在初三學生離校前的講話(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上在初三學生離校前的講話  同學們：大家好！再過一周你們就要走進中考的考場，迎接人生旅途中的第一次挑戰(zhàn)了。此時此刻，大家的心情怎樣呢？是期待、興奮、緊張，還是百感交集？三年前，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到五中的懷抱。時光荏苒，如今，還來不及數(shù)一數(shù)身后那串深深淺淺歪歪扭扭的腳印，中考的戰(zhàn)鼓已在催人進發(fā)了。在你們即將參加中考的時候，放心不下你們的老師，還有許多的話要叮囑你們?，F(xiàn)在，我代表學校將考前一些注意事項及如何有效應對中考的建議告訴大家，盡管這些我們的班主任老師已經(jīng)反復強調(diào)，但它對我們的應考有很實際的意義，因此，請同學們

2、認真聆聽和思考，一定會對你們有所幫助。  一、考前一周的時間安排：  今天會議結(jié)束之后，大家整理好自己的東西和物品，便可以離校了。剩下來的時間，大家要在家復習。希望大家能科學安排好這段時間，既要休息好，也要復習好。 為什么我們要這樣安排？  首先，從中考的性質(zhì)來考慮。中考是對同學們學業(yè)成績、臨場的心理素質(zhì)、身體狀況的綜合考核。一周的停課目的是為了讓同學們通過調(diào)整和自己系統(tǒng)復習，保持良好的精神狀態(tài)，清醒的頭腦，使我們的知識掌握得更扎實，增強考試的信心，從而充分發(fā)揮潛力，考出水平。其次，從臨考的心理來考慮。經(jīng)驗證明，過度輕松和過度緊張會都會影響水平的發(fā)揮，而

3、適當?shù)慕箲]和緊張有利于考場水平的發(fā)揮?？记坝行W生不可避免地會產(chǎn)生緊張、擔心失敗的心理。也有些同學，盲目自信，過于放松。過度的輕松會造成考試難以進入狀態(tài)，注意力不集中，粗心大意等考場失分現(xiàn)象；過度緊張會造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展。因此，要合理安排這一天多的時間，要堅持看書學習，不能徹底放松，但也不能過分勞累。這樣才能保持一個良好的狀態(tài)。二、臨考前注意事項： 1.制定好作息時間表制定作息時間表的目的是調(diào)節(jié)自己的生物鐘，以適應中考考試的時間，使我們能發(fā)揮自己的最好水平。建議晚上7：00開始復習， 10：00前睡覺，早上6：30左右起床。中午適當休息（可閉目養(yǎng)神）。保證每天睡足8小時。2、要

4、樹立自信心我們五中的同學都很優(yōu)秀，我們的老師都很有經(jīng)驗，幾個月的復習，大家已經(jīng)做好了充分的準備。這一點我們要堅信自己，臨考前情緒要穩(wěn)定，對自己要有信心，保持輕松的心態(tài)，不急不躁，通過自我心理調(diào)節(jié)而達到最佳的“競技狀態(tài)”?？键c就設(shè)在一小，到考試時我們的老師陪伴在我們的身邊，我們沒有理由緊張和缺乏自信。3、要科學合理地安排好飲食。由于這段時間學習強度大，氣溫高，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，適度的休息非常重要。不吃不潔、太油膩的食物，不吃生冷食物，不吃冰棍、不喝冷飲，不要暴飲暴食，合理補充一些易消化、易吸收、能降溫的營養(yǎng)食品。不要到外面就餐，不要做劇烈的運動，避免因生病或受傷影響考試。4、要注意放松心情，

5、擺正心態(tài)。切記不要過于緊張。良好的精神狀態(tài)是正常發(fā)揮考試水平的關(guān)鍵。臨考前一天，不要熬夜，不要總擔心這里還不懂，那里還未復習好，以至晚上還在加班加點或睡不著。不要去啃過難的試題，如果復習，以熟悉課本的基礎(chǔ)內(nèi)容為主，或者翻閱一下我們曾經(jīng)考過的一些試卷，避免給自己帶來心理壓力。另外也不要提早睡覺。正確的做法是跟平常一樣，該什么時候睡覺就在什么時候睡覺。建議睡覺的時間一般是選在十點左右，這樣才能保證有充足的睡眠和充沛的精力。三、中考期間注意事項： 1、出門前檢查“重要物品”。出門前檢查考試必帶的東西，例如手表、文具、書籍資料等。多備幾支答題用的筆、2B鉛筆、橡皮及其它必帶的考試用具。每場考前班主任發(fā)

6、放準考證，考完后班主任收準考證。這一點不能忘記。不要出場后將準考證帶走，避免帶來不必要的麻煩。2、遵守時間。準時參加考試，按照中考的要求，提前30分鐘進入考場，遲到15分鐘將不能進入考場，要適當早一些到考場，這樣才不會使自己被動和慌張。離家近的同學可以步行到學校，離家遠的同學要打出富裕的時間，要充分考慮到路途上可能遇到的麻煩，在路上要注意安全，做到不急不躁。3、要注意答題的規(guī)律。一般拿到試卷后，填寫好考號和姓名，涂好答題卡上的相應信息，瀏覽試卷，答題時應該是先易后難，不要一開始就去做難題。作文一般也是在后面寫,并保證有一個小時左右的時間。總的要求是基礎(chǔ)題全答對，一般題不丟分，盡量沖擊較難題，即

7、使做錯不后悔。要認真審題，絕不能有半點馬虎。中考的試題，難度不大，沉著冷靜，認真細致尤為重要。以往的考試，許多考生并不是因為不會做題失分，而是因為審題不慎而后悔，世上是沒有后悔藥的。做完所有題目后，要仔細檢查，不要去急于交卷。對同學們要作一條硬性規(guī)定：任何人不能早交卷！ 4、考試期間要保持正確的心態(tài)。如因某一科考試失敗認為沒有希望而氣餒時，要學會及時遺忘，調(diào)整好心態(tài)。要這樣想：你難，別人也難，只不過有的學生不講，不表現(xiàn)出來而已，別人臉上的天氣預報往往不準。而當某一科考試特別淺，或考得好，不要感覺飄飄然起來，必須告誡自己要特別謹慎，你淺，別人也淺。所以一定要做到勝不驕敗不餒，爭取每一分，分分必奪

8、，充分發(fā)揮水平?？纪昝恳豢埔院螅灰屯瑢W對答案，不要讓自己回憶過去的一科，而要讓自己以考滿分的心態(tài)迎接下一場考試。 5、要正確對待中考，正確對待升學。如果這次中考能取得滿意的成績，固然可喜可賀；如果這次中考不遂人意，也千萬不要自暴自棄。成才的路有千萬條，只要我們作出了努力，我們就無怨無悔！ 四、考后注意事項22日考試結(jié)束以后，同學們要找到你們的班主任，他們還有一些相關(guān)的事宜要交代。務必把電話號留給班主任。同學們，三年里，學校為你們提供了良好的教育環(huán)境，我們的老師殫精竭慮，潤物無聲，給了我們許多無私的關(guān)懷。也許他們曾經(jīng)逼你們交過作業(yè)，強迫你們背課文、罰過你們抄寫單詞和課文，或者請過你們的家長，也許還有過一些過激的言語和處罰，那是恨鐵不成鋼，飽含著老師對你們的最真摯的感情！如今要畢業(yè)了，希望同學們已經(jīng)長大，希望記住學校的一草一木，記住老師的殷殷教誨，請望一眼湛藍的天空，卸下苦讀的