教你一套實(shí)用的發(fā)音器官操

1、教你一套實(shí)用的發(fā)音器官操發(fā)音器官操是發(fā)音器官的運(yùn)動(dòng)操,它是語(yǔ)音訓(xùn)練的重要方法之一。在普 通話發(fā)音之前,做一套發(fā)音器官操,可以擺脫方音固有的發(fā)音器官運(yùn)動(dòng)軌跡 的負(fù)面影響,增強(qiáng)發(fā)音器官的協(xié)調(diào)性和靈活性,同時(shí)可以幫助感知普通話聲、 韻、調(diào)個(gè)體要素的發(fā)音要領(lǐng)。訓(xùn)練時(shí)間一長(zhǎng),可以使發(fā)音器官十分準(zhǔn)確地根 據(jù)普通話語(yǔ)流需要進(jìn)行及時(shí)快速的動(dòng)作轉(zhuǎn)換,達(dá)到靈活、 、暢順、準(zhǔn)確、自然 的普通話應(yīng)用效果。為幫助大家訓(xùn)練語(yǔ)音,筆者創(chuàng)編了一套發(fā)音器官操,供 普通話學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)普通話時(shí)備用。一、 口操。(一開前口腔。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,頸部及下頜放松,雙眼微閉,雙唇放松呈自然態(tài), 舌尖輕抵下齒背,吸足一口氣。然后開始正式動(dòng)作,

2、張開口提硬腭,舌面前 低后高,漸使口腔前大后小,形成喇叭狀。動(dòng)作由六步組成一回合:(1小 開口; (2中開口; (3大開口; (4大開口; (5中開口; (6小開口。 注意:開口與開口之間要有一個(gè)小的頓息,形成節(jié)奏感,以感知不同的 前開口度的差異。打開口腔前部的練習(xí),可以幫助體會(huì) i 、ê及前 a 等音素的發(fā)音舌位,增 強(qiáng)顴肌張力,克服發(fā)音時(shí)開口偏小、偏扁的毛病,提高發(fā)音亮度。(二開后口腔。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,準(zhǔn)備動(dòng)作同“開前口腔”操。然后開始正式動(dòng)作, 張開口提軟腭,舌面前高后低,漸使口腔前小后大,形成倒喇叭狀。動(dòng)作由 六步組成一回合:(1小開口; (2中開口; (3大開口; (4大

3、開口; (5中開口; (6小開口。注意:開口與開口之間要有一個(gè)小的頓息,形成節(jié)奏感,以感知不同的 后開口度的差異。打開口腔前部與打開口腔后部的差異是:前者舌尖抵下齒 背,舌端稍緊張;后者舌尖離開下齒背,舌面后部稍緊張。前者提升硬腭, 舌面前低后高,口腔形成喇叭狀;后者提升軟腭,舌面后部凹下,口腔形成 倒喇叭狀。打開口腔后部的練習(xí),可以幫助體會(huì) u 、 o 及后 a 等音素的發(fā)音舌位,增 強(qiáng)對(duì)軟腭的控制能力,幫助方言區(qū)人克服軟腭普遍松塌、發(fā)音偏前的毛病。 二、 唇操。(一閉唇鼓氣。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,頸部及下頜放松,雙眼微閉,舌身松弛自然放于口 中。然后開始正式動(dòng)作,閉上雙唇,用鼻吸一口氣,憋一會(huì)

4、兒,最后讓氣流 沖破緊閉的雙唇流出。動(dòng)作由四步組成一回合:(1緊閉雙唇; (2用鼻吸 氣; (3用力鼓氣; (4爆破出氣。注意:鼓氣可以向前鼓,也可以向左右兩邊鼓,還可以左繞圓 360度或 右繞圓 360度鼓。同一方向連續(xù)鼓氣三次后,再轉(zhuǎn)到另一方向。緊閉雙唇的練習(xí), 可以幫助體會(huì) b 、 p 、 m 等音素的發(fā)音部位和發(fā)音方法, 同時(shí)能增強(qiáng)唇部肌肉彈性,提高發(fā)音清晰度。(二展撮雙唇。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,準(zhǔn)備動(dòng)作同“閉唇鼓氣”操。然后開始正式動(dòng)作, 輕輕閉上雙唇,用鼻吸一口氣,接著雙唇同時(shí)向左、向右、向后撕拉,至最 大后收回向正前方撮出圓唇。動(dòng)作由四步組成一回合:(1輕閉雙唇; (2用鼻吸氣; (

5、3左右展唇; (4前撮圓唇。注意:向左右展唇至最大時(shí),唇要繃緊繃薄,雙唇可往口里邊嘬三次, 然后收唇用力向前撮出。撮唇時(shí),力量要向唇中部集中。唇撮圓后,雙唇可 向前撅三次,然后向左紐三次,向右紐三次,最后還可以左繞圓 360度和右 繞圓 360度各紐三次。展撮雙唇的練習(xí),可以幫助體會(huì) i 、 e 、ê等音素與ü、 o 、 u 等音素不同的 發(fā)音唇形,增強(qiáng)唇肌調(diào)控能力,幫助方言區(qū)人克服發(fā)圓唇音時(shí)雙唇普遍不夠 圓的毛病,切實(shí)提高發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)度。三、 舌操。(一縱向翻翹。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,頸部及下頜放松,雙眼微閉,呼吸呈常態(tài),雙唇自 然松開。然后開始正式動(dòng)作,舌頭平伸,向上翹起后向后

6、翻拗。動(dòng)作由四步 組成一回合:(1松唇; (2伸舌; (3上翹; (4翻拗。注意:做上翹和后拗動(dòng)作時(shí)舌肌要放松,上翹和后拗兩個(gè)動(dòng)作可一氣呵 成,即舌頭呈圓弧形連翹帶翻,中間無(wú)明顯停頓和連接痕跡。另外,可以從 正中、偏左、偏右三個(gè)角度分別進(jìn)行翻翹,一個(gè)方向連續(xù)翻翹三次后改換成 另一方向。舌的縱向翻翹練習(xí),可以幫助體會(huì) zh 、 ch 、 sh 等音素的發(fā)音方法,增加 舌系帶彈性,發(fā)準(zhǔn)翹舌音。(二橫向滾卷。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,準(zhǔn)備動(dòng)作同“縱向翻翹”操。然后開始正式動(dòng)作, 舌身平伸,向左側(cè)翻滾成豎立狀,夾在上下齒之間,接著將豎立的舌身放倒復(fù)原,然后再向右側(cè)翻滾成豎立狀,夾在上下齒之間。左翻滾右翻滾加起

7、來(lái) 為一回合, 動(dòng)作分為五步:(1 平伸舌身; (2 向左滾立; (3 向右倒平; (4 向右滾立; (5向左倒平。注意:相對(duì)來(lái)說(shuō),做左翻滾右翻滾動(dòng)作比較難,開始可能不協(xié)調(diào),動(dòng)作 可做慢一些,舌身左滾立起后用齒輕嗑三下,舌身右滾立起后再用齒輕嗑三 下,以感知翻滾效果。待動(dòng)作熟練后,可不必齒咬,將左翻滾右翻滾兩個(gè)動(dòng) 作連著做,一氣呵成。舌的橫向滾卷練習(xí),可以綜合增強(qiáng)舌尖、舌面的靈活性,對(duì)聲母韻母發(fā) 音及語(yǔ)流暢順能起到間接幫助作用。(三舌尖碰觸。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,頸部及下頜放松,雙眼微閉,呼吸呈常態(tài),雙唇自 然松開,舌身放松。然后開始正式動(dòng)作,口稍開舌平伸,用舌尖碰觸下齒背, 接著將舌尖移向上齒背

8、碰觸,最后將舌尖移向上齒齦碰觸。動(dòng)作由四步組成 一回合:(1松唇開口; (2舌觸下齒; (3舌觸上齒; (4舌觸齒齦。 注意:舌尖與齒背或齒齦碰觸時(shí),應(yīng)該有一個(gè)由輕至重的感知過(guò)程,因 而每一步需碰觸三次:輕觸、較重觸、重觸。舌尖碰觸練習(xí),可以幫助感知 z 、 c 、 s 、 d 、 t 、 n 、 l 等音素的發(fā)音部位及 擦音、塞擦音、塞音三種發(fā)音方法的區(qū)別,還能增強(qiáng)舌尖彈性,幫助方言區(qū) 人克服“齒間音”缺陷。(四舌面擦貼。首先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,準(zhǔn)備動(dòng)作同“舌尖碰觸”操。然后開始正式動(dòng)作, 舌頭向前平伸,舌肌稍稍繃緊,接著用前舌面擦貼硬腭,收回后用后舌面擦貼軟腭。動(dòng)作由四步組成一回合:(1伸出舌面

9、; (2前貼硬腭; (3收回 舌面; (4后貼軟腭。注意:第二步“前貼硬腭”是用舌面前部擦貼硬腭,每一次擦貼由三次 輕重不同的小擦貼組合而成。另舌面前部可分為三個(gè)區(qū)域,每一區(qū)域都可以 與硬腭擦貼三次,這樣一來(lái), “前貼硬腭”實(shí)際需要擦貼九次。第四步“后貼軟腭”是用舌面后部擦貼軟腭,每一次擦貼由三次輕重不 同的小擦貼組合而成。另舌面后部也可分為三個(gè)區(qū)域,每一個(gè)區(qū)域都可以與 軟腭擦貼三次,這樣一來(lái), “后貼軟腭”實(shí)際也需要擦貼九次。舌面擦貼練習(xí),可以幫助感知 j 、 q 、 x 、 g 、 k 、 h 、 ng 等音素的發(fā)音部位 及擦音、塞擦音、塞音三種發(fā)音方法的區(qū)別,還能增強(qiáng)舌面彈性和靈活性, 幫助方言區(qū)人克服“女