認(rèn)識(shí)自己(心理健康課教案)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上認(rèn)識(shí)自己 心理健康教育一、熱身活動(dòng)1、抓手指-春暖花開(kāi)（1） 開(kāi)展活動(dòng)（2） 活動(dòng)分享：統(tǒng)計(jì)學(xué)生抓到別人的次數(shù)二、禮盒導(dǎo)入（1）剛才投入、反應(yīng)快的同學(xué)為我們開(kāi)啟這個(gè)神秘禮盒（2）提問(wèn)：打開(kāi)盒子你看到了什么？從鏡子里你看到了什么？（3）引出本課主題三、認(rèn)識(shí)自己1、自我描述：我是一個(gè)怎樣的人？2、認(rèn)識(shí)自我的三個(gè)層面：外在的我、內(nèi)在的我、眾人眼中的我3、活動(dòng)：手心里的自己：在A4紙上寫(xiě)下自己最突出的外貌特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、三個(gè)主要的性格特點(diǎn)，最后用一句話描述自己。（播放鋼琴曲）4、活動(dòng)猜猜猜：隨機(jī)抽取一張手心里的自己口頭展示，學(xué)生猜猜這是誰(shuí)？分享：（1）為什么你認(rèn)為是這位同學(xué)？

2、（2） 很快被猜出來(lái)，你的感受是怎樣的？（3） 猜了很多次才被猜出來(lái)，你的感受是怎樣的？（4）請(qǐng)班上同學(xué)補(bǔ)充該同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。思考：猜中了說(shuō)明什么？沒(méi)猜中又說(shuō)明什么？5、小結(jié)：猜中，說(shuō)明你已經(jīng)客觀地認(rèn)識(shí)了自己，而且也在日?；顒?dòng)中表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。這就是“真我”；沒(méi)猜中說(shuō)明你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和大家對(duì)你的了解不一致，說(shuō)明你也沒(méi)有真正了解自己，或者你的行為沒(méi)有表現(xiàn)出真正的你。那就是“內(nèi)我”。6、小結(jié)：不管真我，還是內(nèi)我，這都是自己。但是你認(rèn)為跟真我的人相處容易開(kāi)心些，還是跟內(nèi)我的人相處開(kāi)懷些呢？今天我們明白了認(rèn)識(shí)自我的方式有：自我觀察、他人評(píng)價(jià)；老師也大家都去做一個(gè)真實(shí)的、真正的自我。四

3、、拓展活動(dòng)。1、自己，往往是在一些活動(dòng)中認(rèn)識(shí)的，你會(huì)是一個(gè)主動(dòng)的、有主見(jiàn)的、有能力的人嗎？別人愿意與你合作嗎？你在成與敗前的表現(xiàn)如何？很想去體驗(yàn)一下了吧。好，下面有一個(gè)游戲解手鏈。2、活動(dòng)回顧：我們每個(gè)人都各有所長(zhǎng)、各有所短，要想充分發(fā)揮自己的價(jià)值和潛能，就要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。3、小結(jié)：世間萬(wàn)物，各有特點(diǎn)。今天的課堂上，讓我們看到了每個(gè)同學(xué)各有不同的特點(diǎn)，也都認(rèn)識(shí)到我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。因此，我們更應(yīng)該清楚地知道每個(gè)人要進(jìn)步、要發(fā)展，首先要全面地、真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己。 4、情感升華：一起朗誦我就是我，一起去全面地認(rèn)識(shí)自己，做一個(gè)獨(dú)特的最好的自己吧。5、情感激勵(lì)：老師相信你們都能做最好的自己的，一起欣賞歌曲相信自己6、結(jié)束語(yǔ)：如同世界上沒(méi)有完全相同的樹(shù)葉，每個(gè)同學(xué)都是獨(dú)一無(wú)二的，正確認(rèn)識(shí)自己，欣賞接受自己，成就自己！我就是我 我就是我活出生命的本色 我就是我自己的命運(yùn)自己把握我就是我相信自己，我是積極向上、充滿正氣的！認(rèn)識(shí)自己工作紙1、 在工作紙上畫(huà)下自己的手??；2、 在5個(gè)手指上分