積極心理學24項優(yōu)勢美德檢驗測試及其分析

1、24 項美德測試及分析下面 240 項描述，根據與自身的相像程度， 把最符合自己的選項號填入對應題號表格（選項號即為分值） ：1、非常不像我 2 、有點不像我 3 、中立 4 、有點像我 5 、非常像我1. 我覺得這個世界很有趣。2. 我總是盡全力參加教育活動。3. 我總是為自己的行動找出理由。4. 不斷產生新奇和不同的念頭是我的一個長處。5. 我可以充分了解自己周圍的環(huán)境。6. 我對正在發(fā)生的事情有全面的認識。7. 面對強烈的反對時，我經常捍衛(wèi)自己的立場。8. 我從來不會在任務沒有完成前就放棄。9. 我一向遵守承諾。10. 我從不會借故太忙而不去幫助朋友。11. 我總是樂于和別人建立關系，即

2、使有風險存在。12. 我從不會錯過小組會議或團隊活動。13. 我總能承認自己的錯誤。14. 在團體里，我總是盡力確保每一個人都有在團體內的感覺。15. 對我來說，吃健康食品沒有困難。16. 我從未故意傷害過任何人。17. 對我來說，生活在充滿美的世界中是很重要的。18. 我總是向關心我的人表達感謝。19. 我總是對事物抱著樂觀的態(tài)度。20. 我注重精神生活。21. 我以謙遜的態(tài)度對待發(fā)生在自己身上的好事。22. 當我的朋友心情不好時，我努力逗他們開心。23. 我想要全身心投入到生活中，而不是像個局外人那樣旁觀。24. 對我來說，過去的事情就讓它過去了。25. 我從不感到無聊。26. 我愿意學習

3、新事物。27. 我總是會從事物的正反兩面去考慮問題。28. 當別人告訴我應該怎么做一件事時，我會主動想出可以取得相同結果的其他方法。29. 我知道如何在不同的社交場合下扮演適合自己的角色。30. 不管發(fā)生什么，我都清楚地知道什么是最重要的。31. 我曾經因為能夠直面問題， 而擺脫了情緒困擾。32. 我做事從不虎頭蛇尾。33. 我的朋友認為我能夠保持事情的真實性。34. 能為朋友做些小事讓我感到很享受。35. 我身邊有人像關心自己一樣關心我，在乎我的感受。36. 我非常喜歡成為團體中的一份子。37. 能夠妥協(xié)是我性格里的一個重要部分。38. 作為一個組織的領導，不管成員有過怎樣的經歷，我都對他們

4、一視同仁。39. 就算美食當前，我也不會吃過量。40. “小心駛得萬年船”是我喜歡的座右銘之一。41. 我會因為別人的仁慈善良而感動得幾乎落淚。42. 聽到一些偉大的善舉時，我的心會受到震撼。43. 當別人看到事物消極的一面時， 我總能樂觀地發(fā)現(xiàn)它積極的一面。44. 我實踐著我的宗教信仰。45. 我不喜歡在人群中突出自己。46. 大多數(shù)人認為和我在一起很有趣。47. 我從來沒有早上不想起床的感覺。48. 我很少懷有怨恨。49. 我總是忙著做一些有趣的事情。50. 學習新事物讓我感到興奮。51. 只有掌握了所有信息以后，我才會做出決定。52. 我喜歡想一些新的方法去解決問題。53. 無論環(huán)境怎樣

5、，我都可以適應。54. 我擁有優(yōu)秀的世界觀。55. 我會毫不猶豫地公開闡述一個不受歡迎的觀點。56. 我是一個以目標為行動導向的人。57. 我相信真誠是信任的基礎。58. 我盡力讓那些沮喪的人振作起來。59. 有人能夠接受我的缺點。60. 我是一個極其忠誠的人。61. 我公平地對待所有人，不管他們是什么身份。62. 我的優(yōu)點之一是能夠讓團體成員很好地協(xié)作，哪怕他們之間存在分歧。63. 我是一個高度自律的人。64. 我總是思考以后再講話。65. 看到美好的事物時，總能觸動我內心深處的情愫。66. 至少每天一次，我會暫停忙碌的生活節(jié)奏，細數(shù)值得自己感激的人或事。67. 即使面對挑戰(zhàn)，我也總對將來充

6、滿希望。68. 在困難的時刻，我的信仰從來沒有離棄過我。69. 我從不表現(xiàn)得特殊。70. 我抓住每一個機會，用歡笑點亮別人的生活。71. 我做事一向全神貫注。72. 我從不試圖報復。73. 我對世界總是充滿了好奇。74. 每一天我都期盼著學習和成長的機會。75. 我欣賞自己批判性的思維。76. 我為自己的原創(chuàng)力而感到驕傲。77. 我有能力令其他人對一些事物產生興趣。78. 我從來沒有因為給朋友提供了錯誤意見而導致他/ 她犯錯。79. 我支持自己堅信的事，即使會產生負面的結果。80. 即使會遇到阻礙，我也要把事情完成。81. 即使會造成傷害，我也會說出真相。82. 我喜歡令別人快樂。83. 對某

7、些人來說，我是他們生命里最重要的人。84. 在團隊中工作可以令我發(fā)揮出最佳狀態(tài)。85. 對我來說，每個人的權利同樣重要。86. 我非常擅長策劃集體活動。87. 我會控制自己的情緒。88. 朋友們認為，我能在自己的言行上做出聰明的抉擇。89. 我能看到被別人忽視的美好事物。90. 如果收到禮物，我總是要讓送禮物的人知道我很喜歡。91. 對于自己希望在將來發(fā)生的事，我的腦子里有一幅清晰的圖畫。92. 我有明確的生活目標。93. 我從不吹噓自己的成就。94. 不論在任何情形下，我都嘗試尋找樂趣。95. 我熱愛自己所做的事情。96. 我一向容許別人把錯誤留在過去，重新開始。97. 我對各式各樣的活動都

8、感到興奮。98. 我是個真正的終身學習者。99. 我的朋友欣賞我能客觀地看待事物。100. 我總能想出新方法去做事情。101. 我總能知道別人行事的動機。102. 別人認為我的智慧超越了我這個年齡應有的程度。103. 別人還在侃侃而談時，我已經付諸行動了。104. 我是個工作勤奮的人。105. 我的承諾值得信賴。106. 在過去的一個月里，我主動幫助過我的鄰居。107. 不管我的家人和好友做了什么，都不能阻止我對他們的愛。108. 我從不對外人說我所處團體的壞話。109. 我給每個人機會。110. 作為一個有效能的領導者，我一視同仁。111. 我從不想要長遠來看有害的東西， 即使它們在短期內讓

9、我感覺不錯。112. 我總是避免參加會對身體造成傷害的活動。113. 我經常被電影里所描述的美感動得說不出話。114. 我是一個充滿感恩之心的人。115. 如果得到不好的成績或評價， 我會專注于下次機會， 并計劃做得更好。116. 在過去的二十四小時內， 我花了三十分鐘祈禱、冥想或沉思。117. 我為自己是一個普通人而驕傲。118. 我試著在所做的任何事情中添加一點幽默的成分。119. 我期待新的一天的到來。120. 我希望人們能學會原諒和遺忘。121. 我有很多興趣愛好。122. 我經常盡量去參觀博物館。123. 如果需要，我可以成為一個高度理性的思考者。124. 朋友們認為我有各種各樣的新

10、奇想法。125. 我一向能與剛認識的朋友融洽相處。126. 我總能看到事物的全部。127. 我總能捍衛(wèi)自己的信念。128. 我不言放棄。129. 我忠于自己的價值觀。130. 在朋友生病時，我總會致電問候。131. 我總能感受到自己生命中有愛存在。132. 維持團體內的和睦對我來說很重要。133. 我極其堅持正義和公平的原則。134. 我相信人的本性讓我們聚在一起，為了共同的目標而努力。135. 我可以一直節(jié)食。136. 行動前，我總是先考慮可能出現(xiàn)的結果。137. 我總能覺察到周圍環(huán)境里存在的自然美。138. 我竭盡所能去答謝那些對我好的人。139. 我對未來五年內想要做的事情有所計劃。14

11、0. 我的信仰塑造了現(xiàn)在的我。141. 我比較喜歡讓其他人談論他們自己。142. 我從不讓沮喪的境遇帶走我的幽默感。143. 我精力充沛。144. 我總是愿意給他人改正錯誤的機會。145. 在任何情形下，我都能找到樂趣。146. 我常常閱讀。147. 深思熟慮是我的特點之一。148. 我經常有原創(chuàng)性的思維。149. 我善于體會別人的感受。150. 我對人生有成熟的看法。151. 我總能直面自己的恐懼。152. 我工作時從不被別的事情分散精力。153. 不曾夸大過自己，我為此而驕傲。154. 我為他人的好運而興奮，就像自己獲得好運一樣。155. 我能夠表達對別人的愛。156. 我在任何條件下都支

12、持我的隊員或組員。157. 我不會無功受祿。158. 朋友總認為我是一個強硬但公正的領導者。159. 我總是認為“知足常樂。160. 我一向對錯分明。161. 我非常喜歡各種形式的藝術。162. 我對生命中所得到的一切充滿感激。 .163. 我知道，有一天我會成功實現(xiàn)自己所設定的目標。164. 我相信每個人都有一個生存目的。165. 我很少刻意引人注目。166. 我很有幽默感。167. 我會迫不及待地開始一項新的計劃。168. 我很少試圖報復別人。169. 我很會自娛自樂。170. 如果想了解什么，我會立刻到圖書館或者互聯(lián)網上查詢。171. 我總會權衡利弊。172. 我的想象力超過朋友。173

13、. 我清楚自己的感覺和動機。174. 別人喜歡來征詢我的建議。175. 我曾經戰(zhàn)勝過痛苦與失望。176. 一旦決定做什么事情，我就會堅持下去。177. 我非常討厭裝腔作勢。178. 我享受善待他人的感覺。179. 我能夠接受別人的愛。180. 即使不同意團體領袖的觀點，我還是會尊重他。181. 即使不喜歡一個人，我也會公平地對待他 / 她。182. 作為一個團體領導，我盡量讓每一個成員快樂。183. 無論在辦公室、學校或家中，我總是在限期之前完成各種任務。184. 我是個非常小心的人。185. 他人認為生命中理所當然存在著的簡單事物， 我卻會對它們心存敬畏。186. 當審視自己的生活時，我發(fā)現(xiàn)

14、有很多地方值得感恩。187. 我確信自己的做事方法會得到最佳的效果。188. 我相信一種全宇宙的力量，比如神。189. 別人告訴我，謙虛是我最顯著的優(yōu)點之一。190. 能使別人微笑或大笑，令我感到滿足。191. 我迫不及待地想要知道自己未來的生活是什么樣子。192. 通常情況下，我愿意給別人第二次機會。193. 我認為我的生活非常有趣。194. 我閱讀大量各種各樣的書籍。195. 我嘗試為自己的重大決定找出好的理由。196. 上個月，我為自己生命中的難題想出了一個創(chuàng)新性的解決方法。197. 我總是知道說什么話可以讓別人感覺良好。198. 或許不會跟別人說起，但我認為自己是個智者。199. 聽到

15、有人說卑鄙的事情，我總會大聲提出抗議。200. 做計劃時，我有把握付諸實行。201. 朋友總說我是一個實際的人。202. 能讓別人一起分享成功所帶來的公眾矚目，這讓我感到高興。203. 在我的鄰居、同事或同學中，有我真正關心的人。204. 尊重團體的決定對我來說很重要。205. 我認為每個人都應該有發(fā)言權。206. 作為團體領導者， 我認為每個成員都有對團體所做的事發(fā)表意見的權利。207. 對我來說，練習與表演一樣重要。208. 我總是謹慎地做出決定。209. 我經?？释芨惺軅ゴ蟮乃囆g，比如音樂，戲劇或繪畫。210. 每天我都心懷深刻的感激之情。211. 情緒低落時，我總是回想生活中美好的事

16、情。212. 信仰使我的生命變得重要。213. 沒有人認為我是一個自大的人。214. 我更相信人生是游樂場而不是戰(zhàn)場。215. 早晨醒來，我會為了新一天中存在的無限可能性而興奮。216. 我不想看到任何人受苦，哪怕是我最大的敵人。217. 我非常喜歡聽別人講述其他國家和文化。218. 我喜歡閱讀非小說類的書籍作為消遣。219. 朋友欣賞我的判斷力。220. 我強烈希望在來年做一些創(chuàng)新的事。221. 很少有人能利用我。222. 別人認為我是一個聰明的人。223. 我是一個勇敢的人。224. 能得到自己想要的，是因為我付出了努力。225. 別人相信我能幫他們保守秘密。226. 我總是傾聽別人講述他

17、們的問題。227. 和他人分享我的感受是一件容易的事。228. 為了集體的利益，我愿意犧牲個人利益。229. 我相信聆聽每個人的意見是值得的。230. 大權在握的時候，我不會因小事隨便責怪他人。231. 我定時鍛煉身體。232. 我想象不到說謊和騙人是怎么一回事。233. 在過去的一年中，我創(chuàng)造了一些美好的東西。234. 在生命中，我一直擁有別人給予的深厚的祝福。235. 我期待會發(fā)生最好的事情。236. 我的生命有一個使命。237. 別人都因我的謙遜而走近我。238. 我因富于幽默而被眾人所知。239. 人們形容我為一個熱情洋溢的人240. 當人家待我不好 時，我嘗試以諒解來回應 。1、非常

18、不像我 2 、有點不像我 3 、中立 4 、有點像我 5 、非常像我答題表：1 題25 題49 題73 題97 題121 題145 題169 題193 題217 題1 合計2 題26 題50 題74 題98 題122 題146 題170 題194 題218 題2 合計3 題27 題51 題75 題99 題123 題147 題171 題195 題219 題3 合計4 題28 題52 題76 題100 題124 題148 題172 題196 題220 題4 合計5 題29 題53 題77 題101 題125 題149 題173 題197 題221 題5 合計6 題30 題54 題78 題102 題

19、126 題150 題174 題198 題222 題6 合計7題31 題55題79題103題127題151題175題199題223題7合計8 題32 題56 題80 題104 題128 題152 題176 題200 題224 題8 合計9 題33 題57 題81 題105 題129 題153 題177 題201 題225 題9 合計10 題34 題58 題82 題106 題130 題154 題178 題202 題226 題10 合計11 題35 題59 題83 題107 題131 題155 題179 題203 題227 題11 合計12 題36 題60 題84 題108 題132 題156 題1

20、80 題204 題228 題12 合計13 題37 題61 題85 題109 題133 題157 題181 題205 題229 題13 合計14 題38 題62 題86 題110 題134 題158 題182 題206 題230 題14 合計15 題39 題63 題87 題111 題135 題159 題183 題207 題231 題15 合計16 題40 題64 題88 題112 題136 題160 題184 題208 題232 題16 合計17 題41 題65 題89 題113 題137 題161 題185 題209 題233 題17 合計18 題42 題66 題90 題114 題138 題162 題18