錦城網(wǎng)期末考試卷

1、2013級(jí)第三四學(xué)期期末考試全校卷考生 - 總分/及格分100 / 60時(shí)長/用時(shí)120/84分鐘提交情況手動(dòng)提交開始考試2015-07-07 21:06:45提交時(shí)間2015-07-07 22:34:29客觀題 (共35題,每題2分)· 1· 我們進(jìn)行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，重要原因之一是職業(yè)資源稀缺，體現(xiàn)為：相對(duì)于高校畢業(yè)生數(shù)量而言，存在崗位的稀缺；相對(duì)于自我實(shí)現(xiàn)的需要而言，“好”崗位的稀缺。你認(rèn)為這種說法：A.  正確B.  錯(cuò)誤正確答案:Ax· 2· 職場(chǎng)“打雜工”指的是一些懷揣高學(xué)歷的

2、職業(yè)白領(lǐng)，換了很多行業(yè)后終于意識(shí)到，在青春逝去的同時(shí)，自己的身價(jià)也在不斷下跌。請(qǐng)問這類人在職業(yè)發(fā)展方面主要面臨哪種障礙？A.  職業(yè)情感障礙B.  職業(yè)行為障礙C.  職業(yè)認(rèn)知障礙D.  職業(yè)能力障礙正確答案:Bx· 3· 到各種工作場(chǎng)所或招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)走馬觀花一番，再選擇最順眼的工作。這種生涯規(guī)劃方法，我們稱之為：A.  自然發(fā)生法B.  目前趨勢(shì)法C.  刻板印象法D.  櫥窗游走法正確答案:D· 4

3、83; 大學(xué)時(shí)期，心理發(fā)展正在逐步走向成熟。心理狀態(tài)如何，可以用心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。以下不屬于衡量標(biāo)準(zhǔn)的是：A.  情緒健康B.  自我評(píng)價(jià)正確C.  學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀D.  人際關(guān)系和諧正確答案:C· 5· （ ）是指值得個(gè)人投入一生心力，以獲得最大人生價(jià)值的生涯目標(biāo)。A.  工作（work/job）B.  職業(yè)（vocation）C.  事業(yè)（Enterprise）D.  生涯（career）正確答案:C·

4、; 6· （ ）是生活中各種事件的演進(jìn)方向與歷程，統(tǒng)合了個(gè)人一生中各種職業(yè)與生活角色，有此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。A.  工作（work/job）B.  職業(yè)（vocation）C.  事業(yè)（Enterprise）D.  生涯（career）正確答案:D· 7· 經(jīng)過多年努力，終于如愿以償?shù)剡M(jìn)入大學(xué)，原本以為可以松口氣甚至有機(jī)會(huì)放開手腳好好“享受生活”，卻發(fā)現(xiàn)似乎有更沉重的學(xué)業(yè)任務(wù)擺在面前。更要命的是，十幾年來百般靈驗(yàn)的學(xué)習(xí)方法如今卻也“水土不服”。這些是很多大學(xué)生曾經(jīng)遭遇或正在

5、面臨的難題。針對(duì)這種情況，你認(rèn)為以下說法正確的是：A.  苦了這么年多，好不容易上了大學(xué)，就應(yīng)該好好的玩，好好的樂B.  調(diào)整學(xué)習(xí)方法，規(guī)劃好豐富多彩的校園生活C.  原來大學(xué)和中學(xué)一樣都是“密封罐”，我還是抱著書本繼續(xù)啃吧D.  以上都不對(duì)正確答案:B· 8· 大學(xué)里的合理消費(fèi)是一種智力投資，財(cái)商更是反映了一個(gè)人在經(jīng)濟(jì)社會(huì)中的生存能力。你覺得以下哪項(xiàng)不是正確的理財(cái)方法？A.  合理消費(fèi)，量入為出，養(yǎng)成節(jié)儉的習(xí)慣，有意識(shí)的控制自己的消費(fèi)B.  理財(cái)，從記賬

6、開始，根據(jù)自己的消費(fèi)習(xí)慣設(shè)計(jì)自己的賬本C.  盡可能地多辦幾張可以透支的信用卡D.  利用勤工儉學(xué)或兼職，增長社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)增加收入正確答案:C· 9· 時(shí)間是無法“開源”的，大學(xué)四年其實(shí)十分短暫，如何進(jìn)行時(shí)間管理，確保大學(xué)生活的充實(shí)呢？下列說法錯(cuò)誤的是：A.  規(guī)定事情的先后順序，摒棄拖延的習(xí)慣B.  合理使用網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣C.  學(xué)習(xí)良好的做事方式，達(dá)成事半功倍的效果D.  以上說法都不對(duì)正確答案:D· 10· 有些大

7、學(xué)生的興趣不在被錄取的專業(yè)上，而是喜歡其他專業(yè)，把很大的精力放在和所學(xué)專業(yè)關(guān)系不大的學(xué)習(xí)上。處于這種狀態(tài)之下的大學(xué)生常常會(huì)感到無所適從。這種現(xiàn)象是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的常見問題，即：A.  職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)不明確B.  生涯發(fā)展長期目標(biāo)相互沖突C.  生涯發(fā)展短期目標(biāo)沖突D.  意識(shí)缺乏正確答案:B· 11· 人格類型不能作為人員甄選的標(biāo)準(zhǔn)，需要參考其他測(cè)驗(yàn)的結(jié)果。你認(rèn)為這一說法：A.  正確B.  錯(cuò)誤正確答案:A· 12· 教師、醫(yī)生

8、、律師、法官、廣播電視工作者等職業(yè)屬于：A.  管理型職業(yè)B.  社會(huì)型職業(yè)C.  科研型職業(yè)D.  傳統(tǒng)型職業(yè)正確答案:B· 13· 職業(yè)能力的水平高低都是先天因素所決定的。你認(rèn)為這種說法：A.  正確B.  錯(cuò)誤正確答案:B· 14· 心理學(xué)中一般把人的氣質(zhì)分為哪幾種：多血質(zhì) 膽汁質(zhì) 粘液質(zhì) 抑郁質(zhì)A.  B.  C.  D.  正確答案:D·

9、 15· 任何一種興趣總是針對(duì)一定事件，為實(shí)現(xiàn)某種目的而產(chǎn)生的。人對(duì)他所感興趣的事物總是心向神往，積極地把注意力指向并集中于該種活動(dòng)。這說明了興趣的哪種特點(diǎn)？A.  指向性B.  廣泛性C.  情緒性D.  動(dòng)力性正確答案:A· 16· 一個(gè)人樂觀或悲觀，是：A.  后天習(xí)得的B.  先天基因決定的C.  先天基因與后天環(huán)境共同決定的D.  與先天基因與后天環(huán)境都無關(guān)正確答案:Ax· 17

10、3; 處在馬斯洛需要層次理論中最高層的需要是：A.  生理需要B.  安全需要C.  社會(huì)需要D.  自我實(shí)現(xiàn)需要正確答案:D· 18· 對(duì)于興趣愛好，以下說法哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？A.  一個(gè)人的興趣與情緒聯(lián)系緊密，如果對(duì)某件事沒興趣，影響情緒，不如不做B.  間接興趣是指對(duì)某種事物或活動(dòng)本身沒有興趣，但對(duì)其結(jié)果感到需要而產(chǎn)生的興趣，這種興趣具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)C.  興趣的產(chǎn)生和發(fā)展需要經(jīng)歷一個(gè)過程，可以在學(xué)習(xí)、實(shí)踐中培養(yǎng)D. 

11、60;當(dāng)一個(gè)人對(duì)某件事物充滿興趣時(shí)，就會(huì)密切關(guān)注、積極研究該事物，因此興趣是活動(dòng)的原動(dòng)力正確答案:A· 19· 崗位探索的具體內(nèi)容是： 崗位的定義、工作內(nèi)容及要具備的素質(zhì) 崗位晉升通路 不同背景下的崗位要求 個(gè)人與崗位的差距A.  B.  C.  D.  正確答案:D· 20· 職業(yè)發(fā)展過程中，職業(yè)生涯路徑可以分為哪幾種：(1)技術(shù)性職業(yè)生涯路徑 (2)管理性職業(yè)生涯路徑 (3)雙重性職業(yè)生涯路徑A.  (1)(3)B.  (2)(3)

12、C.  (1)(2)D.  (1)(2)(3)正確答案:D· 21· 以下行業(yè)中，屬于第一產(chǎn)業(yè)的是：A.  林業(yè)B.  制造業(yè)C.  建筑業(yè)D.  商業(yè)正確答案:A· 22· 關(guān)于旅游業(yè)的基本特征，以下說法錯(cuò)誤的是：A.  市場(chǎng)存在著巨大的潛在需求B.  旅游資源存在一定的壟斷性C.  是勞動(dòng)力密集的產(chǎn)業(yè)，產(chǎn)業(yè)成本相對(duì)較高D.  無污染，有利于可持續(xù)發(fā)展正確

13、答案:C· 23· 外企一般都是比較規(guī)范的公司，甚至是百年老店，所以其用人與選才標(biāo)準(zhǔn)都自成體系，即各有各的用人之道。從宏觀上來講，外企用人的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)主要有三個(gè)，下列選項(xiàng)中，一般來說不屬于外企的用人基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)的是：A.  教育背景B.  政治面貌C.  計(jì)算機(jī)能力D.  外語水平正確答案:B· 24· 職業(yè)資質(zhì)就是從事本職業(yè)的基本素質(zhì)和能力要求。關(guān)于資質(zhì)，下列說法錯(cuò)誤的是：A.  資質(zhì)是能力被社會(huì)認(rèn)同的證明，如MBA、注冊(cè)會(huì)計(jì)師、注冊(cè)醫(yī)師、注冊(cè)律師等就是一種資

14、質(zhì)，獲得一定的資質(zhì)是具有一定職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)能力的外在證明B.  每一種職業(yè)都有相應(yīng)的職業(yè)資質(zhì)模型，都有一個(gè)相對(duì)公平公正的準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，形成對(duì)從事該職業(yè)的獨(dú)特要求C.  一旦我們擁有職業(yè)資質(zhì)，我們就達(dá)到了職業(yè)化的標(biāo)準(zhǔn)，所以擁有職業(yè)資質(zhì)是職業(yè)化成功的標(biāo)志D.  作為一個(gè)職業(yè)人，必須具有良好的職業(yè)資質(zhì)，這是進(jìn)入某一職業(yè)領(lǐng)域的通行證正確答案:C· 25· 以下影響生涯決策的因素中，個(gè)人較難控制的是：A.  年齡B.  健康狀況C.  興趣愛好D.  職業(yè)

15、觀念正確答案:Ax· 26· 個(gè)體差異是普遍存在的，進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，要根據(jù)一個(gè)人的個(gè)人特點(diǎn)來選擇與之相對(duì)應(yīng)的職業(yè)種類，實(shí)現(xiàn)“人職匹配”。你認(rèn)為這種說法：A.  正確B.  錯(cuò)誤正確答案:A· 27· 下列選項(xiàng)中，不屬于決策平衡單操作步驟的是：A.  列舉選項(xiàng)B.  分析自身優(yōu)劣勢(shì)C.  判斷得失輕重D.  列舉考慮因素正確答案:B· 28· 按照對(duì)職業(yè)和自己的了解水平，可以將決策者分成四種典型的類型，其中對(duì)自己的特征

16、一清二楚，對(duì)職業(yè)世界的情況也洞若觀火，因此能理性分析各種利弊得失，做出最適當(dāng)?shù)臎Q定的，是何種類型：A.  猶豫型B.  直覺型C.  邏輯型D.  順從型正確答案:C· 29· 以下哪項(xiàng)不是影響生涯決策的社會(huì)環(huán)境因素：A.  國家政策B.  地區(qū)歷史文化C.  父母意見D.  全球經(jīng)濟(jì)形式正確答案:C· 30· 綜合運(yùn)用已有的知識(shí)、信息、技能和方法，提出新方法、新觀點(diǎn)的思維能力和進(jìn)行發(fā)明創(chuàng)造、改革

17、、革新的意志、信心、勇氣和智慧，這種能力是：A.  學(xué)習(xí)能力B.  創(chuàng)新能力C.  溝通能力D.  管理能力正確答案:B· 31· 古人云：“學(xué)起于思，思源于疑”。愛因斯坦曾經(jīng)說過“提出一個(gè)問題比解決一個(gè)問題更重要。”關(guān)于這兩句話所表達(dá)的觀點(diǎn)，下列說法錯(cuò)誤的是：A.  質(zhì)疑是探求知識(shí)、發(fā)現(xiàn)問題的開始B.  培養(yǎng)創(chuàng)新能力，就要對(duì)現(xiàn)實(shí)獨(dú)具“挑剔”與“批判”的眼光C.  培養(yǎng)創(chuàng)新能力，對(duì)周圍事物善于發(fā)現(xiàn)和捕捉其不正確、不完善的地方D.

18、0; 現(xiàn)實(shí)生活中，我們并不用解決問題，只要發(fā)現(xiàn)問題就可以很好的培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力正確答案:D· 32· 有效的溝通應(yīng)該具有：A.  明確性發(fā)送者有責(zé)任發(fā)出明確的信息B.  易于理解的語言必須是接收者能理解的C.  易于理解的方式用簡練的語言告訴他D.  以上的說法都正確正確答案:D· 33· 職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者對(duì)社會(huì)職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，其中影響和制約職業(yè)素質(zhì)的因素是：A.  受教育程度B.  實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、工作經(jīng)歷C.

19、  社會(huì)和家庭環(huán)境D.  以上都是正確答案:D· 34· 溝通過程中，屬于非語言因素的是：使用聲音：語音、語調(diào)、語速、強(qiáng)調(diào) 使用面部與雙手：露出開朗、機(jī)警的微笑，禮貌握手 使用眼睛：聲音與視覺協(xié)調(diào)一致 使用身體：身體姿勢(shì)、身體距離A.  （1）（2）（3）（4）B.  （2）（3）（4）C.  （3）（4）D.  以上說法都不對(duì)正確答案:A· 35· 如今的信息時(shí)代，職業(yè)的衰退期越來越短，高薪者若不學(xué)習(xí)，無需5年就跌入低薪，知識(shí)不更新，

20、人才就折舊。這充分說明了：A.  高薪時(shí)要抓緊掙錢，以防跌入低薪后待遇降低B.  終身學(xué)習(xí)將對(duì)我們產(chǎn)生重要的影響C.  有多大能力就“吃多少飯”，要有個(gè)良好的心態(tài)，不要羨慕高薪D.  趁著年輕先掙點(diǎn)錢，等退休時(shí)再去學(xué)習(xí)知識(shí)正確答案:B主觀題 (共3題,每題10分)· 1· 職業(yè)對(duì)人生有怎樣的影響？"在人的生命空間中，最重要的、有決定作用的是職業(yè)周期，它是個(gè)人生存發(fā)展的前提。從就業(yè)前的教育培訓(xùn)，到尋求職業(yè)，到職業(yè)轉(zhuǎn)換、晉升，直至退休，職業(yè)周期占據(jù)了人的大部分黃金時(shí)間。職業(yè)的重要

21、性由此可見一斑。 一份工作，尤其是長期從事的職業(yè)可以滿足人的三方面需求： 在經(jīng)濟(jì)方面，它能夠滿足人們的物質(zhì)需求，能夠使人對(duì)未來發(fā)展產(chǎn)生安全感，能夠提供可用于投資的流動(dòng)資產(chǎn)，提供購買休閑、自由時(shí)間、物品和服務(wù)的資本，它還是人們成功的證明； 在社會(huì)需求方面，它給人們提供了會(huì)面的場(chǎng)合，使人們建立一定的人際關(guān)系和潛在的友誼，它賦予工作者與其家庭以一定的社會(huì)地位，使人們獲得受尊重的感覺，它還賦予人們責(zé)任感和被需要的感受； 在心理方面，它有助于人們的自我肯定和角色認(rèn)定，增強(qiáng)人們的秩序感、可信賴感、自我效能感和投入感，它還為人們進(jìn)行自我評(píng)價(jià)提供了途徑。 對(duì)職

22、業(yè)的審視與選擇、對(duì)職業(yè)的規(guī)劃與謀略，是人生的重要功課，個(gè)人的成就與價(jià)值實(shí)現(xiàn)亦始于此?？梢哉f，職業(yè)問題并不僅僅是工作問題，更是關(guān)系到整個(gè)人生的發(fā)展和成敗。"參考答案："在人的生命空間中，最重要的、有決定作用的是職業(yè)周期，它是個(gè)人生存發(fā)展的前提。從就業(yè)前的教育培訓(xùn)，到尋求職業(yè)，到職業(yè)轉(zhuǎn)換、晉升，直至退休，職業(yè)周期占據(jù)了人的大部分黃金時(shí)間。職業(yè)的重要性由此可見一斑。 一份工作，尤其是長期從事的職業(yè)可以滿足人的三方面需求： 在經(jīng)濟(jì)方面，它能夠滿足人們的物質(zhì)需求，能夠使人對(duì)未來發(fā)展產(chǎn)生安全感，能夠提供可用于投資的流動(dòng)資產(chǎn)，提供購買休閑、自由時(shí)間、物品和服務(wù)的資本，它還是人們成功的證明

23、； 在社會(huì)需求方面，它給人們提供了會(huì)面的場(chǎng)合，使人們建立一定的人際關(guān)系和潛在的友誼，它賦予工作者與其家庭以一定的社會(huì)地位，使人們獲得受尊重的感覺，它還賦予人們責(zé)任感和被需要的感受； 在心理方面，它有助于人們的自我肯定和角色認(rèn)定，增強(qiáng)人們的秩序感、可信賴感、自我效能感和投入感，它還為人們進(jìn)行自我評(píng)價(jià)提供了途徑。 對(duì)職業(yè)的審視與選擇、對(duì)職業(yè)的規(guī)劃與謀略，是人生的重要功課，個(gè)人的成就與價(jià)值實(shí)現(xiàn)亦始于此?？梢哉f，職業(yè)問題并不僅僅是工作問題，更是關(guān)系到整個(gè)人生的發(fā)展和成敗。"· 2· 職業(yè)生涯規(guī)劃書應(yīng)包括哪些基本內(nèi)容？大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要有以下幾點(diǎn)：扉頁：包括

24、題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。職業(yè)方向及總體目標(biāo)。社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果：包括對(duì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析，組織分析結(jié)果：包括對(duì)行業(yè)、組織制度、組織文化、領(lǐng)導(dǎo)人、組織運(yùn)行機(jī)制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。自我分析：對(duì)家庭因素、學(xué)校因素、自身?xiàng)l件及性格、潛力等的測(cè)評(píng)結(jié)果。角色及其建議：記錄對(duì)自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。目標(biāo)定位以及目標(biāo)的分解和組合：發(fā)展策略、發(fā)展路徑。成功的標(biāo)準(zhǔn)。差距：即自身現(xiàn)實(shí)狀況與要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)之間的差距?？s小差距的方法及實(shí)施計(jì)劃和方案。評(píng)估調(diào)整預(yù)測(cè)：評(píng)估的內(nèi)容、評(píng)估的時(shí)間、規(guī)劃調(diào)整的原則。參考答案：1自我評(píng)估 在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，自我分析一般是基于

25、心理素質(zhì)、人格特征等方面的心理測(cè)評(píng)結(jié)果，結(jié)合自己的興趣、愛好、以往的經(jīng)歷及他人評(píng)價(jià)等，對(duì)自己加以綜合評(píng)價(jià)，給自己“畫像”。自我分析可以從以下幾個(gè)方面入手： （1）主觀自我分析：主要分析個(gè)人興趣愛好、性格特點(diǎn)、各方面的能力和潛質(zhì)及特殊才能、價(jià)值觀念和追求等方面。 （2）借助工具評(píng)估：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和軟件，對(duì)自己各方面（智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價(jià)值觀）進(jìn)行測(cè)評(píng)，形成分析報(bào)告。 （3）以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的成績以及自己認(rèn)識(shí)到的對(duì)自己影響特別重大的事件；目前的處境，比如處在人生的哪個(gè)階段，正在做什么等；與自己職業(yè)生涯發(fā)

26、展有密切關(guān)系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對(duì)自己有幫助的人和事等。 （4）他人評(píng)價(jià)：和自己關(guān)系不同的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。 根據(jù)以上自我分析結(jié)果，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅進(jìn)行分析，即做SWOT分析，形成自我分析小結(jié)。 2環(huán)境分析評(píng)估 對(duì)環(huán)境的分析包括：家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析（社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境、社會(huì)政治制度、文化環(huán)境、法律環(huán)境、人們的價(jià)值觀念、職業(yè)和就業(yè)環(huán)境等）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點(diǎn)和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢(shì)及其對(duì)從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會(huì)對(duì)自己的目標(biāo)職業(yè)有需求）等。 3目標(biāo)選擇定位 在這一環(huán)節(jié)，也可以記錄對(duì)自己職業(yè)生涯影響最大的一

27、些人的建議。 4目標(biāo)的分解與組合 在形成目標(biāo)定位后，就要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)尋找發(fā)展策略和發(fā)展路徑，即制定自己的生涯路線。在實(shí)施時(shí)可將人生總的目標(biāo)定位分解為若干個(gè)小的目標(biāo)，并在特定的發(fā)展階段對(duì)生活學(xué)習(xí)等各方面的目標(biāo)進(jìn)行排列組合。這一環(huán)節(jié)的實(shí)質(zhì)是要明確自身現(xiàn)實(shí)狀況與要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)之間的差距，找到縮小差距的方法并形成初步方案。 5制定行動(dòng)計(jì)劃 行動(dòng)計(jì)劃也即目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略，就是通過各種積極的具體措施與行動(dòng)去爭取職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對(duì)如何實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，制定一個(gè)比較詳細(xì)而又切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃和策略方案。 6建立評(píng)估反饋機(jī)制 職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要

28、根據(jù)實(shí)際情況自覺地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，修正對(duì)自我的認(rèn)知和對(duì)最終職業(yè)生涯目標(biāo)的界定。職業(yè)生涯規(guī)劃書也應(yīng)該體現(xiàn)這種評(píng)估與反饋機(jī)制，主要包括以下幾個(gè)方面： （1）規(guī)定評(píng)估內(nèi)容：自我認(rèn)知評(píng)估、職業(yè)目標(biāo)評(píng)估、職業(yè)路徑評(píng)估、行動(dòng)計(jì)劃評(píng)估等； （2）根據(jù)實(shí)際情況設(shè)定評(píng)估時(shí)間和評(píng)估周期； （3）評(píng)估出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)因素以及相應(yīng)的調(diào)整、修正和備選方案。· 3· 如何有計(jì)劃地提升職業(yè)能力？可以通過以下步驟來有計(jì)劃地提升職業(yè)能力： （1）理清能力清單 認(rèn)真考慮以下這些問題： 我最突出的能力有哪些？ 我想學(xué)什么知識(shí)？ 我想提升哪些技能？ 目前工作最急需的能力是什么？ 對(duì)比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么？ 我希望培養(yǎng)什么樣的特質(zhì)？ 我希望養(yǎng)成什