經(jīng)期前頭痛是怎么回事 [女性經(jīng)期頭痛是怎么回事]

1、本文格式為word版，下載可任意編輯經(jīng)期前頭痛是怎么回事 女性經(jīng)期頭痛是怎么回事 有的女性每到經(jīng)期就會(huì)頭痛，尤其是經(jīng)期的頭一天。但是隨著經(jīng)期結(jié)束，頭痛也就停止了。這是經(jīng)期頭痛，它屬于經(jīng)前綜合征的一種，下面我就帶大家一起來(lái)具體了解下女性經(jīng)期頭痛吧。 經(jīng)期頭痛的緣由 經(jīng)期頭痛大多與內(nèi)分泌紊亂相關(guān)，壓力過(guò)大、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不良、睡眠不足等都是導(dǎo)致其發(fā)生的重要因素。所以，經(jīng)期頭痛的女性伴侶肯定要關(guān)注飲食及保證充分的睡眠。下面是導(dǎo)致經(jīng)期頭痛的緣由。 1、內(nèi)分泌 70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動(dòng)是造成這一現(xiàn)象的重要緣由之一。 經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇(

2、一種女性激素)濃度變化有關(guān)。在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消逝。 但是，臨床上常見(jiàn)的經(jīng)期頭痛，卻和內(nèi)分泌紊亂緊密相連?，F(xiàn)實(shí)生活中，女性在工作時(shí)難免遇到一些不順心的事或一些麻煩的問(wèn)題，加上現(xiàn)代都市緊急的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊急狀態(tài)。精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足，甚至還有些女性，由于減肥長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。 從中醫(yī)角度，可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長(zhǎng)期生活習(xí)慣不良或者心情不穩(wěn)定引起的，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素長(zhǎng)期淤

3、積，毒素進(jìn)入血管，引起血管擴(kuò)張，從而造成頭痛。 2、精神壓力 女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些麻煩的問(wèn)題，加上現(xiàn)代都市緊急的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊急狀態(tài)，有時(shí)心情低落、極度疲乏又缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，生活沒(méi)有規(guī)律，有時(shí)長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，有時(shí)狼吞虎咽等等導(dǎo)致經(jīng)期偏頭痛。 3、香水 某些濃烈的香水會(huì)刺激人的神經(jīng)，可能引發(fā)經(jīng)期偏頭痛。 4、輻射 一些在電腦前工作的人簡(jiǎn)單患經(jīng)期偏頭痛，是由于受電磁輻射。此外如電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽(yáng)光等，這些因素會(huì)使人的眼睛疲憊引發(fā)頭痛。 如何緩解經(jīng)期頭痛 1、放松心情 人們總是說(shuō)大姨媽來(lái)的那幾天，女生往往是心情最為急躁的，想要緩解頭痛和經(jīng)期不適癥狀

4、，必需從日常生活中的點(diǎn)滴開(kāi)頭，放松心情，切勿過(guò)分急躁抑郁，放松心情。 2、適當(dāng)食甜 糖分可以很好的擴(kuò)張人體中血糖容量，有助于緩解心腦血管的高度緊急，壓迫神經(jīng)等癥狀，為此在經(jīng)期適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖穷惖氖澄?，可以有效的緩解偏頭痛。 3、漫步慢走 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的緩解經(jīng)期頭痛，但是由于經(jīng)期不適合猛烈運(yùn)動(dòng)，建議適當(dāng)?shù)穆吆吐剑寄茉诳隙ǔ潭壬细纳平?jīng)期綜合癥，緩解緊急抑郁的不良心情。 4、腦部按摩 可以適當(dāng)?shù)氖褂檬嶙?，梳理頭發(fā)，通過(guò)梳頭按摩頭皮肌膚，達(dá)到緩解經(jīng)期頭痛等癥狀，同樣也可以用手指，按摩推拿頭部，緩解腦血管的緊急狀態(tài)。 5、毛巾熱敷 經(jīng)期頭痛不建議使用藥物進(jìn)行抑制，對(duì)于頭痛厲害者，建議使用熱

5、毛巾，熱敷頭部30分鐘，讓頭痛得以緩解，可協(xié)作適當(dāng)?shù)哪X部按摩，效果更佳。 經(jīng)期頭痛者要慎食的食物 1、巧克力 巧克力不僅簡(jiǎn)單發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。 2、肉類 包括牛肉、豬肉、魚(yú)肉及火雞肉等。 3、水果 包括柑橘類、蘋(píng)果、香蕉。 4、飲料 某些飲料及其添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含.的飲料如咖啡、可樂(lè)和濃茶;酒精和.，會(huì)使人的血管擴(kuò)張，簡(jiǎn)單引起經(jīng)期偏頭痛。 治療頭痛的常用藥品 1、阿司匹林：具有解熱鎮(zhèn)痛作用，對(duì)高熱頭痛、神經(jīng)痛等有效;但有明顯胃腸道刺激的副作用。 2、對(duì)乙酰氨基酚(心理通、散粒痛)：通過(guò)提高痛閾值而止痛，適用于多種痛苦。但對(duì)肝、腎有副作用，故肝腎功能不全的患者慎服，亦不宜長(zhǎng)期服用。 3、養(yǎng)血清腦顆粒：它是在中醫(yī)傳統(tǒng)方劑"四物湯'的基礎(chǔ)上進(jìn)展而來(lái)的，其中兩味主藥當(dāng)歸與川芎為補(bǔ)血和行氣的要藥，兩藥合用可起到補(bǔ)血行氣之功;是治療婦女周期性頭痛的專用藥物。 看過(guò)女性經(jīng)期頭痛是怎么回事的人還看了： 1.女性經(jīng)期頭痛