兒童情緒管理的重要性

1、兒童情緒管理新愛嬰父母課堂兒童情緒管理的能力兒童情緒管理的能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善于抑制自己的情緒， 要善于把握表達(dá)情緒的分寸。覺察情緒、表達(dá)情緒，以至于利用情緒被認(rèn)為是情緒管理的要素。情緒是指感覺及伴隨感覺而來的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài)，同時(shí)它也蘊(yùn)藏著表現(xiàn)某些行為的傾向。幼小的兒童已經(jīng)是個(gè)情緒的個(gè)體，能表現(xiàn)出恐懼、憤怒、歡愉、驚訝等情緒，三至六歲的兒童對(duì)情緒 已大致了解。兒童的情緒管理教育對(duì)其長(zhǎng)大后的情緒了解及情緒表現(xiàn)品質(zhì)具有重要的意義。兒童情緒管理的重要性據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出：6歲以前

2、的情感經(jīng)歷對(duì)人的一生具有恒久的影響，孩子如果此時(shí)無法集中注意力， 性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨(dú)、焦慮，對(duì)自己不滿 意等，會(huì)很大程度地影響其今后的個(gè)性開展和品格培養(yǎng)。而且，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進(jìn)而影響孩子的身心安康與人際關(guān)系的開展。所以，作為父母的你，有一項(xiàng)很重要的工作就是及早重視孩子的情感要求并對(duì)孩子情緒 做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識(shí)、了解和控制自己的情緒， 學(xué)會(huì)理解他人，即為孩子做好“情 緒管理"，讓孩子從小就擁有優(yōu)質(zhì)的情商。這里所提到的“情緒管理，是時(shí)下最流行的教育方式之一，即通過情緒管理教育，讓孩子學(xué)會(huì)傾訴和表達(dá)快樂、悲傷、

3、緊張、膽小等各種情緒。同時(shí)，教育孩子學(xué)會(huì)聆聽別人談話、欣賞別人優(yōu)點(diǎn)、對(duì)待生活中得失等。這不但有利于 孩子的身心安康開展，還會(huì)有助于提高孩子的人際關(guān)系與解決問題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質(zhì)，而這一切，也是奠定孩子成功人生的根底。兒童在5-6歲時(shí)學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒， 開場(chǎng)使用一定的策略來掩飾自己的情緒，掌握了簡(jiǎn)單的表現(xiàn)規(guī)那么。在做了大人制止做的事情后，為了逃避懲罰，掩飾自己的負(fù)罪感，掩 飾自己的真實(shí)情緒， 孩子會(huì)學(xué)會(huì)撒謊，但是他們的策略是簡(jiǎn)單的，很容易被成人發(fā)現(xiàn)。 成人這時(shí)也不必發(fā)怒，要先檢查自己的禁令是否合理，和孩子講清楚道理， 同時(shí)要記住，原先如果申明要懲罰的，就一定要執(zhí)行。此時(shí)的爸爸

4、媽媽，更要細(xì)微觀察孩子的情緒變化，鼓勵(lì)孩子說出心里真正的想法，然后告訴孩子正確的情緒應(yīng)對(duì)方法，這樣孩子的應(yīng)對(duì)策略才會(huì)更加有效。爸媽如何面對(duì)孩子的情緒1、摸摸、拍拍3-4歲的孩子仍然喜歡身體接觸。剛進(jìn)入幼兒園的孩子，很愿意教師牽他的手，喜歡摟 著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是教師摸摸他，親親他。有時(shí)拍拍他的肩膀，他就會(huì)感到極大 的滿足。這是一個(gè)過渡階段，孩子需要得到這樣鼓勵(lì)和支持，所以媽媽也要盡量地利用各種時(shí)機(jī)摸摸、拍拍孩子。2、防止對(duì)孩子的懲罰5歲以后的孩子，要求別人的注意，有和他人交往的需要，所以在幼兒園中，如果小朋友們不和他玩，對(duì)孩子來說是一種很嚴(yán)厲的處分，會(huì)給孩子造成很大的痛苦。 同時(shí)成人如

5、果對(duì)孩子不加理睬，孩子會(huì)覺得非常沮喪，很有挫敗感，不利于孩子安康情緒的開展。所以這樣的懲罰手段最好是不要使用。3、合理的生活制度豐富的生活內(nèi)容、身體安康和良好的行為習(xí)慣的形成，有助于幼兒情緒的穩(wěn)定。豐富的生活內(nèi)容會(huì)讓幼兒產(chǎn)生興趣， 有探索欲望，感到快樂和滿足。 所以爸爸媽媽盡量讓各項(xiàng)活動(dòng) 輕松、活潑和多樣化。多帶孩子走出去，進(jìn)展各種的戶外活動(dòng)，讓孩子接觸到較多的事物和情境。4、和諧的家庭生活良好的情緒示范、家庭和睦、家庭關(guān)系親密，都會(huì)給孩子帶來良好的情緒示范。成人要顯示出積極熱情、樂于助人、關(guān)心 保護(hù)幼兒等良好的情緒。要公正地對(duì)待孩子，適當(dāng)?shù)貪M足 孩子的需求，幫助孩子適應(yīng)變化的新環(huán)境。 不能恫

6、嚇威脅孩子， 也不能溺愛或過分嚴(yán)厲地對(duì) 待孩子，否那么會(huì)使幼兒形成不良的情緒和性格。教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間要讓孩子喜歡自己， 家庭要給孩子認(rèn)同感。 父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自 己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、 帶給孩子，要塑造出一種平安、 溫馨、平和的心理情境， 用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得平安感，讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒通過親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母

7、可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好快樂哦 “恩，我很傷心等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因?yàn)?“我感到有點(diǎn)難過，是因?yàn)?#39;來告訴孩子自己的情緒來源， 同時(shí)你也可以問孩子，“你是什么感覺啊媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發(fā)生了 什么事嗎？'等對(duì)話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的 情緒敏感度。3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒游戲在幼兒的心理開展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。 除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外， 我們可以透過說故

8、事 編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍 的人、事物，來引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反響中，孩子會(huì)逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對(duì)方快樂，消極情緒會(huì)讓自己和對(duì)方造成痛苦，不利于事情的解決。 如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建立性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對(duì)自己、對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。4、讓孩子學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)生活積極的情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護(hù)心理安康；消極的情緒體驗(yàn)只能使人意志消沉，有害身心安康。為此，學(xué)會(huì)保持樂觀的生活態(tài)度與情緒， 對(duì)孩子來說是十分重要的。作為父母，要培養(yǎng)孩子樂觀地面對(duì)人生，自

9、己首先對(duì)生活要有一種樂觀的態(tài)度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時(shí)，父母必須樂觀一點(diǎn)。在教育孩子學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子交流， 培養(yǎng)孩子的自信心之外， 還有一個(gè)很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，抑制一些他現(xiàn)在抑制不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂觀。5、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒人在精神壓抑的時(shí)候， 如果不尋找發(fā)泄時(shí)機(jī)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。 生理學(xué)研究說明，人的淚水含有的毒素 比擬多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥。 可見，在悲傷時(shí)用力 壓抑自己，忍住淚水是不適宜的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾模灰欢ㄒ?取大發(fā)脾氣的方法， 可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地 方，或找個(gè)體力活來干，或者干脆跑一圈，這樣就能