從大學(xué)生心理健康的角度管理好班級(jí)

1、從大學(xué)生心理健康的角度管理好班級(jí)信息系07計(jì)算機(jī)班 班主任 李小林07計(jì)算機(jī)高職班共有學(xué)生35人，其中女生有24人，男生有11人。女生比男生多且成熟、聽(tīng)話，全班學(xué)習(xí)成績(jī)前20名幾乎是女生的天下。班級(jí)整體素質(zhì)較高，正氣較濃，要求上進(jìn)迫切，如全班33人提交了入黨申請(qǐng)書(shū)，許多同學(xué)積極參加為社區(qū)服務(wù)，到聞裕順敬老院慰問(wèn)老人等學(xué)雷鋒活動(dòng)。根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn)，剛開(kāi)學(xué)就從多方面做了較為仔細(xì)的調(diào)查工作，對(duì)相關(guān)學(xué)生的表現(xiàn)有了較為清晰的了解，在平時(shí)的工作中特別的對(duì)他們進(jìn)行關(guān)注，有的放矢加強(qiáng)教育和管理，取得一定素質(zhì)教育的效果。后來(lái)，針對(duì)幾個(gè)同學(xué)的集體觀念欠強(qiáng)，學(xué)習(xí)欠主動(dòng)現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)調(diào)查分析研究，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要

2、性，嘗試著用心理健康的教育理論對(duì)班級(jí)進(jìn)行管理。因?yàn)椋诟?jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)里具有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)很重要（即健康的一半是心理健康）。心理健康是指在身體、智能及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)（即孔子所說(shuō)的“從心所欲不逾矩”）。為此，在一年的班級(jí)管理工作中，我有意識(shí)地運(yùn)用心理健康的教育理論對(duì)班級(jí)管理進(jìn)行了下列嘗試：一、 從高職班班主任的視角談1、關(guān)注自身的心理健康，提高自身心理健康修養(yǎng)，讓健康的心理成為班級(jí)管理工作的基石。高職班班主任的樂(lè)觀、寬容、富有同情心等情緒特征對(duì)學(xué)生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開(kāi)笑臉，

3、使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)相反，教師遇事急躁，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為做好班級(jí)工作的起點(diǎn)，首先，不斷要求自己學(xué)會(huì)解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分?jǐn)?shù)論成?。坏诙?，努力培養(yǎng)自己高尚的愛(ài)生情懷，時(shí)刻提醒自己要公平、公正地面對(duì)全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；第三，學(xué)會(huì)把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長(zhǎng)的工作坊”。一系列心理健康知識(shí)的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時(shí)地運(yùn)用這些理念和方法在班級(jí)管理工作中取的了事半功倍的成效。每當(dāng)遇到學(xué)生違紀(jì)時(shí)，采取“冷處理”的方式好好想想，明天再說(shuō)。運(yùn)用這些方法，不僅給了當(dāng)事的學(xué)生一個(gè)思想緩沖期，而且讓學(xué)生有了更多的時(shí)間來(lái)

4、進(jìn)行自我反省，等到時(shí)機(jī)成熟，再找當(dāng)事人談話，效果是很明顯的。針對(duì)大家入黨積極性很高，我就在班會(huì)上說(shuō)：“這很好。但是不可能全班同學(xué)畢業(yè)前都能入黨。只要同學(xué)們?cè)趯W(xué)校學(xué)到本事，提高素質(zhì)，是金子最后總會(huì)在社會(huì)上發(fā)光。請(qǐng)同學(xué)們要正確地對(duì)待對(duì)組織上入黨重要性的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人良好的心態(tài)、高貴的氣質(zhì)、正確的世界觀和價(jià)值觀比組織上入黨更為重要?！?、以“活動(dòng)”、“親情”增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，營(yíng)造校園文化對(duì)大學(xué)生心理健康促進(jìn)作用的班級(jí)氛圍。人為心理問(wèn)題所困，無(wú)異于陷入一座“圍城”。開(kāi)始，學(xué)生有點(diǎn)不良表現(xiàn)，受到老師批評(píng)，此后老師的工作又沒(méi)跟上，學(xué)生受到冷落，思想開(kāi)始消沉，表現(xiàn)更加“不良”。學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下，從而被視為“屢

5、教不改”者。這是班主任司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象，也是班主任教育、管理工作的重點(diǎn)。為了避免這種現(xiàn)象在班里的滋生，我開(kāi)始注重進(jìn)行“親情”教育，為心理健康教育營(yíng)造一個(gè)寬松而富有吸引力的班級(jí)環(huán)境。利用每單周召開(kāi)主題班會(huì)，精心設(shè)計(jì)的開(kāi)場(chǎng)白令學(xué)生耳目一新：“同學(xué)們，我是你們的班主任，更愿意成為你們的朋友。” 每開(kāi)學(xué)初與期終結(jié)束，買(mǎi)點(diǎn)水果、汽水搞班級(jí)聚會(huì)。對(duì)班級(jí)的衛(wèi)生等各個(gè)方面的值日責(zé)任到人，保證了寢室和教室的窗明幾凈和各個(gè)值日區(qū)域的保潔到位，寢室和教室的衛(wèi)生工作多次被評(píng)為全校第一的好成績(jī)。勞動(dòng)委員鄭雙雙女同學(xué)、E東203寢室長(zhǎng)林威男同學(xué)經(jīng)常取而代之別人的值日（因別人做不好）。鄭雙雙同學(xué)還獲得寢室布置獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)一次。

6、負(fù)責(zé)宣傳的董利芳同學(xué)出板報(bào)評(píng)為三等獎(jiǎng)一次（董利芳同學(xué)為人正直，做事認(rèn)真。何泓芊同學(xué)書(shū)法很好，為班級(jí)板報(bào)寫(xiě)字）。杜梅同學(xué)獲“學(xué)為感恩”征文三等獎(jiǎng)一篇，獲“以人為本、構(gòu)建和諧校園” 征文二、三等獎(jiǎng)各一篇（校園縮影和一張圖書(shū)證）。杜梅同學(xué)有了自己的寫(xiě)作風(fēng)格，她的作品能從自我嘗試去找到一個(gè)屬于自己的特色，給讀者一個(gè)很特別的影象。愿杜梅同學(xué)在今后的人生道路上保持自己特有的優(yōu)勢(shì)，在服務(wù)于社會(huì)的同時(shí)展示和發(fā)展自己。何泓芊、施靈巧同學(xué)在學(xué)校文藝演出中上臺(tái)演出，為了班級(jí)集體展示了自己。戴建德、林秀秀、俞沈靜和潘卿同學(xué)為班級(jí)學(xué)習(xí)小組做輔導(dǎo)員，在為同學(xué)服務(wù)的同時(shí)，磨練了自己，一舉二得。第一學(xué)期，林秀秀同學(xué)在當(dāng)零時(shí)工

7、和學(xué)習(xí)之間忙碌，雖有些勞累，但是她生活得很開(kāi)心，成績(jī)?nèi)嗯琶诙０嘈睦砦瘑T俞苗苗同學(xué)，組織心理健康主題班會(huì)有聲有色，將來(lái)可發(fā)展成為一個(gè)優(yōu)秀教師。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，成績(jī)是學(xué)校、老師和家長(zhǎng)最關(guān)心的， 為此，每星期五晚上班級(jí)組織學(xué)習(xí)小組活動(dòng)，每天7：30組織學(xué)習(xí)英語(yǔ)活動(dòng)。第一學(xué)期經(jīng)補(bǔ)考后，只有一個(gè)同學(xué)掛紅一門(mén)。第二學(xué)期，未經(jīng)補(bǔ)考有三個(gè)男同學(xué)，二個(gè)女同學(xué)有掛紅現(xiàn)象。二、從大學(xué)生的視角談 心理健康是健康的一個(gè)重要組成部分，不是沒(méi)有心理困擾，而是能否有效地解決心理困擾，是一種協(xié)調(diào)的狀態(tài)。面對(duì)種種心靈的羈絆，大學(xué)生切不可束手就擒。心理健康不介意面對(duì)困難，而是學(xué)習(xí)怎么去克服，由此才有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。幫助同學(xué)

8、們尋求心靈的自由走向心理健康。如何從大學(xué)生心理健康的角度調(diào)節(jié)心理健康呢？1、 首先要找到與把握自我。 人們常說(shuō)，最大的敵人就是自己。在生活的挑戰(zhàn)前、生存的壓力下，環(huán)境的左右中，我們首先要克服一個(gè)障礙就是自己，來(lái)自自己內(nèi)心的束縛?？陀^了解和把握住自己，做回自己，才能超越自己，不被環(huán)境所左右，做自己想做的和能做的事情。繼而，我們會(huì)在自己的所做之中感受到自己的進(jìn)展和成績(jī)，發(fā)現(xiàn)自己不斷提高的應(yīng)對(duì)環(huán)境的能力，充滿信心地昂首走向明天。要想適應(yīng)大學(xué)生活，取得自己理想的成績(jī)，就要對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)有個(gè)客觀認(rèn)識(shí)。要培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自主性，學(xué)習(xí)內(nèi)容的多元化，學(xué)習(xí)方向的專(zhuān)業(yè)化，學(xué)習(xí)方法的多樣化。學(xué)習(xí)技巧的培養(yǎng)，如記憶術(shù)、如何記

9、筆記。應(yīng)對(duì)考試焦慮：充分準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)放松，考前模擬。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)：創(chuàng)造適合學(xué)習(xí)的環(huán)境、采用小步的策略、克服拖延和學(xué)會(huì)時(shí)間管理。 我班成績(jī)落后的3個(gè)男同學(xué)把握自我不過(guò)，是今后心理健康的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。 2、 培養(yǎng)良好的性格與意志。性格是一種與社會(huì)相關(guān)最密切的人格特征，其中包含著許多社會(huì)道德的含義。堅(jiān)強(qiáng)的意志是良好的性格體現(xiàn)之一，堅(jiān)強(qiáng)的意志在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中具有特別的意義。同學(xué)們反映朱君芳同學(xué)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我跟她談了心理健康中合群的意義：“合群的性格特征是具有能接受自己，同時(shí)也能被別人接受的社會(huì)適應(yīng)性的特點(diǎn)，合群的人，能在與別人交往的過(guò)程中獲得快樂(lè)。”過(guò)一陳子，我發(fā)現(xiàn)她會(huì)笑了。學(xué)工部檢查后反映，我班D-

10、109寢室衛(wèi)生值得關(guān)注，我通過(guò)寢室開(kāi)會(huì)，針對(duì)有關(guān)同學(xué)也進(jìn)行了心理健康中性格良好重要性的教育界，過(guò)一陳子，我再去這個(gè)寢室，發(fā)現(xiàn)面貌變了樣。不良的人格特征威脅到學(xué)生的身心健康，要幫助學(xué)生調(diào)整好自己，努力克服自卑、虛榮、猜疑和妒忌等不良的人格特征。面對(duì)學(xué)生不良的人格特征，班主任不要直接進(jìn)行批評(píng)或評(píng)價(jià)，否則逆反心理會(huì)使整個(gè)心事輔導(dǎo)工作陷入僵局。首先，應(yīng)讓學(xué)生結(jié)合自己的生活事件，進(jìn)行切身領(lǐng)悟和體驗(yàn)，分析哪些“不良”、為什么“不良”，以便深刻認(rèn)識(shí)和理解其不良的人格特征的表現(xiàn)和危害；其次，引導(dǎo)學(xué)生找出克服不良的人格特征的方法，對(duì)其提出的可行的方法進(jìn)行鼓勵(lì)；第三，檢查和監(jiān)督學(xué)生的執(zhí)行情況，對(duì)其取得的微小成績(jī)應(yīng)

11、及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)；第四，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)回顧和總結(jié)，嘗試并學(xué)會(huì)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的方式和方法，完善自我，提高應(yīng)對(duì)學(xué)校、家庭和社會(huì)問(wèn)題的能力。3、正確對(duì)待異性的愛(ài)情。愛(ài)是一種本能，也是一種生命的態(tài)度。人活在世界上都需要愛(ài)與被愛(ài)。我們出生后得到的是父母給予我們的愛(ài)，到了青春期， 便渴望一種來(lái)自異性的愛(ài)，也就是愛(ài)情，愛(ài)不只是一種態(tài)度，更是生命之道。愛(ài)與被愛(ài)顯然是人人與生俱來(lái)的本能和需求。我在班會(huì)上說(shuō)：“現(xiàn)在我關(guān)注到我們班有三對(duì)同學(xué)在牽手，青春是美好的，在牽手的同學(xué)在享受美好的同時(shí)要注意美好對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。中文系有個(gè)同學(xué)與外校男子談朋友，現(xiàn)在受到恐嚇，影響了學(xué)習(xí)和身心健康。”第二學(xué)期終，三對(duì)6個(gè)同學(xué)成績(jī)?nèi)嗯琶荚?5名以上，二個(gè)女同學(xué)為第4、5名。 在戀愛(ài)中一個(gè)同學(xué)遇到了困擾，三天不吃不上課（其中二天是雙休日），我了解到情況后，對(duì)她說(shuō)：“人的一生最大的幸福是找到理想的配偶，這個(gè)配偶不一定是帥哥或有錢(qián)，但要最適合你，你現(xiàn)在覺(jué)得這個(gè)事很難受，但從人的一生來(lái)看（80到90歲），以后回過(guò)頭來(lái)看這件事，其實(shí)這是一件很小的事”。從她一開(kāi)始呆的眼光到后來(lái)激動(dòng)的表白：“李老師，我沒(méi)事，會(huì)過(guò)去得。”從心理健康的角度看，我認(rèn)為這次談話取得了效果，第二學(xué)期終，這個(gè)學(xué)生的成績(jī)?nèi)匀槐３职嗉?jí)第一?？傊?，一個(gè)心理健康的大學(xué)生，愉快、樂(lè)觀和滿意等積極情緒總是占優(yōu)勢(shì)的。雖然也會(huì)有悲、憂和怒等消極情緒體驗(yàn)，但一