怎樣預(yù)防近視

1、怎樣預(yù)防近視教案一、教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作；3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。二、教學(xué)重難點(diǎn)：預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.三、教學(xué)準(zhǔn)備：課件、圖片、紅領(lǐng)巾四、教學(xué)過程一、游戲?qū)?，明白眼睛的重要性。?分鐘） 孩子們，今天上課前玩?zhèn)€游戲：你會(huì)迷失方向嗎？1、老師講解游戲方法。2、指一名學(xué)生到前面，先不蒙眼睛，老師點(diǎn)向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點(diǎn)？看能否完成。3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒有眼

2、睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能?？梢姡】档难劬κ欠浅５闹匾?，所以，要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼，不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種，今天老師具體講解怎樣預(yù)防近視3、板圖：出示課件“怎樣預(yù)防近視”二、同桌合作，簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。（5分鐘）1、同桌互相觀看對方的眼睛，看有那些組成。2、指名說。睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進(jìn)入眼睛，眼皮起保護(hù)眼球的作用。3、師小結(jié)：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要，如果哪一部分受傷，眼睛都會(huì)生病:近視或者失明。4、那么，什么是近視眼了？三、那些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習(xí)慣。

3、（10分鐘）1、播放課件動(dòng)畫片，師生交流 師：看了動(dòng)畫片你有什么感想？2、指名說自己的看法3、老師板書：近視眼是怎樣形成的（1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時(shí)間過長。（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。（3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。四、討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對的？五、再次播放課件：怎樣預(yù)防近視近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生

4、效。 1、控制看書時(shí)間 一般說來，連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到4055分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。 2、保持正確的讀寫姿勢 少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。 3、調(diào)節(jié)看書的光線：白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。 4、走路、乘車不要看書：走路或乘車看書是引起近視的原因之一。 5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：表面看來

5、，加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力（3分鐘）7、多看綠色物體對眼睛有益：當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)播放課件：糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，讓生跟著做六、自我判斷是否近視（2分鐘）（1）看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。（2）看書和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。（3）看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。七 、總結(jié)：（3分鐘）    小朋友們是祖國的未來，眼睛是我們的“偵察兵”