第一單元我和春天手拉手

1、春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天在哪兒呢？春天在哪兒呢？小河里的冰融化了，小河里的冰融化了，河水淅瀝淅瀝地流著，河水淅瀝淅瀝地流著，小聲地說：小聲地說：春天在這兒！春天在這兒！春天在這兒！春天在這兒！小聲地說：小聲地說：在微風(fēng)中輕輕地飄揚。在微風(fēng)中輕輕地飄揚。垂柳換上了嫩綠的新裝，垂柳換上了嫩綠的新裝，春天在哪里呢？春天在哪里呢？春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天在這兒春天在這兒 ！微笑著說：微笑著說：抿著小嘴，抿著小嘴，桃花紅著臉，桃花紅著臉，春天在哪兒呢？春天在哪兒呢？春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天在哪兒呢？春天在

2、哪兒呢？燕子飛翔在蔚藍的天空里，燕子飛翔在蔚藍的天空里，啁啾啁啾地叫著，啁啾啁啾地叫著，小聲地說：小聲地說：春天來了，春天來了，春天來了，春天來了，春天在哪兒呢春天在哪兒呢 ？綠油油的麥苗，綠油油的麥苗，使勁地從泥土里往上鉆。使勁地從泥土里往上鉆。小聲地說：小聲地說：春天在這兒 ！春天在這兒 ！ 小朋友們，春天這么美，用小朋友們，春天這么美，用什么方法把春天留住呢？什么方法把春天留住呢？青蛙卵青蛙卵小蝌蚪小蝌蚪小蝌蚪長出了后腿小蝌蚪長出了后腿小蝌蚪的尾巴沒有了小蝌蚪的尾巴沒有了還長出了前腿還長出了前腿小蝌蚪終于變成了大青蛙小蝌蚪終于變成了大青蛙青蛙是益蟲，大家都要保護它青蛙是益蟲，大家都要保護

3、它同學(xué)們，你長大了嗎？同學(xué)們，你長大了嗎？你會了做什么？你會了做什么？將種子埋入土中將種子埋入土中種子發(fā)芽了種子發(fā)芽了長出小葉子長出小葉子兩片小葉子兩片小葉子兩片大葉子兩片大葉子長出大葉子長出大葉子葉子又長大了葉子又長大了開花了開花了 真想馬上帶著小朋友們到那里去春游，可是在春游前咱們得好好準(zhǔn)備準(zhǔn)備，大家來說說看，我們該先準(zhǔn)備些什么呢? 明天統(tǒng)一穿校服、明天統(tǒng)一穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾佩戴紅領(lǐng)巾野餐用的塑料布和食物野餐用的塑料布和食物毛巾 水壺出游所帶的出游所帶的物品既要適物品既要適當(dāng)又要適量。當(dāng)又要適量。 做準(zhǔn)備時一定要和爸爸媽媽商量商量，看看他做準(zhǔn)備時一定要和爸爸媽媽商量商量，看看他們同不同意，

4、聽聽他們的意見。們同不同意，聽聽他們的意見。 除了帶這些好吃的，除了帶這些好吃的，我們還要做好哪些準(zhǔn)我們還要做好哪些準(zhǔn)備呢備呢? ? 回收垃圾用塑料袋子回收垃圾用塑料袋子 帶走垃圾，帶走垃圾，留下美麗留下美麗 警惕周圍環(huán)境、注意安全警惕周圍環(huán)境、注意安全記住車號、車次、車型、老師手機號記住車號、車次、車型、老師手機號在公共場所要講文明有禮貌、講秩序懂衛(wèi)生。你會做風(fēng)車嗎？動手做一個做風(fēng)車。做風(fēng)車。做風(fēng)車。做風(fēng)車。返回春天怎樣保健康春天怎樣保健康養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣1、各小組根據(jù)自己的調(diào)查表、各小組根據(jù)自己的調(diào)查表 判斷下列做法是否正確。判斷下列

5、做法是否正確。2、如果做法錯誤，請說明原因。、如果做法錯誤，請說明原因。小明經(jīng)常吃肯德基和其他油炸食品。小明經(jīng)常吃肯德基和其他油炸食品。 1.油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良食物會引起消化不良 ，腹瀉，食欲不振，腹瀉，食欲不振 ，還，還會導(dǎo)致身體肥胖。會導(dǎo)致身體肥胖。2.油反復(fù)高溫加熱會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。其中一種油反復(fù)高溫加熱會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。其中一種更是可怕的致癌物質(zhì)。更是可怕的致癌物質(zhì)。 3.食物經(jīng)高溫油炸，其中的各種營養(yǎng)素已被嚴(yán)食物經(jīng)高溫油炸，其中的各種營養(yǎng)素已被嚴(yán)重破壞。因此大部分油炸食品都沒有營養(yǎng)。重破壞。因此大部分油炸食品都沒

6、有營養(yǎng)。4.多吃油炸食品會影響兒童智力發(fā)育多吃油炸食品會影響兒童智力發(fā)育 。感冒了戴口感冒了戴口罩，愛護自罩，愛護自己和他人。己和他人。琪琪經(jīng)常用飲料代替水來喝。琪琪經(jīng)常用飲料代替水來喝。 小朋友們小朋友們,甜甜的飲料的確比平淡無味的白開甜甜的飲料的確比平淡無味的白開水好喝很多。可是，你們知道嗎？水中含有許多水好喝很多。可是，你們知道嗎？水中含有許多豐富的礦物質(zhì)，這些元素對人體健康十分有益。豐富的礦物質(zhì)，這些元素對人體健康十分有益。同時，水還可以幫助我們消化食物、吸收營養(yǎng)。同時，水還可以幫助我們消化食物、吸收營養(yǎng)。它就像是給人體輸送營養(yǎng)的大卡車，缺少了水，它就像是給人體輸送營養(yǎng)的大卡車，缺少了

7、水，再多的營養(yǎng)也不能到達人的體內(nèi)。再多的營養(yǎng)也不能到達人的體內(nèi)。 而飲料雖然也是液體，但它卻不能替代水的作而飲料雖然也是液體，但它卻不能替代水的作用。尤其是汽水，小學(xué)生更應(yīng)該少喝。因為汽水用。尤其是汽水，小學(xué)生更應(yīng)該少喝。因為汽水中除了熱量沒有任何營養(yǎng)物質(zhì)，其中的磷酸成分中除了熱量沒有任何營養(yǎng)物質(zhì)，其中的磷酸成分還會對人體造成骨質(zhì)疏松、對牙齦也有極大的傷還會對人體造成骨質(zhì)疏松、對牙齦也有極大的傷害。因此，小朋友們應(yīng)該多喝開水少喝飲料。害。因此，小朋友們應(yīng)該多喝開水少喝飲料。 打打 預(yù)預(yù) 防防 針針 預(yù)防針，是為了預(yù)防、控制疾預(yù)防針，是為了預(yù)防、控制疾病的發(fā)生。疫苗就像是人體的小衛(wèi)病的發(fā)生。疫苗

8、就像是人體的小衛(wèi)士，當(dāng)有害病菌來侵襲時，幫助人士，當(dāng)有害病菌來侵襲時，幫助人體消滅有害病菌，防止人因病菌的體消滅有害病菌，防止人因病菌的侵害而得病。侵害而得病。 小軍剛吃完飯，就和小伙伴們一起去踢球小軍剛吃完飯，就和小伙伴們一起去踢球 飯后進行劇烈運動飯后進行劇烈運動,嚴(yán)重的會導(dǎo)嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃痛致胃痛,消化不良等胃腸消化疾病消化不良等胃腸消化疾病,還還會引起呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的疾病會引起呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的疾病,容易對身體造成了極大的傷害。容易對身體造成了極大的傷害。 因此，飯后適合做些輕微的身體因此，飯后適合做些輕微的身體活動。一般來說活動。一般來說,在飯后半小時至一在飯后半小時至一小時

9、后再進行活動才是比較合理的。小時后再進行活動才是比較合理的。 不用臟手揉眼睛。不用臟手揉眼睛。 小學(xué)生應(yīng)該勤剪指甲。小學(xué)生應(yīng)該勤剪指甲。 玲玲吃飯總喜歡挑食。玲玲吃飯總喜歡挑食。 每一種食物都含有各自不同的營每一種食物都含有各自不同的營養(yǎng)素。偏食、挑食會使某些營養(yǎng)素攝養(yǎng)素。偏食、挑食會使某些營養(yǎng)素攝入不足或過量，從而導(dǎo)致人體維生素入不足或過量，從而導(dǎo)致人體維生素等其他微量元素缺乏，等其他微量元素缺乏， 使人體免疫使人體免疫力下降，人變得瘦小，貧血，很容易力下降，人變得瘦小，貧血，很容易誘發(fā)各種疾病。誘發(fā)各種疾病。 小學(xué)生正是長身體小學(xué)生正是長身體的時候，應(yīng)該不挑食、少吃零食，吸的時候，應(yīng)該不挑

10、食、少吃零食，吸收各種營養(yǎng)，這樣才能茁長成長。收各種營養(yǎng)，這樣才能茁長成長。 天氣太熱，要多吃冷飲。天氣太熱，要多吃冷飲。 大量冷飲進入消化道，會嚴(yán)重大量冷飲進入消化道，會嚴(yán)重影響消化液的分泌及胃腸功能。很容影響消化液的分泌及胃腸功能。很容易造成腸道感染，出現(xiàn)食欲下降，腹易造成腸道感染，出現(xiàn)食欲下降，腹痛及發(fā)熱等癥狀。此外，活動后咽喉痛及發(fā)熱等癥狀。此外，活動后咽喉處于充血狀態(tài)，過冷刺激會引起咽喉處于充血狀態(tài)，過冷刺激會引起咽喉疼痛、嘶啞等現(xiàn)象。因此，活動后不疼痛、嘶啞等現(xiàn)象。因此，活動后不宜馬上吃冷飲，應(yīng)先休息一會兒飲用宜馬上吃冷飲，應(yīng)先休息一會兒飲用白開水或吃適量冷飲。白開水或吃適量冷飲。

11、 1.能使小朋友身體長高。能使小朋友身體長高。2.能鍛煉四肢，使能鍛煉四肢，使人的動作變得靈敏。人的動作變得靈敏。3.能促進心肺功能，能促進心肺功能，預(yù)防呼吸道常見疾病。預(yù)防呼吸道常見疾病。4.還能使人的消化還能使人的消化能力增強、使人的食欲增加，營養(yǎng)吸收的能力增強、使人的食欲增加，營養(yǎng)吸收的更充足。更充足。5.多參加戶外運動，接受日光、多參加戶外運動，接受日光、空氣的沐浴，能增強人體抵抗力，減少疾空氣的沐浴，能增強人體抵抗力，減少疾病的侵害。病的侵害。6.經(jīng)常運動的兒童肌肉有力，經(jīng)常運動的兒童肌肉有力，關(guān)節(jié)靈活，體態(tài)良好，動作協(xié)調(diào)，對自己關(guān)節(jié)靈活，體態(tài)良好，動作協(xié)調(diào)，對自己有信心。因此，小學(xué)生應(yīng)多參加體育鍛煉。有信心。因此，小學(xué)生應(yīng)多參加體育鍛煉。 健健 康康 歌歌小學(xué)生，已長大，病從口入要知道。小學(xué)生，已長大，病從口入要知道。愛學(xué)習(xí)，愛勞動，講究衛(wèi)生很重要。愛學(xué)習(xí)，愛勞動，講究衛(wèi)生很重要。勤剪指甲勤洗澡，干凈整潔是個寶。勤剪指甲勤洗澡，干凈整潔是個寶。飯前便后勤洗手，病毒細菌全趕走。飯前便后勤洗手，病毒細菌全趕走。房間空氣要流通，多開窗戶多通風(fēng)。房間空氣要流通，多開窗戶多通風(fēng)。 發(fā)現(xiàn)垃圾隨手撿，不讓病