淺談高三復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象

1、一、復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象一、復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象 1、試卷越做越多，收獲越來越少 2、學(xué)習(xí)非常努力，成績(jī)提高不快 3、原來成績(jī)不錯(cuò)，最近開始倒退 4、整天頭腦昏沉，不想做事看書；一、復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象一、復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象 5、情緒消極煩悶，容易急躁發(fā)火 6、缺乏學(xué)習(xí)興趣，甚至自暴自棄 7、課堂效率低下，失去備考信心 8、心中仍有夢(mèng)想，信念逐漸減弱二、產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因二、產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因 1、被動(dòng)應(yīng)付老師 2、機(jī)械訓(xùn)練過多 3、學(xué)習(xí)方法單一 4、缺乏整理鞏固（一）方法的問題（一）方法的問題二、產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因二、產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因1、缺乏遠(yuǎn)大目標(biāo)的引領(lǐng)、缺乏遠(yuǎn)大目標(biāo)的引領(lǐng) 2、意志品質(zhì)薄、意志品質(zhì)薄

2、弱弱3、缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力、缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力 4、學(xué)習(xí)沒有興趣、學(xué)習(xí)沒有興趣5、缺少運(yùn)動(dòng)睡眠、缺少運(yùn)動(dòng)睡眠 6、學(xué)生身心疲憊、學(xué)生身心疲憊（二）非智力因素（二）非智力因素二、產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因二、產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因1、消極學(xué)習(xí)生活情況、消極學(xué)習(xí)生活情況 2、不良狀態(tài)長期積淀、不良狀態(tài)長期積淀3、不可控中體驗(yàn)失敗、不可控中體驗(yàn)失敗 4、無意志力戰(zhàn)勝困境、無意志力戰(zhàn)勝困境5、不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)方式、不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)方式 6、教師缺乏有效指導(dǎo)、教師缺乏有效指導(dǎo)（三）習(xí)得性無助（三）習(xí)得性無助三、對(duì)高原現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)三、對(duì)高原現(xiàn)象的認(rèn)識(shí) 1、高原現(xiàn)象是復(fù)習(xí)的必然經(jīng)歷、高原現(xiàn)象是復(fù)習(xí)的必然經(jīng)歷 2、高原現(xiàn)象是學(xué)習(xí)的高端反應(yīng)、高

3、原現(xiàn)象是學(xué)習(xí)的高端反應(yīng) 3、高原現(xiàn)象非學(xué)習(xí)的最終極限、高原現(xiàn)象非學(xué)習(xí)的最終極限 4、高原現(xiàn)象非不能克服的頑癥、高原現(xiàn)象非不能克服的頑癥四、怎樣努力克服高原現(xiàn)象四、怎樣努力克服高原現(xiàn)象1、人生理想目標(biāo)再教育、人生理想目標(biāo)再教育 2、營建寬松的備考環(huán)境、營建寬松的備考環(huán)境3、注意腦力與體力平衡、注意腦力與體力平衡4、合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間、合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間5、學(xué)習(xí)任務(wù)和休息適度、學(xué)習(xí)任務(wù)和休息適度 6、加大心理輔導(dǎo)的力度、加大心理輔導(dǎo)的力度（一）環(huán)境方面（一）環(huán)境方面四、怎樣努力克服高原現(xiàn)象四、怎樣努力克服高原現(xiàn)象 1、按每日制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃做、按每日制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃做 2、鞏固原有的知識(shí)基礎(chǔ)、鞏固原有的知識(shí)基礎(chǔ) 3、加大核心點(diǎn)再現(xiàn)頻度、加大核心點(diǎn)再現(xiàn)頻度 4、經(jīng)常性變換學(xué)習(xí)方法、經(jīng)常性變換學(xué)習(xí)方法 5、知識(shí)點(diǎn)整理