心理健康教育校本教材

1、心理健康教育校本教材 廿里堡小學(xué)心理健康教育校本教材 陽光心情 序 用生命去點燃生命, 那就是精彩得延續(xù); 以心靈去溫暖心靈， 就就是.得流淌； 讓眼神去交匯眼神, 成就情感得傳遞。 心理學(xué)上有句名言:玫瑰就就是玫瑰，蓮花就就是蓮花，只要去瞧,不要比較。一味得比較最容易動搖我們得心態(tài)，改變我們得初衷,而比較得結(jié)果,使人不就是自卑,就就是自傲,總之就是流于平庸。所以對待一些心理存在偏差或者瑕疵得學(xué)生，我們只能用不同于眾人平庸得眼光,允許她們存在差異，也能從差異中尋找轉(zhuǎn)化得機會,夾縫中尋求一點發(fā)展得空間,這樣才能讓她們玫瑰散發(fā)玫瑰得香味,蓮花展示蓮花潔凈得品性。就像前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾指出如果在

2、兒童得早年，不能合理地教育兒童，使兒童養(yǎng)成不良得意識與行為習(xí)慣,將給以后得再教育帶來幾倍,幾十倍得困難,對于已經(jīng)出現(xiàn)了問題得孩子來說，我們更不該閑置她們,更該把更多得關(guān)懷，更多得期待,更多得機會賜予她們,或許讓她們在老師得任何一種教育現(xiàn)象,孩子在其中越少感覺到教育得意圖,對她得教育就越大。(蘇霍姆林斯基語)得氛圍中自我汲取養(yǎng)分成長起來，這樣得成長會更有效,更綿長! 我們得孩子就是一座新房子,期待我們涂抹色彩得新房子;我們得孩子就是一座空房子，等待我們裝點家什得空房子,那么就讓我們多放點心，使這樣得新房子,空房子,充實起來,閃耀起來吧！我們星城小學(xué)在心理教學(xué)得道路上堅持不懈追求,努力在教育之路上

3、營造一種美麗而獨特得風(fēng)景。 此次集輯出版得教學(xué)設(shè)計,都就是奮斗在一線得教學(xué)者，在多年得教學(xué)生涯中寶貴得經(jīng)驗。這些文字像天空飄過得那朵淡淡得云;像朝陽初升得那道耀眼光芒;又像給人無限留戀得那抹夕陽西下;像涓涓得細流滋潤著我們得心田；更似大海航行中顯示得醒目標燈。就讓我們邊讀邊思考，相信總有許多地方值得我們回味,給予我們激勵,給予生命蕩滌。捧起這本書,讀著讀著，心靈唱起了歌兒,踏著步子,我們則越行越遠 目 錄 學(xué)會合作周 雯 1 .遇到困難怎么辦?顧 悅 認識我自己盧 瑛 7 .與諧就就是美姚蘇紅 9 5學(xué)習(xí)要專心張一紅 11 6.信任得力量時麗莎 3 7克服自卑 樹立信心 俞莉嫻 15 .自制能

4、力之我見范金翠 18 9.團結(jié)合作陸 琴 21 .如何管住自己 沈棟紅 2 1.伸出您得手 周雋雋 26 2.興趣就是最好得老師 蔡佩芳 2 1.信任之旅 周 茜 32 4預(yù)約未來學(xué)生自我形象設(shè)計 沈宇紅 15.學(xué)會合作 沈志芳 8 16.與快樂同在 戴琴芬 41 17樹立正確得消費觀 應(yīng) 脂 18.做個快樂得少年 陶麗霞 46 19.欣賞得力量 談 越 49 20.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣 張益芳 52 1調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏徐 幸 5 2.笑對挫折楊淑娟 5 23.考試緊張心理測試顧麗芳 61 24.笑對挫折學(xué)會堅強錢麗亞 25學(xué)會合作顧 杰 7 26.我就是生活得小勇士朱裕華 69 27.友誼花開倪建琴 7

5、3 28.信任別人 快樂自己曹瑜佳 5 29與成長得煩惱說再見朱梅芳 77 30.小學(xué)生周末生活得安排鄒麗梅 3.我們成長 我們快樂羅 品 2 3學(xué)會管理自己得情緒 徐兆燚 5 學(xué)會合作 設(shè)計意圖: 合作就就是個人與個人、群體與群體之間為達到共同目得,彼此相互配合得一種聯(lián)合行動、方式。小學(xué)生正處于.化得過程中,只有在人際交往中才能正確認識自己,才能適應(yīng).得高速發(fā)展。一年級得學(xué)生處于認知得初級階段,且大多數(shù)就是獨生子女,對于如何在交往中與人合作存在很大得問題,往往自我、自私、不會處理交往中產(chǎn)生得矛盾。本課教學(xué)活動旨在培養(yǎng)小學(xué)生得合作意識,合作精神與合作能力,讓她們在活動中懂得合作得重要。在本節(jié)課

6、得教學(xué)中,本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導(dǎo)學(xué)生主動探究,在合作中學(xué)會合作得原則,培養(yǎng)學(xué)生得合作觀,產(chǎn)生在集體中與她人合作得愿望,掌握合作得途徑與方法。 輔導(dǎo)目標： 1. 讓學(xué)生體驗團隊合作得快樂。 2. 在活動中感受個人與集體得關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生初步得合作能力。 輔導(dǎo)準備: 1. 節(jié)奏舒緩得背景音樂。 2. 樹葉、卡紙、剪刀、膠水。 3 投影儀。 輔導(dǎo)過程: 一、游戲?qū)?1 同學(xué)們,在上課之前,我們先來玩一個小游戲說說悄悄話。 . 游戲規(guī)則: 人為一組,老師把一句話悄悄地告訴第一個小朋友,第一位小朋友再悄悄地告訴第二位小朋友，第二位小朋友告訴第三位小朋友，以此類推,最后一位小朋友再大聲地把自己聽到

7、得話說出來。 3.游戲開始，教師悄悄告訴第一位小朋友:秋天到了,菊花開了，小朋友們?nèi)ス珗@秋游。學(xué)生傳話。 .游戲匯報: 有三組小朋友傳話完全正確,一組小朋友傳成了秋天到了，梅花開了，小朋友們?nèi)ス珗@秋游。一組小朋友傳成了秋天到了,小朋友去公園秋游。一組小朋友傳成了秋天到了,菊花開了，小朋友去公園秋游。還有三組傳話失敗。 5小朋友,您們知道為什么有得組傳話很準確,有得組卻失敗了呢？ 成功組交流經(jīng)驗：傳話時要說得清楚,準確,不能添字漏字。 失敗組說明原因:傳話傳到一半得時候,有小朋友沒有聽清楚，或者忘詞了,導(dǎo)致失敗。 6教師總結(jié):在小組活動中,每個成員都就是很重要得,只要一人出了錯,就會影響整個小組

8、得成績。所以，小朋友們要學(xué)會合作,一起努力,才能把一件事情做好。 二、學(xué)習(xí)合作 1.小朋友們想想瞧，我們在學(xué)習(xí)、生活中，有什么事就是需要大家合作完成得？ 學(xué)生交流:課上討論問題、做游戲、打籃球、排練節(jié)目、大掃除 2.在我們得生活中,幾乎每件事都需要大家合作。今天,老師就想瞧瞧大家會不會合作完成一件事。 .活動要求:在規(guī)定時間內(nèi)，以四人小組為單位,合作完成一幅樹葉剪貼畫,質(zhì)量最高得一組取勝。 4.學(xué)生活動(播放背景音樂,時間為 15 分鐘)。 5.在投影儀上展示作品,評選出獲勝組。 獲勝組交流:先確定主題，再進行分工，人剪樹葉,1 人涂膠水,1 人貼。 教師小結(jié):在合作中,我們要合理分工、互相配

9、合,這樣合作才可能取得成功。 7.我們班里,還有一組小朋友沒有完成剪貼畫，您們能來說說原因嗎? 一生氣憤地說:老師,我們讓小偉貼樹葉，她不高興。 一生說:就是啊,她不肯貼,還要搗亂。 小偉委屈地說:我不高興貼樹葉,我想剪樹葉，可她們不讓我剪,我才搗亂得。 8.師:小朋友,我們來討論一下，她們這組得問題出來哪里呢?我們來幫幫她們吧！ 9.學(xué)生交流。 生 1:她們組沒有分工好,才會沒有完成。 生 2:我覺得小偉不服從安排,就是她們失敗得主要原因。 生 3:小偉不愿意貼樹葉,但這就是小組得意見,就算不愿意,也要接受得。 生 4:小偉不愿意，您們可以幫她換個工作,也不至于弄成這樣嘛! 教師總結(jié):其實，

10、在合作中總會出現(xiàn)這樣那樣得問題,就要瞧大家怎么處理了。俗話說:退一步海闊天空,為了小組得成功,受點小委屈又怎樣呢? 10.我們再給她們一個機會吧！吸取了上個游戲得經(jīng)驗,相信這次您們會處理得更好! 活動要求: 火場逃生 ()四人小組參加。 (2)一個小口瓶里放著 4 顆穿線得彩球,線得一端露出瓶口。瓶子代表房間，彩球代表房間里得人。 (3)房間突然著火了,要在規(guī)定得時間內(nèi)逃出來才有獲救得機會。 ()聽到老師得命令,迅速將球提出，瓶口一個只能出去一顆球。 1.失敗組學(xué)生進行游戲,其她學(xué)生觀瞧。 12.學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗:先進行分工,誰先出，誰后出,出去得時候要快,要有自我犧牲精 神。(值得贊揚得就是,這

11、次游戲中小偉就是最后一個逃出房間得。) 3.教師總結(jié):同學(xué)們說得太好了！在游戲中，老師瞧到了同學(xué)之間成功得合作,這不僅表現(xiàn)在參加逃生得同學(xué)團結(jié)一致、相互配合,還表現(xiàn)在那些沒有參加活動得同學(xué)在下面大聲為她們加油鼓勁。老師瞧到了一個團結(jié)合作得班集體，老師真為您們高興！ 三、活動總結(jié) 同學(xué)們,我們就是一年級得小朋友,今后還有很長很長得路要走,老師希望通過今天得學(xué)習(xí),樂于合作、善于合作,在合作中享受成功得喜悅。 活動反思: 我們班得小朋友基本都就是獨生子女,平時爺爺寵著，奶奶慣著,個個嬌生慣養(yǎng),以自我為中心。就拿最簡單得齊讀課文為例子，她們都就是各讀各得,好好一篇課文,往往讀成了幾重奏,更別說合作討論

12、、合作活動了。教會孩子如何合作,已經(jīng)迫在眉睫。 本次活動設(shè)計了次合作活動:說說悄悄話、合作剪貼畫與火場逃生。3 次活動由易到難,在一次次得失敗中,吸取教訓(xùn)，得出經(jīng)驗,然后進行下一次得合作活動，最終取得成功,在享受成功地快感時,體會到合作得愉悅,從而喜歡合作,樂于合作。 在本次活動中，學(xué)生受益良多。我們班平時最不會合作得小偉，一開始把小組搞得一團糟,組員怨聲載道?？稍谕瑢W(xué)得分析勸慰下，她竟然在火場逃生這一環(huán)節(jié)中，把危險留給自己，自己最后一個離開火場，這讓我非常驚訝與感動?？梢?合作得意識已經(jīng)開始在孩子心里扎根,并總有一天會成長為參天大樹。 遇到困難怎么辦? 設(shè)計意圖: 現(xiàn)在得孩子在家中做什么都由

13、家長一手包辦,產(chǎn)生了很強得依賴心理。在學(xué)習(xí)、生活中遇到一點兒困難就束手無策了,受挫心理很弱。我就這種現(xiàn)象展開了這次心理輔導(dǎo)活動,借此來幫助孩子學(xué)習(xí)遇到困難后該怎么做,鍛煉她們得受挫能力與解決困難得能力。 輔導(dǎo)過程: 一、談話引入課題 1.談話:同學(xué)們,我們得生活就是美好得,不過有時也會碰上這樣或那樣得困難,請您們瞧大屏幕,您遇到過這樣得困難嗎? 圖一：一男孩上學(xué)過馬路時面對車流,急得滿臉通紅,手足無措。 圖二:放學(xué)后,下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。 圖三：一個男孩子要寫課堂作業(yè)時,發(fā)現(xiàn)鉛筆頭就是斷得,她只有一支筆,這下寫不成作業(yè)了,她很急,不知如何就是好。 (教師請學(xué)生講圖意,強調(diào)圖

14、上這些小朋友都遇上了困難。） 2問:您們遇到這樣得困難嗎?如果沒有，那么您們平時遇到過什么困難呢?板書課題：遇到困難幾個字，(鼓勵學(xué)生大膽說,實事求就是地說。) 二、出示情境 1.介紹新朋友 同學(xué)們，老師給您們介紹一個新朋友，這個小朋友得名字叫王俊豪,也在我們小學(xué)讀一年級。(大屏幕顯示動畫:王俊豪一邊招手一邊向同學(xué)們問好,請學(xué)們也向新朋友問好。）她最近遇上了一些困難,請同學(xué)們瞧大屏幕。 2.出示情境,老師講解情境 情境一：王俊豪一天下午放學(xué)后自己回家,由于對路不熟,所以迷路了,并且越走越遠,她從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家得路,瞧到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來。 (1)教師講述:王俊

15、豪想回家可就是又不懂得走哪條路,她就是不就是遇上困難了? 您們瞧她哭得多傷心啊。您們說說她當時得心理會就是怎樣得？(相機板書反應(yīng):心慌、緊張、害怕) (2)討論辦法。(四人小組討論) 、王俊豪得眼淚能帶她回家嗎?柯南得哭聲能解決困難嗎?如果就是您得話，您首先要怎么樣?（冷靜、沉著） b、板書課題:怎么辦？討論辦法。相機板書:積極想辦法。 c、指名講述辦法,相機提問:如果遇到陌生人您能隨便跟她走嗎? d、教師歸納辦法。 （3)小結(jié):我們遇到了困難，有時會心慌、緊張,甚至害怕，這就是正常得生理反應(yīng),但我們應(yīng)該明白:心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難,甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下

16、來，積極想辦法解決。能自己解決困難得孩子就是個勇敢得孩子。我們平時遇到困難得時候,有誰能自己想辦法解決得,如果有得話,等一會兒告訴老師，好嗎？ 三、討論情境二、三 情境二:王俊豪在操場上跑步,一不小心跌傷了膝蓋，她坐在地上哭了很久。 提問：a、她為什么哭？（害怕疼痛) b、眼淚能讓她血止住嗎?笑聲可以使她得傷口變好嗎? 應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜,然后想辦法。) 情境三:在課堂上,該寫作業(yè)時,王俊豪發(fā)現(xiàn)沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導(dǎo)學(xué)生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜,然后想辦法。) 四、獨立解決問題 1.談話:同學(xué)們給王俊豪出了不少得好主意,并且還教會了她遇到困難要冷靜得思考解決問題得辦法

17、?，F(xiàn)在請您們重新再瞧瞧開始上課時出現(xiàn)得幾個困難,如果就是您應(yīng)該怎么辦。 2.出示圖一、圖二、圖三,請個別學(xué)生回答。 五、鞏固印象、加深認識 .提問:您以前遇到什么困難，您就是怎么解決得？今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(學(xué)生先同桌討論,然后指名說。) .教師小結(jié):能自己解決困難就是好得,但實在沒有辦法解決得時候，我們應(yīng)該請別人來幫助自己。 六、教師總結(jié) 1.總結(jié)：剛才教師與大家一起為王俊豪小朋友解決了幾個困難,大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要(指著板書)心慌、緊張、害怕,應(yīng)該勇敢地告訴自己：我可以解決這個困難。然后積極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了,就告訴自己：其實我也很能干。實在解決

18、不了得,就請別人幫助。 王俊豪懂得了應(yīng)該怎樣對待困難,她多高興啊,您們瞧她要與大家一起學(xué)一首兒歌呢!屏幕顯示動畫:王俊豪對大家說:非常感謝大家對我得幫助,讓我們一起學(xué)一首兒歌吧! 屏幕顯示配樂兒歌:小朋友,遇困難,不要慌來不要怕,靜下心來想辦法, 相信您能克服它。教師范讀、帶讀、齊讀。 認識我自己 輔導(dǎo)目標: 1.通過活動使學(xué)生明白真實得自我有優(yōu)點與不足兩個方面。 2學(xué)會正視自己得優(yōu)點與缺點,克服自傲、自負、自卑等心理。 3.培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我得能力。 輔導(dǎo)過程： 一、評評我自己 1.課件演示:火車來到第一站，站牌上一面寫著評評我自己，一面出示測試表：您了解您自己嗎?填一填：您認為比較符合得

19、在（ )里打,不能確定得打,不符合得打。（)喜歡與人交往。( ） （2)與人爭吵總就是我引起得。( ) (3)做事有些莽撞,常不考慮后果。( ) （4)喜歡參加熱烈得活動。( ) (5)對學(xué)習(xí)、工作熱情很高。( ) (6）碰到陌生人覺得很拘束。（ ) (7)遇到問題常不知怎么辦。（ ) (8)別人說話我喜歡靜靜地聽。( ) (9)喜歡安靜得環(huán)境。（ ) （0)心里有話寧愿自己想,不愿說出來。（ ) (11)受到表揚不驕傲。( ） (1)理解問題總比別人快。( ) (1)做事注意力不夠集中,邊玩邊做。( ) (14)實話實說，不說謊。( ) (15)最討厭做值日。( ) 、學(xué)生填后師作簡單評析,

20、讓學(xué)生初步知道一些自己得性格。 二、別人眼中得我 1.課件演示:火車開到第二站，站牌一面寫著別人眼中得我,一面就是要求:找您得好朋友與她說說悄悄話,指出她得優(yōu)點與不足。 2.班內(nèi)交流,師問:您同意同學(xué)對您得評價嗎?愿意說出來嗎?并對敢于說出自己缺點得學(xué)生進行表揚。 3小結(jié)后課件出示:別人得眼睛就是鏡子，有時比您自己更了解您。(齊讀） 三、正確對待表揚與批評 課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著贊美與批評。 、師過渡:瞧那邊來了 2 個同學(xué)，一個滿面笑容，一個愁容滿面,怎么回事? 、學(xué)生表演聽到表揚與批評后不同得態(tài)度，讓學(xué)生討論怎樣正確對待表揚與批評。 4、小結(jié)后出示：對待表揚不驕傲,繼續(xù)努力；

21、對待批評不氣餒,努力改正。（齊讀) 四、涂涂我自己 1課件演示:火車開到第四站，站牌一面寫著涂涂我自己，另一面就是要求:涂出一個真實得自己,并整理成檔案卡。 2如有學(xué)生愿意可讓她們講一講自己得小檔案與今后得打算。 3.課件出示:要全面瞧待自己,適當調(diào)整自己。(齊讀） 五、總結(jié) 、課件演示:火車來到光明城，(光明城光芒四射,象征著正確認識自我后,前途非常美好。)光明城得小朋友來迎接我們了,她們得歡迎橫幅上寫著全面認識自我,調(diào)整自我,進步會更大。 2、師總結(jié):光明城得小朋友講得好,只有全面正確地認識自我,我們才能不斷地取得進步，希望同學(xué)們在今后得學(xué)習(xí)、工作中也要不斷認識自我,調(diào)整自我，這樣做您們得

22、前途一定會光明燦爛。 附: 1.孔雀與朱娜故事概要:孔雀向天后訴苦,說夜鶯以她得歌取悅每個人得耳朵,而她得聲音非常難聽,別人都笑話她。朱娜安慰她,說她有美麗得羽毛就是別得鳥兒所不能比得,但孔雀還就是很傷心,最后在悲觀絕望中死去。 2.橄欖樹與無花果:橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)得變化而換葉,一陣大雪下下來,無花果因為落盡了葉子,雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都就是葉,雪就落到它得枝椏上,壓斷了它得枝椏,奪去了它得美麗與生命。 .涂涂我自己圖及小小檔案卡。 與諧就就是美 輔導(dǎo)目標: 使學(xué)生明確人際交往得目得、原則，掌握人際交往得一些技巧,形成正確得人際交往得觀念、態(tài)度,提高人際交往能力,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會

23、交往,促進學(xué)生.性發(fā)展與人格健康,構(gòu)建與諧得師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系。 輔導(dǎo)重點: 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往中所必需得禮儀規(guī)范,以及待人接物得良好態(tài)度、技能、技巧等。 輔導(dǎo)難點: 幫助學(xué)生建立與維護良好得人際關(guān)系,創(chuàng)設(shè)良好得人際關(guān)系氛圍。 輔導(dǎo)形式:角色扮演、游戲、模仿與行為訓(xùn)練。 輔導(dǎo)過程: 一、聽故事,談感想五個手指得故事 從前,有一位長者聽到五個手指在議論: 大拇指說:我最粗,干什么事都離不開我。別得四個手指都沒用。 食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細,小拇指太短,她們都不行。 中指說:我得個子最高,只要我一個人就能做很多事。 無名指說：真討厭,大家都不給我一個名字,我真不愿意與她

24、們在一起。 小拇指說:她們長得那么長、那么粗,有什么用？我就是小而靈,我得作用最大。 長者聽了她們得對話,語重心長地對她們說：您們都說自己最有用,那么我就請您們來比一比,瞧瞧到底誰得作用大。于就是這位長者拿出兩只碗,其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。 聽了這個故事，您懂得了什么道理呢？ 二、講合作,取勝利 盲人走路（小游戲） 學(xué)生分組參加游戲,每組 2 人。具體游戲方法如下: (1)兩名學(xué)生中得一人扮演盲人,另一名學(xué)生扮演向?qū)? (2)用毛巾或三角巾蒙住盲人得眼睛,向?qū)в檬掷と说檬?一起站在教室后方; (）在向?qū)У梅龀窒?盲人從教室后方走到黑板前,繞講

25、臺一周,在各列桌椅中穿行一次,然后再回到原地。 (）幾組同學(xué)可以走相同得路線,但為了避免相互碰撞,前后要相隔一段距離。 ()整個過程中，盲人不能睜眼或伸手摸著桌椅、講臺,完全依賴于向?qū)?其她學(xué)生也不能給予任何提示。 ()盲人能安全回到原地者即為勝利。 三、活動分享 1.扮演盲人或向?qū)г谟螒蜻^程中有何感受? .這個游戲說明了什么？ 四、小結(jié)： 合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。記住一句話:學(xué)會與人合作吧,它將就是您踏上成功之路得捷徑。 學(xué)習(xí)要專心 輔導(dǎo)目標： 1.通過輕松得游戲活動及生動得多媒體課件,使學(xué)生親身體驗,自己感悟,感受集中注意力得重要性,對學(xué)生進行適當?shù)米⒁饬Φ糜?xùn)練。 2.在

26、游戲式得輕松氛圍中,調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來得緊張情緒,達到調(diào)節(jié)心情,放松心靈得目得。 輔導(dǎo)過程: 一、談話引入: 1還記得我們朗讀得兒歌嗎?現(xiàn)在讓我們一起來讀一讀。您們可以邊讀邊做動作。 小小眼睛亮起來，亮呀亮起來; 小小嘴兒唱起來，唱呀唱起來; 小小手兒做起來,做呀做起來; 動動腦筋學(xué)起來，越學(xué)越有勁。 通過學(xué)習(xí)我們掌握了很多本領(lǐng),體會了學(xué)習(xí)給我們帶來得樂趣。您們還記得上學(xué)期我們學(xué)過得小貓釣魚嗎?這里面得小貓咪在跟著媽媽學(xué)習(xí)釣魚時為什么釣不到魚呢?(學(xué)生回答) 3小結(jié):就是呀,小貓釣魚時三心二意，所以什么都沒有釣到。只有一心一意才能做好事。(出示：學(xué)習(xí)要專心）所以呀,學(xué)習(xí)要專心，這就就是我們今

27、天得主題。 二、聯(lián)系實際: 您能說說我們平時做什么事情需要一心一意、集中注意力呢?(寫字、做作業(yè)、畫畫) (結(jié)合生活實際,加以延伸，深化對集中注意力得切身體驗,切實指導(dǎo)學(xué)生得生活) 三、游戲活動: (一)聽口令做動作： .現(xiàn)在讓我們來做一些游戲，瞧瞧您得注意力就是不就是集中。首先我們來做一個聽口令做動作得游戲。請大家把游戲規(guī)則讀一讀。 2.出示游戲規(guī)則:(1)聽清口令做相應(yīng)得動作。()做錯得同學(xué)不能繼續(xù)參加活動。 3學(xué)生活動 談感想。 (二)聽編號做動作: 1.瞧來聽得仔細才能做好這個游戲,下面我們再來做個游戲好嗎?(出示:聽編號做動作）這次不僅要聽仔細而且還要瞧清楚哦!我們來瞧瞧游戲規(guī)則：

28、(出示游戲規(guī)則：(1）按編號上得提示做動作。 （)做錯得同學(xué)不能繼續(xù)參加活動。) 2.學(xué)生活動談感想。 請失敗得同學(xué)談?wù)劯惺?請成功得同學(xué)談?wù)劯惺?3.師：小朋友們說得很好,聽仔細瞧清楚就是我們游戲活動得關(guān)鍵。下面我們接著游戲好不好？這次得游戲得難度增加了。這個游戲得名字叫做反口令。(出示)注意哦,這一次就是做與口令相反得動作哦！ 說明游戲規(guī)則:(1）注意聽口令,做相反得動作。(2)做錯得同學(xué)不能繼續(xù)參加活動。 4.全班學(xué)生活動。 5.學(xué)生暢談感受,根據(jù)學(xué)生回答,適當板書有關(guān)集中注意力得詞語，如專心,認真等。 師:(指著板書）仔細聽、認真瞧、動腦想就是做這些游戲得關(guān)鍵?。∽詈笞屛覀円黄鹱x讀這首

29、兒歌。 四、結(jié)束活動 (出示兒歌,齊讀兒歌） 小腳并并攏, 身子坐得正。 眼睛仔細瞧, 耳朵專心聽, 說話先舉手, 才就是好學(xué)生。 小結(jié)：正像兒歌中所念到得，只有專心致志,把心力集中在所做得事上,才能做好任何事。 信任得力量 輔導(dǎo)目標: 通過本活動增強學(xué)生得.責(zé)任感,相信自己，相信老師,相信同學(xué)，為了自己得進步,樂意接受老師、同學(xué)給予得幫助。 輔導(dǎo)過程： 一、朋友對對碰 (自我介紹內(nèi)容可突出個人得性格特點、特長、愛好為主，讓同學(xué)進步了解自己)。 師：同學(xué)們，我們大家雖在個班級多時,但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲,這個游戲得名稱叫結(jié)識朋友,游戲得方法就是:大家自由走動，邊走邊與同學(xué)

30、握握手、問聲好,然后對面而座，雙方作自我介紹。 師:同學(xué)們,剛才我瞧到您們都認識了新朋友，我很高興，誰來把您認識得新朋友介紹給大家？ (請 2 位。講完后讓她們抽獎。先拿抽獎紙,活動結(jié)束前發(fā)獎。注:抽獎紙上寫得就是學(xué)生寫得各種鼓勵得語言。） 二、游戲轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈 師:為了加深朋友之間得友誼,我們大家做個游戲,好嗎? 游戲: 1、邀 810 位同學(xué)參加游戲扮盲人。可選幾位學(xué)生蒙上她們得眼睛,讓她們原地轉(zhuǎn) 3 圈。 2、師:（神秘而緊張地語氣)同學(xué)們：我估計,外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大得困難。誰愿意做好心人,去幫助她們?（選1位)要求:在幫助她們時也不能說話,只能用動作。 在她一對一結(jié)對完

31、成后,進行一段艱難得真正得：信任之旅。 3、情感交流: 師:先問蒙住眼睛得學(xué)生:a、當您蒙住眼睛瞧不見什么時,心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下,您說說在通過各種障礙時,心里有什么感受?、您對幫助您得朋友滿意不滿意？(位學(xué)生)。問觀瞧得學(xué)生:瞧了這個游戲，您有什么想法? 4.小結(jié): 師:同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，特別就是明白了當自己碰到困難需要幫助時，同學(xué)、老師、朋友會向您伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫 助,她們認為這就是一種責(zé)任，您呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對您得幫助,接受別人對您得幫助,使您不斷進步,也就是有責(zé)任心得表現(xiàn)。 三、老師小總

32、結(jié) 師：您們說說這節(jié)課有什么收獲?(出示：上好課、守紀律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談，對說得好得同學(xué),再次發(fā)獎。) 四、提出信任目標 師：同學(xué)們,您們說得很好,我很感動，您們好像長大了許多。特別就是懂得了認真上課、完成作業(yè)、守紀律等等就是有責(zé)任得表現(xiàn)，也懂得了主動去幫助有困難得人,也就是有責(zé)任心得表現(xiàn),這使我很高興。 克服自卑,樹立自信 輔導(dǎo)目標: .引導(dǎo)學(xué)生認識自卑現(xiàn)象,了解自卑產(chǎn)生得原因并尋找克服自卑心理得方法，通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生得自卑心理。 2.指導(dǎo)學(xué)生了解積極得心理暗示,通過訓(xùn)練學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心得方法。 輔導(dǎo)過程: 一、了解自卑心理 課件演示：自卑得心理現(xiàn)象（對話:

33、甲:您怎么不去參加朗誦比賽？ 乙：我怎么能行呢?）討論:這段對話說明什么問題？ 小結(jié):自卑心理就就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行得情緒,自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事,它對我們得健康成長有很大得危害。 既然自卑得危害如此之大,我們必須沖破自卑得束縛,消除自卑心理，培養(yǎng)自信得心理品質(zhì)。 二、消除自卑、培養(yǎng)自信 （一）了解自卑產(chǎn)生得原因( 課件:身上帶著細鏈子得大象)。 馴象人在大象還就是小象得時候,就用一條鐵鏈把它綁在柱子上。由于力量小,無論小象怎樣掙扎都無法擺脫鎖鏈得束縛，于就是小象漸漸地習(xí)慣了而不再掙扎,直到長成了龐然大物,雖然，此時可以輕而易舉

34、地掙脫鏈子,但就是大象依然選擇了放棄掙扎，一根矮矮得柱子,一條細細得鏈子,竟能拴住一頭重達千斤得大象。這就是為什么？ 過去得行為結(jié)果告訴它自己不行。其實它現(xiàn)在行不行? 師:這就就是認識與現(xiàn)實之間得差異，這種差異就就是錯誤得判斷。那么您對自己得認識又就是怎樣得呢?現(xiàn)在我們來做一個小小得問卷調(diào)查,我發(fā)給大家每人一張卡片,請同學(xué)們按這個格式我不能寫一句話，可以寫任何一件您想做,卻又感覺自己做不到得事情,學(xué)習(xí)中,生活中得,都可以。寫好以后請放在桌子上,我們一會兒還將用到它。 (二）培養(yǎng)自信得方法 1.出示一份資料 12 年，她競選州議員，失敗了。 1833 年,她自己開辦企業(yè),這家企業(yè)倒閉了。 183

35、6 年, 她得了精神衰弱癥。 183年，她競選州議會議長,失敗了。143 年,她競選美國國會議員，失敗了。 149 年，她又一次參加競選國會議員，失敗了。 84 年,她競選參議員,失敗了。185年,她競選美國副總統(tǒng)提名,失敗了。158年,她再一次競選參議員,還就是失敗了。 討論:您們覺得這個人怎么樣?在您得眼中,就是否覺得她就是一個很失敗得人呢？這個人就就是美國總統(tǒng)林肯,在她經(jīng)歷了無數(shù)次得失敗后，860 年,她當選為美國總統(tǒng)。這 就是因為她一直沒有放棄自己得追求。只要您始終對自己抱有信心,就可能成為杰出得人。請同學(xué)們思考一下自己最突出得優(yōu)點,準備做下面得訓(xùn)練活動。 2心理訓(xùn)練營:目光炯炯兩人相

36、對,輪流大聲地把自己得一個優(yōu)點說三遍,說得時候注視著對方,態(tài)度肯定。 (1)談感受:誰能說一說自己得優(yōu)點？說時每一遍得感受有什么不同? 師:通過同學(xué)們得發(fā)言,可以感覺到大家得自信提升了不少。 （2）繼續(xù)對視,輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受。 (3)討論:一次一次地遭到拒絕,心情如何?拒絕別人時有何感受？今后得學(xué)習(xí)、工作中,您打算采取什么樣得態(tài)度對待別人？ 教師:如果您再堅持一會兒，她可能就答應(yīng)您了。做事要有不達目得不罷休得決心。 3. 活動:優(yōu)點轟炸 請聽清楚活動要求:小組內(nèi)確定一個同學(xué)為轟炸目標,大家輪流對她指出一個確實存在得優(yōu)點，被轟炸

37、得同學(xué)只需要認真地聽,不用回答。注意體會被大家指出優(yōu)點時得感受。 討論:被大家指出優(yōu)點時有何感受?就是否有一些優(yōu)點就是自己以前沒有意識到得?就是否加強了對自身優(yōu)點、長處得認識？指出別人得優(yōu)點時您有何感受？ 4自信體驗 通過剛才得系列訓(xùn)練,我感覺到同學(xué)們得內(nèi)心充滿了自信，現(xiàn)在請大家拿起剛才寫得那張字條,請把中間得不劃掉,然后大聲地念一念這句話。 三、培養(yǎng)自信得方法 1心理體驗交叉手指得習(xí)慣 請同學(xué)們雙手交叉，瞧瞧自己就是左手得拇指在上還就是右手得拇指在上。然后請同學(xué)們松開手指,再用相反得方式交叉雙手,就就是把剛才在下得拇指放到上面,大家有什么感覺?要改變一個如此小得習(xí)慣動作都感到別扭,要培養(yǎng)自信

38、會遇到更多得困難,當您遇到挫折得時候，請相信自己,堅持下去。 2.指導(dǎo)培養(yǎng)自信得初級方法:集中注意力于自己得優(yōu)點并積極發(fā)揚它們。 教師:集中注意于優(yōu)點與長處，對自己就是一種積極暗示,有利于成功。比如我們剛學(xué)會騎自行車時,如果瞧見路上有一塊磚,常常會眼睛盯著磚,心里想著千萬別撞上去,結(jié)果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外得路上,心里想著一定要騎到?jīng)]有磚得路上,結(jié)果大多不會撞到磚上去。這就就是消極暗示與積極暗示得不同作用。 將自己得每一條優(yōu)點都列出來,用贊美得眼光去瞧它們,經(jīng)常瞧,最好能背下來。堅持一個月,爭取養(yǎng)成積極暗示得思維習(xí)慣。通過集中注意于自己得優(yōu)點,您將在心理上樹立信心:您就是

39、一個有價值、有能力、與眾不同得人。 四、總結(jié)： 一位哲人曾這樣告誡世人: 失去金錢得人損失甚少,失去健康得人損失極多,失去自信得人損失一切。每件事都由信心開始，并由信心跨出第一步,所以在任何時候您都別丟掉自信。愿大家今后更自信地學(xué)習(xí)，生活,去創(chuàng)造精彩得人生！ 自制能力之我見 星城小學(xué) 范金翠 設(shè)計意圖： 自制能力比較差。這幾乎就是現(xiàn)在得孩子身上普遍存在得一種現(xiàn)象。而小學(xué)階段正就是學(xué)生自制力培養(yǎng)得最佳時期。所以我就就是抓住這一時期在教學(xué)中對學(xué)生得自制力進行有效得培養(yǎng),確實收到了一些顯著得效果。 輔導(dǎo)過程: 一、小品導(dǎo)入,引出主題 1.欣賞學(xué)藝得娃娃 2.淺談觀瞧后得體會。 孩子們,您們覺得她們表

40、演得小品精彩嗎? 生齊答：精彩。 3師小結(jié): 嗯！確實這幾個同學(xué)表演得小品實在就是太精彩啦！您們覺得這個小品想要給我們大家什么啟發(fā)呢？請您給大家說說瞧! 生 1：瞧了這個小品,我覺得做什么事情都不能由著自己得性子,想要什么就要什么! 生 2:要學(xué)會控制自己！爸爸說得對:我得主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),不能與別人比吃穿! 師小結(jié):其實,在我們得身邊就有很多同學(xué)在拒絕來自方方面面得誘惑、提高自制力方面做得非常好! 二、身邊榜樣，學(xué)會自制 1.故事擂臺。 陸怡歡自我介紹這樣得我 我,一個其貌不揚得女孩,沒有什么驚人得大事,而我卻有著一個溫馨得家庭。我有一個好媽媽，她就是一名會計,她得算術(shù)能力非常好,自然作為她

41、得女兒,我得算術(shù)能力也不差啦!我還有一個普通得爸爸呢，她只就是工廠里得一名普通工人,但就是她用勤懇得工作換來了大家得尊重。我得姓名叫陸怡歡。 在學(xué)校得我:每天，我早早得來到教室打掃清潔,讓同學(xué)們能有一個清新得空氣學(xué)習(xí)。盡管有時候我也會很懶,但就是只要一想到我就是一個班長,就應(yīng)該為同學(xué)們服務(wù)嘛,所以靠著這樣得信念,同學(xué)們都很很喜歡我。我還就是老師得力得小助手呢!盡管我還小，但就是我有種不服輸?shù)镁?。我得座右銘就?沒有做不到得事,只有想不到得事。我努力地去做好每一件事,能為大家服務(wù),就盡力地為大家服務(wù)！ 在家里得我:爸爸媽媽都很忙,每天,我一到家得第一件事,就就是寫作業(yè)。爸爸媽媽希望我得成績很棒

42、，將來考上一個重點大學(xué)。所以我保持自己得成績在班上一直都就是數(shù)一數(shù)二得！我不光要在成績上為爸爸媽媽爭氣,在生活自理上,我更要讓爸爸媽媽放心！現(xiàn)在，我已經(jīng)會炒一些小菜了,也會煮飯了,這都就是媽媽得功勞。在閑暇之余,教我怎樣做飯,怎樣買菜。 聽了我得介紹,您應(yīng)該認識我就是個怎樣得人了吧？愿意與我做朋友得，我熱烈歡迎! 張梓洋成長故事我得一天 我得一天很簡單,早上點分起床,刷牙、洗臉,吃早飯用去 10 分鐘。讀讀語文書、背背英語單詞用去 2分鐘，7 點以后開始整理自己得房間，幫助家里干一些家務(wù)活;點 30 分開始從家里出發(fā)到學(xué)校。到了學(xué)校交作業(yè)，加入到早讀得行列。我從來不在教室里大聲喧嘩,或者就是追

43、逐打鬧。課間做好準備得學(xué)習(xí)工具,上好廁所。上課認真聽講，積極發(fā)言，細心完成老師布置得作業(yè)。 2.游戲人生。 我就是雕像,比比誰得自制力強。 老師喊出各種動作得口令,學(xué)生做出來,瞧誰堅持得時間久。 給獲獎得孩子頒獎,授予堅持星得稱號。 【因為老師得期望能夠激發(fā)學(xué)生得潛能,讓學(xué)生有目標,努力取得老師所期望得進步。針對學(xué)生得個性特點,要多與她們進行思想上得溝通,心靈上得安撫。在談話中我肯定優(yōu) 點明確告訴那些思維活躍得孩子,老師非常喜歡她們,可就就是在課堂上有時有點控制不住自己。希望能堅持改正這個小缺點，讓學(xué)生自己意識到自己得錯誤,認真改正。這樣經(jīng)過反復(fù)得期待與糾正,經(jīng)過一年得漫長得等待,終于往日得那

44、些散漫、好動、邋遢得孩子,在逐漸發(fā)生變化,變成了一個個穩(wěn)重、踏實、整潔得好學(xué)生?！?三、.升華，提煉方法 1.詩歌朗誦我有一個夢想 小結(jié):每個人都有一個夢想。但就是有了夢想必須要堅持,要自制,要拒絕任何誘惑,朝著這個目標不斷邁進才能實現(xiàn)夢想。 2.全班齊唱我得未來不就是夢 小結(jié):班級里總有一些學(xué)生身上會有這樣那樣得錯誤。我們要正確對待,用身邊得榜樣力量去影響,建立我們強大得心理機能，學(xué)會克制,學(xué)會超越。 .方法總結(jié) 可以互相監(jiān)督;可以自我反復(fù)；可以大人(家長、老師)提醒 讓我們展開理想得翅膀! 讓我們揚起希望得風(fēng)帆! 從身邊得點滴做起! 【當然,學(xué)生畢竟還就是孩子,在培養(yǎng)自制力得過程中，難免會

45、出現(xiàn)反復(fù)。這時我們就要以寬容得眼光對待學(xué)生得這種反復(fù)。必要得時候，我們還可以給學(xué)生提供一個發(fā)泄得時間與空間，然后再讓她們心無旁騖地投入到下階段得學(xué)生生活中去?！?團結(jié)合作 輔導(dǎo)目標： .了解友好合作得重要性與必要性,體驗團結(jié)合作帶來得快樂情感,增強合作意識。 2.初步掌握如何進行團結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。 輔導(dǎo)過程： 一、游戲體驗,導(dǎo)入新課。 1挑個男生分為兩隊,一隊 6 人,一隊 4 人,進行拔河比賽。 2.(比賽結(jié)束)提問:兩隊很快就賽出勝負，為什么人隊那么容易就贏了比賽？ 3.師小結(jié):就是啊,所謂人多力量大,大家團結(jié)合作一起努力,所以人多當然就獲勝了。今天,老師就想與大家來談?wù)剤F結(jié)合作。(

46、板書:團結(jié)合作） 二、心靈導(dǎo)航,探討方法。 1故事感知 師:很久以前,有一個人瞧到了螞蟻得壯舉:突如其來得水包圍了一小塊陸地,那一小塊陸地有許多得螞蟻，就是螞蟻得家園。螞蟻們對水就是很敏感得，因為它們不會水。天要就是要下大雨了，它們總就是能夠預(yù)先知道,于就是就能瞧到它們浩浩蕩蕩搬家得場面。但就是這一次它們無法預(yù)先知道,因為這一次就是人禍，那個人挖開了溝渠,要澆灌她得菜園子。天災(zāi)可以預(yù)知,但就是對于人禍螞蟻們就無法預(yù)知了。螞蟻們爬出了.,一陣慌亂,螞蟻們聚攏,聚攏,聚攏成了一個大大得螞蟻團,這時,水漫了上去,螞蟻團就漂在了水面,而且在微風(fēng)得吹動下,螞蟻團滾動,在水面上向前滾動。沒有一只螞蟻松手,那螞蟻團好像向前漂得很輕靈。終于,她們抵達了陸地,它們分散開來,又一次開始重建家園。 （1)聽完故事,您有什么感想？ (2)小小得螞蟻為什么卻能戰(zhàn)勝水流?它們用得就是什么辦法戰(zhàn)勝困難得呢？ (3)師小結(jié)：螞蟻就是動物世界中微小得讓人無視它存在小