tǒng)脫敏C在焦慮情境中放松訓練D寫出焦慮2當不確定感比較強烈的時候，人們最不可能會（）？A尋求秩序B相信謠言C迎接挑戰(zhàn)D堅持偏見3習得無助是指個體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變？（ x ）4駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法？（ V）6.1 快樂與幸福（上）1要想更幸福，哪件事相對而言無關緊要？（）A宗教信仰B結婚C接受教育D良好人際關系2對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）？A相對剝奪感B非功利C不公平感D底層認同3壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果？（）A高產(chǎn)量B工作倦怠C免疫力下降D內(nèi)在動機4擁有金錢會使人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙？（ V）6.2 快樂與幸福（下）1下列哪一項不能增加人的自信？（）A看到別人的成功B外部的獎勵C有成功的經(jīng)驗D