魯教版道德與法治在磨礪中走向堅強

1、明確鍛煉任務一位心理學家請來一些人幫助做實一位心理學家請來一些人幫助做實驗，要完成的任務是步行下鄉(xiāng)，去驗，要完成的任務是步行下鄉(xiāng)，去一個一個10公里遠的從未去過的小村莊公里遠的從未去過的小村莊。他們將試驗者分成三組。第一組。他們將試驗者分成三組。第一組，人們不知道要去多遠，只跟著向，人們不知道要去多遠，只跟著向導向前走；第二組，被告知要去一導向前走；第二組，被告知要去一個個10公里的小村莊；第三組，被告公里的小村莊；第三組，被告知要去一個知要去一個10公里遠的小村莊，并公里遠的小村莊，并在前進的途中，每一公里有一個里在前進的途中，每一公里有一個里程碑解釋所走完的里程程碑解釋所走完的里程。猜一猜

2、，哪一組到達目的地的人最猜一猜，哪一組到達目的地的人最多？多？為什么？為什么？ 晉代書法家王羲之的兒子王獻之八歲的時候就跟父親學習書法，他聰明好學，每天都要伏案練字?？墒?，時間一長，王獻之有點兒沉不住氣了，感到厭煩，想走捷徑，就問父親學書法有什么秘訣。 王羲之指著家里的七口大水缸說：“秘訣就在這七口缸里，你把這七口缸里的水寫完了，自然就知道其中的秘訣了?！?王獻之從此苦練基本功，真的寫完了七口大缸里的水，終于成為與父親齊名的大書法家齊白石年輕的時候愛好篆刻。一天，他去向一位老篆刻家求教。那位老篆刻家說：“你挑來一擔石頭，刻了磨，磨了刻，等到這些石頭都變成了泥漿，你的印也就刻好了。” 齊白石真的

3、挑來一擔石頭，夜以繼日地練習篆刻。他一邊刻一邊拿篆刻名家的作品對照、琢磨。他刻了磨平，磨平了再刻。手上磨起了泡，仍然專心致志地刻個不停。 日復一日，年復一年，石頭越來越少，地上淤積的泥漿越來越厚。最后，統(tǒng)統(tǒng)“化石為泥”了。1.1.明確鍛煉任務明確鍛煉任務 明確的目標是行動的動明確的目標是行動的動力。為了磨礪自己的意志，力。為了磨礪自己的意志，我們需要提出明確的鍛煉目我們需要提出明確的鍛煉目標，標，如為了提高自己的自制如為了提高自己的自制力，堅持節(jié)假日之外不玩電力，堅持節(jié)假日之外不玩電子游戲，為了培養(yǎng)自己的堅子游戲，為了培養(yǎng)自己的堅韌性，可以堅持每天進行體韌性，可以堅持每天進行體育鍛煉、寫日記等

4、。育鍛煉、寫日記等。加強自我管理小彤一直暗下決心：要努力提高學習成績，給爸爸媽媽一個驚喜，給自己一個成功的記錄?？墒?，小彤在行動中總遇到一些“魔鬼”糾纏著他，幸虧有我“天使”般 的朋友，時刻給他提出忠告：（注意注意：“忠告”應該包含兩方面一是告訴小彤“魔鬼”誘惑的危害；二是為小彤指出正確的行動。）（1）同學小A經(jīng)常請他放學后去網(wǎng)吧上網(wǎng)玩游戲。天使的忠告：（2）天氣太冷了，英語明天再背吧，還是被窩里暖和。天使的忠告：2.2.加強自我管理加強自我管理 磨礪意志的過程是一個磨礪意志的過程是一個艱苦的過程，若不能有效地艱苦的過程，若不能有效地管理自己，就難以收到預期管理自己，就難以收到預期的效果。的效

5、果。在日常生活中，根在日常生活中，根據(jù)自己的實際情況規(guī)劃好學據(jù)自己的實際情況規(guī)劃好學習、娛樂、體育鍛煉、家務習、娛樂、體育鍛煉、家務勞動、作息等，給自己提出勞動、作息等，給自己提出明確的要求，并堅持做好，明確的要求，并堅持做好，這就是在培養(yǎng)自己的意志力這就是在培養(yǎng)自己的意志力。做自己不感興趣但有意義的事閱讀教材閱讀教材5353頁頁“體操王子體操王子”李寧的李寧的材料。然后獨立思考，回答：材料。然后獨立思考，回答： “體操王子體操王子”李寧本來對畫畫沒李寧本來對畫畫沒什么興趣，他是一個長期在運動場什么興趣，他是一個長期在運動場上摸爬滾打的人，學畫畫對他而言上摸爬滾打的人，學畫畫對他而言是件苦差事

6、，是件苦差事，為什么李寧還去學畫為什么李寧還去學畫畫？畫？3.3.做自己不感興趣但有意義的事 生活中有意義的事，我生活中有意義的事，我們并非都感興趣，而堅持做們并非都感興趣，而堅持做好這些事，有利于磨練我們好這些事，有利于磨練我們的意志。的意志。尤其那些對于社會尤其那些對于社會、集體、自己進步有意義的、集體、自己進步有意義的事情，即使缺乏興趣也不要事情，即使缺乏興趣也不要回避，而應強迫自己積極去回避，而應強迫自己積極去做好，這恰恰是考驗和鍛煉做好，這恰恰是考驗和鍛煉我們意志品質的好機會。我們意志品質的好機會。從小事做起 從現(xiàn)在做起小組合作探究討論：小組合作探究討論： 有的同學說有的同學說:要磨

7、礪堅強的意志，要磨礪堅強的意志，就不要糾纏于一些生活中的小事而要就不要糾纏于一些生活中的小事而要到大風大浪中去經(jīng)風雨、見世面。不到大風大浪中去經(jīng)風雨、見世面。不是有位名人說過是有位名人說過“平靜的湖水練不出平靜的湖水練不出好舵手好舵手“嗎？嗎？ 對這種觀點你是怎么想的？說出對這種觀點你是怎么想的？說出來與同學們分享。來與同學們分享。4.從小事做起 從現(xiàn)在做起 “千里之行，始于足下?！泵咳彰繒r、事事處處都有鍛煉意志的機會。我們應從小事做起，從現(xiàn)在做起。我們每天高達我們每天高達90%90%的行為是出自習慣的支的行為是出自習慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一配?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每

8、一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。個能力。你做到了嗎？你做到了嗎？1 1、每堂課你都能做到認真聽講嗎？、每堂課你都能做到認真聽講嗎？2 2、每次作業(yè)你都能做到認真獨立完成、每次作業(yè)你都能做到認真獨立完成嗎？嗎？3 3、每天晚上你都能將一天所學知識回、每天晚上你都能將一天所學知識回顧一遍嗎？顧一遍嗎？ 4 4、每次值日你都能認真打掃嗎？

9、、每次值日你都能認真打掃嗎？5 5、每天你都能做到不違紀嗎？、每天你都能做到不違紀嗎？想一想一想：想：你今后打算從哪些小事做起，磨煉自己的意志？你今后打算從哪些小事做起，磨煉自己的意志？分析以下四位同學的行為，幫助他們分析以下四位同學的行為，幫助他們尋找原因尋找原因、淺談危害淺談危害、提出、提出改進措施。改進措施。（獨立思考，舉（獨立思考，舉手回答。）手回答。）人物一：小強人物一：小強 我原來想當一個畫家，所以兩年前學了一段時我原來想當一個畫家，所以兩年前學了一段時間畫畫，后來有想當籃球明星，現(xiàn)在我又想當間畫畫，后來有想當籃球明星，現(xiàn)在我又想當作家了。作家了。 人物二：小威人物二：小威 我英語

10、成績特差，因為我一點也不喜歡學英語我英語成績特差，因為我一點也不喜歡學英語，我該怎么辦？，我該怎么辦？人物三：小君人物三：小君我打算今年開始鍛煉身體，還制定了詳細的計我打算今年開始鍛煉身體，還制定了詳細的計劃，但一年快過去了，我卻什么也沒有做。劃，但一年快過去了，我卻什么也沒有做。人物四：小鑫人物四：小鑫我認為做作業(yè)這種小事即耽誤時間，又沒有用我認為做作業(yè)這種小事即耽誤時間，又沒有用，像我這樣聰明的人根本不需要寫作業(yè)，可我，像我這樣聰明的人根本不需要寫作業(yè)，可我成績并不理想。成績并不理想。一、小強：一、小強：問題：三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能持之以恒問題：三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能持之以恒， 原因：沒有

11、明確的目標原因：沒有明確的目標 危害：缺乏目標，人生就會迷失方向，缺危害：缺乏目標，人生就會迷失方向，缺乏前進動力，并會很輕易的被打倒。乏前進動力，并會很輕易的被打倒。 措施：確立明確的目標，堅持不懈朝既定措施：確立明確的目標，堅持不懈朝既定目標前進。目標前進。二、小威：二、小威：問題：英語成績下降問題：英語成績下降 原因：對英語課不感興趣，消極回避原因：對英語課不感興趣，消極回避 危害：喪失考驗和鍛煉意志的好機會，導危害：喪失考驗和鍛煉意志的好機會，導致學習、生活的失敗致學習、生活的失敗 措施：強迫自己做不感興趣但有意義的事措施：強迫自己做不感興趣但有意義的事，磨練自己的意志。，磨練自己的意志。三、小君：三、小君： 問題：制定了計劃而沒有實施問題：制定了計劃而沒有實施 病因：缺乏自我管理和約束病因：缺乏自我管理和約束 危害：不能有效管理自己，做事無法收到危害：不能有效管理自己，做事無法收到預想的效果預想的效果 措施措施：制定一個切實可行的計劃并嚴格執(zhí)行，：制定一個切實可行的計劃并嚴格執(zhí)行，堅持下去成為習慣，還可以請家長、老師堅持下去成為習慣，還可以請家長、老師、同學監(jiān)督、同學監(jiān)督四、小