2022年幼兒園中班體育活動方案實用篇

1、2022年幼兒園中班體育活動方案實用篇適用班級：中班使用材料：籃球、塑料圈、紙棍等。目的：鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力?；顒釉O(shè)計：1.單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。2.雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。3.拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。4.乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾

2、，比一比誰的球最乖。5.轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。6.頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。7.夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。8.運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳;兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。9.螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。10.趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。1

3、1.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?2.胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。13.蝸牛旅行：把球放進輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒又姓l的球掉下來為輸。14.轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。15.投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進球為勝。16.教師根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。幼兒園中班體育活動 方案（二）活動目標1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。2、繼續(xù)培養(yǎng)

4、幼兒玩球的興趣。重點：控制球按指定方向滾動?；顒訙蕚?、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。2、已初步掌握左右手拍球的方法。3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。4、皮球若干、頭飾一個?；顒恿鞒蹋喊缪萁巧顒由眢w自由練習激發(fā)興趣難點練習重點指導游戲結(jié)束放松身體?；顒舆^程1、扮演角色，活動身體(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。d、手拿球，身體向左

5、右兩側(cè)跳，停下時即拍球。2、自由練習，激發(fā)興趣。教師啟發(fā)“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣?！庇變鹤杂删毩暩鞣N玩球的方法，教師隨機指導。a、左右手拍球b、自拋自接c、接反彈球d、互相滾接兩個球。3、難點練習，重點指導(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下?！苯處熣埑鯻至_位幼兒表演玩球的方法。(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看?！苯處熓痉叮貉刂本€，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。(3)教師引導：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩?！比?/p>

6、體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)4、結(jié)束游戲，放松身體(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了?！眱焊枘钔?，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第

7、三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室?；顒咏Y(jié)束最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數(shù)和扔球的方法。幼兒園中班體育活動 方案（三）活動目標：1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神?；顒訙蕚洌?、“彩虹橋”每人一個。2、長、短部隧道各兩個。3、球及放置紙球的筐兩個?；顒恿鞒蹋簻蕚洳傩『｝斉缼づ缾壑说男『｝敺潘苫顒舆^程：1、師生一起做

8、海洋世界操。2、教師介紹活動內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)4、聽信號各種方式爬。5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。7、游戲：“愛助人的小海龜”。內(nèi)容：(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來。(2)海水退潮后再把蛋送回去。規(guī)則：(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再

9、從旁邊爬回。8、放松活動：小海龜長大變老了。活動延伸：在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進行手腳爬和匍匐爬?；顒臃此迹罕敬位顒拥脑O(shè)計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創(chuàng)造性地設(shè)計成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計了負重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設(shè)計渾然天成,前后呼應(yīng),而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時又與準備活動相連接,可謂一舉兩得。

10、 在活動內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標,同時注重個體差異, 為孩子提供長短不一的布袋,并對發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護意識和能力。組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識，達到了預期的目的。設(shè)計思路：戶外活動結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳著地學著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計了本次活動,并在利用戶外玩具“

11、彩虹橋”的造型特點創(chuàng)造性增加了負重著地爬的鍛煉，對提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。幼兒園中班體育活動 方案（四）【活動目標】1、讓孩子學會蛙跳的動作，并培養(yǎng)幼兒的觀察力，機敏性和競爭性。2、體驗快樂游戲，得到一定的體育鍛煉?！净顒訙蕚洹繙蕚浜胈個箍拉圈，圈與圈的距離可以隨近及遠的進行調(diào)整?！净顒舆^程】1、帶領(lǐng)小朋友站在場地的圓圈上，調(diào)整好小朋友之間的距離(今天，我們要學會一個很重要的體育動作叫作蛙跳，首先我們要做一下準備活動)做準備活動：請小朋友照老師這樣做，邊示范動作邊念“伸伸手臂，搖搖頭;扭扭腰來，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重復做個兩遍。(現(xiàn)在我們要學習蛙跳了：請你

12、們一起跟我這樣做，雙腿稍稍蹲下，身體前傾，雙手自然前后擺動，深呼吸，輕松往前一跳。好的，我們再來一遍，我來看看你們誰做得最標準。)2、進行游戲。(熱身完了，現(xiàn)在我們要進行分組，然后進行小青蛙跳箍拉圈的游戲)將小朋友分成_組：以“1、2、3、4”的順序循環(huán)報數(shù)，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分別站成一排，形成4列隊，在起跑線內(nèi)站好。老師示范游戲的規(guī)則：從起跑線開始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡過小河，首先跳到對岸的小朋友得第一，依此類推。在對岸有四個區(qū)域，分別為第一、二、三、四名蛙跳高手們所在區(qū)。跳到對岸的小朋友呆在對岸的四個區(qū)(將_張紙片上面寫有1、2、3、4的數(shù)字貼在地面上，以示_個區(qū)域)中做小裁判，看哪個小朋友成功第一個過河。現(xiàn)在，_組的第一個小朋友準備好了嗎?one，two,three,go3、一輪過后，增加游戲難度，把箍拉圈的距離拉開，重新進行比賽。(現(xiàn)在，我們要加大難度了，來比一比你們的本領(lǐng)誰?，F(xiàn)在，我們走回到起跑線，來比賽吧。)幼兒園中班體育活動 方案（五）玩法：1.幼兒兩臂側(cè)平舉，在原地旋轉(zhuǎn)。2.邊轉(zhuǎn)邊念兒歌：“迷迷轉(zhuǎn)，迷迷轉(zhuǎn)，大風吹來，塊塊站?！?.當念到“站”字時，幼兒馬上停止旋轉(zhuǎn)。4.每回最多轉(zhuǎn)3圈，以防幼兒頭暈跌倒。提示：發(fā)展幼兒的平衡能力。做冰塊玩法1.大