原地雙手胸前投籃第十周1課

1、六約學(xué)校體育與健康課教案單元: 投籃 課次10第 1 課時(shí);班級(jí)： 五（1） 班時(shí)間：第十周 教師：吳卓霖教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：  通利用不同形式的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球的學(xué)習(xí)興趣。2、 技能目標(biāo)： 通過(guò)教學(xué)使大多數(shù)學(xué)生能夠初步學(xué)會(huì)正確運(yùn)球動(dòng)作，提高控制球能力。3.情感目標(biāo)：  在分組學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)中，加強(qiáng)同伴的交流合作，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1塊籃球40個(gè)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：投籃姿勢(shì)、手型。 難點(diǎn)：投籃出手發(fā)力順序教學(xué)流程課堂常規(guī)整隊(duì)熱身游戲徒手操學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃分組練習(xí)放松點(diǎn)評(píng)下課課 的結(jié) 構(gòu)時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織

2、與方法準(zhǔn)備部 分8分鐘一、課堂常規(guī)1、集合、整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)、檢查服裝。2、師生問(wèn)好,登記考勤。3、提出本節(jié)課的內(nèi)容及要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。（一）徒手操4×8拍a、頭部運(yùn)動(dòng)b、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c、腹背運(yùn)動(dòng)d、正壓腿側(cè)壓腿g、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)h、手腕、腳踝一、課堂常規(guī)1.教師集合整理隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)并檢查服裝。2. 向?qū)W生問(wèn)好。3. 宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。4. 安排見(jiàn)習(xí)生。（一）徒手操 教師組織學(xué)生按體操隊(duì)型站開(kāi),依次活動(dòng)身體關(guān)節(jié),教師喊口令,領(lǐng)做.一、課堂常規(guī)1.學(xué)生聽(tīng)口令，迅速集合站好。2. 向老師問(wèn)好。3. 認(rèn)真聽(tīng)講，明確本節(jié)課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。4. 見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，并輔助老師做一些力所能及的事情

3、。（一）徒手操1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講解熟悉游戲規(guī)則。2、 按照規(guī)則完成游戲。按要求，聽(tīng)口令認(rèn)真完成徒手操。一、課堂常規(guī)組織一:如下圖××××××××××××××××××××××××××××要求：(1)學(xué)生背風(fēng)、背光、背干擾。(2) 集合動(dòng)作：快、靜、齊。（1） 徒手操組織二：××××

4、××××××××××××××××××××××××基本部分27分鐘二、基本部分1.原地雙手胸前投籃方法：在原地進(jìn)行雙手投籃的時(shí)候，兩手拿著籃球，將籃球擱于胸前，上體稍前傾，肩關(guān)節(jié)放松，兩肘微屈，自然的下垂。兩手五指自然分開(kāi)，握住球的兩側(cè)稍后部位，兩拇指相對(duì)成八字形，手心略空出，手腕放松，持球于胸前。兩腳則左右（前后也可以）自然的分開(kāi)，兩腿膝關(guān)節(jié)微屈，將自己的重

5、心落在兩腳之間。雙眼平視籃筐，投籃時(shí)兩腳發(fā)力，身體隨著腳蹬地的力量向前上方伸展，兩臂向前上方伸出，隨著上下肢伸展得同時(shí)，兩手瞬間外翻，拇指下壓，手腕前屈、食指中指撥球，是球在食指中指拇指指端投出。當(dāng)籃球出手后，兩手自然向下向外翻，腳跟再提起來(lái)，身體隨投籃出手方向自然伸展。在投籃的時(shí)候，雙肘一定要自然的下垂，投籃時(shí)雙手用力均衡，前臂內(nèi)旋，手指撥球用力要與下肢用力協(xié)調(diào)一致。二、基本部分1.原地雙手胸前投籃1.教師講解運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，使用時(shí)機(jī)。2.教師示范動(dòng)作，講解重點(diǎn)3.學(xué)生分組練習(xí)，教室巡查、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。二、基本部分1.原地雙手胸前投籃1.分組練習(xí)。2.嘗試練習(xí)，體會(huì)換手是手腕動(dòng)作。要求：注意出

6、手手型。二、基本部分1.原地雙手胸前投籃組織三：分組活動(dòng)O OO OO OO OO OO O結(jié)束部 分5分鐘1、 組織放松練習(xí)。2、安排學(xué)生整理歸還器材。3、集合整隊(duì)宣布下課。1、示范引導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)。1、 清點(diǎn)人數(shù)，清點(diǎn)器材。2、 宣布下課。1、 按要求做放松練習(xí)。2、 協(xié)助老師整理器材。3、 下課道別。組織；××××××××××××××××××××××××××××易犯錯(cuò)誤及預(yù)