【3分鐘演講技巧】3分鐘即興演講題目

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【3分鐘演講技巧】3分鐘即興演講題目 精煉的語句，短暫的演講或許比臃腫的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言更能打動人，下面我整理了三分鐘演講技巧，供你參考。 三分鐘演講技巧 (一)講話前的預(yù)備1.克服緊急心情。對講話少的人來說，講話前緊急是自然的，應(yīng)當(dāng)正視這種緊急，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消退緊急心情，有幾種物理方法大家可以試一下：深深呼吸眼睛微閉，全身放松，心里悄悄的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。臨場活動由于緊急會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，假如在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。閉目養(yǎng)神閉目用舌尖頂上

2、腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然得意的目的。注視物體確定某一物體，專注注視，并去分析它的外形，觀看其顏色與遠(yuǎn)近。攝入飲料講話前預(yù)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部潮濕，也可以穩(wěn)定心情。心情轉(zhuǎn)移心情轉(zhuǎn)移也可以緩解緊急癥狀。英國有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊急的場面就出現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到特別的安靜，結(jié)果講得特別勝利。2.仔細(xì)構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定心情的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷;不要談簡單引起爭辯的話題;不要處處訴苦發(fā)牢騷

3、。3.了解把握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的談天，也要分個(gè)場合，可謂逢場作戲。了解聽眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。(二)講話時(shí)的技巧1.開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。開頭的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提問式。開頭的方式許多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，盼望大家以后在實(shí)踐中漸漸體會。2.講話中的技巧。講話中，猶如文章的正文、主體。3.結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。 一枝筆寫作事務(wù)所 三分鐘演

4、講技巧(二) 了解你的演講主題：這一步驟至關(guān)重要，主題打算了你是要運(yùn)用中心途徑多一點(diǎn)還是要運(yùn)用邊緣途徑多一點(diǎn)。假如是關(guān)于愛國奉獻(xiàn).丑惡等感性內(nèi)容，你最好才有邊緣途徑，比如在愛國主題演講中，你應(yīng)當(dāng)著裝傳統(tǒng)一些，與你的主題相符，演講的語調(diào)要帶有感情顏色。假如是關(guān)于勝利方法誠信等理性主題，你最好是采納中心途徑，三分鐘的演講中要有明確的主線，規(guī)律清楚，語速偏慢。 知道你要對誰演講：需要演講的場合許多，比如面試、辯論中的獨(dú)白、課上的總結(jié)，在演講之前你要明白對誰演講，熟識他們的學(xué)問背景，你所列舉的事例必需是他們所熟識的，尤其是當(dāng)你諷刺某些現(xiàn)象的時(shí)候要確保不要觸碰觀眾的敏感神經(jīng)。假如觀眾是你的領(lǐng)導(dǎo)、上級、學(xué)

5、長，你應(yīng)當(dāng)運(yùn)用較多的自我嘲諷，這能夠帶來一些幽默的同時(shí)還能確保你不被他們厭煩。知道觀眾是誰還要明白你和觀眾的關(guān)系，假如你和觀眾屬于不同的群體，比如你是北大的同學(xué)而你演講的對象是清華的同學(xué)，你最好不要拿他們開玩笑;假如你和觀眾是同一群體，你們都是北大的同學(xué)，你可以開玩笑說：今日食堂的菜真咸，食堂師傅確定沒洗手。你可以想象一下這個(gè)玩笑拿到前一種場景中會有什么效果? 一枝筆寫作事務(wù)所 撰稿與練習(xí)：假如有時(shí)間，可以寫下你的演講稿并反復(fù)練習(xí)。提前預(yù)演可以讓你了解到你忽視的地方，這些地方往往是我們在撰寫稿子的時(shí)候所忽視的。你還需要設(shè)想演講過程可能消失的提問，這些提問是針對你演講中消失的疏忽或者漏洞，所以，

6、有些高超的演講者會有意留下一些明顯的漏洞，一旦有人問起這個(gè)問題，他就拿出已經(jīng)預(yù)備很久的答案。 假如你沒有時(shí)間預(yù)備，比如三分鐘即興演講，你的預(yù)備時(shí)間只夠列一個(gè)提綱，那么，確保你的演講內(nèi)容是你熟識的，你的例子是反復(fù)列舉過的。避開過度的追求新奇，而是要盡量呈現(xiàn)平實(shí)的自己。 服裝預(yù)備：利用邊緣途徑勸說，不同的服裝傳達(dá)不同的信息，一般來講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威，嚴(yán)厲的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表制造性，而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征，你可以參看百度閱歷不同場合的服裝顏色搭配來獲得更多更具體的著裝技巧?？傊b的原則是使你的演講更具有勸說力。 演講中穿插幽默：三分鐘演講假如還有幽默效果，這莫過于錦

7、上添花。一個(gè)優(yōu)秀的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)章，弗洛伊德曾經(jīng)討論過幽默，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過，假如你并不想在嚴(yán)厲場合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路講一個(gè)故事，設(shè)置一種特別規(guī)的結(jié)尾?？紤]一下這個(gè)冷幽默兩個(gè)孕婦在談天：假如我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，假如都是女孩就百合，假如是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個(gè)故事的前后規(guī)律消失偏差，造成幽默效果) 身體姿態(tài)的運(yùn)用：身體姿態(tài)的運(yùn)用是一個(gè)高校問，假如沒有長期的有意識的練習(xí)，切不行聽從某個(gè)磚家而隨便地運(yùn)用某些姿態(tài)，這會讓你在演講中顯得機(jī)械做作。身體姿態(tài)的運(yùn)用的總的原則就是：自然地呈現(xiàn)原來的自己，協(xié)作演講主題稍作

8、修飾。 在生活中留意培育良好的身體姿態(tài)是演講勝利的關(guān)鍵，這是一個(gè)漸漸練習(xí)的過程，百度閱歷如何運(yùn)用身體姿態(tài)能夠關(guān)心你，對比一下這兩幅圖感受一下不同的身體姿態(tài)所傳達(dá)的信息，第一幅圖給人拒絕和不自信的感覺，其次幅圖讓人感覺接納和自信。 結(jié)束語的選擇：三分鐘演講的難點(diǎn)在于掌握時(shí)間，時(shí)間耗費(fèi)過多或者過少都會使演講效果大打折扣。你能做的是通過平常的練習(xí)對三分鐘有一個(gè)也許的概念，知道自己在三分鐘時(shí)間里能說多少事情。在快接近時(shí)間結(jié)束，或者你感覺時(shí)間快要到的時(shí)候，就要做好結(jié)束的預(yù)備，有閱歷的演講者在時(shí)間快結(jié)束的時(shí)候，他說說的每句話都可以作為結(jié)束語，這些話往往沒有實(shí)質(zhì)的意義，可以是對上文的變化形式后的重復(fù)(起呼應(yīng)首