八極拳的技術(shù)運(yùn)用

1、八極拳的技術(shù)運(yùn)用八極拳的技術(shù)運(yùn)用 作 者：朱寶德文章出自：精武2004 任何一種武術(shù)流派的技法，都體現(xiàn)出中華武術(shù)之魂魄。一個(gè)八極拳修煉者，經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的基本功錘煉，具備了極為扎實(shí)的基礎(chǔ)，便可進(jìn)入八極拳攻防技擊的學(xué)習(xí)和功法操練階段。自古以來，沒有什么曠古絕倫的“絕招”，更沒有什么速成的功法能提高功力。在技擊中，精熟的招法、強(qiáng)大的打擊威力和強(qiáng)勁的力道，都是一個(gè)練武者循序漸進(jìn)、日積月累的結(jié)晶：八極拳技術(shù)體系中的六大開和八大招，是八極拳先賢們?cè)谕暾陌藰O拳體系中提煉出來的精華，并非人們傳說的那么神秘。其實(shí)六大開和八大招是異曲同工，其理相通，動(dòng)作簡(jiǎn)潔，樸實(shí)無華，是不可分割的技術(shù)整體。如六大開中的“纏招”

2、無非是左右勁的大纏與小纏，再加變化中的“靠纏”：纏法分上、中、下三盤纏法。歷代師承傳授都是一成不變的，其中一招多變的話步用法根本不傳。而且，傳授者一個(gè)師父一個(gè)樣，久而久之，一些簡(jiǎn)單動(dòng)作規(guī)范化，加上保守思想的影響，退化就不足為奇了。八大招中的“左右硬開門“也是左右勁的“纏招”，只不過在使用時(shí)手法變化不一樣六大開中的“纏”是抓住對(duì)方的手臂纏，而且纏的幅度、弧度也是因人功力而異。而八大招中的“左右硬開門”招法中纏的弧度分大圈與小圈：值行注意的是，八大招中的“左右硬開門”一招，不是用手去抓持對(duì)方手臂，而是強(qiáng)崩硬纏貼肩撞，左崩纏肩撞脅，右崩纏中肩撞胸。此手法分左右，左臂也可同樣分左右旋轉(zhuǎn)，而且在行進(jìn)間完

3、成打開門戶、擊倒對(duì)手的目的，其變化的手法較六大開進(jìn)攻密度強(qiáng)些。 眾所周知，無論八極拳法中的六大開和八大招還是其他流派中的任何精招絕技，都必須經(jīng)過全面持久的錘煉后獲得純功，方能在應(yīng)敵時(shí)發(fā)揮出極大的打擊威力。常言道：“要學(xué)驚人藝，須下苦功夫?！卑藰O拳練習(xí)者，必須具備堅(jiān)韌不拔的刻苦精神才能練就扎實(shí)的基本功。首先隨老師學(xué)習(xí)幾個(gè)動(dòng)作，并逐步體會(huì)、掌握和領(lǐng)會(huì)每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)c其次，是干百遍的反復(fù)練習(xí)。練習(xí)動(dòng)作時(shí)，切忌象征性地比劃動(dòng)作，要嚴(yán)肅認(rèn)真扎扎實(shí)實(shí)地練c目的是為了熟練掌握。而且要苦練加巧練，達(dá)到熟能生巧：自古以來，做事成功的秘訣是勤奮c常言道：“一看、二練、子琢磨c”一看，要認(rèn)真仔細(xì)地看老師做不范動(dòng)作

4、；二練，按老師教的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要領(lǐng)多練；三琢磨，主要對(duì)老師所教動(dòng)作的發(fā)力原理多模仿。再次，當(dāng)掌握每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力竅門并做到收發(fā)自如時(shí)，再由明師拆招、喂招，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)技術(shù)運(yùn)用方面的訓(xùn)練。 八極拳譜中曰：“招術(shù)不熟，必致臨敵時(shí)手足無措，難言制敵命中之方，故技擊一道以堅(jiān)實(shí)身體內(nèi)外為根本，鎮(zhèn)定意志為主宰，精熟招術(shù)以致用，喂招成招乃求致用也。只練拳不喂招成招，臨敵亦無法用，有拳技精熟不能臨敵致用，蓋以此也?！彼匀藗兂Ｕf“書念一世，不講(透)不如不念；拳練一生，不拆招喂招，不如不練”。再者，一人高明的師父給你拆招、喂招，也是局限于師承個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，切莫怎么學(xué)來的就怎么用。筆者認(rèn)為，一個(gè)習(xí)武者如想達(dá)到技擊高級(jí)境界，

5、不應(yīng)拘于拳法的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ絚習(xí)武的目的是把全身的能量徹底釋放出來，并推向極限。所以一個(gè)八極拳修煉者光靠師傳經(jīng)驗(yàn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)通過勤學(xué)苦練，繼而實(shí)戰(zhàn)，即常練不如慣打，廣泛吸取各類拳法的技擊特點(diǎn)和長(zhǎng)處來彌補(bǔ)自己的不足，總結(jié)同道的技術(shù)特長(zhǎng)，逐步形成適應(yīng)自己的技擊風(fēng)格，再進(jìn)行高層次的模擬訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，再配合較為科學(xué)的功法操練，便能達(dá)到技擊的高級(jí)境界。 八極拳體系的六大開和八大招及散招、散手等，不可能招招都練得精熟，更不可能招招都適應(yīng)自己使用，原因是多方面的，況且人體外形、體重、天賦、悟性、用功程度等都不一樣。當(dāng)年，八極拳發(fā)展中期的精英“神槍”李書文、強(qiáng)瑞清、季云龍、馬英圖等前輩，在與人較技時(shí)，也不是隨

6、意使用六大開和八大招中任何一招都能產(chǎn)生較好的技擊效果，而是根據(jù)對(duì)手的實(shí)力，有選擇地使用平時(shí)練就的精熟順暢、運(yùn)用自如的招法，即死招活用：如“神槍”李書文前輩，身高162米，身體清瘦，但他天生胎力大，雙臂比常人長(zhǎng)，手掌大，手指粗。經(jīng)過后來超常訓(xùn)練，功力深厚，步伐快捷。他與人較技時(shí)，“請(qǐng)”字剛出口，身形已到了對(duì)方面前，對(duì)方往往還未反應(yīng)過來，已敗下陣來。李書文先生經(jīng)常用的招法是八大招中的“猛虎硬爬山”，此招是一招化四手。據(jù)其子李尊堂先生生前講，老人家與人動(dòng)手較技，從未用過兩手，只用“猛虎硬爬山”招法中的一手就解決了。這段真實(shí)的八極門中的歷史故事，說明“神槍”李書文先生的精技純功已達(dá)神境，出手時(shí)快捷無比

7、，出掌的打擊威力極大，他常年修煉的“突跨”步，屆天下一絕。按現(xiàn)代方法計(jì)算，他腳步起動(dòng)后一秒種之內(nèi)，能沖出6米開外。馬英圖先生的威名也是諸多武林界人士熟知的。馬英圖先生身高184米，身高體健，雙臂過膝，6歲時(shí)拜張景星為師，學(xué)藝多年。張景星是“神槍”李書文先生的師叔，由于年齡太大，給馬英圖先生做拆招、喂招動(dòng)作已力不從心，便將馬英圖先生托咐給“神槍”李書文，讓他替師傳藝。此后，在武林界才有了“大狠子李書文，二狠子馬英圖”之說。馬英圖先生1952年客居天津衣缽弟子牛增華處，常對(duì)牛增華說：“老頭子(對(duì)李書文的尊稱)教我時(shí)，說我身量大，六大開、八大招等都要學(xué)，都要練，為了將來帶徒弟。但最適合自己條件的招式

8、更要多練，為的是與人動(dòng)手時(shí)用?！瘪R英圖先生根據(jù)李書文先生的指點(diǎn)，苦練精技純功，與人較技時(shí)，常用的招法是八大招中的“迎風(fēng)朝陽(yáng)手”，后又形成了八極加劈掛的技擊風(fēng)格，聞名遐邇。上述典故說明了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：精技妙招是前輩們?cè)跓o數(shù)次實(shí)戰(zhàn)中提煉出來的精品，適應(yīng)當(dāng)時(shí)歷史時(shí)代的環(huán)境。因此，我們也應(yīng)有選擇地根據(jù)自身?xiàng)l件，練就適合自己的精純技法，才是明智之舉。只有運(yùn)用技術(shù)恰到妙處，才能產(chǎn)生理想的訂擊效果，也就是說，無論是六大開還是八大招或其它精妙技法，不同的人使用出來將產(chǎn)生不同的效果。八極拳在打法上分等打與趕打兩種，這是歷代八極拳光賢們經(jīng)過長(zhǎng)期訓(xùn)練、實(shí)踐總結(jié)出來的c等打的意思是，對(duì)手一動(dòng)，我方進(jìn)行反擊性的打法，

9、老人們稱為“以動(dòng)打動(dòng)”。如六大開中的“抱”招，此式雖簡(jiǎn)單，實(shí)含逗、開、截、擊、閉五法，為對(duì)敵出手之正宗，其中有虛，有實(shí)，有拳，有手，有腿，有肘。所謂逗引者，引敵出手也，敵不出手，我則由虛變實(shí)；敵若出手，我變實(shí)為虛，此乃以變應(yīng)變法。所謂開者，即硬開門也。六大開是六個(gè)招法，又分上開、中開、下開，是根據(jù)實(shí)戰(zhàn)中的瞬間變化，隨意變用、訓(xùn)練有素的嫻熟手法。等打是當(dāng)敵出手進(jìn)入我方有效打擊距離內(nèi)，我則以暴烈突然的雄風(fēng)霸氣，快如閃電般身法，發(fā)揮崩開裹進(jìn)、貼身靠打的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，用肘頂、肩撞、胯擠、背靠等手段，硬碰硬撞，三盤連擊，一氣呵成。趕打法是敵未動(dòng)而我先動(dòng)的制敵打法，要在敵方未曾反應(yīng)過來或猶豫不定的剎那間，以迅

10、疾如雷霍般一擊，步落招成。要達(dá)到這種打擊效果，最為關(guān)鍵的是腳下起動(dòng)的速度要奇快，進(jìn)攻距離掌握得恰到妙處，攻擊部位極其精確，人像流星，似閃電，拳腳如旋風(fēng)，如狂龍，“猛”像山崩，似地裂，如洪峰。這兩種打法因人而異，天賦極佳者，等打與趕打都能得心應(yīng)手，運(yùn)用自如。八極拳講究練法、用法和變化法。即練的是內(nèi)外協(xié)調(diào)一致，用的是巧妙絕倫，打的是奮不顧身。八極拳譜中曰：“所謂招者，非指定式而言，定式乃招中已打之式，非招也。乃在應(yīng)敵變化過程中，步落招成?！庇衷啤按蛘腥玳W電”，即此意也。招，巧力也，以力降人非招也，招不離突跨，而突跨又必須合一。六大開和八大招以三合、三靠、突跨相連為宗法。跨乃橫力、突力、沖力，所謂招招不離跨也。發(fā)招最忌亮相，亮相已露變化之機(jī)，易為人所乘。善攻者，敵不知其所守；善守者，敵