接力跑教案(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 高一級(jí)體育與健康課 接力跑 教案教 師趙沿龍時(shí) 間2010年 11 月 8 日 課 題接力跑課 時(shí)1課時(shí)教 學(xué) 目 標(biāo)運(yùn) 動(dòng) 參 與學(xué)生通過參與本堂課的各項(xiàng)體育活動(dòng)，達(dá)到鍛煉身體釋放能量的目的運(yùn) 動(dòng) 技 能通過接力跑技術(shù)的學(xué)習(xí)，建立完整動(dòng)作印象，75%80%以上的學(xué)生初步掌握接力跑的動(dòng)作要領(lǐng)社 會(huì) 適 應(yīng)同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神教學(xué)重點(diǎn)接力跑技術(shù)的手型教學(xué)難點(diǎn)傳接棒的時(shí)機(jī)與位置的選擇教具及電化教學(xué)手段接力棒30根 標(biāo)志物若干順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和要求負(fù)荷 開始部分51、 培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律作風(fēng)和朝氣蓬勃的精神面貌

2、2、培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防受傷一、 課堂常規(guī)1、 體育委員整理隊(duì)形2、 報(bào)告老師本班人數(shù)3、 師生問好4、 安排見習(xí)生5、 宣布本課內(nèi)容二、 圍田徑場(chǎng)慢跑一圈三、 徒手操1、 頭部運(yùn)動(dòng)2、 肩繞環(huán)3、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、 腰部運(yùn)動(dòng)5、 正壓腿6、 側(cè)壓腿7、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8、 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、檢查著裝，安排見習(xí)生，宣布本課內(nèi)容2、教師帶隊(duì)進(jìn)行慢跑3、由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)1、隊(duì)形：要求：1、集隊(duì)要快、靜、齊，服裝統(tǒng)一，精神飽滿，認(rèn)真聽講，明確課的目標(biāo)和內(nèi)容2、積極投入，團(tuán)結(jié)協(xié)作3、徒手操要求動(dòng)作幅度盡量的大，動(dòng)作認(rèn)真到位小順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法教師指導(dǎo)

3、學(xué)生學(xué)習(xí)和要求負(fù)荷基本部分基本部分321、過游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)游戲帶來的快樂，盡快的進(jìn)入上課狀態(tài)2、過引導(dǎo)式教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生在問題中尋找答案的學(xué)習(xí)習(xí)慣3初步了解接力跑技術(shù)動(dòng)作4使學(xué)生正確掌握交接棒方式5讓學(xué)生在跑動(dòng)中掌握交接棒技術(shù)動(dòng)作6在比賽中，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)成果，并讓學(xué)生在比賽中體驗(yàn)成功的樂趣一、游戲部分：迎面接力規(guī)則：將學(xué)生分為人數(shù)相等的8組，迎面站在距離為30米的地方進(jìn)行接力比賽二、提問引導(dǎo) 在剛剛“迎面接力”游戲中，我們進(jìn)行的是反方向接力，那么在面向同一方向時(shí)，同學(xué)們應(yīng)該怎么樣傳接棒才能使運(yùn)動(dòng)成績達(dá)到最佳呢？三、本課內(nèi)容接力跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：(1)上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后

4、，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。2)下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。下壓式的優(yōu)點(diǎn)是接棒后不必再調(diào)整持棒手的位置。四、組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂交接棒練習(xí)將學(xué)生分為男女生兩組，每一組兩隊(duì)，兩隊(duì)之間進(jìn)行同向口令間的原地?cái)[臂交接棒練習(xí)（右手持棒，交替練習(xí)，前后間距一臂遠(yuǎn)）口令：1、2、3 交接班 1、2、3 交接棒五、自由分組進(jìn)行跑動(dòng)中交接棒練習(xí)（在田徑跑道范圍內(nèi)，人數(shù)：2-3人）1、短距離間慢跑交接棒練習(xí)2、接力區(qū)內(nèi)快跑交接棒練習(xí)六、接力比賽將男女4隊(duì)平均分為8隊(duì)，沿橢圓賽道進(jìn)行比賽，由第1

5、棒隊(duì)員持棒用站立式起跑，繞過第一個(gè)標(biāo)志物處，將接力棒交給接力區(qū)起點(diǎn)的同學(xué)，此同學(xué)再繞過下一個(gè)標(biāo)志物后將接力棒交給下一個(gè)接力區(qū)起點(diǎn)的同學(xué)，往后依此類推1、教師講解比賽規(guī)則2、合理組織學(xué)生進(jìn)行比賽教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考，并提出問題1、 師講解、示范接力跑動(dòng)作技術(shù)2、 提示學(xué)生認(rèn)真聽講1、 教師合理組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2、 由教師統(tǒng)一喊口令進(jìn)行練習(xí)3、 教師巡查，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、 教師組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)2、 教師巡查并糾正錯(cuò)誤1、 教師詳細(xì)講解比賽規(guī)則2、 組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽3、 隊(duì)形： 30米4、 按規(guī)則及要求進(jìn)行游戲5、 注意安全，為了防止傳接棒時(shí)兩名隊(duì)員沖撞，兩面隊(duì)員應(yīng)錯(cuò)開排列1、 隊(duì)形：學(xué)生可以踴躍發(fā)言，并提出疑問1、隊(duì)形：學(xué)生認(rèn)真聽講，可原地模仿練習(xí)隊(duì)形：1、 隊(duì)形： 2、 隊(duì)形： 20米1、隊(duì)形： 20米 20米 20米強(qiáng)小小中中強(qiáng)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和要求負(fù)荷結(jié)束部分31、放松身心，調(diào)節(jié)身心2、積極參與1、 集合整隊(duì)2、 放松練習(xí)3、 總結(jié)本課4、 收還器材1、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行肌肉放松2、對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)與評(píng)價(jià)1、隊(duì)形：要求：放松身心，相互評(píng)價(jià)小教學(xué)預(yù)計(jì)效果1、初步掌握接力跑的動(dòng)作技術(shù)；2、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)；3、發(fā)展學(xué)生的個(gè)性、培養(yǎng)學(xué)生興趣和終身體育的意識(shí)；