崴腳如何處理？氨糖軟骨素有妙招

1、在日常生活中，很多人為種種因素而有崴腳的經(jīng)歷。崴腳之后，有的人選擇一笑而過，有的人卻是不知所措。也許還有些人不知道崴腳是種什么情況，為什么會崴腳？崴腳是踝關(guān)節(jié)一處或多處韌帶損傷的情況，通常發(fā)生在踝關(guān)節(jié)外側(cè)，這是種十分常見的扭傷。在生活當中，路面不平、上下臺階、鞋子穿的不舒服等因素都極易誘發(fā)崴腳的發(fā)生。那崴腳之后該如何處理？如果處理方式不正確還可能會留下后遺癥，容易造成習慣性崴腳和骨骼脫臼等系列情況。崴腳如何處理？氨糖軟骨素有妙招小編接下來就為大家介紹些崴腳后正確的急救處理方式。方式一：立即停止行走、運動等活動，取坐位或臥位同時用枕頭被褥等把足部墊高，有利于靜脈回流，減輕腫脹和疼痛；方式二：用冰

2、袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛；方式三：冷敷的同時可用繃帶、三角巾折疊成條帶對踝關(guān)節(jié)及其周圍進行“8”字形加壓包扎，以減輕對受傷的副韌帶或肌肉的牽拉，從而減輕或避免加重損傷。方式四：腳踝受傷后切忌推拿按摩受傷部位，切忌立即熱敷，熱敷需在受傷24-48小時后開始進行。以上幾個方式都是發(fā)生崴腳后正確的急救方式，不妨在突發(fā)情況時參考參考。預(yù)防崴腳傷害，怎么能不用氨糖軟骨素呢，氨糖軟骨素可以為軟骨補充滑液，減少磨損，降低關(guān)節(jié)傷害。氨糖是一種天然的氨基單糖，是生物體中許多重要多糖的基本組成單位，是人體軟骨基質(zhì)、韌帶、關(guān)節(jié)液的基本成分和生物合成前體，能夠為人體大量催

3、生和補充關(guān)節(jié)滑液。硫酸軟骨素發(fā)揮著重要的生理功能，能減少骨關(guān)節(jié)炎患者疼痛，改善關(guān)節(jié)功能，減少關(guān)節(jié)腫脹和積液。氨糖與硫酸軟骨素一起搭檔食用，能夠更有效的修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨、逆轉(zhuǎn)損壞軟骨。健力多氨糖軟骨素鈣片，每片含有194mg 氨糖，可修復(fù)關(guān)節(jié)的特異性物質(zhì)，有效保護關(guān)節(jié)、消除關(guān)節(jié)炎。崴腳如何處理？氨糖軟骨素有妙招健力多氨糖軟骨素鈣片每片含有硫酸軟骨素102mg,可補充軟骨滑液，潤滑軟骨。健力多氨糖軟骨素鈣片添加經(jīng)典漢方骨碎補，可促進骨對鈣的吸收，改善軟骨細胞。健力多氨糖軟骨素鈣片結(jié)合中西營養(yǎng)，添加了野生骨碎補，可以促進骨對鈣的吸收，提高血鈣和血磷水平，有利于骨鹽形成和骨鈣化，補腎強骨。健力多氨糖軟骨素鈣片采取黃金比例2：1配比氨糖與硫酸軟骨素，二者緊密聯(lián)系，相輔相成，協(xié)同吸收。健力多氨糖軟骨素鈣片中的硫酸軟骨素能夠加快氨糖滲入關(guān)節(jié)的過程，