高考應(yīng)試技巧(整理版)(共14頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上高考應(yīng)試技巧整理版臨場篇 高考要取得好成績，固然靠平時知識的積累，技能的培養(yǎng)，但臨場發(fā)揮也很重要。三年來，辛勤的勞動主要通過高考體現(xiàn)其價值。那么怎樣才能使自己在考試時發(fā)揮出最佳水平呢？一、調(diào)整生物鐘，提前進(jìn)角色 科學(xué)研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。(顯然，如果高考時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的；反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實(shí)上，平時我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮（即處于興奮期），第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于高考)。

2、因?yàn)楦呖紩r間是在上午點(diǎn)到1點(diǎn)左右。因此，我們在高考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)左右睡上一覺，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與高考時間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時水平的正常發(fā)揮。 另外，考試那天，一般應(yīng)提前半小時進(jìn)考點(diǎn)一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)入考場；另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學(xué)科活動。如那個半天將考物理，我們的大腦就可提前開始簡單的物理活動，進(jìn)入單一的物理情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。 2、 消除焦慮、精中精力 考試時一旦怯場，則會

3、面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費(fèi)了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒： 、 自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。 、決戰(zhàn)決勝法。視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。 三、不忙答題，先摸卷情 拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號后，先對試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁（如是不是8頁），總題量是多少（

4、如是不是23題），分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下答題方案。 對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會盡快地穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了。 4、 兩先兩后，合理安排 試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應(yīng)注意兩先兩后的安排： 1、先易后難 一般來說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。

5、同樣一個題目，對他人來說是難的，對你來說也許是容易的，所以我們千萬別教條，被一個題目卡住時就產(chǎn)生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了?！笔聦?shí)情況往往是：下面一個題目反而容易！由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。 先易后難的另一個科學(xué)依據(jù)是，先解決了幾個容易題，美美地拿上好幾分甚至好幾十分后，自己馬上有旗開得勝的感覺，產(chǎn)生初嘗勝利的快感，對穩(wěn)定情緒、刺激大腦興奮使人進(jìn)入最佳競技狀態(tài)都有好處。 2、先熟后生 通覽全卷后，應(yīng)試者會看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對前者熟悉的“果子”應(yīng)先摘（先解答）。 特

6、別要清醒的是：根據(jù)往年高考的情況，題目總的來說是較容易的，這時切不可忘乎所以。萬一哪一科題目偏難，我們也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的生題化解為若干個熟悉的小問題，或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型。總之要記住一句名言：“我易人也易，我不比人大意（認(rèn)真仔細(xì)）；我難人也難，我不比人畏難（沉著應(yīng)戰(zhàn)）”。5、 兩快兩慢，慢中求快 1、審題要慢，答題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性的要求，諸如：選出完全正確的一項(xiàng)還是錯誤的一項(xiàng)，選一項(xiàng)還是兩項(xiàng)等，這些我們一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。高考卷大多是容易

7、的，在大家容易的情況下就看誰更細(xì)心，而細(xì)心最主要的就是審題時要慢要細(xì)心。（要咬文嚼字，抓住“題眼”，觀察分析抓“特征”，深刻挖掘其隱含的內(nèi)在聯(lián)系）（所謂“成在審題，敗在審題”）當(dāng)然選擇題之外的題目也應(yīng)如此。容易題比細(xì)心，細(xì)心決定成敗，粗心更決定成敗。 需注意的是文科與理科卷的審題要求有所不同。一般來說，解答理科類題目中出現(xiàn)的條件充分用到、用足，不能有多余條件；而文科，比如語文卷中，有些題中出現(xiàn)的條件、信息、卻不一定全用到，需要我們通過審題加以取舍，有些信息有用，有些信息是沒用的。 理科非選擇類題目的審題要做到“三審” 一審解題前要審（這是做題的前提，注意挖掘試題的隱含條件,充分利用已知解決未知

8、） 二審解題過程中碰到困難時要審（看看條件有沒有都用上，什么條件背后隱含著個什么條件等等。） 三審解題結(jié)束時要審，防止出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象，有幾問就有幾答，看看答案是否都滿足題意，是否要去掉一些答案。審題這一步，不怕“慢”。 當(dāng)找到解決問題的思路和方法后，答題時速度應(yīng)快。做到這一點(diǎn)可從兩方面入手，一、書寫速度應(yīng)快，不可慢吞吞的。二、書寫的內(nèi)容要簡明扼要，不拖泥帶水，羅嗦重復(fù)，盡量寫出得分點(diǎn)（關(guān)鍵步驟）就行了，用閱卷的行話來說，就是“踩到點(diǎn)”就行了。2、計(jì)算要慢，書寫要快。 平時練習(xí)就要養(yǎng)成這種習(xí)慣，否則計(jì)算失誤，后面解答就無意義了。6、 分步得分，每分必爭 對于同一道題目，不同的人理解程度不同，

9、有人理解得深，解決得多，有人理解得淺，解決得少。為了區(qū)分這種情況，高考閱卷同高考閱卷一樣，采用“分步給分”的辦法，即卷面上反映出懂多少知識就給多少分。通俗的理解就是一道題，即使我們未解答出其結(jié)果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、化學(xué)反應(yīng)方程式都可以得到一點(diǎn)分。針對“分步給分”的評分辦法，我們的策略就是“分步得分”。 這“分步得分”分兩種情況 1、對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題。對而不全就是解題的思路是正確的，最終的結(jié)論也是正確的，但答題過程中遺漏了重要步驟，即通常說的“跳步”。由于評分采用分步給分的辦法，那么你跳過的那一段就不

10、得分了，因此，我們的答題過程應(yīng)規(guī)范，重要步驟不可遺漏，這就是分步得分。 2、對于不會做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來，就把第一小題作為已知條件，用來解答第二小題，只要答得對，第二小題照樣得分。對于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強(qiáng)求結(jié)論。例如化學(xué)計(jì)算題，不會列方程，我光寫出解這道題所需的化學(xué)反應(yīng)方程式，也可得一兩分，幾何證明題，光作對一條輔助線，也會得點(diǎn)兒分，這叫“一個果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，還有一種“革命的投機(jī)”法?？偟膩碚f，我們反對投機(jī)取巧，更反對干違紀(jì)

11、投機(jī)的蠢事，但“合理的投機(jī)”“革命的投機(jī)”還是可以的。例如，欲求證y=2ax+bx+c，前兩步會證，但第三步不會證，就“投機(jī)”一下，直接寫結(jié)論“所以y=2ax+bx+c”，這樣不僅第一、第二步得分，而且結(jié)論步也得分，甚至閱卷者粗枝大葉的話會得全分。 7、 立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié) 答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。因此，做第一遍時不求快，只求對，在細(xì)心的基礎(chǔ)上求快。但百密不免一疏，根據(jù)以往學(xué)生的考試情況，各門考試時間還是充裕的，我們切不可匆忙交卷，而應(yīng)作耐心的復(fù)查。 解題時間比較緊張，因此要立足于一次做對，將模棱兩可的及未做的題目最后要進(jìn)行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。

12、即使大題目也要盡可能做。 總之，高考是智力因素與非智力因素的綜合考查，祝同學(xué)們高考取得好成績！1.心態(tài)有助破解難題心態(tài)要平穩(wěn)。不考慮考試難度與結(jié)果，可以先用5分鐘熟悉試卷，合理安排考試進(jìn)度，先易后難，先熟后生，排除他人干擾?？荚囍泻芸赡苡龅揭恍]有見過或復(fù)習(xí)過的難題，不要蒙了。一般高考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的，或者交替排列。通常，解題采取先易后難策略，按照從簡到繁的順序進(jìn)行。如果避易就難，啃住難題不放，只會費(fèi)時甚至?xí)绊懸最}的作答，還可能造成緊張的心理狀態(tài)，打亂思路和步驟。此時，考生不妨先跳過難題，找些容易的題目做。再回頭去看那道難題時，也許就不覺得像先前那樣難了。如果考生覺得

13、整卷的難度都很大時，也千萬不要產(chǎn)生放棄的心理，盡量“揀”出稍有把握的題目來做。2.熟悉也要“生做”遇到容易題，審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞，邊審題邊畫草圖，明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目，便感覺得心應(yīng)手、興奮異常，往往情緒激動，甚至得意忘形，在考場上便情不自禁搖頭晃腦。要避免急于求成、粗枝大葉，防止受熟題答案與結(jié)題過程的定式思維影響，避免漏題，錯題，丟掉不該丟的分?？忌诖痤}順利時，要穩(wěn)定心態(tài)，成竹在胸、細(xì)致謹(jǐn)慎。3.答題克服猶豫心態(tài)考試時，可能遇到有些題目某些部分，特別是選擇、填空等類型的題目，一看似曾相識，但又不真相識，很容易使考生產(chǎn)生猶豫不定，出現(xiàn)答案“吃不準(zhǔn)”的心理狀態(tài)。因此，選

14、擇題做出選擇時要慎重，要關(guān)注題干中的否定用詞，對比篩選四個選項(xiàng)的差異和聯(lián)系，特別注意保留計(jì)算型選擇題的解答過程。在這種情況下，審題作答要沉著冷靜，看準(zhǔn)看全。考生要努力追憶有關(guān)的基本知識，變換角度思考各種解題辦法。當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時，考生一定要有主見，有自信心，即使確實(shí)不能確定答案，也不能長時間猶豫，浪費(fèi)時間，最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案寫到試卷上，不要在答案處留白或“開天窗”，因?yàn)榭瞻最}無論如何是不得分的。4.草稿紙使用要有計(jì)劃巧安排草稿要整潔，草稿紙使用要便于檢查。不要在一大張紙上亂寫亂畫，東寫一些，西寫一些。打草稿也要像解題一樣，一題一題順著序號往下寫。第一遍完成的題目，自

15、己的把握也不一樣，有確定為無誤的，有稍微不放心的，有非常不放心的，還有根本未答出來的,這就需要在草稿紙的題號前注上自己可識別的符號，以確定檢查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查，草稿紙一般可以折成4-8塊的小方格，標(biāo)注題號以便核查，保留清晰的分析和計(jì)算過程。5.試卷檢查要細(xì)心避定勢應(yīng)答要準(zhǔn)確。一般答題時，盡量語言表達(dá)要簡明扼要，填涂答題紙絕不能錯位。答完試題，如果時間允許，一般都要進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎，避免思維定勢。一般可以利用逆向思維，反向推理論證，聯(lián)系生活實(shí)際，評估結(jié)果的合理性，選擇特殊取值，多次歸納總結(jié)，對于物理學(xué)科，甚至可以借助現(xiàn)有器材，進(jìn)行考場實(shí)驗(yàn)研究。另外，對不同題型可采用

16、不同的檢查方法。選擇題可采用例證法，舉出一兩例來能分別證明其他選項(xiàng)不對便可安心。對填空題，則一要檢查審題;二要檢查思路是否完整;三要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確;四要檢查計(jì)算過程;五要看答案是否合題意;六要檢查步驟是否齊全，符號是否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題的答案有無遺漏，答案錯位填涂，并復(fù)核你心存疑慮的項(xiàng)目。但若沒有充分的理由，一般不要改變你依據(jù)第一感覺做出的選擇。對于填空題，填空要完整。填空題不能寫錯別字，優(yōu)先采用學(xué)科書面和專用術(shù)語或按題中提示答案書寫，答完后要通讀前后句，留心題目中是否有單位或根據(jù)題中單位填答案，計(jì)算結(jié)果采取保留合理位數(shù)。對于簡答題、論述題和作文的檢查，審查試題的題干關(guān)鍵字句與問題

17、指向，看看有無偏題、答非所問或漏答，既要糾正錯字和病句，又要補(bǔ)充遺漏的內(nèi)容，刪去錯誤的觀點(diǎn)。對計(jì)算題和證明題重點(diǎn)檢查自己是否完成了題目的全部要求。比如物理學(xué)科的計(jì)算題分步分解計(jì)算過程，增加得分點(diǎn)，書寫要翔實(shí)規(guī)范，公式和變式，數(shù)據(jù)和單位，結(jié)果和作答要準(zhǔn)確完整，絕對不要留空白。復(fù)查時，一查物理單位是否有誤;二看計(jì)算公式引用有無錯誤;三看結(jié)果是否符合實(shí)際。一些重要步驟適當(dāng)重新演算，保證計(jì)算結(jié)果準(zhǔn)確。作圖題要規(guī)范。按題中要求作圖，不漏畫不多畫，關(guān)注題中的定量、是否有相互制約等特殊要求，認(rèn)真落實(shí)直角、字母、虛實(shí)線、箭頭、大括號、粗點(diǎn)等特殊標(biāo)記，答題紙上一定要加粗加深。6.克服考場雜聲干擾高考時，考場一般

18、非常安靜。考生如感覺別人做得比自己快，聽到別人翻試卷，心里有時會非常緊張。其實(shí)，這僅僅是個人在緊張氛圍下的一種感覺，往往是錯覺。你可以反復(fù)提醒自己：別人真的比你做得快嗎?做得快的是否都做的對呢?做得快的同學(xué)與你處在同一學(xué)業(yè)水平上嗎?只要自己專心致志做題，一定能發(fā)揮出最佳狀態(tài)。7.擺正心態(tài)，避免怯場考試中，有些考生因?yàn)榍訄?，想考好又怕答錯題，心跳加快，導(dǎo)致無法集中精神。有時考生在答題中，由于過分在意和害怕，心里慌亂，走神現(xiàn)象反而會增多，大腦中常會忽然“一片空白”，發(fā)生“記憶堵塞”，這是大型考試中常見的考場心理病。此時不要緊張，不妨嘗試如下方式：首先是穩(wěn)定心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先

19、慢吸氣，當(dāng)對自己說“放松”時緩慢呼吸，你再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始選做其他會的試題，過段時間再回過頭來做這道題。第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。第三，進(jìn)行一分鐘自我暗示。即根據(jù)自己的實(shí)際，選擇能激勵自己，使自己能心情平靜和增強(qiáng)信心的話，在心中默念3至5遍。考生可要求是：語言簡短、具體、直接、肯定。比如：“我已平靜下來，我能夠考好”、“我有信心，一定能考出理想的成績”、“我現(xiàn)在的情緒很好，今天我學(xué)了很多東西

20、，真令人高興”、“我這門學(xué)科學(xué)得很好”、“我的狀態(tài)很好，我要繼續(xù)下去”等等。第四，分析內(nèi)容，查找相關(guān)要點(diǎn)。借助試卷上其它試題，也許會給考生提供某些線索。因此不要輕易放棄，查看試題中的相關(guān)要點(diǎn)，看看是否能給考生提供線索或啟發(fā)考試是對同學(xué)們所學(xué)知識和在長年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來的能力的綜合檢驗(yàn)。成績的好壞，取決于臨場的發(fā)揮和考前的心理準(zhǔn)備。記者采訪了我區(qū)初三備課組的有關(guān)老師，他們結(jié)合數(shù)學(xué)科的特點(diǎn)，談幾條考試的建議，以便同學(xué)們臨場不慌，并能在緊張的考試中超水平發(fā)揮。提前進(jìn)入“角色”考 前兩三天，一定不能再整天看書學(xué)習(xí)了，應(yīng)做短暫的休整養(yǎng)好精神應(yīng)考。晚上睡足八個小時，如失眠，可睡前燙腳，再用手搓腳數(shù)

21、十次，還可取食醋1湯匙，兌入一 碗溫開水飲用。早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊考試用具，提前半小時到達(dá)考區(qū)，一方面可以穩(wěn)定情緒、從容進(jìn)場；另一方面也留有時間提前進(jìn)入“角色”讓大 腦開始簡單的數(shù)學(xué)活動，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境。如：清點(diǎn)一下用具是否帶全（筆、橡皮、作圖工具、準(zhǔn)考證等）；把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過過電 影”；最后看一眼容易忘的結(jié)論；互問互答一些不太復(fù)雜的問題。一些經(jīng)驗(yàn)表明，“過電影”的成功順利，互問互答的愉快輕松，不僅能夠轉(zhuǎn)移考前的恐懼，而且有利于把最佳競技狀態(tài)帶進(jìn)考場。精神要放松 情緒要自控越 是臨考前，越有一種“什么都不會的感覺”，其實(shí)這是一種心理緊張而出現(xiàn)的假象，最易導(dǎo)致心

22、理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答前的“臨戰(zhàn)”階段。此間保持心 情平靜的方法有三種：（1）轉(zhuǎn)移注意法：避開監(jiān)考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的講課上去，或轉(zhuǎn)移到對往日有趣、滑稽事情的回 憶中；（2）自我安慰法：如“我經(jīng)過的考試多了，已有了充分的準(zhǔn)備”，“考試，老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè)，無非是換一換環(huán)境”等；（3）抑制思維法：閉目而 坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸、慢吐氣，如此進(jìn)行到發(fā)卷時。迅速摸透“題情”制定解題方案拿到試卷后，一般心情比較緊張，不要忙于下筆答題，先看卷頭有無總的要求或說明，再填好姓名、考號，然后從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息為實(shí)施正確

23、的解題策略作全面調(diào)查，一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事：一是順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題，如恰好遇到已準(zhǔn)備過的題應(yīng)先答，一旦解出，情緒立即穩(wěn)定。二是對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉，估計(jì)上手比較容易的題目；B類是題型比較陌生，自我感覺比較困難的題目。三是做到三個心中有數(shù)：對全卷一共有幾道大小題有數(shù)，防止漏做題；對每道題各占幾分心中有數(shù)；大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題，哪些屬于幾何題，哪些屬于綜合型的題。通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。信心要充足 暗示靠自己開 始答卷后，見到簡單題，莫忘

24、乎所以，這里比試的是一個“細(xì)心”與“認(rèn)真”。謹(jǐn)防“大意失荊州”。對似曾相識的題，不可輕率地將考前練習(xí)過的方法照搬，因?yàn)?往往題目相似，卻有關(guān)鍵的一字一詞之差，于是解法迥然不同。面對偏難的題，要耐心，不能急?？荚嚾潭家_定“人家會我也會，人家不會的我也會”的必勝信 念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。高考考場心理：確立信心一定考好考場猶如戰(zhàn)場，是競爭的賽場，情緒的好壞直接影響考試成績。考生在考場上的情緒有三種：一種是過分緊張，一種是滿不在乎，還有一種 是保持著適當(dāng)?shù)木o張度。前兩者不足取，不但不能考出好成績，相反會由于情緒問題，連原來的正常水平都發(fā)揮不出來。只有第三種考場情緒才是正常的，這樣的考 生

25、信心十足，平心靜氣，精力集中，思維敏銳，答題準(zhǔn)確。要達(dá)到這種情緒狀態(tài)，必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)：確立信心，我一定能考好。考試前一天，最重要的不是考慮復(fù)習(xí)得是否全面，而是問一下自己是否有自信心。復(fù)習(xí) 要做到百分之百的充分、全面是不可能的，重點(diǎn)內(nèi)容基本弄清就可以了。一是老師明確指定的和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重要內(nèi)容，二是自己最薄弱的多次做錯的地方。如果這些 方面已沒有什么問題，完全可以安下心來，并且再三暗示自己準(zhǔn)備得已經(jīng)很充分，相信能夠考好，這樣考試時才能進(jìn)入最佳狀態(tài)。穩(wěn)定好情緒，避免惡性刺激?？记爱?dāng)夜睡眠充足是十分重要的。許多考生想抓住這黃金時間多復(fù)習(xí)一會，殊不知，考試前夜用犧牲睡眠時間去復(fù)習(xí)是得不償失的。如果

26、精神不振，心里就覺得不踏實(shí)，到時想控制都很難。只有讓腦細(xì)胞有機(jī)會補(bǔ)充能量，才能在考場上正常地馳騁。從容進(jìn)考場，不要放過每個小節(jié)。考試當(dāng)天從早晨起床一直到走進(jìn)考場，始終要保持從容輕松的心情，必須不放過每個細(xì)小情節(jié)。要有充裕的時間用餐。要吃得好一點(diǎn)，一般選用高維生素、高熱量的食物。最好在考前一個半小時之前用餐完畢，但不要吃得過飽，否則，過多的血液還停留在消化系統(tǒng)，大腦就會相對缺血，影響考生智力的發(fā)揮。盡量少用腦。如果是上午考試，起床后絕對不要再看書解題?？记鞍胄r至1小時，喝一杯濃咖啡，以助提神，促使考試時大腦達(dá)到最理想的興奮狀態(tài)。如果是下午考試，早上可適當(dāng)晚些起床。上午不宜用過多時間繼續(xù)復(fù)習(xí)，到

27、10點(diǎn)左右必須停止。因?yàn)樯衔缛羲季S活動強(qiáng)度太大，到了下午大腦反而會進(jìn)入抑制狀態(tài)，反應(yīng)遲鈍。1、通覽全卷，迅速摸透“題情”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，建議拿到卷子以后看一下，看看考卷一共幾頁，有多少道題，了解試卷結(jié)構(gòu)，通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。2、答題順序：從卷首依次開始一般地講，全卷大致是先易后難的排列，所以，正確的做法是從卷首開始依次做題，先易后難，最后攻堅(jiān)。一般卷末的題比較難，除了個別水平特別高的 學(xué)生，都沒有做好該題的把握。很可能花了不少時間，也沒有把這個題滿意地做完。你這時的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時間，別

28、的題一點(diǎn)沒做，難 免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會大打折扣。但也不是堅(jiān)決地“依次”做題，中招試卷，雖然大致是先易后難，但試卷前部特別是中間出現(xiàn)難題也是常 見的，才能先做好有保證的題，適時繞過難題，才能盡量多得分。3.先易后難、先熟后生先做簡單、熟悉的題，再做綜合題、難題。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，果斷先跳過一時半會啃不動的題目。4、學(xué)會分段得分高考閱卷評分辦法是“分段評分”，答到知識點(diǎn)就得分，答中越多就多得分。所以對于難度較大的題目采用“分段得分”的策略實(shí)為一種高招兒。如果遇 到一個很困難的問題，確實(shí)啃不動，一個聰明的解題策略是，將它們分解為一系列的步驟，或者是一個個小問題，先解決問題的一部

29、分，能解決多少就解決多少，能 演算幾步就寫幾步，特別是那些解題層次明顯的題目，或者是已經(jīng)程序化了的方法，每進(jìn)行一步得分點(diǎn)的演算都可以得分，最后即使結(jié)論未得出，但得到分?jǐn)?shù)卻已過 半。5、答題速度以快為上為了給中高檔題留下較充裕的時間，每道選擇題、填空題不要用時過長。若這些題目用時太長，即使做對了也是“潛在丟分”，或“隱含失分”。6、立足中下題目，力爭高水平平時做作業(yè)，都是按所有題目來完成的，但高考卻不然，只有個別的同學(xué)能交滿分卷，因?yàn)闀r間和個別題目的難度都不允許多數(shù)學(xué)生去做完、做對全部題 目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上，是試題的主要構(gòu)成，是考生得分的主要來源。學(xué)生

30、能拿下這些題目，實(shí)際上就是(尤其數(shù)學(xué) 科)打了個勝仗，有了勝利在握的心理，對攻克高檔題會更放得開。7、確保運(yùn)算正確，立足一次性成功高考是限時限量的選拔性考試，時間很緊張，不允許做大量細(xì)致的解后檢驗(yàn)，所以要盡量準(zhǔn)確運(yùn)算，立足一次成功。解題速度是建立在解題準(zhǔn)確度基礎(chǔ) 上，更何況某些科目，比如數(shù)學(xué)題的中間數(shù)據(jù)常常不但從“數(shù)量”上，而且從“性質(zhì)”上影響著后繼各步的解答。所以，在答卷時，要在以快為上的前提下，步步準(zhǔn) 確，盡量一次性成功，提高成功率。不能為追求速度而丟掉準(zhǔn)確度，甚至丟掉重要的得分步驟。假如速度與準(zhǔn)確不可兼得的說，就只好舍快求對了，因?yàn)榻獯鸩粚Γ?再快也無意義。8、要學(xué)會“擠”分高考試題是“

31、題題設(shè)防，題題把關(guān)”，試題每一道題目都設(shè)陷阱，只有這樣才達(dá)到區(qū)分的目的。擠分的主要方法有：理科把主要方程式和計(jì)算結(jié)果寫在顯要位置，作文尤其主要開頭和結(jié)尾，文科一般都按要點(diǎn)給分。9、檢查的方法：順手記下該檢查的題號檢查是答卷的一個環(huán)節(jié)，檢查時最忌從頭到尾一題題地檢查。因?yàn)樵诙潭痰臅r間里看許多題，自然不會很細(xì)，而輕易地更改常會把本來做過的題改錯。正 確的檢查是只檢查應(yīng)該檢查的題，一個題該不該檢查，應(yīng)當(dāng)在做完這個題時給出判定，并在演草紙上記下該檢查的題號。檢查時首先要注意有沒有漏題。此外檢查時 仍需審題，因?yàn)樵趯忣}環(huán)節(jié)出問題是考生最常犯的毛病。檢查時不要輕易改選擇題的答案。到檢查時，大腦已經(jīng)連續(xù)工作

32、很長時間了，輕易以疲憊的頭腦去* 頭腦清醒時的答案，結(jié)果是把做對的題改錯了。10、檢查后的涂改方式要講究a、要劃掉重新寫，忌原地用涂黑的方式改，這會使閱卷老師看不清。b、如果對現(xiàn)有的題解不滿意想重新寫，要先寫出正確的，再劃去錯誤的。有的同學(xué)先把原來寫的題解涂抹了，寫新題解的時間又不夠，本來可能得的分?jǐn)?shù)被自己涂掉了。c、新的答案寫出后，不要忘記把原來的答案劃去，如果出現(xiàn)對的和錯的兩個答案并存的情況，按規(guī)矩是不能給分的。高考考場心理：緩解緊張情緒考前一天準(zhǔn)備要充足考試前一天晚上，考生要做好積極應(yīng)考的心理準(zhǔn)備?？忌蓪⒌诙炜荚嚨目颇吭谀X子里過一遍，準(zhǔn)備好考試用筆和準(zhǔn)考證。如果天氣炎熱，考生可以準(zhǔn)備一盒清涼油，有低血糖的考生可帶上一塊巧克力。準(zhǔn)備工作做完后，考生要告訴自己，準(zhǔn)備工作已經(jīng)做好，接下來就是迎接考試了。進(jìn)場前別和同學(xué)交流考試問題考試當(dāng)天早晨，考生如果提前醒來，可以在腦海中再過一遍科目內(nèi)容，起床后最好