雙手前拋實心球說課稿

1、雙手前拋實心球說課稿                       三岔河中心校 劉景洋 2012年3月27日雙手前拋實心球說課稿                     

2、  三岔河中心校 劉景洋各位老師：大家好！今天我說課的內(nèi)容是雙手前拋實心球。下面我將從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標及教學重點、難點、教學方法與運用、教學過程等方面來說一下。一、教學理念：堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。二、學習目標認知目標：通過雙手向前拋實心球的教學，使學生掌握其動作要領，并能簡單描述整個動作。技能目標：通過教學，使學生進一步掌握雙手前拋實心球的動作要領、技術(shù)以及練習方法。情感目標：通過教學，讓學生在實踐中超越目標，體驗成功的喜悅。同

3、時，通過集體的合作，加強班級的凝聚力。三、設計思路：1、準備活動：123木頭人，讓學生了解更多體育項目。2、雙手前拋實心球分解練習A、徒手練習：學習雙手向前拋實心球的基本動作，并形成初步的表象。B、嘗試練習三次：結(jié)合實心球進行拋遠練習，體驗學習本領C、目標練習：分成三個檔次進行評價-努力、好、真棒。3、游戲：翻山越嶺，練習學生的下肢力量。做到上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。四、學情分析：五年級學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。五年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。 五、教

4、材分析前拋實心球是新課標要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。 六、教學重難點教學重難點：背弓充分、出手速度、用力順序、出手角度。感謝大家的傾聽，我的說課完畢，謝謝大家！教學反思：投擲課安全第一，投球和揀球的規(guī)矩很重要，嚴格的規(guī)定才會對安全有保證。首先必須讓學生懂得為什么要遵守規(guī)則，違反規(guī)則有什么樣的后果。另外還有教師方面的要求，怎樣的隊形才能既保證安全，有可以使學生有充分的練習機會。一：實心球出手角度太大，高

5、而不遠產(chǎn)生原因：1、只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；2肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；3、最后用力時，沒有適當?shù)氖崭梗股眢w沒有正常的前傾，或沒有適當?shù)目弁蟀吻騽幼鳌＜m正方法：1、先用單臂交替向前上方做鞭打練習，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進行。動作由慢到快，逐步過渡；2、多做壓肩練習，以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。可以兩人一組相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習。另外，學生持球時，教師一手輕托學生持球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；3、方法同“1”，將徒手練習改為持長約50厘米的木條進行，并要求練習者揮臂手盡量向前引。二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量 產(chǎn)生原因：1不理解將球置于腦后上方的動作要領；2將向后下屈肘誤解為