校園定向越野教學(xué)設(shè)計(jì)

1、校園定向越野教學(xué)設(shè)計(jì)一、 教案的背景 1面向?qū)W生：初一學(xué)生 學(xué)科：體育 2課時(shí)4，水平四體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出以“健康第一”為指導(dǎo)思想，它不僅肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重任，而且還肩負(fù)著輔導(dǎo)學(xué)生心理的健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的責(zé)任，因此，我們的體育與健康課應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，展開具有實(shí)效性、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的生存挑戰(zhàn)，并且在教學(xué)中緊扣學(xué)生的興趣愛好，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在鍛煉中掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能，提高相應(yīng)的心理、生理適應(yīng)能力。二、教學(xué)課題：校園定向越野本課題是校園定向越野，它根據(jù)當(dāng)前青少年野外生活、生存的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)比較差，并害怕中長(zhǎng)跑練習(xí)的心理

2、特點(diǎn)，利用定向越野跑的鍛煉方法和手段，融入到體育與健康課的課堂教學(xué)中。通過(guò)學(xué)生的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，提高有氧耐力跑的能力，改變以前耐力跑教學(xué)練習(xí)中枯燥乏味，學(xué)生練習(xí)時(shí)緊張恐懼的局面，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛中鍛煉身體、增長(zhǎng)知識(shí)；同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、積極思考、團(tuán)結(jié)合作、不畏困難的高尚體育情操，使學(xué)生能學(xué)有所用、學(xué)有所好，把一項(xiàng)征服大自然的生存運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)變成為一節(jié)輕松、活潑的45分鐘耐力跑練習(xí)課。三、教材分析 1校園定向越野對(duì)老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的內(nèi)容 ，它不但要學(xué)生有一定的耐力跑基礎(chǔ)，也要有快速讀懂地畫正確辨別方的能力，如要跑出好的成績(jī)兩者缺一不可。2在練習(xí)時(shí)學(xué)生要合理控制節(jié)奏，要正確依次

3、到達(dá)各個(gè)地畫標(biāo)出的各點(diǎn)。教學(xué)目標(biāo)：1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，提高定向運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)技能，初步學(xué)會(huì)看地圖正確辨別方向。2技能目標(biāo)：提高學(xué)生耐久跑和良好判別方向的能力。3情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅(jiān)韌不拔的意志品教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)1重點(diǎn)：快速看懂地圖，合理控制耐力跑節(jié)奏，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。2難點(diǎn)：快速讀懂地圖準(zhǔn)確判斷跑進(jìn)路線方向，及在跑進(jìn)過(guò)程中合理分配體力。四、教學(xué)方法：語(yǔ)言法、直觀法、游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法五、教學(xué)過(guò)程：激發(fā)情緒部分：反方向口令游戲：“老鷹捉小雞”學(xué)習(xí)體驗(yàn)部分： 定向跑定向接力情感恢復(fù)部分： 放松總結(jié)小結(jié)下課： 自我評(píng)價(jià)耐久跑（第4課時(shí)校園定向

4、越野）教學(xué)設(shè)計(jì)年級(jí)：初一 人數(shù)： 人 執(zhí)教者：戴暉 學(xué)習(xí)目標(biāo)1 通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步了解定向運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)看地圖并快速正確地選擇行進(jìn)路線到達(dá)目的地。2 提高學(xué)生的方向感和耐力跑的能力，增強(qiáng)學(xué)生觀察和判斷能力。3 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：校園定向越野教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)看地圖、合理控制耐力跑節(jié)奏、團(tuán)結(jié)合作教學(xué)順序課堂常規(guī) “反方向口令” 游戲“老鷹捉小雞” 定向跑 定向接力 放松游戲“信任” 教師小結(jié) 宣布下課、師生道別程序達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開始部分3分鐘集隊(duì)做到快、靜、齊，學(xué)生精神飽滿。小1課堂常規(guī)2集中注意力練習(xí)“反方向口令”

5、，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。方法：學(xué)生按照老師發(fā)令的反方向做原地轉(zhuǎn)向。1師生問(wèn)好，檢查人數(shù)。2宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。3安全提示：防滑、注意安全。1體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2全體同學(xué)集中注意力，認(rèn)真完成任務(wù)。3認(rèn)真聽取老師的講解和練習(xí)要求。組織：四列橫隊(duì)、X、O：分別表示教師、男生、女生XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO準(zhǔn)備部分5分鐘以游戲形式充分熱身，防止受傷，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。活躍氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性。中游戲:“老鷹捉小雞”方法：把多名學(xué)生排成一列縱隊(duì)，最前的一名同學(xué)張開雙手保護(hù)后面的同學(xué)，后面的同學(xué)依次把手搭在前一個(gè)同學(xué)的腰上，這

6、一隊(duì)人作為“小雞”；一人作為“老鷹”在隊(duì)伍的正前方，他通過(guò)各種方法繞過(guò)張開雙手的同學(xué)跑到隊(duì)伍的后面捉“小雞”，若捉到“小雞”，則“小雞”與“老鷹”互換位置，游戲繼續(xù)。1講解示范游戲的方法、規(guī)則。2強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)3組織學(xué)生練習(xí)。1認(rèn)真聽取游戲的方法和規(guī)則。 2在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行游戲活動(dòng)。要求：積極參與，在進(jìn)行的過(guò)程中注意安全。X XXXXXX XXXXX O O OOOO O O OOOO要求：1氣氛活躍，積極參加練習(xí)。2把學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)3做練習(xí)的過(guò)程中注意安全，不能做推、拉、打等危險(xiǎn)動(dòng)作?；静糠?2分鐘1學(xué)習(xí)了解定向運(yùn)動(dòng)知識(shí)，學(xué)會(huì)看地圖，提高學(xué)生的方向感，發(fā)展學(xué)生的耐力跑能力。培養(yǎng)學(xué)生的

7、觀察能力和判斷能力，提高定向運(yùn)動(dòng)技能。2培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于實(shí)踐的優(yōu)良品質(zhì)。大1定向跑：依次到達(dá)地圖標(biāo)出的各標(biāo)志物，并作好打卡記錄，然后返回出發(fā)點(diǎn)，以最短時(shí)間完成的為勝。(把男女生各分成四組進(jìn)行練習(xí)，每組跑同一組圖，若多人到達(dá)同一標(biāo)志物打卡，則先到者先打卡。)2定向接力：把學(xué)生分成八組進(jìn)行比賽，每組五人，每組有五組圖，每人跑一組圖，以最快完成的組為勝。1講解練習(xí)的要求和怎樣正確使用地圖。2把學(xué)生分成八組進(jìn)行練習(xí)3發(fā)給學(xué)生練習(xí)的地圖，要求學(xué)生按所示運(yùn)動(dòng)方向跑進(jìn)，并用筆在地圖上作出到達(dá)標(biāo)志物的記錄4講解耐力跑的要領(lǐng)：速度中等，2-3步一呼，2-3步一吸。5及時(shí)收回用完的地圖。

8、1 認(rèn)真聽取練習(xí)的要求和注意的事項(xiàng)。2快速讀懂自己的地圖。3認(rèn)真聽取跑的技術(shù)要點(diǎn)和要求，積極參加練習(xí)。4看圖了解自己所跑的跑線，作出正確的跑進(jìn)方向。5定向接力跑時(shí)為本隊(duì)的成員加油、鼓勵(lì)。（地圖附在后面）要求：1必須按地圖順序到達(dá)指定的各標(biāo)志物。2克服困難、獨(dú)立思考，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作精神。3定向接力時(shí)，要求本組每一個(gè)人完成跑進(jìn)的路線回到終點(diǎn)，把接力標(biāo)志物交給同組下一個(gè)同學(xué)，接到接力標(biāo)志物后，下一個(gè)同學(xué)才能出發(fā)。4跑進(jìn)中不能推、拉別組隊(duì)員。5在跑進(jìn)中要注意防滑。結(jié)束部分5分鐘1放松身心，快速恢復(fù)正常心率。2培養(yǎng)學(xué)生敢于自我總結(jié)和評(píng)價(jià)。小放松：方法：每位同學(xué)盤腿坐在地上聽音樂(lè)放松深呼吸，減緩疲勞。 總結(jié)

9、1教師講解說(shuō)明游戲規(guī)則和方法。2課堂小結(jié)： 3 收回器材。1認(rèn)真做好游戲放松練習(xí)2學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，交流經(jīng)驗(yàn)。3收拾器材和場(chǎng)地用品。XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO 要求：1輕松愉快。2把學(xué)生分成八組進(jìn)行練習(xí)。參與曲線預(yù)測(cè)           生理曲線圖16012080  40      10  20 30  40最高心率 165次/分平均心率125-130次/分強(qiáng)度指數(shù)  1.51.7練習(xí)密度 42%-45%課后小結(jié) 定向地圖131242354452537639736834941104511481256 三各形代表起點(diǎn)，圓圈代表終點(diǎn)，箭頭代表磁力線 定向地圖140238336434541637746856942105411511243 三各形代表起點(diǎn)，圓圈代表終點(diǎn)，箭頭代表磁力線 定向地圖156249346443553651745839937103511331241 三各形