心理健康教育-名詞解釋

1、心理健康教育概論 名詞解釋匯總  1、健康：健康是指身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。即健康應(yīng)包括生理、心理和社會適應(yīng)等三個方面的完滿狀態(tài)。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。   *2、心理健康；指的一種心理功能狀態(tài)，即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。   3、心理問題；指個體發(fā)展過程中，由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時性的心理失衡現(xiàn)象。    *4、心理障礙；是心理功能發(fā)生局

2、部障礙的表現(xiàn)，其原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關(guān)。   *5、心理疾??；是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn)，通常是因?yàn)橥獠看碳み^強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。   *6、心理健康教育：是心理衛(wèi)生工作在學(xué)校工作中的體現(xiàn)。是素質(zhì)教育的重要組成部分。是全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要保證。是提高全民心理健康水平的有效措施   *7、心理壓力；指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。   *8、心理應(yīng)激；指人們在壓力情景下引起的一系列不同于平時的身心反應(yīng)。 

3、60; *9、挫折（心理挫折）；指個體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，遇到了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。   *10、合理化；主要是通過尋找各種理由和借口來減輕自己的心理壓力。如貶低目標(biāo)（酸葡萄機(jī)制）；美化結(jié)局（甜檸檬機(jī)制）、推諉責(zé)任等。   *11、否認(rèn)：這是對挫折情境采取的一種鴕鳥政策，即不承認(rèn)態(tài)度，來個眼不見心不煩。   *12、投射；即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。  *13、幻想；即通過幻想或想象的方式來暫時滿足一下

4、在現(xiàn)實(shí)中無法滿足的某些需要的調(diào)節(jié)方式。   *13、固執(zhí)行為；指堅(jiān)持某些明知無效甚至有害的反應(yīng)方式，而不能作出有效的調(diào)整。   *14、攻擊行為：比如受到別人的指責(zé)后馬上反唇相譏，甚至惡語傷人，這是直接攻擊；假如此時意識到這種言語侵犯會給自己帶來更大的危害，于是將供給矛頭轉(zhuǎn)向與之有關(guān)的其他目標(biāo)，這叫間接攻擊；如果受挫折是一個性格內(nèi)向、比較懦弱的人，也可能把攻擊矛頭指向自己，這是自我攻擊。   *15、壓抑行為：指運(yùn)用理智來控制自己的消極情緒和不理智的行為，避免給自己帶來更大傷害的反應(yīng)方式。 &#

5、160; *16、替代行為；就是尋找新的目標(biāo)來代替原有目標(biāo)，借以不長遠(yuǎn)目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)所造成的心理損傷。   *17、升華行為：是將挫折感受轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)上進(jìn)的動力的反映方式。   *18、逃避行為：這是一種想方設(shè)法躲開挫折行徑的反映方式。   *19、不合理信念：不合理信念具有三個特征：絕對化、過分概括化、糟糕至極。   *20、自我效能感：指對自己工作是否有成效的一種主觀體驗(yàn)。   *21、自我質(zhì)辯：即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論，從中

6、發(fā)現(xiàn)不合理之處。   *22、角色互換：即把那些要求別人的期望標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上，體會一下被別人苛求的感受。   *23、情感：人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。   *24、情感的兩極性：人的任何一種情緒與情感體驗(yàn)都有性質(zhì)上完全相反的兩種表現(xiàn)，高興與生氣，喜歡與厭煩等。   *25、心理換位：試著把自己置于對方的立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)對方有它的道理  *26、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式達(dá)到“分流”的目的。&#

7、160;   *27、性格：是表現(xiàn)人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。   *28、內(nèi)向型和外向型：根據(jù)人們感興趣和關(guān)系的對象，以外部客體為主的屬于外向型，以主體自身為主的屬于內(nèi)向型。   *29、A型性格：性格急躁、爭強(qiáng)好勝、易激動、行動快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感時間不夠的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足，悠閑自得，不爭強(qiáng)好勝。   *30、大五人格結(jié)構(gòu)：即從五個大的方面來描述人類的性格結(jié)構(gòu)；第一、外傾性。第二、隨和性；第三、認(rèn)真

8、盡責(zé)；第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。   *31、皮格馬利翁效應(yīng)：也就是期望效應(yīng)，由教師的期望引起的學(xué)生在學(xué)業(yè)、智力、興趣、品行、師生關(guān)系等方面的變化，稱為“期望效應(yīng)”。   *32、成功教育：即通過各種措施為學(xué)生提供更多的成功機(jī)會，幫助學(xué)生形成積極的自我觀念，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心與自尊心的教育模式。   *33、智力因素：智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識水平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果   *34、非智力因素：非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要

9、、動機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。   *35、課堂心理氣氛：是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。   *36、人際關(guān)系：是人們在社會生活實(shí)踐中，通過交往形成的人與人之間的心理關(guān)系，它反映著人們之間的心理距離。   *37、師生關(guān)系：師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素，改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個重要途徑。   *38、文人相輕：是封建社會遺留下來的一種壞習(xí)氣

10、，指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習(xí)氣。   *39、多動癥：又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動”。是由腦器質(zhì)性損傷、遺傳基因的作用、神經(jīng)遞質(zhì)的作用、社會及家庭環(huán)境的影響等引起的。   *40、學(xué)?？謶职Y：是以學(xué)校為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué)，一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁，有時還會伴隨一些生理癥狀。   *41、孤獨(dú)癥：孤獨(dú)癥是一種社會交往方面的明顯缺陷，通常都伴隨有一定的言語障礙，其中有相當(dāng)大一部分屬于智力發(fā)展落后。   *42、心

11、理輔導(dǎo)活動：心理輔導(dǎo)活動就是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)為目的，以學(xué)生為主體，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專門活動。   *43、心理咨詢：通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。   *44、共情：就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對方的個人精神領(lǐng)域，去理解和體會對方的各種內(nèi)心感受，而且對來訪者所處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會，并將對方的感覺和內(nèi)容表達(dá)出來，告訴對方，對其進(jìn)行幫助。   *45、助人自助：試心理咨詢的精髓所在，因?yàn)樗该髁俗稍兊哪繕?biāo)不是頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的就事論事的，而是要從根本上幫助一個人充分發(fā)展，提高適應(yīng)

12、水平。   46、心理衛(wèi)生；一般認(rèn)為，心理衛(wèi)生即是心理保健。心理衛(wèi)生與心理健康是一種手段與目標(biāo)的關(guān)系社會學(xué)家費(fèi)孝通的觀點(diǎn)提出：心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會功能良好之道。    47、心理衛(wèi)生學(xué)：研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。   48、社會角色；指處于一定社會地位的個體，依據(jù)社會對他提出的要求，借助于自己的主觀努力適應(yīng)社會環(huán)境所表現(xiàn)出的行為模式。  49、角色認(rèn)知；是指對某一角色規(guī)范的了解與認(rèn)識。   50、角色期待；指人們在角色認(rèn)知的基礎(chǔ)上所形成的對某一角色

13、的期望和要求。通常包括外部期待和內(nèi)部期待（自我期待）兩種   51、教師的自我期待；是指教師基于對教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。  52、教育診斷。教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題進(jìn)行分析、評價，并找出解決問題方案的過程。 53、代償失調(diào)；指在應(yīng)激過程中出現(xiàn)了整合功能減弱，適應(yīng)水平下降，甚至發(fā)展到心理崩潰的程度。 54、心理應(yīng)對機(jī)制；心理應(yīng)對機(jī)制是人們在成長發(fā)展過程中逐漸形成的一套適應(yīng)機(jī)制，其心理成分可以包括認(rèn)知、態(tài)度和行為三部分。 55、自發(fā)的應(yīng)對機(jī)制：主要是通過遺傳所獲得的本能的反應(yīng)

14、方式，這些由潛意識支配的應(yīng)對方式在精神分析心理學(xué)里被稱為心理防御機(jī)制。 56、教育觀：教育觀是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。 57、學(xué)生觀：是指對學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的地位、作用等本質(zhì)特征和基本屬性的認(rèn)識與理解。 58、發(fā)展觀：是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。 59、教育價值觀：是指人們對教育功能與價值的理解和認(rèn)識。不同的教育價值觀念會對教育質(zhì)量觀產(chǎn)生直接的影響。 60、意識狹窄：人在過于激動的情況下，出現(xiàn)的認(rèn)識活動的范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱的現(xiàn)象稱之為意識狹窄。 61、升華：是將情感激

15、發(fā)的能量引導(dǎo)到對人、對己、對社會都有利的方向去。 62、自卑：是人對自己的一種態(tài)度，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價偏低，并伴有害羞、不安、內(nèi)疚、憂傷、失望等不良的情緒體驗(yàn)。 63、教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動結(jié)構(gòu)。 64、創(chuàng)造力：根據(jù)一定目的和任務(wù)，運(yùn)用一切已知信息，開展積極思維活動，產(chǎn)生出某種新穎、獨(dú)特、有社會或個人價值的產(chǎn)品的智力品質(zhì)。 65、心理診斷：心理診斷就是運(yùn)用心理學(xué)的方法對個體的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分類、鑒別與描述的過程。 66、學(xué)習(xí)技能障礙：是在某些特殊學(xué)習(xí)技能方面的“缺損”現(xiàn)象，主要指閱讀、拼音、計(jì)算和運(yùn)動功能方面的明顯障礙。 67、焦慮：指由于對自己的前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁現(xiàn)象。 68、焦慮癥：指在沒有受到直接的外部刺激卻體驗(yàn)到強(qiáng)烈的焦慮感，并且長期不能擺脫的現(xiàn)象。有急性焦慮癥和慢性焦慮癥兩種。 69、厭學(xué)癥：指以