魚躍前滾翻變向跑

1、魚躍前滾翻 變向跑指導思想：    本課以體育與保健指導綱要為依據，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉(xiāng)交間經濟發(fā)達地區(qū)的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內容。 一、教學內容：  本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學體育與保健二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復習）。 二、教材分析：   二個教材從課的性質上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻

2、”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和初中一年級教材中已經出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經常運用，所以把它定為復習教材。“魚躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點

3、：蹬、躍；難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調能力。經常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調素質，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。 三、學情分析：   教學對象為初二年級，二（1）和二（2）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學生已經有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。 四、教學目標 ：  

4、; 1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。   2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。   3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。 

5、;五、教法與學法：   收心熱身-愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。   育心強體-增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。   恢復身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。 六、教學過程 ：（一）收心熱身階段     1-2 教學步驟&#

6、160;：1、課堂常規(guī)2、有效無效口令。5-6次目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。（二）愉悅身心階段   8  教學步驟 ：  1、游戲“組著地點”  3  2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍   5  3、誘導練習：團身滾動，4次。   半蹲后擺開始做兔跳練習，5次。  目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧

7、做好身心準備。  （三）增智促技-育心強體階段   30  1、魚躍前滾翻  18   教學步驟 ：  A、前滾翻練習，2次； 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。  B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習3-4次；要求：雙手遠撐。  C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。  D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。 &

8、#160;E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據練習者要求可自由調整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調學生在空中膝關節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。  F、根據自己練習情況結合教師評價，組內討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調整。練習難度分三組，基本完成組（A組）、達標組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。  組織見圖示三（見教案）。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。  G、請2-3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分

9、析動作，然后教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。 2、變向跑  12  教學步驟 ：  A、反應練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽信號轉身跑2次3。要求：不搶跑，轉身快。  B、復習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3。要求：變向一瞬間，動作要快。 C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。教法：教師講解示范、巡回指導、評價、監(jiān)督。目的：培養(yǎng)學生控制身體能力，培養(yǎng)學生快速反應，應變能力。組織隊形：見圖示四（1）、（2）（四）恢復身心階段&#

10、160; 5 教學步驟 ：A、教師領做放松操，學生模仿練習。1。5B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。1 目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。 組織隊形：圖示五（見教案） 七、教學媒體：  48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。 八、預計課的效果：   預計課的教學目標 基本實現(xiàn)。預計課平均心率130-140次/分。運動密度35-40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調素質。通過變向跑練習，培養(yǎng)學生控制身體和調整速度能力。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是