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文檔簡介

1、1報(bào)紙拔河概要:在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來進(jìn)行拔河的游戲道具:舊報(bào)紙方法:1、在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞;2、2人對坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河(站著拔亦可);3、報(bào)紙破裂離開脖子的一方輸。注意事項(xiàng):不可以用手去拉。站在一張報(bào)紙上石頭剪子布輸?shù)膭t要折疊腳下的報(bào)紙 再設(shè)法站上去呵呵 空間越來越小 兩人越來越近一定氣氛活躍2成語接龍游戲規(guī)則:分為兩組,每組5人,根據(jù)指定的字說一個(gè)成語,第一個(gè)成語的尾字為第二個(gè)成語的首字,一直接下去,哪個(gè)組用最少的詞接回第一個(gè)成語的首字為勝3搶凳子 所需物品:凳子(若干) 游戲規(guī)則:游戲開始前把凳子擺成一圈(按參加人數(shù)減一計(jì)算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,

2、主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(注意不能插隊(duì)),當(dāng)鼓聲或音樂停下時(shí)參加人員要迅速找到一張凳子坐下,因?yàn)榈首由僖粡?,所以會有一人沒凳子坐,這個(gè)人就算是被淘汰了,這時(shí)要把凳子減少一張,其余的人繼續(xù)玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了,贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。4解手鏈形式:10人一組為最佳時(shí)間:20分鐘材料:無適合對象:全體人員活動目的:讓隊(duì)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。操作程序:1培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈2培訓(xùn)師說:先舉起你的右手,握住對面那個(gè)人的手;再舉起你的左手,握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在你們面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題,在不松開的

3、情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開。3告訴大家一定會解開,但答案會有兩種,一種是一個(gè)大圈,另外一種是套著的環(huán)。4如果過程中實(shí)在解不開,培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。討論:1你開始的感覺怎樣,是否感覺思路混亂?2當(dāng)解開一點(diǎn)以后,你的想法是否發(fā)生變化?3最后問題解決以后,你是否感覺很開心?5瞎子走路游戲方法:兩人一組(如A和B)A先閉上眼將手交給B,B可以虛構(gòu)任何地形或路線,口述注意事項(xiàng)指引A進(jìn)行。如:向前走。邁臺階。跨東西。向左或右拐。然后交換角色,B閉眼,A指引B分析:1通過體驗(yàn),讓隊(duì)員體會信任與被信任的感覺。2作為被牽引的一方,應(yīng)全身信賴對方,大膽遵照對方的指引

4、行事;而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任,對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯(cuò),信任很難重建。6串名字游戲游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位隊(duì)員自我介紹單位、姓名,第二名隊(duì)員輪流介紹,但是要說:我是*后面的*,第三名隊(duì)員說:我是*后面的*的后面的*,依次下去,最后介紹的一名隊(duì)員要將前面所有隊(duì)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊(duì)員之間的了解六、游戲名稱:官兵捉賊用具:分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙人數(shù):4個(gè)人方法:將四張紙折疊起來,參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張,抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字,猜錯(cuò)

5、的要罰,有猜到“官”字的人決定如何懲罰,由抽到“兵”字的人執(zhí)行。興奮點(diǎn):簡單易行,不受時(shí)間地點(diǎn)場合的限制缺點(diǎn):人數(shù)不易過多。7拍七令用具:無人數(shù):無限制方法:多人參加,從1-99報(bào)數(shù),但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí),不許報(bào)數(shù),要拍下一個(gè)人的后腦勺,下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則表演節(jié)目。興奮點(diǎn):沒有人會不出錯(cuò),雖然是很簡單的算術(shù)。8勇于承擔(dān)責(zé)任規(guī)則:學(xué)員相隔一臂站成幾排(視人數(shù)而定),我喊一時(shí),向右轉(zhuǎn);喊二時(shí),向左轉(zhuǎn);喊三時(shí),向后轉(zhuǎn);喊四時(shí),向前跨一步;喊五時(shí),不動。當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí),做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列、站到大家面前先鞠一躬,舉起右手高聲說:“對不起,我錯(cuò)了!”做幾個(gè)回合后

6、,提問:這個(gè)游戲說明什么問題?面對錯(cuò)誤時(shí),大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了,但沒有勇氣承認(rèn),因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯(cuò)了。9游戲名稱:責(zé)任1、每隊(duì) 4 個(gè)人,兩人相向站著,另外兩人想向蹲著,一個(gè)站著和蹲著的人是一邊;2、站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳,猜拳勝者,則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲樱?、輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局;游戲點(diǎn)評:1、如何看待責(zé)任?2、當(dāng)別人失敗的時(shí)候,有沒有抱怨?3、兩個(gè)人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力?10盲人摸號? 活動目的:讓學(xué)員體會溝通的方法有很多,當(dāng)環(huán)境及條件受到

7、限制時(shí),你是怎樣去改變自己,用什么方法來解決問題。? 形式:14-16個(gè)人為一組比較合適? 類型:問題解決方法及溝通? 時(shí)間:30分鐘? 材料及場地:攝像機(jī)、眼罩及小貼紙和空地? 適用對象:參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員? 操作程序:1、讓每位學(xué)員戴上眼罩2、給了他們每人一個(gè)號,但這個(gè)號只有本人知道3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù),按從小到大的順序排列出一條直線4、全過程不能說話,只要有人說話或脫下眼罩,游戲結(jié)束5、全過程錄象,并在點(diǎn)評之前放給學(xué)員看? 有關(guān)討論:你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)?溝通中都遇到了什么問題,你是怎么解

8、決這些問題的?你覺得還有什么更好的方法?11狗仔隊(duì)? 游戲規(guī)則:1、將所有人進(jìn)行分組,每組兩人2、培訓(xùn)師提問:在小組里誰愿意做為A?3、剩下的人為B4、培訓(xùn)師說:選A的人代表八卦雜志的記者,俗稱“狗仔隊(duì)”,代表B的是被采訪的明星,A可以問B任何問題,B必須說真話,可以不回答,時(shí)間三分鐘,不可以用筆記12有一道來自微軟的智力題,據(jù)說此題曾被用來應(yīng)聘微軟公司的高級人才。各位可否愿意試試:有兩間房,一間房里有三盞燈,另一間房有控制這三盞燈的開關(guān)(這兩間房是分割開的,毫無聯(lián)系)?,F(xiàn)在要你分別進(jìn)這兩間房一次,然后判斷出這三盞分別是由哪個(gè)開關(guān)控制,你能想出辦法嗎?(注意:每間房只能進(jìn)一次)智力體

9、操:先走進(jìn)有開關(guān)的房間,將三個(gè)開關(guān)編號為A,B和C。將開關(guān)A打開10分鐘,然后關(guān)閉A;再打開B,然后馬上走到有燈的房間, 此房間內(nèi)正在亮著的等由開關(guān)B控制。用手去摸一摸另外兩盞燈,發(fā)熱的由開關(guān)A控制,涼的由開關(guān)C控制。13傳閑話? 教學(xué)目的:培訓(xùn)學(xué)員準(zhǔn)確理解,準(zhǔn)確表達(dá)的能力。? 教學(xué)內(nèi)容:20人以上圍成一圈,由教師給出一句簡短語言,要求學(xué)員準(zhǔn)確理解并自行組織語言,悄悄告訴下一位學(xué)員(每人從聽到前一位告知,到傳達(dá)給下一位,不得超過1分鐘)。最后一位學(xué)員完成表達(dá)后,比對教師原句,并分析是誰該變了語意。14瞎子背瘸子目的:溝通配合能力,活躍氣氛游戲規(guī)則:當(dāng)場選六名員工,

10、三男三女,男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。15心臟病用具:無人數(shù):越多越好方法:將一副撲克牌給酒桌上的每個(gè)人平均分發(fā),但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序,按照人數(shù)排列。例如,酒桌上有5個(gè)人,可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同,那大家的手就是拍向那張牌,可以手疊手的拍,最后拍上去的人是輸家。興奮點(diǎn):非常刺激,經(jīng)常是大家的手紅的一塌糊涂。16地雷陣一家公司、一個(gè)團(tuán)隊(duì),彼此間的信任是最重要的。那么,你所在公司、團(tuán)隊(duì)有

11、著怎樣的信任度?如何提升人與人之間的信任感?做完了這個(gè)游戲,你就知道了。? 目標(biāo):使學(xué)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感。? 規(guī)則:用繩子在一塊空地圈出一定范圍,撒滿各式玩具(如娃娃、球等)作障礙物。學(xué)員兩人一組,一人指揮,另一人蒙住眼睛,聽著同伴的指揮通過地雷陣,過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外,不能進(jìn)入地雷陣中,也不能用手扶伙伴。? 討論:1. 請問各位在通過地雷陣的時(shí)候有什么感覺?2. 平時(shí)你在跟其他人互動時(shí)是否需要?jiǎng)偛潘v的想法、做法?3. 若再有一次機(jī)會,我們還可以加強(qiáng)些什么? 注意:1.

12、60;不可用尖銳或堅(jiān)硬物作障礙物。2. 不可在濕滑地面進(jìn)行。3. 需注意兩位蒙眼者是否對撞。? 教具:界限繩一條、障礙物若干。17無敵風(fēng)火輪 一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型 二、道具要求:報(bào)紙、膠帶 三、場地要求:一片空曠的大場地 四、游戲時(shí)間:10分鐘左右 五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。 六、活動目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。 18信

13、任背摔 一、游戲簡介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。 二、游戲人數(shù):人 三、場地要求:高臺最宜 四、需要器材:束手繩 五、游戲時(shí)間:30分鐘左右 六、活動目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。 19齊眉棍 一、游戲簡介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍

14、子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。 二、游戲人數(shù):10-15人 三、場地要求:開闊的場地一塊 四、需要器材:3米長的輕棍 五、游戲時(shí)間:30分鐘左右 六、活動目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至

15、關(guān)重要的作用。 20驛站傳書 一、游戲類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型   二、游戲目的:使學(xué)員強(qiáng)烈意識到,充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義;  制度規(guī)則的建立與修正。 三、游戲介紹:全隊(duì)成員排成一列,你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!比賽總共會進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束. 四游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,

16、信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起) 1,不能講話.       2.不能回頭 3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后) 4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會以舉手那一刻為截止時(shí)間. 5.不能傳遞紙條和仍紙條 . 6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤) 7.第一輪時(shí)間2分鐘. &

17、#160;(給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK) 第二輪:以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:   8,第一輪所有方法不能再使用. 9.不能傳遞和扔任何物品.     10.第二輪時(shí)間1分鐘   (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK) 第三輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加 11,第一輪第二輪所有方法不能使用.     12.第三輪時(shí)間40秒    (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK) 第四輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加 13.前三輪

18、所有方法不可用.    14.屁股不可以離開地面 15.第四輪時(shí)間20秒      (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK) 21盲人方陣 一項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型   二道具要求:長繩一根 三場地要求:空曠的大場地 四詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組

19、織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 五活動目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。 22坐地起身 一項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型   二道具要求:無需其他道具 三場地要求:空曠的場地一塊 四項(xiàng)目時(shí)間:20分鐘-30分鐘 五詳細(xì)游戲規(guī)則: 1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上; 2、在不用手撐地站起來; 3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。 在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持

20、,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 六活動目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 23解手鏈 一、游戲簡介:所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。 二、游戲人數(shù):812 人/組 三、場地要求:開闊的場地一塊 四、游戲時(shí)間:15分鐘左右 五、活動目標(biāo):鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。 24七彩連環(huán)炮 一項(xiàng)目類型:競技游戲 二比賽人數(shù):一隊(duì)六名隊(duì)員(

21、3男3女) 三道具要求:氣球若干 四場地要求:空曠的大場地 五游戲方法: 男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績。 六競賽規(guī)則: (1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性) (2)、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹,否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。 七活動目的:本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對他人的信任。 25十人九足 一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、場地要求:一片空曠的大場地 三、需要道具:       

22、 每組一條長約五米的繩子 四、詳細(xì)游戲規(guī)則:        以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。 五、活動目的:        “十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。 26袋鼠跳 一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲 二、場地要求:空曠的場地一片,最好在操場 三、需要道具: 布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明

23、顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A,B兩隊(duì)起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。 四、詳細(xì)游戲規(guī)則: 每組比賽四隊(duì)參加,每隊(duì)10人,全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A,B,相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊(duì)時(shí)脫去布袋,由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。 比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時(shí)較短

24、的次序排出前三支隊(duì)伍。 五、活動目的:      “袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。 27鏈接加速 一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、參賽人員:由6名隊(duì)員參賽(3男3女) 三、場地要求:一片空曠的大場地     比賽賽距:30米 四、競賽方法:參加游戲者6人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),游

25、戲開始時(shí),各隊(duì)從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。 五、競賽規(guī)則: (1)游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn),則成績視為無效,記為0分;(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過程中,參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,依次累加。 六、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。 28搭橋過河 一、項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 二、參賽人員:每隊(duì)派六人上場(2男4女) 三

26、、場地要求:一片空曠的大場地       比賽賽距:30米 四、需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等) 五、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。 七、競賽規(guī)則: (1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)

27、終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。 八、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。 29心心相印(背夾球) 一、項(xiàng)目類型:雙人協(xié)作型、戶外游戲 二、場地要求:一片空曠的大場地      比賽賽距:20米 三、需要道具:每組一條長約五米的繩子 四、比賽人數(shù):比賽人數(shù):每隊(duì)12人,(6男6女) 五、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則:     每組2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開

28、始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出,。按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分。 (1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。 (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績加2秒 (3)進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。 六、活動目的:      本活動旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。 30地雷陣 一游戲類型:戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲 二游戲時(shí)間:1530分鐘 三、游

29、戲人數(shù):至少12人,越多越好。 四、所需道具: 1、每對參賽者一塊蒙眼布。 2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。 3、一些報(bào)紙,使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 五、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿活力。 六、詳細(xì)步驟:      1選一塊寬闊平整的游戲場地。 2安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。 3讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 4

30、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 5眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 6在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 7被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 31盲人足球 一項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型   二道具要求:1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。 三場地要求:空曠的大場地 四詳細(xì)游戲步驟: 1、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。 2、每對搭檔中只有

31、一個(gè)人戴蒙眼布,另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球,他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝。 五活動目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。 32穿越生死網(wǎng) 一項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型   二道具要求:網(wǎng)繩 三場地要求:空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹 四詳細(xì)游戲規(guī)則:在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,

32、需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。 五活動意義:整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作,無論多么好過的洞口一個(gè)人是不能保障通過的,而大家認(rèn)為很難過的洞,在大家的合作下也都順利通過了,可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的,一些看似無法做到的事情,在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的,這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。 33人椅 一游戲類型:團(tuán)隊(duì)游戲 二游戲目的 :從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)

33、的思想。 三游戲規(guī)則和程序:     1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;     2、聽從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;     3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;     4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目; 34珠行萬里 一、游戲簡介:整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 二、游戲人數(shù):人 三、場地要求:空曠的平地 四、需要器材:乒乓球、球槽 五、游戲時(shí)間:約40分鐘 六、活動目標(biāo):感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。 35瘋狂的設(shè)計(jì) 一、游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型 二、游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力 三、游戲人數(shù):至少兩個(gè)小組,每組10人左右 四、游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備) 五、游戲規(guī)則: 第一

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