高考復(fù)讀生階段性心理障礙探究和應(yīng)對(duì)策略-

1、高考復(fù)讀生階段性心理障礙探究和應(yīng)對(duì)策略第一階段發(fā)生時(shí)間:從高考落榜到?jīng)Q定復(fù)讀,大體7月初到8月底心理問(wèn)題:心理動(dòng)蕩彷徨癥狀及危害:許多學(xué)生拿到一個(gè)不理想學(xué)校的錄取通知書或者沒有通知書,就會(huì)發(fā)出同樣的感慨“復(fù)讀,還是不復(fù)讀,這是個(gè)問(wèn)題!是一個(gè)很頭痛的問(wèn)題!”這種心理動(dòng)蕩嚴(yán)重影響學(xué)生前期復(fù)讀的心態(tài)及復(fù)讀效果,會(huì)出現(xiàn)“人在教室,心不知在哪”的情況。而這種前期復(fù)讀的不在狀態(tài)有反過(guò)來(lái)影響自己的復(fù)讀決定。心理原因探究:1、嚴(yán)重缺乏學(xué)習(xí)自信心。主要是因?yàn)楦呖际Юa(chǎn)生的對(duì)自己能力的懷疑心理甚至是有些自卑情節(jié)。復(fù)讀生都經(jīng)歷了高考的洗禮,當(dāng)看到昔日不如自己優(yōu)秀的同學(xué)考得比自己好,一個(gè)個(gè)拿著大學(xué)錄取通知書奔走相告

2、時(shí),失敗感、失落感、自卑感油然而生,而且像影子一樣揮之不去,他們還會(huì)把考試失敗的影響泛化到生活中去,一旦遭遇到挫折就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,如果不能擺脫這種心靈上的陰影,對(duì)保持身心健康、提高復(fù)習(xí)效率是很不利的。2、過(guò)高的預(yù)估了復(fù)讀的壓力。普遍表現(xiàn)在幾乎所有的復(fù)讀生都會(huì)提出這樣的疑問(wèn):如果明年考的不如今年怎么辦?復(fù)讀一年太累了,壓力太大了,我能受的了目嗎?其實(shí)這些都是高考失利造成的心理后遺癥,復(fù)讀學(xué)從不看自己的有利因素,相反把所有的不利因素都抗在自己的肩膀上,甚至無(wú)限的夸大這些不利因素,并信以為真,早成惡性循環(huán)!拿自己假設(shè)的不利理由說(shuō)服自己,就會(huì)覺得自己越想越有理,越想越正確!3、錯(cuò)誤的理解了明年

3、的高考政策。每年都會(huì)有各種關(guān)于第二年高考的各種小道消息和傳言。諸如:明年高考人數(shù)增多XX 萬(wàn),國(guó)家又有什么新政策了等等。針對(duì)這些小道消息很多復(fù)讀生不加分辨的信以為真。從而影響自己的決定。應(yīng)對(duì)策略及方法:1、擺事實(shí),講道理,恢復(fù)學(xué)生自信心,增強(qiáng)自我效能感因素自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否利用所擁有的知識(shí)、技能成功完成工作、任務(wù)的自信程度。它受個(gè)體過(guò)去行為結(jié)果和成敗經(jīng)驗(yàn)的影響。復(fù)讀生缺乏自信,甚至產(chǎn)生自卑心理,在學(xué)習(xí)和考試上的自我效能感不高。首先,絕大部分復(fù)讀生成績(jī)都有所提高,提高四五十分都是很正常的幅度,少數(shù)的甚至超過(guò)一百分(2006年高考中,我?guī)У膹?fù)習(xí)班,平均跳高61.4分,最高提高230分,過(guò)

4、80分有五人。而歷年高考狀元中不乏高考復(fù)讀生。原因很簡(jiǎn)單,一道最簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)運(yùn)算3+1>3。學(xué)生經(jīng)過(guò)復(fù)讀一年的時(shí)間理無(wú)論從知識(shí)的儲(chǔ)備,考試經(jīng)驗(yàn)上都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你原來(lái)高中三年所學(xué)。尤其重要的是曾經(jīng)參加過(guò)一年的高考經(jīng)歷和體驗(yàn)是沒有參加過(guò)高考的應(yīng)屆學(xué)生無(wú)法比的,那是一筆更可貴的財(cái)富。2、正確看待復(fù)讀壓力,不必盲目擴(kuò)大只要是生活在這個(gè)社會(huì)上就不會(huì)沒有壓力,學(xué)生曾經(jīng)經(jīng)歷的“高三”與即將要經(jīng)歷的“高四”的壓力沒什么不同。高三雖然也苦過(guò)累過(guò),不也過(guò)來(lái)了嗎,“高四”這一年也同樣是一年,不長(zhǎng)也不短。只要自己有目標(biāo)、有追求就不會(huì)輕松,但絕不是人間的“煉獄”。即或你認(rèn)為是“煉獄”,這不恰恰是你涅磐的重生之所嗎?3

5、、正確理解高考政策,以正視聽國(guó)家高考政策對(duì)復(fù)讀生只有在報(bào)考軍校時(shí)有限制,軍校只允許應(yīng)屆生報(bào)考。另外,關(guān)于考生增加也要辨證的看,其實(shí)每個(gè)人的高考不是你與十幾萬(wàn),甚至幾十萬(wàn)考生在競(jìng)爭(zhēng)。這是個(gè)誤區(qū)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)高于你的不與你競(jìng)爭(zhēng),成績(jī)不如你的競(jìng)爭(zhēng)不過(guò)你。你只于和你同一水平線上的考試競(jìng)爭(zhēng)。以今年全國(guó)的平均錄取率60.23%計(jì)算,你只需要戰(zhàn)勝同一水平線上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就可以成功。在這一階段作為班主任除了解決大眾的心理動(dòng)蕩彷徨的問(wèn)題,還要關(guān)注學(xué)生個(gè)人存在的具體問(wèn)題,特別是幫助他們確定復(fù)讀目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃。復(fù)讀的學(xué)生,年齡大都在十八、九歲,都已成人。但他們畢竟是從校門到校門,心里年齡很不成熟,這個(gè)看似成熟而實(shí)際上

6、又非常脆弱的群體,他們首先渴望別人的理解,同時(shí)更需要真誠(chéng)的幫助與支持。作為班主任,這時(shí)既是組織與管理者,更是他們最需要的大朋友,同時(shí)還要充當(dāng)心理醫(yī)生的角色。學(xué)生因?qū)W習(xí)基礎(chǔ),個(gè)性差異,存在著不盡相同的問(wèn)題。抓住時(shí)機(jī)與之談心,并盡可能征得家長(zhǎng)支持,了解每個(gè)學(xué)生的具體情況,分析他們的心態(tài),從而開展針對(duì)性較強(qiáng)的思想工作(比如,幫助學(xué)生分析高考失利原因-是基礎(chǔ)知識(shí)問(wèn)題,還是臨場(chǎng)發(fā)揮問(wèn)題,或是考前身心不適,發(fā)揮失常,還是高考前仍迷戀于電腦游戲,結(jié)果大意失了荊州。找出問(wèn)題所在,解決的方法才有針對(duì)性。接下來(lái),幫助每個(gè)學(xué)生從自己實(shí)際出發(fā),確定奮斗目標(biāo)(或制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。明確了問(wèn)題的癥結(jié)所在,調(diào)整好心態(tài),有了充分的

7、心理準(zhǔn)備,方能進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài),從而進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。第二階段發(fā)生時(shí)間:大體出現(xiàn)在九月到十月的學(xué)習(xí)“恢復(fù)期”。心理問(wèn)題:急躁心理和人際關(guān)系淡漠,缺乏歸屬感與安全感癥狀及危害:在高考復(fù)習(xí)的各個(gè)階段,很多復(fù)讀生都會(huì)存在不同程度的急躁心理。特別是在剛復(fù)讀一段時(shí)間。如果成績(jī)沒有起色,就會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法等產(chǎn)生懷疑,對(duì)科任老師的教學(xué)水平產(chǎn)生懷疑,對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑,產(chǎn)生急躁心理。當(dāng)與恢復(fù)較快同學(xué)交流時(shí),總覺得別人比自己強(qiáng),產(chǎn)生妒忌和敵對(duì)心理。部分復(fù)讀生很難與新的集體融為一體,甚至有些復(fù)讀生還會(huì)出現(xiàn)自閉的心理。此外,他們還表現(xiàn)出缺乏安全感,身邊的每一個(gè)同學(xué)尤其是成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)都成為自己將來(lái)高考潛在的

8、對(duì)手。往往出現(xiàn)人際關(guān)系淡漠,大部分同學(xué)一心只讀自己的書,班級(jí)事沒幾個(gè)熱心參與,班干部沒人愿意當(dāng)。心理原因探究:每年高考在六月初,而復(fù)讀生真正進(jìn)入復(fù)讀學(xué)習(xí)一般在八、九月份,脫離課本已有兩、三個(gè)月,高考復(fù)習(xí)本身就是應(yīng)試學(xué)習(xí),知識(shí)遺忘和解題速度下降是很正常的,第一次月考(八月底進(jìn)行成績(jī)一般不理想,甚至達(dá)不到自己認(rèn)為很不理想的高考成績(jī)。所以,我們把八、九月的學(xué)習(xí)稱為“恢復(fù)期”,主要進(jìn)行同一年度全國(guó)各省高考題訓(xùn)練。如果前一階段把學(xué)習(xí)目標(biāo)定得太高(同學(xué)都是以高考成績(jī)?yōu)槠瘘c(diǎn)定目標(biāo),達(dá)不到學(xué)習(xí)目標(biāo)就會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生懷疑;這一階段也是同學(xué)與老師的“磨合期”,學(xué)生對(duì)新老師的教學(xué)方法和手段要一段時(shí)間

9、來(lái)適應(yīng),因?yàn)橐堰m應(yīng)原來(lái)高三科任老師的教學(xué)方法,存在“先入為主”的心理,再加上成績(jī)不理想,自然對(duì)科任老師的教學(xué)水平產(chǎn)生懷疑。對(duì)于從事班干部工作,學(xué)生都認(rèn)為會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間,家長(zhǎng)也反對(duì)。應(yīng)屆生擔(dān)任班干部還有機(jī)會(huì)評(píng)上省、市級(jí)“優(yōu)干”,對(duì)高考錄取有利(不可否認(rèn),現(xiàn)在學(xué)生存在功利心理。而復(fù)讀生一般來(lái)說(shuō)沒機(jī)會(huì)參評(píng),連這種功利心理都不存在了。應(yīng)對(duì)策略及方法:這一階段,班主任因把這一階段學(xué)習(xí)目的明確告訴學(xué)生,能在這一階段恢復(fù)高考前水平就是成功。第一、二次月考難度有所控制。可以從以下三方面措施輔導(dǎo)學(xué)生調(diào)適急躁心理: (1提高認(rèn)識(shí)。消除急躁心理首先要提高認(rèn)識(shí),要認(rèn)識(shí)到急躁心理的消極后果。(2制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)

10、自己的實(shí)際情況制定一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,復(fù)習(xí)時(shí)按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù),不貪多求快,急躁冒進(jìn),慢慢就會(huì)養(yǎng)成穩(wěn)重的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(3充分做好考試準(zhǔn)備。如果備考很充分,各方面的知識(shí)掌握得很好,考生就會(huì)對(duì)自己充滿信心,就不會(huì)產(chǎn)生急躁心理。對(duì)于復(fù)讀生不喜歡參與集體活動(dòng)和擔(dān)任班干部等問(wèn)題,可以多組織班級(jí)集體活動(dòng)進(jìn)行調(diào)動(dòng)。如06屆高三(18班中秋節(jié)在學(xué)校附近的茶亭公園舉行賞月觀荷拉歌活動(dòng)。在自由和氣氛中拉近同學(xué)之間的關(guān)系。重視并積極參與運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng),特別是入場(chǎng)式隊(duì)型訓(xùn)練,以隊(duì)型訓(xùn)練為契機(jī)對(duì)同學(xué)進(jìn)行軍訓(xùn)。每個(gè)同學(xué)在運(yùn)動(dòng)會(huì)都有任務(wù),認(rèn)真觀察同學(xué)的表現(xiàn),考察同學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)能力和凝聚力,結(jié)合學(xué)習(xí)情況確定最終的班委會(huì)成員。兩

11、屆班委都很能干,積極性都很高。第三階段發(fā)生時(shí)間:大體出現(xiàn)在十一月末到十二月,元旦期間尤其突心理問(wèn)題:懷疑焦慮心理癥狀及危害:經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的復(fù)讀,學(xué)生逐漸適應(yīng)了復(fù)讀的環(huán)境,面對(duì)著似曾相識(shí)的學(xué)科知識(shí),周而復(fù)始的學(xué)習(xí)狀態(tài)。感到自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)沒有到理想的境界,學(xué)習(xí)成績(jī)沒達(dá)到理想的水平。從而對(duì)自己復(fù)讀的決定產(chǎn)生了懷疑。出現(xiàn)心理的焦慮和苦悶和情緒的波動(dòng)。經(jīng)常波動(dòng)的消極的情緒情感容易使人心境壓抑、焦慮、注意力分散,不利于學(xué)習(xí)和考試,同時(shí)由于情緒情感具有感染性,還會(huì)使他們產(chǎn)生關(guān)于自己的消極評(píng)價(jià)。這勢(shì)必對(duì)以堅(jiān)持為主的平日學(xué)習(xí)產(chǎn)生重大影響。心理原因探究:有些學(xué)生沒有正確估計(jì)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力。主觀認(rèn)為只要我復(fù)讀,我一

12、定如何如何,當(dāng)沒有取得預(yù)期的效果,就會(huì)產(chǎn)生焦躁情緒。在這種焦躁情緒的影響下,更要在每次的學(xué)習(xí)或考試中證明自己,而這種患得患失的心理恰恰不利于實(shí)力的發(fā)揮和成績(jī)的提高,從而進(jìn)入這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的“怪圈”。越想用成績(jī)來(lái)證明自己的復(fù)讀決定是正確的,而每次都是失望的,幾次之后。就會(huì)懷疑自己當(dāng)初的復(fù)讀決定。而“開弓沒有回頭箭”“船到江心才補(bǔ)漏”,到這個(gè)地步又沒有再次選擇的機(jī)會(huì)了。加之節(jié)假日昔日同學(xué)帶來(lái)大學(xué)的種種信息,心理自然不自然的就會(huì)想道:如果我不復(fù)讀我在大學(xué)等諸多聯(lián)想和想象。應(yīng)對(duì)策略及方法:首先要讓復(fù)讀生明白:復(fù)讀生就是一個(gè)今年普普通通高考學(xué)生,你有你的優(yōu)勢(shì)也有自己的不足,學(xué)習(xí)中有你會(huì)的也有你不懂的,考試

13、同樣有發(fā)揮正常也有發(fā)揮失常,你并不特殊,凡是曾經(jīng)在高中生活中出現(xiàn)的種種問(wèn)題,依然可能在復(fù)讀的時(shí)候出現(xiàn)。這樣對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題就會(huì)以正常的心態(tài)去面隊(duì),就問(wèn)題解決問(wèn)題,而不會(huì)涉及到其他與之無(wú)關(guān)的事情上。其次對(duì)于理想狀態(tài)的理解,要讓學(xué)生清楚的知道:理想狀態(tài)不是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn),也不應(yīng)該經(jīng)常出現(xiàn)。經(jīng)常出現(xiàn)的你就不會(huì)認(rèn)為是理想狀態(tài)了。有時(shí)候甚至要拒絕理想狀態(tài),試想一下,如果你能在非理想狀態(tài)下堅(jiān)持下來(lái),將來(lái)高考,即或是發(fā)揮不理想我們依然能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),如果發(fā)揮理想了,那結(jié)果最后對(duì)于別人對(duì)大學(xué)的描繪和自己的憧憬,很簡(jiǎn)單,告訴自己明年我的大學(xué)更精彩!北京第二次才申奧成功,國(guó)人依然激動(dòng)!高舉“我們贏了”的標(biāo)語(yǔ)。你美麗的大

14、學(xué)生活不會(huì)因?yàn)槟阃硪荒昃蜁?huì)結(jié)束,只會(huì)在更精彩!第四階段發(fā)生時(shí)間:大體出現(xiàn)第二年在四月末到五月,省、市質(zhì)檢之后尤其突出心理問(wèn)題:“高原缺氧”心理癥狀及危害:四、五月這一期間本來(lái)是高考沖刺階段,但有些復(fù)讀生卻出現(xiàn)異于應(yīng)屆生的表現(xiàn),不是重視知識(shí)的梳理和高考前的備戰(zhàn),而是出現(xiàn)了對(duì)高考的迷茫,對(duì)學(xué)習(xí)的木然,似乎很著急,又似乎無(wú)所謂,好象不是自己在參加高考。學(xué)習(xí)質(zhì)量明顯下降,甚至無(wú)心學(xué)習(xí),出現(xiàn)曠課、吸煙、喝酒、上網(wǎng)的現(xiàn)象。尤其出現(xiàn)省、市質(zhì)檢之后,自己感覺到頂了,沒有“后勁“了。出現(xiàn)一周甚至幾周學(xué)習(xí)中斷現(xiàn)象,這是高考前及其可怕的情形。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致前功盡棄、功敗垂成的情況發(fā)生。心理原因探究:其主要原因在于,經(jīng)過(guò)近一年的復(fù)習(xí),學(xué)生的體力、腦力、精力已經(jīng)消耗的所剩無(wú)幾,尤其是復(fù)讀生,可以說(shuō)連續(xù)二年的高考可以說(shuō)是超負(fù)荷。出現(xiàn)了學(xué)習(xí)中“高原區(qū)”,出現(xiàn)了“缺氧”現(xiàn)象,他們知道這段時(shí)間對(duì)于自己這一年甚至一生的意義,但的確會(huì)出現(xiàn)自己不希望“心不在焉”的現(xiàn)象,所以出現(xiàn)了苦悶、懈怠甚至不和常理的叛逆現(xiàn)象。應(yīng)對(duì)策略及方法:首先是堅(jiān)持,告訴學(xué)生“行百理者,半九十”,“堅(jiān)持就是勝利”,這種堅(jiān)持不一定是堅(jiān)持在學(xué)多少,是一種狀態(tài)上的堅(jiān)持,是一種心態(tài)上的堅(jiān)持,是整個(gè)一年復(fù)讀的延續(xù)。千萬(wàn)不能中斷。咬咬牙,一定要把這一個(gè)月盯下來(lái)。就如同“長(zhǎng)征”,沒有一個(gè)紅軍戰(zhàn)士事先知道要走“二萬(wàn)五千里”,但就是一步步走完了這偉大的征程。告訴學(xué)