利用北京工商大學(xué)職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂制作職業(yè)生涯規(guī)劃書的方法

1、利用北京工商大學(xué)職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂制作職業(yè)生涯規(guī)劃書的方法一份標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)生涯規(guī)劃書，包含的便是以下五個(gè)部分的內(nèi)容：了解自我、了解職業(yè)、設(shè)定職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)決策以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃和步驟。那么，我們要如何利用北京工商大學(xué)職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂做一份職業(yè)生涯規(guī)劃書呢？步驟如下：一、了解自己當(dāng)我們注冊(cè)用戶成功并升級(jí)為VIP會(huì)員之后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)跳轉(zhuǎn)至個(gè)人中心首頁，這時(shí)候請(qǐng)看頁面左邊，點(diǎn)選生涯規(guī)劃與管理選項(xiàng)下的“第1步：了解自我”選項(xiàng)（見右圖）。接著系統(tǒng)會(huì)跳轉(zhuǎn)至“了解自我”這一模塊，在這一模塊中，“學(xué)習(xí)區(qū)”將會(huì)告訴您自我分析及自我認(rèn)知時(shí)須注意的一些要點(diǎn)。而在“操作區(qū)”則圍繞“興趣、性格、能力和價(jià)值觀”這四個(gè)自我認(rèn)知

2、的基本要素，為您提供了八個(gè)測(cè)評(píng)工具，您可以結(jié)合“學(xué)習(xí)區(qū)”中提供的方法，利用這些測(cè)評(píng)工具進(jìn)行自我認(rèn)知。建議您按照測(cè)評(píng)工具的排列順序依次進(jìn)行自我認(rèn)知的測(cè)評(píng)。每當(dāng)完成一份測(cè)評(píng)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)生成相應(yīng)的測(cè)評(píng)結(jié)果報(bào)告。測(cè)評(píng)報(bào)告將是您職業(yè)生涯規(guī)劃書的重要組成部分。 不過，由于測(cè)評(píng)結(jié)果內(nèi)容很多，因此在做職業(yè)生涯規(guī)劃書的時(shí)候，不應(yīng)完全照搬測(cè)評(píng)報(bào)告，而應(yīng)在對(duì)每份測(cè)評(píng)報(bào)告融會(huì)貫通理解的基礎(chǔ)上，寫出自己對(duì)于測(cè)評(píng)結(jié)果的心得體會(huì)，并將其寫在操作區(qū)下方“自我認(rèn)知總結(jié)”一欄（如圖）。 按照以上方法，依次完成八項(xiàng)測(cè)評(píng)，并將自己理解的測(cè)評(píng)結(jié)果記錄在“自我認(rèn)知總結(jié)”中，您便完成了制作職業(yè)生涯規(guī)劃書的第一步了解自我。二、了解職業(yè) 了解

3、職業(yè)，不僅僅是對(duì)單一某個(gè)公司的某個(gè)職位進(jìn)行了解，而是盡可能獲取目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，并對(duì)本校專業(yè)設(shè)置、本校專業(yè)的發(fā)展情況、自己的專業(yè)發(fā)展情況以及當(dāng)前就業(yè)整體形勢(shì)、國(guó)家相關(guān)政策、社會(huì)需求及自身家庭環(huán)境等方面進(jìn)行充分了解。從而結(jié)合各方面因素，綜合理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。因此，在了解職業(yè)上，需要利用多種途徑。 當(dāng)您完成了解自我這一步驟后，請(qǐng)點(diǎn)擊“職業(yè)生涯規(guī)劃自助系統(tǒng)五部曲”中的下一步驟了解職業(yè)（如圖），這一模塊中的“學(xué)習(xí)區(qū)”，將會(huì)告訴您了解職業(yè)環(huán)境的多種方式。 為了方便您更好的了解職業(yè)環(huán)境，本系統(tǒng)提供了大量的信息供使用者參考。1、點(diǎn)擊頁面上方“

4、生涯規(guī)劃”一欄中“職業(yè)解讀”選項(xiàng)（如圖）。里面涵蓋了大量行業(yè)和職位信息，便于您對(duì)職業(yè)本身有更直觀的了解。2、進(jìn)入“素質(zhì)拓展”一欄中“課程中心”選項(xiàng)，里面有40門專家課程，涵蓋了職業(yè)生涯規(guī)劃方方面面的理論及實(shí)踐的指導(dǎo)，其中也不乏職業(yè)經(jīng)理人對(duì)于職業(yè)環(huán)境的介紹。3、進(jìn)入“求職支持”下“求職指導(dǎo)”一欄中的“政策法規(guī)”（如圖）中包含了國(guó)務(wù)院、教育部及地方乃至國(guó)外政府制定的大量政策法規(guī)，便于您了解當(dāng)前國(guó)家的就業(yè)政策及整體就業(yè)環(huán)境等等。4、“職場(chǎng)探索”中“職場(chǎng)攻略”和“職場(chǎng)達(dá)人”兩個(gè)模塊中包含了大量信息，并不斷的即時(shí)更新中，您可以通過這一模塊對(duì)職場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行更直觀的了解和體驗(yàn)。 當(dāng)然了，除了使用以上信息之外，

5、了解職業(yè)這一環(huán)節(jié)，更需要您發(fā)揮主觀能動(dòng)性，從更多的方面進(jìn)行了解比如使用學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)信息網(wǎng)上內(nèi)容、登錄自己感興趣的公司主頁、向老師以及學(xué)長(zhǎng)咨詢、尋求父母幫助等等。當(dāng)然，也不要忘記將您搜集到的職業(yè)信息，記錄在“職業(yè)認(rèn)知小結(jié)”中（如圖）。這樣，您就完成了制作職業(yè)生涯規(guī)劃書的第2步了解職業(yè)。三、設(shè)定職業(yè)目標(biāo) “設(shè)定職業(yè)目標(biāo)”一欄中的學(xué)習(xí)區(qū)向您介紹了制定職業(yè)目標(biāo)的方法，即“SMART”法則。您可以利用這一法則，結(jié)合“自我認(rèn)知”及“職業(yè)認(rèn)知”的結(jié)果。選擇出多個(gè)適合自己的職業(yè)目標(biāo)。四、職業(yè)決策 在設(shè)定職業(yè)目標(biāo)這一步驟中，您選出了多個(gè)職業(yè)目標(biāo)，然而，畢竟我們的時(shí)間和精力有限，因此建議您從中選擇出一到兩個(gè)優(yōu)先級(jí)別最高的職業(yè)，作為您最終的職業(yè)目標(biāo)。因此在這一環(huán)節(jié)中，就需要進(jìn)行科學(xué)合理的“職業(yè)決策”。 職業(yè)決策這一模塊的學(xué)習(xí)區(qū)向您介紹了做決策時(shí)常用的方式，及SWOT分析。您可以通過此分析方法，從您眾多的職業(yè)目標(biāo)中，篩選出最優(yōu)先的一至兩個(gè)職業(yè)目標(biāo)。這樣您就完成了職業(yè)生涯規(guī)劃書制作的第四個(gè)步驟。五、實(shí)施行動(dòng) 設(shè)立職業(yè)目標(biāo)之后，便需要您拿出具體的行動(dòng)將其實(shí)現(xiàn)。為了求職行動(dòng)更加有效率，您需要事先制定行動(dòng)計(jì)劃?！皩?shí)施行動(dòng)”一欄中的學(xué)習(xí)區(qū)，將指導(dǎo)您如何采取“PDCA”循環(huán)實(shí)施行動(dòng)。您可以根據(jù)自身實(shí)際情況，制定出一套行動(dòng)方案，并將其記錄下來。總結(jié)： 完成以上五步之后，