心理健康節(jié) 活動策劃方案

1、重慶機電職業(yè)技術學院第四屆大學生心理健康節(jié)活動方案 值5.25大學生心理健康節(jié)來臨之際，為進一步加強我校大學生心理健康教育，營造一種學習、宣傳心理健康知識，共同創(chuàng)建溫暖積極的校園文化氛圍，促進大學生心理健康成長。               1、 活動主題：世界因你而美麗二、活動宗旨：通過組織一系列內容豐富、形式多樣、參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺。三、活動時間：5月四、活動對象：全院學生五、主辦：

2、重慶機電職業(yè)技術學院學生工作處（部） 承辦：心理健康教育與咨詢中心、社團聯合會 聯辦：重慶理工大學心理健康服務中心6、 活動內容：活動項目一：心理健康LOGO征集 為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學生中的形象，擴大影響力，特向全院學生征集心理健康LOGO標志。（一）活動主題：創(chuàng)意我心（二）活動時間：5月30日截稿（三）活動承辦：漫客e族動漫社、心理健康協會（四）活動要求： 1、圖案設計應突出主題，形象鮮明，簡潔美觀，富有時代感和藝術感，能反應學校心理健康工作的特色。 2、圖標統(tǒng)一用A4紙繪制，也可用電腦軟件繪制后打印。 3、設計稿請附文字說明，簡述構思及其象征意義，以打印稿形式提交。并附上設

3、計者姓名、系別及班級。 4、交稿地點：求實樓一樓B1003 5、交稿郵箱：1834547827（5） 獎項設置：一等獎1名 獎金200元及證書 二等獎1名 獎金150元及證書 三等獎1名 獎金100元及證書活動項目二：最美笑臉征集大賽 青春綻放著如花般笑顏，笑可以傳遞給人們力量。我們用微笑戰(zhàn)勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心情，也為我們留住歲月的美麗。（一）活動主題：微笑是最美的語言（二）活動時間：5月25日-30日（三）活動承辦：光影律動攝影協會、精武社（四）參與方式及要求： 1、現場參與：5月25日，在6-3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動的同學，可在相關工作人員的協

4、助下，在現場拍下自己微笑的照片。并填寫登記相關個人信息。2、提交照片：照片應是人物笑臉照，照片大小應為7寸及以上，或直接提交電子作品。并附相關個人信息。要求照片清晰，不接受合成圖片，下載圖片。為保持公平性和一致性，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個人提交照片的截止時間為5月30日。 3、參與者我們都將贈送精美小禮品。（5） 獎項設置：最佳攝影獎1名 獎金100元及證書 最佳微笑獎1名 獎金100元及證書活動項目三：“斷舍離”愛心義賣活動 我們可能常常受限于外物，買了很多不需要的東西，或者不忍舍棄已經用不上的物品。我們倡導“斷舍離”的生活方式。透過整理物品，整理心中的混沌，讓人生更舒適。斷

5、=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物 ，離=脫離對物品的執(zhí)著。（一）活動主題：斷·舍·離（二）活動時間：5月25日27日（三）活動地點：6-3宿舍門口（四）承辦單位：海納營銷社、演講與口才協會（五）參與方式及要求： 1、向全院師生發(fā)起倡議，整理自己的個人空間，個人物品。以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現在的自己。將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西。讓環(huán)境變得清爽，借此改善心靈環(huán)境，從外在到內在，徹底煥然一新。2、環(huán)保義賣活動：5月25日-27日，我們將在6-3宿舍門口設置站點。全院師生可將個人閑置的，不需要的物品捐獻出

6、來。我們將對所募捐的物品進行整理和義賣。所獲資金將用于幫助留守兒童。在活動捐贈結束后，我們會在所有捐贈者中抽取三位幸運愛心大使，參與到關愛留守兒童的活動中。3、參與者我們都將贈送精美小禮品?；顒禹椖克模何覑畚?，我愛詩 詩歌能滌蕩靈魂，溫暖人心。希望通過這次活動能讓同學們增強心理健康意識，更好的愛護自己，關愛他人。（一）活動主題：我愛我，我愛詩（二）活動時間：5月25日-27日 （三）活動地點：6-3宿舍門口（四）活動單位：華楓文學社、逐墨書法社（五）活動內容： 1、看題猜成語：同學們根據卡片上的詩句猜出成語?；卮鹫_的同學可獲得小禮品。2、最美詩句展：向同學們展示有關心理健康和人生的勵志詩句。

7、同學們在參觀中，可以寫出自己喜歡的詩句一起黏貼到展板上。3、參與者我們都將贈送精美小禮品。活動項目五：21天不抱怨   “不抱怨”運動是美國著名的心靈導師威爾.鮑溫于2006年夏天發(fā)起的，他邀請每位參加者帶上一個特制的手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。本次活動希望能啟發(fā)同學們積極面對生活，讓不抱怨成為我們的人生態(tài)度、思考和行為的習慣，從而改變自己和身邊的其他人，為自己創(chuàng)造美好的生活。（一）活動主題：抱怨不如改變，做更好的自己（二）活動時間：5月25-27日（三）活動地點：6-3宿舍門口（四）承辦

8、單位：職場精英協會、out look英語社 勤工助學創(chuàng)業(yè)協會 聯辦單位：重慶理工大學心理健康服務中心（五）參與方式及要求：活動當天，同學們可在現場工作人員的引導下了解21天不抱怨活動。在聽完工作人員講解后，若愿意加入21天不抱怨活動的同學，可向工作人員申領“不抱怨”手環(huán)，填寫21天不抱怨的承諾書一份。同時，參與者在不抱怨承諾墻上簽名或者寫一句激勵自己的話，并與不抱怨背景和手環(huán)拍照。工作人員將整理和匯總參與不抱怨活動同學的信息，建立“21天不抱怨”活動QQ群，跟蹤同學們的活動情況?；顒禹椖苛篢he colour run彩色跑 彩跑全稱為彩色跑（Color Run）被稱為“地球上最快樂的5公里賽

9、跑”。彩色跑的理念起源于印度的“灑紅節(jié)”，寓意快樂的傳遞播撒。本次活動倡導青春正能量，鼓勵同學們通過運動保持身心健康。(1) 活動主題：青春活力、健康運動(2) 活動時間：2015年5月29日 下午(3) 活動地點：校內（同德廣場-第二實訓中心-宿舍區(qū)域-操場-第一實訓中心-同德廣場）(4) 承辦單位：體育愛好者協會、青年志愿者協會(5) 參與方式及要求： 1、活動報名：5月25日在6-3宿舍樓下集中報名。報名的同學需填寫報名表及安全承諾責任書。（附后）活動人數控制在200人以內。 2、彩跑當天： （1）參與人員進入起點簽到并領取logo。統(tǒng)一集中后，由主持人再次向參與人員宣布活動規(guī)則及注意事

10、項。并由相關同學帶領做好開跑前的熱身活動。 （2）彩跑全長3公里。全程共設五個站點，分為紅、黃、藍、紫、綠五個彩色站。參與者經過站點時，工作人員向參與者拋灑彩粉。彩跑全程有工作人員帶領起跑。 （3）彩跑分組：參與同學自行組隊，10人一組。間隔3分鐘起跑一組。 （4)彩跑結束：參與人員回到起點，在手印墻上留下祝福語，合影留念。相關工作人員安排活動參與人員退場，并負責清理現場。（六）注意事項： （1）如遇特殊天氣情況，活動延期或取消。 （2）每個彩跑站點設醫(yī)療服務小組，負責應對彩跑途中發(fā)生的緊急事件。附件：1、21天不抱怨活動承諾書2、The colour run彩色跑承諾書3、活動經費預算學生工

11、作處（部）2015年5月 附件2：5.25心理健康節(jié)彩色跑活動安全承諾責任書1、參與彩跑的同學必須身體健康。高血壓、心臟病、血糖過高或者過低及傳染病等疾病患者不能參賽，不能隱瞞。否則出現事故，后果自負。 2、 參與彩跑的同學身上不要佩戴尖銳的裝飾品。不要攜帶貴重物品，防止丟失。3、 彩跑所使用的彩色粉末是可食用，可清洗的。不會附著身體和燃燒。但建議穿著不介意染上色彩的白色T恤和運動鞋。4、 彩跑前，參與人員應遵從相關工作人員引導，做好熱身活動。5、 參與彩跑的同學要聽從相關工作人員的指引，遵循跑步路線，不能私自繞道前行。6、 參與彩跑的同學不得惡意侵犯其他參與人員。對發(fā)生爭執(zhí)的雙方，追究相關責

12、任。5、參與彩跑的同學在參賽過程中發(fā)現任何風險和潛在風險，有義務及時將告知相關工作人員。6、彩跑不是速度的比賽，參與彩跑的人員應把安全放在第一位，量力而行，出現因自身原因導致的意外傷害事故自行負責。 我以閱讀以上內容，承諾遵照執(zhí)行，并自愿參與本次彩色跑活動。參與者個人信息姓名： 性別： 年齡：聯系電話： 專業(yè)班級：寢室號： QQ: 承諾及報名人： 年 月 日附件3：活動經費：活動項目物品單價/元數量合計活動宣傳及后勤保障中性筆1.0050支50元馬克筆3.0020支60元顏料40.002盒80元海報紙8.0015張120元橫幅110.006條660元書簽0.301000張300元礦泉水30.0010箱300元活動小禮品1.001200個1200元心理健康LOGO設計一等獎2001人200元二等獎1501人150元三等獎1001人100元證書10.003本30元最美笑臉征集沖洗照片3.00200張600元最佳攝影獎1001人100元最美笑臉獎1001人100元證書10.002本20元愛心義賣活動大型紙箱10.005個50元環(huán)保塑料袋3.0020個60元愛心大使禮品50.003個150元 我愛我， 我愛詩彩色卡紙14.806包88.8元彩色筆15.805盒86.4元彩色便利貼1.5010包15元21天不抱怨不抱怨手環(huán)（定制）1.50500個750