心理作業(yè)——成為我想成為的人-人格魅力(精致的模板).

1、 人格概述優(yōu)化人格人格的影響因素目錄contents特點概念分類結(jié)構(gòu)人格概述在心理學(xué)上，人格也叫個性，來自拉丁文“persona”，原意為“面具”。把面具指義為人格，實際上說明人既有表現(xiàn)于外給人印象的特點，也有某些外部未必顯露的東西，這些穩(wěn)定而又異于他人的特質(zhì)模式，使人的行為帶有一定的傾向，表現(xiàn)了一個由里及表的、包括身與心在內(nèi)的、真實的個人人格。概念特點概念分類結(jié)構(gòu)人格概述獨特性穩(wěn)定性整體性人格由能力、氣質(zhì)、性格、情感、意志、認(rèn)知、需要、動機、態(tài)度、價值觀、行為習(xí)慣等組成。中國人與西方人大不相同：中國人在情感方面比較內(nèi)斂，而西方人則比較開放。“江山易改，稟性難移”特點特點概念分類結(jié)構(gòu)人格概述結(jié)

2、構(gòu)氣質(zhì)活潑好動、敏感、情緒發(fā)生快而多變，注意力和興趣容易轉(zhuǎn)移，思維言語動作敏捷，顯得莊重、善于交際、親切、有生氣，但也往往表現(xiàn)出輕率、不真摯等。多血質(zhì)膽汁質(zhì)精力充沛，情緒發(fā)生快而強，言語動作急速而難于控制；熱情、顯得直爽或大膽、易怒、急躁等。黏液質(zhì)安靜、沉穩(wěn)、情緒發(fā)生快而多變、言語動作和思維比較遲緩，注意力穩(wěn)定，顯得莊重、堅忍，但也往往表現(xiàn)出執(zhí)拗、冷漠。抑郁質(zhì)柔弱易倦、情緒發(fā)生慢而強、體驗深沉、言行遲緩無力、膽小、忸怩，善于察覺到別人不易察覺到的細小事物，容易變得孤僻。結(jié)構(gòu)性格特點概念分類結(jié)構(gòu)人格概述分類（一）A、B、C型人格A型：“只能成功，不能失敗”對自己期望過高。，導(dǎo)致緊張、高血壓、心臟

3、病等。B型：知足常樂，不溫不火，滿足于現(xiàn)狀，能抵抗壓力，很少發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)。C型：過分壓抑自己的負性情緒，行為退縮，特別容易罹患癌癥，所以取cancer的開頭字母C。（二）內(nèi)向性格和外向性格心理學(xué)上的內(nèi)向和外向，指的是穩(wěn)定的心理能量方向，朝向外部的使外向型，朝向內(nèi)部的是內(nèi)向型。術(shù)語叫“內(nèi)傾與外傾”。外傾的最大特點是經(jīng)常消耗自己，把自己推展到萬物之中；內(nèi)傾的最大特點是躲避外界的要求，不為客體耗費能源，只為自己建立安全保護。分為三個方面來區(qū)別：精力的恢復(fù)、對刺激的反應(yīng)以及知識的深度和寬度。人格的影響因素遺傳因素家庭因素學(xué)校因素社會因素像他爸爸一樣雄心勃勃？像他媽媽一樣心靈手巧？同卵雙胞胎性格相似？遺傳因素家庭因素家庭氛圍家庭結(jié)構(gòu)小孩在家庭中地位父母的教養(yǎng)方式學(xué)校因素學(xué)校的教育理念班集體的氛圍教師對學(xué)生的態(tài)度社會因素 自然環(huán)境：地域與民族：如傣族人細膩而溫柔、蒙古族人豪放而熱情 國家和地區(qū)的具體文化特征：如語言、思想道德、價值觀念、生活習(xí)慣、民族風(fēng)俗 不同國家也有各自民族的人格