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1、震后常見疾病及自救手冊【字體:大 中 小】2010-04-16 07:47:19  來源:中國天氣網(wǎng)進入2010年,世界各地頻發(fā)的地震災(zāi)害讓我們領(lǐng)會到了大自然的威力,面對這種自然災(zāi)害我們要做到學(xué)會如何預(yù)防及如何自救,下面就一起來看看震后常見的疾病及如何自救:震后要特別注意預(yù)防感冒及肺部感染預(yù)防感冒及肺部感染地震過后,水源、環(huán)境、空氣等隨之會發(fā)生一系列的大的變化,加之人群的大量聚集,震后的心理身體創(chuàng)傷等都對人的免疫能力造成了很大的影響,會直接導(dǎo)致免疫力下降。除此以外,大震過后,一般都會產(chǎn)生不同程度的降水過程,這就對人們的身體狀況有了更一進步的嚴峻考驗,此時

2、要做到的很重要的一點就是預(yù)防感冒的發(fā)生,及肺部的感染。如何自救:盡量保持身體的溫度,多增加衣服,尤其是已受傷的人群,更應(yīng)特別注意保暖;在人群密集的地方要保持空氣的流通,保持呼吸的順暢;在有條件的情況下,盡量佩戴口罩;如遇降雨,應(yīng)盡量躲避,不要淋雨;不要趟水,有條件的盡量穿長統(tǒng)膠靴或用載體代替載過污水。飲食衛(wèi)生特別注意,謹防病從口入飲食衛(wèi)生特別注意,謹防病從口入震后一般水源會受到一定程度的污染,加之蚊蟲、鼠蟻隨意出沒很容易造成大震后的大疫,因此要特別注意飲食飲水的衛(wèi)生。同時,地震的發(fā)生對人體元氣消耗過大,應(yīng)盡量保證食物的及時補充,以免引起因饑餓和缺水而帶來的第二次傷害。如何自救:不要用手直接接觸

3、污物;千萬不要飲用生水及井中沒有處理過的水,盡量喝開水和經(jīng)過消毒處理的水;在飲食中加上大蒜、醋等可以起到殺菌消毒作用的食物;萬一出現(xiàn)腹瀉、口干等脫水癥狀,可自己用“白開水500毫升、一啤酒瓶蓋食鹽、糖10克”配置液體服用,不能單喝開水。 震后創(chuàng)傷處理要及時,避免感染震后創(chuàng)傷處理要及時,避免感染 震后最常見的情況就是被砸傷、劃傷等情況,由于大量灰塵及細菌在環(huán)境中存在,很容易引起傷口感染,出現(xiàn)破傷風(fēng)或其他更為嚴重的病癥。因此,震后對傷口的處理是重中之重。如何自救:用干凈水沖去傷口的污物和血跡,不要讓破損傷口與土壤接觸;對大面積創(chuàng)傷和嚴重創(chuàng)傷者,可口服糖鹽水,預(yù)防休克發(fā)生;及時就醫(yī)。 震后要做好自救工作另外,除了以上一些自救措施,震后還應(yīng)注意以下幾點:1、應(yīng)盡量快克服緊張、焦慮、恐懼的心情,因為以上情況會加劇身體的能量消耗,對自身身體恢復(fù)又副作用。2、盡量保證及時補充飲食,避免因饑餓和缺水引發(fā)其他病癥

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