主題班會 文檔

1、保持樂觀心態(tài)，做情緒的主人班會實錄(2009-04-12 19:33:09) 轉載標簽： 班會情緒心態(tài)實錄主人雜談分類： 教學材料 班會主題：保持樂觀心態(tài)，做情緒的主人 班會目的：1、使學生能正確對待難免的煩惱，調整自己的情緒，做自己情緒的主人。2、懂得克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，增強培養(yǎng)和保持良好情緒的能力。3、正確理解樂觀的表現(xiàn)，形成積極向上自信的樂觀心態(tài)。班會的準備：1、組織一系列有關的活動，讓學生在活動中有所感悟和收獲，并在班會中匯報。 2、將學生現(xiàn)階段存在的問題排成小品，大家共同討論存在的問題。 3、讓學生搜集一些有關于樂觀的名人故事和名言。 4、學生自編的積極向上的節(jié)目，喚

2、起同學們對良好心態(tài)自信于驕傲。 5、散文樂觀。班會的實施：主持（合）：各位老師、同學們大家好！甲：人到世間，不是為苦惱而來，所以不能天天板著面孔，整日憂愁、悲傷、苦惱、失意，這樣的人生沒有樂趣，世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心。乙：這世界像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭；你心平氣和，它就還你一個心平氣和；你氣勢洶洶，它也還你一個橫眉冷對。甲：從上個學期開始，我們就開展了“保持樂觀心態(tài)，做情緒的主人”系列活動，在活動中，同學們積極參與，并展開實踐，現(xiàn)在讓我們來暢談一下在這系列活動中的體會和收獲吧?。▽W生暢談） 1、 使我感觸最深的是老師給我們講過的一個故事，

3、大發(fā)明家愛迪生的工廠曾經失火，近百萬美元的設備化為烏有。67歲的愛迪生聞訊趕到火災現(xiàn)場，員工們認為面對廢墟一片，他一定會暴怒至極。但愛迪生的表現(xiàn)非常鎮(zhèn)靜，甚至還笑著說：“這場大火燒得好哇，我們所有的錯誤都燒光了，現(xiàn)在可以重新開始了。”（他的話說明了一個道理：一件事情的好壞，取決于當事人對它的態(tài)度。意志堅強的樂觀者面對諸多問題，總是抱著仍有可為的態(tài)度，遭遇變故會變得更加堅強。）2、 我印象最深的是老師給我們打的比方，面對半杯水，樂觀的人會說，太好了，還有半杯水，而悲觀的人會說，太遭了，就剩半杯水了。其實有總比沒有好，半杯水夠解渴了。3、 （郭晨）我收獲最大的是不再為一些小事而想不開了。以前如果在

4、學校遇到了些不開心的事總要悶悶不樂很多天，記得宋大坤剛剛轉回來的時候，因為他很幽默，所以有很多原來跟我在一起玩的同學下課都圍到了他身邊，那幾天我的臉上一點笑容也沒有，總覺得我的朋友被他搶走了，老師看出了我的心思，就問我原因，之后老師就告訴我“我還以為是什么事呢？其實你應該高興？”我就納悶了，我高興什么呀，她說，你又多了一個幽默風趣的朋友呀！“可是他們不和我一起玩了呀？”“只要你和同學們一樣與那位新同學一起玩，你們不是都可以玩得很開心嗎？其他同學還是跟你一起玩的呀！是不是？”想想也真有道理，朋友也不是我的私人財產，之后我們就開開心心的玩在了一起，而且現(xiàn)在我的幽默水平也不遜于他。4 、我印象最深的

5、是同學們那次搜集到的一些資料，記得有一個“思維心理學”專家史力民博士指出：“樂觀是成功的一大要訣?！彼f，失敗者通常有一個悲觀的“解釋事物的方式”，即遇到挫折時，總會在心里對自己說：“ 生命就這么無奈，努力也是徒然?！庇捎诔３＿\用這種悲觀的方式解釋事物，無意識中就喪失斗志，不思進取了。因此，我們要養(yǎng)成樂觀的習慣。 5、我知道了如果我們無法樂觀地面對人生，就會意志消沉，對前 途喪失信心，而且長此以往，還會損害身體健康。為了身體健康我們也要保持樂觀的心態(tài)。（說的太對了，）6、樂觀讓我得到了很多以前沒有得到的快樂。7、在走進災區(qū)的孩子那次活動中，我看見了受災的孩子們并不像我們之前想象中的那

6、樣一味沉浸在災難的恐懼或者悲傷當中。他們彼此照顧，大孩子照顧小孩子，十三、四歲的孩子就已經做志愿者幫助大家做一些力所能及的事搬水搬物資，看管帳篷打飯等等。我們看到他們身上非常堅強的品質在災難和困苦的環(huán)境中顯現(xiàn)出來，而他們樂觀，樂意幫助別人實現(xiàn)夢想的精神、堅強的性格令我們感動。想到我們和他們一樣大，和自己現(xiàn)在的幸福生活，我們還有什么不滿足的呢。8、我的收獲是朋友多了，原來我比較內向，不愛說話，在活動中我克服了不好意思的心理，主動的交朋友，現(xiàn)在朋友多了，有不開心的事就和朋友說，所以現(xiàn)在我沒有什么煩惱。9原來我總覺得別人的衣服比我好，別人家的房子比我家的大，別人的什么都比我的好，經常不開心，甚至埋怨

7、媽媽爸爸為什么不多掙點錢?，F(xiàn)在我不這么認為了，因為我有最關心我的爸爸媽媽，有最溫馨的家。爸爸媽媽有很多時間陪我，能享受到家庭的溫暖更重要。  10、雖然我的爸爸媽媽在大連，不能經常陪我，但我一點都不介意，因為我可以在網上和爸爸媽媽聊天，而且老師和同學們對我都很好，我天天都很開心，其實爸爸媽媽不在身邊也省的聽他們嘮叨了。 11、我原來總因為我的眼睛小而自卑，現(xiàn)在可不了，同學們都說我的眼睛笑起來就迷成一條縫，挺可愛的，所以現(xiàn)在我的微笑就是我的招牌。我以我的小眼睛為榮。12、現(xiàn)在我更能理解父母的批評了，原來爸爸媽媽批評我，我總認為他們不對，總找各種理由反駁，現(xiàn)在爸爸媽媽批評我，我一定虛心的

8、接受，畢竟我還有父母，而且他們是因為愛我而批評我。13、我和他差不多，原來老師批評我的時候我總以為她偏心，為什么老批評我，是不是老師不喜歡我，但當我慢慢的進步，成績越來越好的時候，我知道了，老師是最愛我的，正是她的批評，讓我知道了我的不足，讓我改正錯誤，讓我越來越好。14、俗語說得好“世界向微笑的人敞開”、“巴掌不打笑面人”、“任何人都不會拒絕快樂，而樂觀是快樂的根本”。一位外國大提琴家的童年故事可以說就是一個絕好的例證。有一天，他拖著比自己身體還高的大提琴，在走廊里邁著輕快的步伐，心情顯然好極了。一位長者問道：“孩子，你這么高興，是不是剛拉完大提琴？”他的腳步并沒有停下，“不，我正要去拉?！?/p>

9、這個7歲的孩子懂得一個許多大人不懂的道理：音樂是一種愉快的享受，而不是我們不得不做的、必須忍受的工作。這個故事也讓我想到了，學習是一種愉快的享受，而不是家長逼著學，老師要求學的。（10分）15、我還給我的爺爺奶奶講我搜集到的有關樂觀的名言呢，屠格涅夫說過，體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。樂觀是養(yǎng)生的惟一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。 所以現(xiàn)在我們全家在我的影響下，都很樂觀。16、我也搜集到了白居易的話，樂人之樂，人亦樂其樂；憂人之憂，人亦憂其憂。17、以前有人無緣無故罵我，我總會想，是不是這人看我軟弱好欺，才這么對待我的。現(xiàn)

10、在我會想，這人的行為實在太糟糕了。我如果跟他吵架，豈不是跟他一樣沒有修養(yǎng)了嗎？我會為我不理他的行為而驕傲，而不會和他吵起來。乙：看來同學們認識到了樂觀的好處，每個人都有了很大的收獲，可是現(xiàn)在同學們中間也存在這樣一種“樂觀”請同學們欣賞小品如此樂觀。（學生表演小品如此樂觀） 兩個學生同時上場，其中一個說，“今天的數(shù)學考了90分，比上次考試有了很大的進步，相信如果我再努力些，一定會考得更好，我下次的目標是95分，你這次數(shù)學考了多少分”“我考了80分”“好像沒有上次多呀？”“是沒有，不過不還有好幾個沒有我多的嗎？還有兩個沒及格的呢，我比他們的分多多了，走，為了慶祝我沒得倒數(shù)第一我請客，吃麻

11、辣燙，”“你有錢嗎？”“有，我媽媽早上給我買日記本和鋼筆的錢，”“那你買麻辣燙了，那日記本和鋼筆怎么辦呀？”“沒事，有錢就先花，小沈陽不說了嗎，人的一生其實可短暫了，眼睛一閉一睜，一天就過去了豪，眼睛一閉不睜一輩子就過去了豪人生最大的痛苦就是人死了錢沒花了，”走吧，吃完再說?！拔也蝗チ?，還要回家寫作業(yè)呢，我勸你也別去了，那個東西對身體不好，還是少吃”“不去算了，我還省一份呢，”（離開，然后出示第二天）那個孩子捂著肚子上學，另一個問，“怎么了，”“昨天辣的吃多了，拉肚子了”“那不在家休息”“休息不就讓我媽知道了嗎？”“那你日記本買了嗎？”“沒有，完了，又得挨老師說了，回家還得挨我媽的說，真后悔昨

12、天沒管住自己的嘴”“哎呦，不行，又來了，”（跑下去）。甲：同學們，看完這個小品，你有什么想說的嗎？（學生自由發(fā)表自己的見解）1、          我覺得他有點盲目的樂觀，分都那么低了，還在跟比他少的同學比，我認為不對，人往高處走，水往低處溜，我們應該像那位同學學習，如果有進步就再接再厲，如果退步了應該查找原因，積極進取。2、          我認為他對樂觀的理解不對，小沈陽說的話是告訴人不能那么扣，該花的錢得花，

13、不是有錢全花了，媽媽給他買文具的錢不應該瞎花。3、          我覺得他樂沒樂成，反而是自找苦吃，樂觀是一種積極向上的心態(tài)，不是什么都不在乎。4、          我覺得那個同學做的非常對，不僅對他的行為勸告，而且堅持自己認為對的事情，我們應該堅持認為對的事做，不能當老好人，隨波逐流。5、          我也從中看到了我和他比較接近的想法，比如不是分最多的沒有關系，作業(yè)寫得不