排球正面雙手墊球教案2

1、排球正面雙手墊球教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1 大多數(shù)學(xué)生能夠明白正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動(dòng)作2、 大多數(shù)學(xué)生能夠初步明白人與球的位置關(guān)系,并能夠?qū)W會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力.3、  學(xué)生能注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討，且具有良好的組織紀(jì)律性。4、培養(yǎng)學(xué)生排球興趣同時(shí)對(duì)排球發(fā)展有一定的了解。教學(xué)內(nèi)容正面雙手墊球重點(diǎn)難點(diǎn)擊球位置，人與球的位置關(guān)系全身協(xié)調(diào)發(fā)力 教學(xué)程序組織與要求準(zhǔn)備部分（8分鐘）一、 教學(xué)常規(guī)1集合隊(duì)伍2師生問(wèn)好3宣布本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及目標(biāo)4安全性教育5、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑兩圈2、徒手熱身操：體育委員 ：

2、教師要求：集合迅速，安靜整齊要求：1認(rèn)真聽講、按要求完成練習(xí)。2力求達(dá)到熱身的效果。3在教師的啟示下進(jìn)行練習(xí)。4、保持隊(duì)型、前腳掌著地、前后擺臂、呼吸均勻  基本部分（30分鐘）一、 讓學(xué)生在玩的過(guò)程發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提高求知的欲望。1、選幾位自認(rèn)為墊球技術(shù)較好的學(xué)生出來(lái)示范，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。2、巡視學(xué)生練習(xí)，記住他們存在的問(wèn)題。3、集中學(xué)生指出學(xué)生存在的問(wèn)題。（提出存在這些問(wèn)題的原因）。4、示范并講解正確動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)墊球的動(dòng)作要領(lǐng)1 準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)練習(xí)(1) 準(zhǔn)備姿勢(shì):正對(duì)來(lái)球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來(lái)

3、球；(2) 手型:抱拳式,疊掌式（重要介紹）；(3) 擊球點(diǎn):保持在腹部(4)  擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右(5)  用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟2.徒手模仿練習(xí)方法:在教師的口令下集體徒手模仿原地動(dòng)作,看教師手勢(shì)做前后左右移動(dòng)的徒手墊球動(dòng)作練習(xí)重點(diǎn);學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)3,墊固定球練習(xí)方法:兩人一組,一個(gè)人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動(dòng)作聽教師的口令開始練習(xí)重點(diǎn):體會(huì)正確的擊球點(diǎn),手型手臂用力時(shí)肌肉感覺(jué)4拋墊球練習(xí)方法;兩人一組,相距三到四米,一人拋球,一個(gè)人墊球&#

4、160; 5對(duì)墊球練習(xí)方法:兩人一組進(jìn)行對(duì)墊球練習(xí),距離依據(jù)具體情況而定  要求：1、集中隊(duì)型。2、 注意保持距離、注意安全。3、 學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，同時(shí)思考教師提出的問(wèn)題，建立動(dòng)作正確的表象。4、分組按自己的理解、認(rèn)知練習(xí)墊球。練習(xí)要求：（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)要求：成體操隊(duì)型散開，四列橫隊(duì)，動(dòng)作迅速。（2）徒手模仿練習(xí)要求:身體重心要低,移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫（3）墊固定球練習(xí)要求:持球者保持球的高度適宜;觸球點(diǎn),擊球部位,用力順序要正確.（4）拋墊球練習(xí)要求:拋球者拋球要穩(wěn),根據(jù)練習(xí)者的實(shí)際情況拋球由到位向不到位變化.（5）對(duì)墊球練習(xí)要求:移動(dòng)要快,正對(duì)墊球方向墊球,上,下肢要協(xié)結(jié)