臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書徐州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系 臨床六班宋強(qiáng)目錄第一章前言3第二章個(gè)人分析與角色建議4第三章社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析7第四章確定目標(biāo)8第五章 職業(yè)目標(biāo)分解與組合（十年規(guī)劃）9第六章成功標(biāo)準(zhǔn)10第七章差距10第八章縮小差距的方法11第九章實(shí)施方案（十年規(guī)劃）11第十章結(jié)束語(yǔ)序"你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要”。是的, 下一步往哪走才是最重要的。人生只有單程票，我們無(wú)法選擇回頭， 無(wú)法駐足，只有不停地向前。所以，你的前方在哪里，這才是至關(guān)重 要的。過去已成歷史，未來(lái)屬于自己的。第一章前言作為醫(yī)學(xué)生的我，又如何走好自己的下一步呢？只有認(rèn)真規(guī)劃，仔細(xì)

2、執(zhí)行，下一步才有精彩可言。一位智者這樣說過：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人， 是不 幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而 成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋， 有多少事是值得 回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。如 下是我的十年人生規(guī)劃書：第二章個(gè)人分析與角色建議1 .個(gè)人分析：(1)自身現(xiàn)狀：興趣、能力、性格等興趣：生活興趣：我興趣廣泛，如喜歡打球，尤其是籃球和乒乓球，喜 歡旅游，對(duì)新事物充滿好奇心 職業(yè)興趣：我喜歡那些穿著白大褂、以睿智豐富的知識(shí)為病人解 除病痛的醫(yī)生。自己也喜歡當(dāng)醫(yī)生。職業(yè)價(jià)值觀：我認(rèn)為醫(yī)生首先要有崇高的敬業(yè)精神，

3、 要有精湛的 醫(yī)學(xué)技術(shù)和追求卓越、利他主義、責(zé)任感、同情心、移情、負(fù)責(zé)、誠(chéng) 實(shí)、正直、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。能力：我的管理和學(xué)習(xí)能力還不錯(cuò)?，F(xiàn)在是班里的班長(zhǎng)。我的辦 事能力是可以的，管理組織能力也得到別人的肯定， 有獨(dú)立學(xué)習(xí)的能 力。好的學(xué)習(xí)能力為我以后的職業(yè)能力打下了基礎(chǔ)。性格：我是比較喜歡獨(dú)立的人，一般都是自己的事情自己解決， 不喜歡麻煩別人。面對(duì)別人，我是熱情開朗的男生。我會(huì)對(duì)我遇見的 人很陽(yáng)光的微笑，很熱情的打招呼。我會(huì)熱心地待人。對(duì)于不幸的人 我會(huì)同情他，對(duì)于失意傷心的朋友，我會(huì)安慰他，對(duì)于需要幫助的朋 友，我也會(huì)熱心地盡自己所能地幫他 我在別人面前是樂觀，是 開朗的。所以很多人都人認(rèn)為我

4、很厲害，很不錯(cuò)，根本都不會(huì)有愁的 時(shí)候。這就是我陽(yáng)光的一面吧！大多時(shí)候，我是有耐心的人，我可以 很細(xì)心地做好事情。只是近段做事有點(diǎn)缺少恒心與毅力，只抱三分熱 情，沒有動(dòng)力。不過這只是暫時(shí)的，我會(huì)找好自己的方向，努力前進(jìn) 的。再仔細(xì)端詳自己的性格，待人待事熱心熱情，適合當(dāng)醫(yī)生的。2 .我的職業(yè)生涯報(bào)告葦?職業(yè)性格測(cè)評(píng)測(cè)評(píng)報(bào)告童網(wǎng)眾扯稍譙音密t他S2fitHfeTWfWP*J的蚪曲的明懸枠度好肖峠就、屮等、叩眾、參常朗顯四卒枠廈導(dǎo)毀.如如擷的聲顯聲度越 高.木股戦果與償?shù)穆猴L(fēng)度也栢沁妤我的性格維度最佳表現(xiàn)您可靠，并顧及他人，盡忠于與您相關(guān)的人和群體，并忠實(shí)地履行職責(zé)。您會(huì)以穩(wěn)健的 精力，準(zhǔn)時(shí)并圓滿

5、地完成工作。在認(rèn)為有必要的時(shí)候，您會(huì)排除萬(wàn)難去完成某些事情， 但您不會(huì)去做那些您認(rèn)為是沒有意義的事情。您專注于人的需要和要求，會(huì)建立起有次序的步驟，去確保那些需要和要求被得以滿足。您非常重視自己的崗位和職責(zé)，并要求 他人也如此。家庭關(guān)系和責(zé)任對(duì)您來(lái)說極為重要，您會(huì)盡心盡力地去履行這方面的責(zé)任， 并要求家庭成員也是這樣。性格特征您對(duì)于事實(shí)抱有一種現(xiàn)實(shí)和實(shí)際的尊重態(tài)度。您把認(rèn)知主要運(yùn)用于內(nèi)心，在心里儲(chǔ)藏了豐富的資料。對(duì)您個(gè)人有意義的事物的種種細(xì)節(jié)，例如某人的聲調(diào)或者面部表情，會(huì)記 得一清二楚，因此，您往往是講求實(shí)際和注重現(xiàn)實(shí)，具體而明確的人。您以個(gè)人的價(jià)值 觀和對(duì)別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運(yùn)用情感做決定

6、，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于 創(chuàng)造這種環(huán)境。您很堅(jiān)持自己的決定，因?yàn)檫@些是您小心地運(yùn)用清晰的個(gè)人價(jià)值觀和心理儲(chǔ)藏的豐富資 料所做出的。您尊重既定的程序和權(quán)力，相信它們之所以存在，是因?yàn)樗鼈冞\(yùn)作良好， 只有在新的資料顯示改變的確會(huì)帶來(lái)實(shí)際的得益時(shí)，您才會(huì)支持改變。在他人眼里在與人進(jìn)行交往時(shí)，您一般會(huì)顯得謙虛而沉靜，并時(shí)常把別人的需求，特別是家人的 需求，放在自己的需求之上。您對(duì)互相抗衡感到不安，并會(huì)盡可能地去包容別人，但在 另外一個(gè)方面，您對(duì)于傳統(tǒng)和別人感受的尊重， 會(huì)驅(qū)使您去挑戰(zhàn)那些您認(rèn)為是傷害別人， 或不為別人著想的行為。別人會(huì)看到您的價(jià)值觀，您對(duì)結(jié)構(gòu)和盡早做出決定的要求，以及仁慈。

7、但是別人很可 能不會(huì)理解您內(nèi)心豐富和精確的信息和記憶；別人通常會(huì)把您理解成為一個(gè)沉靜、嚴(yán)肅和認(rèn)真的；會(huì)顧及他人感受，可以付與重托的；會(huì)兌現(xiàn)承諾和秉持傳統(tǒng)的一個(gè)人。情商表現(xiàn)您的情商表現(xiàn)基于您的實(shí)感與情感，傾向于接受具體的、實(shí)際的、合乎人情觀感的行 為或方式。您的性格將體現(xiàn)出關(guān)注他人以及合作性，并聚焦在能夠幫助他人或完成自己 角色的事物上。您務(wù)實(shí)，并對(duì)他人的需求極具敏感性，通常，您能夠積極地去傳遞傳統(tǒng)下一些方面獲得受益： 經(jīng)常性地思考某一情境的內(nèi)容及其邏輯關(guān)系；不要立即拒絕那些 與您的觀感不一致的信息；對(duì)于那些創(chuàng)意的，但不符合傳統(tǒng)要求的主意能夠抱有開放的 態(tài)度；能夠試著學(xué)習(xí)并使用沖突管理的一些技巧

8、；能夠發(fā)現(xiàn)并使用合適的方法來(lái)影響他人；能夠大聲表達(dá)自己的價(jià)值觀、立場(chǎng)、或觀點(diǎn)。在某些場(chǎng)合，請(qǐng)?jiān)囍芙^那些不切實(shí)際的額外的工作要求，并把你的想法大膽表達(dá)出 來(lái)，同時(shí)，請(qǐng)組織好您的觀點(diǎn)，不要情緒化。記著過度的細(xì)節(jié)可能會(huì)使人厭煩，在您向 他人進(jìn)行表述時(shí)，做好總結(jié)并時(shí)常能夠?qū)?nèi)容與您的表述目的以及大方向進(jìn)行關(guān)聯(lián)。您 能夠尊重傳統(tǒng)并基于標(biāo)準(zhǔn)化進(jìn)行工作，但是，在這個(gè)過程中，請(qǐng)記住持續(xù)改善的重要性。培養(yǎng)您自己的聆聽技能，并試著能夠接受新的觀點(diǎn)與可能性。最重要的是，積極地與他 人分享您的觀點(diǎn)、主意或成就，讓別人能夠了解您、贊賞您、推薦您。一葦?職業(yè)興趣測(cè)評(píng)報(bào)告102030405060708090社吉型肖接*目

9、樂于朋人*帝業(yè)型善辯精力肥盛、也斷、樂觀自信.好 交際、右至配嗨奧*前手帶甘修強(qiáng)，不釧究.謙ifT、碓字轅 重* g僖堅(jiān)持性強(qiáng)*有研性、喜或鉆研、為人野 奇、利立性/常規(guī)型有責(zé)任4 廉厭性適、富辿蘋、穩(wěn)重殆 氯昭有耐4自創(chuàng)適也菲#綻茁,軌區(qū)可能易惜 堵化，轉(zhuǎn)沖動(dòng)、不孤從指揮.我的典型職業(yè)興趣類型您喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問題、 渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。社會(huì)型Social (S):職業(yè)傾向：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如：教育工

10、作者（教師、教育行 政人員），社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員、）。性格與職業(yè)特征：1. 往往有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感和人道主義傾向，喜歡參與解決人們共同關(guān)心的社 會(huì)問題，和從事為他人服務(wù)和教育他人的工作；2. 通常善于表達(dá)，善于與周圍的人相處；3. 一般喜歡與人而不是與事物打交道。我的霍蘭德職業(yè)代碼剎用肇蘭很代爭(zhēng)可以曲行職1K教 肓專業(yè)以屢個(gè)人愛好幻井類，M傳干為 輛評(píng)者揑供關(guān)于楓立匹酉畑寺d迭擇 的舍m呂施導(dǎo)一韋©網(wǎng)職泄朝書直詞牯 了羽帆uuf+莊業(yè)，iS so ij*裁育吉業(yè)臥 艮近mo種亍人爰好*息門宦蘭德罪業(yè)-SEKPJr對(duì)應(yīng)門 曲刖的肛業(yè)包話:寺T器修押”者、言 球*（律耳J 3

11、Ej典型的教宮含業(yè)包括空中交通營(yíng)制員，營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)租電 信業(yè).保首員'專騎國(guó)豐員和冢度跟畀 彗建目，定稱尊.您的霍蘭德職業(yè)代碼 SER所對(duì)應(yīng)的典型的職業(yè)包括矯正器修配者、鑲牙專家、砌磚匠（建筑）等；典型的教育專業(yè)包括空中交通管制員、營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)和電信業(yè)、保管員，家 務(wù)管理員和家庭服務(wù)管理員，總稱等。通過比較，報(bào)告結(jié)果和自身實(shí)際相符度很高。第三章社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析1. 家庭環(huán)境分析：從家庭來(lái)講，我從事醫(yī)生這一職業(yè)是很好的 首先，我家人的身體不是很好，我希望自己可以更多地幫助到家人。2. 學(xué)校環(huán)境分析：就目前我所就讀的學(xué)校-徐州醫(yī)科大學(xué)來(lái)講, 我所學(xué)專業(yè)臨床醫(yī)學(xué)為國(guó)家級(jí)特色專業(yè)，我校是五年制臨

12、床醫(yī)學(xué)人才 培養(yǎng)模式改革試點(diǎn)、農(nóng)村訂單定向免費(fèi)醫(yī)學(xué)教育人才培養(yǎng)模式改革試點(diǎn)、"3+2"三年制專科臨床醫(yī)學(xué)教育人才培養(yǎng)模式改革試點(diǎn)。不過這并不重要，重要的是我要學(xué)到過硬的知識(shí)才是真理。3. 社會(huì)環(huán)境分析：因?yàn)榇髮W(xué)生越來(lái)越多，每年醫(yī)院的病人的數(shù)量是差不多的，醫(yī)生這一職位也接近達(dá)飽和狀態(tài)， 所以沒有過強(qiáng)過硬 的本領(lǐng)，是很難在這個(gè)強(qiáng)手如林的社會(huì)里立足的。4. 法律環(huán)境分析：現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系處于緊張狀態(tài)中，醫(yī)生這一職業(yè)， 可以說是一只腳在醫(yī)院，另一只卻在監(jiān)獄?；颊叨紩?huì)認(rèn)為，醫(yī)生醫(yī)好 人是應(yīng)該的，然而醫(yī)不好就你不對(duì)。所以，為面對(duì)這么嚴(yán)峻的形式， 學(xué)好知識(shí)，完善自我是至關(guān)重要的。5. 職業(yè)環(huán)

13、境分析：大學(xué)里讀醫(yī)的人數(shù)在逐年增多，現(xiàn)在對(duì)醫(yī)生的要求也愈來(lái)愈高，本科生想在較好的醫(yī)院里呆是很難的事情，除非你的能力非常的高。否則，現(xiàn)在大多醫(yī)院都是要求碩士以上的學(xué)位 才可以的。6. 發(fā)展領(lǐng)域分析：我現(xiàn)在就讀的是臨床醫(yī)學(xué)，以后可以選擇外科、內(nèi)科、兒科、婦產(chǎn)科等方向。外科醫(yī)生需要理論知識(shí)牢固、動(dòng)手 能力強(qiáng)、體力夠強(qiáng)、思維敏捷細(xì)膩等能力。各科醫(yī)生的要求各不相同， 給自己定向時(shí)要有充分的了解才可以。第四章確定目標(biāo)職業(yè)方向：醫(yī)療行業(yè)總體目標(biāo)：當(dāng)一名醫(yī)術(shù)精明，經(jīng)驗(yàn)豐富，高職業(yè)道德素質(zhì)，人人佩服，人人信賴的醫(yī)生。美好愿望：我希望自己可以充實(shí)地過每一天，希望我身邊的人都健 健康康，幸?？鞓?！希望通過自己的不斷

14、求知和進(jìn)取能幫人從病痛之中擺脫出來(lái)已進(jìn)行情況：職業(yè)道德在進(jìn)行中，醫(yī)學(xué)知識(shí)在刻苦的學(xué)習(xí)中，學(xué) 會(huì)在同齡人中確立威信度，讓被人認(rèn)可自己，信任自己。第五章 職業(yè)目標(biāo)分解與組合（十年規(guī)劃）職業(yè)目標(biāo)：醫(yī)生1.2015-2016年-大一要達(dá)到如下目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：各門功課都要過關(guān)，尤其是英語(yǔ)，要優(yōu)秀，為考級(jí)做準(zhǔn)備。能力目標(biāo)：提高自己與他人溝通交流的能力，敢于在眾人面前發(fā)表意 見。職務(wù)目標(biāo)：成為一名優(yōu)秀學(xué)生干部2. 2016-2017年-大二要達(dá)如下目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：過英語(yǔ)六級(jí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，學(xué)好計(jì)算機(jī)，拿二等獎(jiǎng) 學(xué)金。能力目標(biāo)：提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力3. 2017年2018年-大三要達(dá)如下目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)：牢固掌握學(xué)過

15、的所有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)， 醫(yī)學(xué)專業(yè)英語(yǔ) 水平達(dá)可以自如地閱讀外醫(yī)書的水平，能力目標(biāo)：會(huì)熟練運(yùn)用推拿、針灸、拔罐、急救等。會(huì)診斷簡(jiǎn)易 病情。4、2018-2019年-大四為沖刺期，要達(dá)如下目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)：熟練掌握各項(xiàng)醫(yī)學(xué)智能，醫(yī)學(xué)知識(shí)牢固，掌握求職 技巧考研目標(biāo)：南京醫(yī)科大學(xué)、南方醫(yī)科大學(xué)、第四軍醫(yī)大的研究 生5、2019-2020年-大五沖刺分化期，要達(dá)如下目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：各科醫(yī)學(xué)基本理論知識(shí)非常牢固，醫(yī)學(xué)技能可以安全 使用學(xué)歷目標(biāo):考上研究生6、2020年-2021年:三年研究生生活學(xué)習(xí)目標(biāo)：要有自己的研究課題，作出成果能力目標(biāo)：動(dòng)手能力強(qiáng)，醫(yī)學(xué)技能可以熟練運(yùn)用7.2021 -2022年：完成華麗

16、的蛻變學(xué)位目標(biāo)：考取研究生學(xué)位，醫(yī)師證工作目標(biāo)：在廣州或者深圳的三甲醫(yī)院上班8.2022-2025年-三年目標(biāo)：職位目標(biāo)：向主任醫(yī)師、專家前進(jìn)第六章成功標(biāo)準(zhǔn)每一學(xué)年均能完成既定的目標(biāo)，并完成得出色才算成 功。第七章差距1）現(xiàn)在自己的專業(yè)知識(shí)仍不牢固，距離自己的目標(biāo)甚遠(yuǎn)2）英語(yǔ)水平不高3）計(jì)算機(jī)水平也很低4）動(dòng)手能力還不是很好5）做事會(huì)三分熱情，恒心與毅力欠佳6）做事還不夠主動(dòng)7）讀研信息還沒掌握，還未開始準(zhǔn)備考研工作8）醫(yī)生品德素養(yǎng)、相關(guān)法律法規(guī)等知識(shí)仍了解甚少第八章縮小差距的方法1. 積極參加各項(xiàng)培訓(xùn)，提高自己的醫(yī)學(xué)技能2. 開始著手學(xué)習(xí)各科基本理論知識(shí)3. 主動(dòng)去了解相關(guān)知識(shí)與信息4. 抓

17、住社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)5.按既定的目標(biāo)，努力奮斗第九章 實(shí)施方案（十年規(guī)劃）用恒心與毅力去堅(jiān)持，相信自己的能力，相信自己總能行。努力實(shí) 現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢(mèng)想。如下是我的近十年目標(biāo)的實(shí)施方案： 1.2015-2016年：剛剛步入大學(xué)的殿堂，對(duì)大學(xué)的一切還需要一個(gè)更 深的認(rèn)識(shí)，還有對(duì)基礎(chǔ)課程的認(rèn)真學(xué)習(xí)和能力的培養(yǎng) 。具體實(shí)施：1）各門功課認(rèn)真預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，作業(yè)認(rèn)真完成2）積極參加學(xué)生會(huì)，班級(jí)組織的活動(dòng)，提高自己的綜合素質(zhì)3）多聽英語(yǔ)文章，多說，多背，為四六級(jí)做好準(zhǔn)備。2. 2016 2017年：正值大二的我，處于大學(xué)的定向期。我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)的具體實(shí)施有：1）過英語(yǔ)六級(jí)。要每天讀英語(yǔ)，每星期做套題訓(xùn)練，多聽多

18、寫多說。2）學(xué)好計(jì)算機(jī)基本機(jī)能，如學(xué)會(huì)熟練操作電腦 Office軟件，學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)媒體的應(yīng)用與Visual basic。3）學(xué)好各個(gè)科目，保證各科考試在 85分以上。4）學(xué)好自己的選修，達(dá)到高級(jí)水平5）參加急救知識(shí)競(jìng)賽，并要獲獎(jiǎng)7）復(fù)習(xí)學(xué)過的書本，鞏固好學(xué)過的知識(shí)8）了解讀研信息與做好讀研準(zhǔn)備9）主動(dòng)去做醫(yī)學(xué)綜述報(bào)告，鍛煉自己主動(dòng)搜集與學(xué)習(xí)知識(shí)的能力3. 2017年2018年-大三的目標(biāo)實(shí)施方案如下：1）復(fù)習(xí)好學(xué)過的知識(shí)2）主動(dòng)去醫(yī)院見習(xí)3）繼續(xù)拓展自己的英語(yǔ)視野，提高醫(yī)學(xué)專業(yè)英語(yǔ)水平，以達(dá)可以 自如地閱讀外國(guó)醫(yī)學(xué)知識(shí)。4）積極參加各項(xiàng)醫(yī)學(xué)智能培訓(xùn)5）注意鍛煉并熟練運(yùn)用推拿、針灸、拔罐、急救等。6）掌握好各科知識(shí)7）培養(yǎng)自己與人溝通的能力，學(xué)習(xí)醫(yī)德素養(yǎng)4、2018-2019年-大四為沖刺期，目標(biāo)實(shí)施方案如下：1）熟練掌握各項(xiàng)醫(yī)學(xué)智能，醫(yī)學(xué)知識(shí)牢固2）為考研做好充分的準(zhǔn)備，定下考取南京醫(yī)科大學(xué)或者南方醫(yī)科的 研究生的目標(biāo)3）搜集就業(yè)信息，掌握求職技巧5、2019-2020年-大五沖刺分化期，目標(biāo)實(shí)施方案如下：1）各科醫(yī)學(xué)基本理論知識(shí)非常牢固，醫(yī)學(xué)智能可以安全使用2）考上研究生6、2020年-2023年：三年研究生生活1）要有自己的研究課題，作出成果2）多注意動(dòng)手能力的鍛煉3）多注意學(xué)習(xí)當(dāng)醫(yī)生的各項(xiàng)技能4）學(xué)好專業(yè)