自制美容護(hù)膚品美白面膜、爽膚水、生發(fā)藥酒、檸檬作用、鹽腌青檸治熱咳、陳允斌講座百科全說

1、自制美容護(hù)膚品美白面膜、爽膚水、生發(fā)藥酒、檸檬作用、鹽腌青檸治熱咳、陳允斌講座 百科全說自制美容護(hù)膚品 :美白面膜、爽膚水、生發(fā)藥酒、檸檬作用、鹽腌青檸治熱咳、陳允斌講座 百科全說 wf自制美白面膜：蜂蜜茯苓美白面膜先把茯苓打成粉，加蜂蜜和牛奶調(diào)勻，用小火稍微加加 溫，就可以敷在臉上了。 此款面膜有淡化臉上色素斑的作用， 而且可以吃，如果吃的話要加熱 5 到 10 分鐘，讓茯苓的藥 性能夠充分地滲出。 將面膜一半喝下去， 留下一半用來敷臉， 那效果就更好了。 臉色發(fā)黃是因?yàn)轶w內(nèi)有濕。 茯苓可以去濕， 提升面部的備注循環(huán)，幫助排除面部的毒素，所以能去掉臉 色的黃氣。蜂蜜除了可以喝外，蜂蜜對(duì)皮膚還

2、有修復(fù)作用，無論是 破損，還是干裂， 都有效。 另外蜂蜜還可以用來代替潤唇膏。 臨睡前在嘴唇上涂一點(diǎn)蜂蜜。早上起來時(shí)，嘴唇就會(huì)恢復(fù)原 來的滋潤了，這對(duì)于懷孕時(shí)不敢用潤唇膏的女性，既方便又 安全。如果臉上出油的，可以用蜂蜜加上紅酒就可以去油，水油平衡。如果皮膚干燥的話，用蜂蜜加上牛奶就可以讓皮膚變得 滋潤了。但是蜂蜜也有禁忌人群：過敏性皮膚，對(duì)花粉、酒精、 中藥過敏的人不要用。自制護(hù)手爽膚水：玫瑰 +白醋 買一瓶白醋，把玫瑰花泡進(jìn)去，陳允斌自帶的是泡了蠻 多年了約五年了，所以有效成分全都滲透出來了。我們平時(shí) 泡個(gè)幾個(gè)月顏色出來后就可以用了。一瓶白醋放上五分之一的玫瑰花（最好是新鮮的玫瑰花 瓣）也

3、可以用泡茶用的干的玫瑰花蕾，泡進(jìn)醋里放置 3 個(gè)月 就可以！ 玫瑰醋可以長期保存。 把玫瑰醋放在家中的櫥柜里， 只要避免陽光直曬，放好幾年都不會(huì)變質(zhì)?？梢宰o(hù)手、護(hù)臉、拌涼菜。腳部皮膚粗糙的人也可以將其稀釋了來泡腳，可以改 善。但作為保健泡腳的話，建議用花椒或蔥葉等溫?zé)嵝缘膩?泡腳，保健比較好。如果用來護(hù)手用，稀釋比例為 1：1，噴在手上，然后雙 手對(duì)搓一下，可以預(yù)防倒刺軟化角質(zhì)。如果用在臉上的話，稀釋比例要 1：10 作為一款爽膚水來用，輕輕地噴在臉上起到保濕的作用。特別是油性皮膚的 人使用是最好的。自制生發(fā)藥酒：高粱白酒 +側(cè)柏可以解決脂溢性脫發(fā)問 題將一份的側(cè)柏葉加二份的普通高梁白酒，浸泡

4、 10 天， 濾取藥液，裝瓶備用。側(cè)柏葉可以烏發(fā)、生發(fā)再加上白酒可 以提升你的備注循環(huán)，起到一個(gè)活血的作用。用法：每天過濾一點(diǎn)，早晚兩次用來擦涂你的頭發(fā)頭皮 的部位，主要適用于氣郁型的脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)：通常是中年男性和一些女性由于壓力特別 大的時(shí)候， 會(huì)在局部的地方脫發(fā)， 脂溢性脫發(fā)的人的情緒大， 壓力大，肝氣郁滯的時(shí)候，肝臟是罷工這時(shí)是不解毒的，頭 上油脂就會(huì)堵塞毛孔，它就長不出頭發(fā)來了，用這個(gè)藥酒來 擦可以溶解上面堵塞的毛孔，藥性滲透進(jìn)去效果還不錯(cuò)。還有一種因燙發(fā)，頭皮缺乏營養(yǎng)造成的那種頭發(fā)脫落， 用生姜來擦效果是比較好的。姜的活血效果非常好，能迅速的活血、通經(jīng)，讓頭皮得 到營養(yǎng)的滋潤，頭

5、發(fā)就可以恢復(fù)一部分健康了。眉毛稀疏的 人用生姜來擦拭也可以得到改善。檸檬美容的誤區(qū)1、檸檬汁敷臉祛痘印。需要稀釋， 1：10 比例以上用 直接用檸檬片貼在臉上會(huì)被它的酸性腐蝕，像灼傷的感覺，這是不行的，所以一定要稀釋過是可以祛痘印的，而且絕對(duì)要在晚上使用，不能去見陽光的，否則檸檬會(huì)起光明反應(yīng)， 反而會(huì)讓臉曬得更黑會(huì)灼傷的。2、敷臉用時(shí)，可以用 1：10 以上的比例兌水加上蜂蜜 和面粉調(diào)一下，敷到臉上，假如有微微的針刺感，說明檸檬 的汁過濃了，馬上洗掉，一定要再稀釋多一點(diǎn)再用。檸檬的作用：1、天然防腐劑。檸檬含有特別豐富的檸檬酸，它是一 種天然的防腐劑，如果自己在家做一些小的蜜餞、小食品或 果醬

6、就可以擠一點(diǎn)檸檬汁進(jìn)去，這樣?xùn)|西就可以放的時(shí)間長 了不會(huì)壞。2、天然增稠劑。檸檬含果膠特別豐富，可以起到天然 增稠劑的作用，假如做果醬太稀了，就擠點(diǎn)檸檬汁進(jìn)去加熱 攪一攪，果醬就會(huì)變得稠稠的，而且還保持果醬的顏色，看 起來非常漂亮。3、還可以做除垢劑。洗碗、刷鍋、廚房灶壁上的黃垢 都可以用檸檬汁去擦，很容易去掉。4、特別是對(duì)我們皮膚的頑垢，如手肘的部位發(fā)黑，角 質(zhì)層很厚的，可以直接切半個(gè)檸檬在上面灑上一點(diǎn)點(diǎn)鹽，直 接用它來磨擦這個(gè)部位，摩完后洗凈，還有腳底的老繭非常 厚，也可以這樣去用它，還有膝蓋上。5、檸檬可以作為空氣清新劑，放在冰箱里除異味，最 好是用這個(gè)去過角質(zhì)的檸檬別浪費(fèi)了直接放在冰箱

7、里用6、還可以擦皮鞋，一般是男士那種深色、棕色和黑色 的皮鞋，一定要是真皮的，拿一個(gè)干凈的軟布，擠一點(diǎn)檸檬 汁直接擦拭，皮鞋會(huì)很光亮的。女士的彩色皮鞋和絨布的或 反毛的皮鞋都不能用。檸檬的食療作用1、安胎作用。在古代，檸檬有相美稱叫“宜母子” ，意 思是對(duì)孕婦特別的好，所以孕婦在懷孕的時(shí)候，胃口不開， 想吃酸的，又有點(diǎn)惡心，吃這個(gè)檸檬可以安胎，所以叫宜母 子。有流產(chǎn)現(xiàn)象的人多多的吃檸檬也可以有安胎的作用，直 接榨檸檬汁來喝。2、強(qiáng)力減肥作用。檸檬還有生津止渴的作用，也是強(qiáng) 力的減肥藥，它分解脂肪的能力很強(qiáng)很強(qiáng)。身體內(nèi)脂肪特別 多的人，每天喝檸檬水，最好在里面灑一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉，因?yàn)?檸檬是偏涼性的

8、，喝多了會(huì)對(duì)我們的脾胃不好，加一點(diǎn)胡椒 粉后減肥的功效會(huì)更好，因?yàn)楹贩劭梢宰o(hù)住我們的腎氣， 提升你能量的循環(huán)。但是要記住不可以空腹喝，特別是有淺表性胃炎的人， 它的胃酸往往比較多， 空腹喝的話胃會(huì)疼的， 所以要注意點(diǎn)。3、促進(jìn)鈣的吸收：對(duì)我們?nèi)梭w的鈣的吸收特別特別有 好處，日本做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，大概是 30 多歲到 50 多歲的人讓 他們每天喝這個(gè)檸檬汁，過幾個(gè)月在測定的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們 的骨密度全都上升了， 只有一個(gè)人沒上升。 所以效果非常好。4、預(yù)防對(duì)預(yù)防老年癡呆。檸檬有活血通經(jīng)的作用，以 前有人筋骨痛就喝檸檬水，喝了后就會(huì)覺得舒服，所以老年 人如果喝它，對(duì)我們的氣血尤其是大腦氣血的通暢非常有

9、好 處，這樣就可以預(yù)防老年癡呆了。5、全殲海鮮毒素。吃海鮮時(shí)，檸檬汁可以殺海鮮的毒。 西方人經(jīng)過實(shí)驗(yàn)測試發(fā)現(xiàn)：不管海鮮里面有多少的毒，特別 是貝殼類的海鮮多少細(xì)菌，你只要擠上檸檬汁，十五分鐘之 內(nèi)肯定全部殺得干干凈凈，平時(shí)大家吃海鮮的時(shí)候，海鮮端 上來馬上擠上檸檬汁，至少等上十分鐘以后你再吃，這樣是 非常保險(xiǎn)的。6、分解油膩解燒烤毒。檸檬汁還可以解毒，分解油膩 的作用，所以吃燒烤的時(shí)候，可以擠點(diǎn)檸檬汁，既可以增加 風(fēng)味又可以解油膩。7、檸檬還可以止咳化痰，這就要用到檸檬中的一種青 檸（英文名叫萊姆） 。小小的青色的。如果您要化痰、止咳、 下火就要用到青檸檬。鹽腌青檸的做法：把青檸洗干凈，找一個(gè)

10、玻璃瓶子，把青檸不要切整個(gè)的 放進(jìn)去塞得緊緊的，最后在上面倒好多好多的鹽，再?zèng)_入熱 水，讓鹽充分溶解后，把蓋子封緊?？梢苑藕芏嗄?，時(shí)間越 久效果越好。腌幾個(gè)月后你要經(jīng)常翻動(dòng)它，因?yàn)樗鼤?huì)發(fā)酵， 過一段時(shí)間就不必翻動(dòng)它了，看到它都已經(jīng)有點(diǎn)發(fā)黑了，也 就是很老很老的鹽腌青檸了，這種效果就非常非常的好。用法：每次取一顆青檸，放到杯子里用勺子搗碎，加上 4到 5倍的蜂蜜和水把它喝下去，檸檬也可以吃下去。視頻：養(yǎng)病先養(yǎng)心專集（ 1）高低血壓的診療 視頻：養(yǎng)病先養(yǎng)心專集（ 2）、焦慮癥的診療 視頻：養(yǎng)病先養(yǎng)心專集（ 3）、糖尿病的診療 視頻：養(yǎng)病先養(yǎng)心專集（ 4）、心臟疾病的診療 視頻：養(yǎng)病先養(yǎng)心專集（ 5

11、）、胃部疾病的診療 視頻：養(yǎng)病先養(yǎng)心專集（ 6）、小兒諸病的診療 視頻：養(yǎng)病先養(yǎng)心專集（ 7）、情緒和腫瘤疾病的診療 金宏柱：強(qiáng)身健體金處方 （視頻）第一講肝臟金處方： 疏肝養(yǎng)生功 金宏柱：強(qiáng)身健體金處方專集（視頻）第二講肝臟金 處方：疏肝 2 個(gè)小訣竅 3 個(gè)輔助方 金宏柱：強(qiáng)身健體金處方專集（視頻）第三講肝臟金 處方： 4 節(jié)按摩操和五味洗浴方 王琦：“讀懂你的身體”專集平和體質(zhì)（視頻） 王琦：“讀懂你的身體”專集特稟體質(zhì)（上、下） （視頻） 王琦：“讀懂你的身體”專集陽虛體質(zhì)（上、下） （視頻） 王琦：“讀懂你的身體”專集陰虛體質(zhì)（上、下） （視頻）王琦：“讀懂你的身體”專集氣虛體質(zhì)（上、下）（視頻）王琦：“讀懂你的身體”專集血瘀體質(zhì)（上、下）（視頻）王琦：“讀懂你的身體”專集痰濕體質(zhì)（上、下）（視頻）王琦：“讀懂你的身體”專集濕熱體質(zhì)（上、下）（視頻）王琦：“讀懂你的身體”專集氣郁體質(zhì)（上、下）（視頻）但求吃對(duì)專集視頻：呼吸系統(tǒng)疾病的三宜不求吃好三忌視頻：不求吃好但求吃對(duì)專集02、消化系統(tǒng)疾病的三宜三忌視頻：不求吃好但求吃對(duì)專集03、心腦血管系統(tǒng)疾病的三宜三忌視頻：不求吃好但求吃對(duì)專集04、泌尿生殖系統(tǒng)疾病的三宜三忌視頻：不求吃好 但求吃對(duì)專集 05