20142015工作記錄跋涉者冬訓(xùn)講義

1、目錄歡迎辭3第一章 裝備4一、防寒裝備二、背包三、技術(shù)裝備的性能和保養(yǎng)第二章 保護(hù)技術(shù)10一、固定保護(hù)點(diǎn)設(shè)置二、保護(hù)方法第三章 冰坡行走16一、冰爪技術(shù)二、冰鎬技術(shù)三、器械攀登技術(shù)四、緊急制動技術(shù)第四章 垂直冰壁攀登技術(shù)27一、冰鎬冰爪技術(shù)二、先鋒攀登技術(shù)第五章 高山急救和簡單的救援技術(shù)32一、高山反應(yīng)的原理二、自救和救援技術(shù)第六章 結(jié)繩35第七章 速降-附錄歡迎辭2親愛的同學(xué)們、組員們：好！本次冬訓(xùn)營活動是由中國地質(zhì)大學(xué)（北京）登山組牽頭，各大學(xué)高校戶外登山團(tuán)體共同努力，在三的時(shí)間里籌劃成型。我們希望為高校廣大戶外者提供技術(shù)經(jīng)驗(yàn)交流的平臺，共同學(xué)習(xí)，共同，共同成長。通過攀冰、攀巖、速降、登山

2、基本常識以及裝備器材使用等培訓(xùn)，使參與者熟悉基本的登山知識，掌握基本的攀登技術(shù)，成長為有能力攀登初級雪山的登山組員。在活動前夕，我們?nèi)w在此向參加本次冬訓(xùn)活動的所有表示熱烈的歡迎和誠摯的問候！為了辦好本次冬訓(xùn)活動盡我們所能為每位參與者提供最好的訓(xùn)練條件和最實(shí)用的技術(shù)培訓(xùn)。工作組參考了登山組培訓(xùn)及登山根據(jù)本次活動的培訓(xùn)特點(diǎn)制作了本講義，以便參訓(xùn)學(xué)習(xí)交流。并附活動指南詳細(xì)介紹了本次活動的有關(guān)事宜，希望所有參訓(xùn)更好的參與培訓(xùn)，更有效學(xué)習(xí)登山技術(shù)。祝各位參訓(xùn)在培訓(xùn)期間身體健康，心情愉快并真正學(xué)到有用的登山技術(shù)！祝高校戶外冬訓(xùn)營圓滿！高校戶外冬訓(xùn)營全體二零一四年一月3第一章裝備一、防寒裝備登山衣著必須配

3、合環(huán)境的變化，而要考慮的環(huán)境因素有四個(gè)：高度、風(fēng)速、濕度、溫度。處在靜止的環(huán)境中，熱量散失較少。若有風(fēng)，則這種的空氣能不斷地將熱量由體表移走，此時(shí)熱量的散失是相當(dāng)可觀的。這種因風(fēng)力所引起的風(fēng)寒效應(yīng)，使得體溫在有風(fēng)的環(huán)境中較實(shí)際氣溫要來得低。在零度以下溫度，氣溫越低，風(fēng)寒效應(yīng)越顯著，而高度每上升幅度一千米，氣溫一般降低 6。能熱量散失的因素除了風(fēng)之外還有水份，一般衣物在濕透之后，其絕緣保溫效果大約減少 39%以上，而水的冷卻能力較之空氣的冷卻能力高 23 倍，因此假如衣褲濕了，體溫被水份快速冷卻下來，登山者很快便會感到寒冷難耐，此時(shí)再加上寒風(fēng)，尤其是在高山上，便有可能因失溫而造成凍傷的可能性，因

4、此登山者必須考慮到防寒裝備的防風(fēng)、防水、透氣性的重要性。1、貼身衣褲貼身衣褲的第一層：登山者一般很少穿棉質(zhì)褲，因?yàn)槊蘖系难濍m然舒適，但由于吸水性也強(qiáng)且不易干，所以寒濕的擦皮膚產(chǎn)生不適感。褲不利于保暖而且會摩2、保溫衣物保溫衣物一般選擇毛料的長衣長褲或抓毛衣褲。含毛量較高的毛衣毛褲能提供很好的保暖效果，即便濕了也仍能保暖。登山時(shí)所用的毛衣式樣以簡單保暖為主，所以一般選擇圓領(lǐng)套頭式或高領(lǐng)套頭式。保溫填充料：羽絨衣褲保暖性強(qiáng)，壓縮性也強(qiáng)，但因潮濕而失去保溫，所以外層的面料應(yīng)該能防水、防風(fēng)、透氣。羽絨外套具有不同的隔間方式，單層隔間是最簡易而價(jià)廉的縫制方式，不過由于縫處其絕緣厚度等于零，故防寒效果并不

5、十分理想。而雙層隔間的方式則顧及衣服全面的絕緣厚度，保溫效果好。觀察羽絨衣褲的質(zhì)量及隔間方式是選擇羽絨衣褲的要點(diǎn)，因?yàn)闊o法直接觀察羽毛，只能用手去感覺，如果感覺較硬，甚至極為，則表示羽毛多而羽絨少，質(zhì)量不好。還可觀察起膨脹厚度，膨脹厚度越厚就表示防寒效果越好，用手掌將蓬松的羽絨衣壓扁，看它復(fù)原的快慢，也可質(zhì)量的好壞。選擇羽絨衣時(shí)袖口最好是粘貼式的，以便于脫戴手套，也可避免手腕受冷。而拉鏈為雙層的最佳，在寒4冷的高山上便于操作。3、防風(fēng)衣褲防風(fēng)衣褲的一般材料能防風(fēng)但防水高的常常透氣性差，反之透氣性好的則防水性差。而大家熟知的 GORE-TEX 面料不但能防風(fēng)防水而且透氣性也好，它能夠兼具防水性與

6、透氣性的關(guān)鍵在于其每個(gè)微孔的直徑只有 0.2 微米，在材料表面上的液態(tài)水會形成團(tuán)，其大小大概是微孔直徑的兩萬倍，因此液態(tài)的水份不能通過微孔而使 GORE-TEX 具有防水性。另一方面，身體蒸發(fā)出來的汗液存在，微孔孔徑是蒸汽的約 700 倍，故蒸汽可以輕易透過是以氣態(tài)的水微孔而蒸發(fā)于衣服外，因而使 GORE-TEX 具有透氣性。而 GORE-TEX 在使用上大多制成薄膜貼附在各種不同的高透氣性制品上或夾在這種材料當(dāng)中，然后再作成睡袋、帳篷、風(fēng)衣褲、外套等登山裝備。而 GORE-TEX 制品如果被油污等弄臟了，起防水性會減弱，因此定期保持清潔，洗衣時(shí)不能揉搓，更不能在洗衣機(jī)里，一般直接用刷子（軟的

7、）輕刷局部較臟的地方。選擇這種面料的防風(fēng)衣褲時(shí)應(yīng)注意幾點(diǎn)：（1） 防風(fēng)衣褲必須夠大，能容納較多件保溫層衣服。（2） 必須是連帽的且最好有帽檐，頸部有松緊帶。（3） 兜帽也須夠大，可以在內(nèi)部再戴帽子。（4） 長度要超過腰部，最好后面比前面的長一些，而雙重拉鏈可以從上下兩個(gè)方向拉開這樣便于使用安全帶和便于操作，且拉鏈外部有可粘的保護(hù)層。（5） 沖鋒褲的側(cè)面要有長拉鏈，且拉鏈外部有可粘的保護(hù)層。選擇吊帶褲，可以遮蓋身體的大部分，能防止冰雪粒在腰間熔化所以保暖性強(qiáng)，但換衣和解手時(shí)不太方便。（6） 沖鋒褲的臀部及膝蓋處最好有附加層，因?yàn)樵谏缴闲蘼坊蛐菹r(shí)這兩部位與冰雪面接觸最多。4、帽子根據(jù)研究，頭部的

8、表面積占整 表面積不到十分之一，然而在 15時(shí)，人體所產(chǎn)生的熱量有三分之一是從頭部散失。在零下 15時(shí)，即有四分之三的熱量經(jīng)由頭部散失。如果在零下 40頭部未加保護(hù)，全部的熱量從頭部散失。所以頭部的保暖防寒，在越冷的環(huán)境越應(yīng)該要注意。登山行軍時(shí)一般帶有帽檐，還配有護(hù)耳及護(hù)頸的垂折帽子。在更高海拔及較寒冷的營地帳篷內(nèi)，睡覺時(shí)戴套頭露臉的保暖帽，它可以包住頭、頸部，也可以卷起來，若用睡袋朦住頭部，呼吸5、手套，睡眠不好。手指是最難保暖的部位，因?yàn)楹鋾r(shí)身體會減少四肢末端的血液流量，血液流量減少，手指的靈活度就減弱，使一般的操作變得，所以手套的選擇安全性非常重要。很多登山者手指凍傷的關(guān)系。與自身的保

9、暖措施和手套的質(zhì)量有直接手套分拼指手套和分指手套，登山行軍時(shí)在寒冷的情況下先戴一個(gè)較薄的分指手套，在戴一個(gè)拼指手套。行軍時(shí)所戴的分指手套一般是聚酯羊毛料，不僅具有空氣的效果，而且易干。而拼指的防風(fēng)、防水手套是外保護(hù)層，手背部分5要防水防風(fēng)透氣的材料，手掌部分另加有防滑的附加層，這樣使用登山裝備時(shí)抓得更牢固更結(jié)實(shí)，手套口應(yīng)蓋過沖鋒衣的袖口。6、襪子登山時(shí)一般穿兩雙襪子，因?yàn)楦呱叫瑤缀醪煌笟猓_上的汗水會逐漸，直到有機(jī)會脫下高山鞋為止，所以內(nèi)穿聚酯料的襪子，可以將汗水傳到外層的襪子，使足部保持干爽，外層可以再穿一雙毛襪。毛襪的功能除了腳部的保暖作用外，還能相對避免登山鞋的磨腳。但是襪子穿多了，導(dǎo)致

10、鞋內(nèi)過緊，若腳趾不能動會阻礙血液循環(huán)，這樣不但沒能保暖，腳趾更容易凍。登山前把備用衣服一定要帶好，特別是襪子、帽子、手套、貼身衣服等， 尤其是手套，有時(shí)手指的凍傷可能直接是因?yàn)槭痔椎馁|(zhì)量所造成。7、睡袋睡袋的保暖原理：睡袋是靠其填充物的蓬松，而造成一層不的空氣層，利用這靜止的空氣層作成一道防線，來隔開外界的冷空氣與所產(chǎn)生的熱氣，減少體熱的散失，而睡袋的絕緣保暖效果，主要取決于其絕緣層的厚度。睡袋的型式睡袋的型式有好幾種，但從機(jī)能和保暖上考慮“人型”是最優(yōu)良的睡袋設(shè)計(jì)方式。這種人型睡袋由上至下逐漸窄小，頭部大概呈半圓形，沿著整個(gè)開口邊緣穿有細(xì)繩及扣繩器，在寒冷的情況下能收緊而只露出臉部，暖和時(shí)也

11、能打開使用。整個(gè)開口在睡袋的一側(cè)，有長至末端的雙鏈，當(dāng)氣溫回升或感到悶熱時(shí)一般打開睡袋的下面，使腳部通風(fēng)。為了避免拉鏈卡到布料中，拉練側(cè)應(yīng)設(shè)計(jì)有止卡布，而且拉鏈后須有管狀絕緣填充的種類層，避免散熱。睡袋的保暖度、重量和價(jià)格主要依填料的種類和品質(zhì)而定。填料中羽絨最保暖，而羽絨睡袋厚、暖、易壓縮、不變形、經(jīng)久耐用。羽絨的缺點(diǎn)是價(jià)高且吸水， 羽絨潮濕后不蓬松，失去絕緣效果，毫無保暖作用。絕緣填料的縫法羽絨睡袋有好幾種縫法來固定羽絨，其中斜管狀縫法直接把羽絨的兩層布縫在一起，此法簡單又便宜，但熱氣會從針腳散失，不宜使用于登山。而疊瓦法是將一塊塊合縫如瓦片般交疊縫，蓋住針孔，避免熱氣從針孔散失，須縫二至

12、三層， 錯(cuò)開縫線。暖和的睡袋可烘干手套、襪子和鞋墊等小物，但千萬不能穿著大件的濕衣物入睡，這樣在睡袋內(nèi)沒有睡袋的選擇及保養(yǎng)的熱氣，就不易暖身體。睡袋一般標(biāo)有睡袋的適用環(huán)境最低溫度指數(shù)，也就是以使用該睡袋在所標(biāo)示的最低溫度環(huán)境里仍能感覺舒適為準(zhǔn)。但影響睡袋使用溫度的因素很多，故參考，這種指數(shù)是否符合個(gè)人需要，要考慮到帳篷的質(zhì)量及環(huán)境的情況等。睡袋務(wù)必保持干燥， 有必要，盡量避免應(yīng)風(fēng)干，不可暴曬，更不得烘干。凡是羽絨制品，除非實(shí)在，所以睡袋的要特別慎重。如果只是局部特別臟，盡量只洗局部就可以了，若有使用睡袋內(nèi)套及睡袋外套的習(xí)慣，便只須此二附件，而不必洗睡袋本身了。8、高山鞋6高山鞋是由內(nèi)靴和外靴組

13、成，內(nèi)靴是由特殊保溫材料組成。各種品牌的高山鞋質(zhì)量上選購時(shí)不太好作比較，這里主要介紹一下選購高山鞋時(shí)要注意的幾項(xiàng)問題：A、買高山鞋的時(shí)候把登山常穿的厚襪子隨身帶好，試穿時(shí)把襪子穿上， 再把鞋帶系好，可能的話背上背包行走幾分鐘，讓鞋子內(nèi)部的線條符合你的腳型。B、一雙和腳的鞋子應(yīng)該緊緊地保護(hù)著腳跟，腳趾應(yīng)有足夠的活動空間，向前傾時(shí)，腳趾擠在一塊兒。站在一個(gè)向下傾斜的坡度上，最能測知腳趾是否有足夠的活動空間。穿上厚襪子，再穿上內(nèi)靴，試著腳趾往前頂，然后在腳跟后面能否塞進(jìn)兩個(gè)手指頭，若能塞進(jìn)大小較合適。C、如果鞋太緊，會阻礙血液循環(huán)，使雙足變冷，增加凍傷的機(jī)會。太緊或太松的鞋都會把腳磨出水皰，所以高山

14、鞋一開始就要試穿好，這種鞋不象皮鞋一樣，穿久了就合腳。高山鞋是否合腳不僅影響行軍的舒適感和速度，而且更影響雙腳的安全，尤其是在高山上。在登山之前記得要修剪腳趾甲。登山鞋的保養(yǎng)同樣重要。盡量避免在碎石坡上經(jīng)常使用，下山后應(yīng)解去鞋帶，用干布或刷子除去泥土等附著的雜物，使鞋的皮面保持干凈。若太臟應(yīng)水洗，但不可暴曬，熱度會損傷皮質(zhì)、縫線、粘膠等。而濕的登山鞋應(yīng)塞以吸收水份，待干燥后，放在陰涼干燥處。要想使你的高山鞋耐穿而舒適，應(yīng)該對鞋子要有感情，悉心保養(yǎng)，愛護(hù)使用。9、雪套雪套的作用是在登山時(shí)防止雪粒等進(jìn)入高山鞋內(nèi)從而保持腳部及內(nèi)靴的干 爽，從雪套與高山鞋的連接形式來分主要有三種，各種雪套的側(cè)面有拉鏈

15、及粘布， 雪套頂口有各種松緊帶。掛式雪套：最常用、易穿戴，但是雪套與高山鞋的連接不十分牢固。套式雪套：比較牢固，但不便于穿脫高山鞋。聯(lián)體雪套：直接與高山鞋是聯(lián)體的，非常牢固，但不，易報(bào)廢。二、背包在登山的過程中，背包的質(zhì)量直接影響到行軍時(shí)的安全，而打包的方式則會影響到行軍時(shí)的舒適感和疲勞程度，所以這里主要介紹一下背包的選擇及打包的要領(lǐng)。背包的選擇選擇背包時(shí)首先要考慮到你的用途，一般的野外活動及攀登高山時(shí)所用的背包大不相同，登山所用的背包沒有許多零件。首先要從容積上選擇，一般登山使用 60 公升以上的背包，當(dāng)然這要根據(jù)自己行軍時(shí)所帶的物資而決定。其次要注意背包是否合身，背包的調(diào)節(jié)范圍必須符合背長

16、，背包的款式及舒適程度要親自試了后再選擇。抬頭時(shí)避免碰到框架或頂端的口袋，背包所有接觸到身體的部分是否有足夠的軟墊，查看背包的內(nèi)架及縫線結(jié)實(shí)程度。特別要注意肩帶的厚度及質(zhì)量，還有檢查是否有胸帶、腰帶、肩帶等以及它們的調(diào)節(jié)帶，還有提環(huán)、冰鎬環(huán)、冰爪帶及壓縮帶等功能，拉鏈也要方便和牢固。裝包前的檢查7首先檢查個(gè)人物品：睡袋、睡墊、路餐、保溫杯、鴨絨衣或沖鋒衣；一般容易遺漏有墨鏡、防曬霜、唇膏、頭燈、小刀、火種、紙、襪子、厚手手表等。頭帽、集體物品：從帳篷、雪鏟、繩子、套鍋、的物品。、食品、雪錐、冰錐等中已分給裝包的要領(lǐng)一般睡袋放在最底層，因?yàn)樗堑搅藸I地后最好才取用，其次放堅(jiān)硬而體積大的，如帳篷

17、等。再放堅(jiān)硬而體積較小的，如暖衣保溫杯等。、套鍋等，最后放食品、保當(dāng)然這只是個(gè)參考，具體還要考慮到背包的款式和容積，且必須充分利用背包的零件及容積，如睡墊、保溫杯、較小的帳篷等物品完全可以掛在背包外的各處。但切記一定要系好，若在行軍過程中掉，不僅浪費(fèi)體力，更的地方會找不回來。的是，較陡在出發(fā)時(shí)不管天氣有多么好，只要行軍時(shí)間較長，必須要隨身攜帶羽絨衣， 因?yàn)楦呱降臍夂蜃兓喽舜送馕锲窋[放的方式要注意防水，所以一般把備換衣物及不能濕的物品用袋或密封袋裝好。 三、技術(shù)裝備的性能及保養(yǎng)。1、繩子在攀登中攀登者把繩子稱之為生命線，所以繩子的選擇及保養(yǎng)是的，可能直接會影響到攀登者的安全。（1）用途在攀登者

18、與保護(hù)者之間建立一種可靠的衡過渡。（2） 分類及適用范圍動力繩：主要用于攀登。靜力繩：主要用于探洞。攀登時(shí)的用法：單繩、雙繩。（3） 動力繩性能指標(biāo)聯(lián)接，或?yàn)椴僮髡咛峁┌踩钠街睆剑?.5-12MM，常用的為 10MM 或 10.5MM抗拉力：22-30KN 彈性系數(shù)：6%-8%注：沖墜系數(shù)=墜落距離/有效繩長（4） 靜力繩性能指標(biāo)直徑：9.5-12MM，常用的為 10MM 或 10.5MM抗拉力：22-30KN 彈性系數(shù)=0（5） 使用注意事項(xiàng)應(yīng)經(jīng)過國際攀聯(lián)（UIAA）或歐洲標(biāo)準(zhǔn)（CE）的認(rèn)可。個(gè)人裝備，最好不要轉(zhuǎn)借。存放于陰涼、干燥處。每次使用前進(jìn)行檢查，當(dāng)被落石立即進(jìn)行檢查。使用時(shí)，絕對

19、避免放在銳利的巖角上進(jìn)行橫向切割。使用時(shí)，才踩、拖或當(dāng)坐墊，以防巖屑、細(xì)沙進(jìn)入繩子里面，緩慢8切割繩子，這種是肉眼無法看到的。避免接觸油類、油漆、油漆溶劑和酸堿性化學(xué)藥品。嚴(yán)禁2、鐵鎖舊繩子。（1） 用途：在保護(hù)系統(tǒng)中作剛性連接。（2） 分類及使用范圍絲扣鎖：用于相對的保護(hù)點(diǎn)。簡易鎖：用于臨時(shí)性的保護(hù)點(diǎn)。（3） 性能指標(biāo)縱向拉力：大于 20KN0 橫向拉力：大于 7KN。開門拉力：大于 7KN。（4） 使用注意事項(xiàng)保證縱向受力。絲扣鎖在使用過程中要擰緊絲扣。盡量避免墜落，若墜落高度超過 8M 并撞擊到硬物，就要報(bào)廢。3、繩套（1） 用途：在保護(hù)系統(tǒng)中作軟性連接。（2） 分類及性能指標(biāo)機(jī)械縫（S

20、LING）：抗拉力達(dá) 22KN。手工打結(jié)（RUNNER）：抗拉力隨扁帶（或圓繩）的性質(zhì)及打結(jié)的方式不同而改變，很難達(dá)到 20KN。4、安全帶（1） 用途：為攀登者和保護(hù)者提供一種舒適、安全的固定。（2） 分類及適用范圍可調(diào)式：用于登山、攀冰、攀巖等。主要分： 全身式安全帶：多用于飛降等類似的拓展項(xiàng)目?？鐧n式安全帶：多用于攀登高山，易穿戴。坐式安全帶：用于上述各項(xiàng)活動，是最常用的。不可調(diào)式：用于個(gè)人攀巖。（3） 使用注意事項(xiàng)分清上下、里外、左右，不可顛倒、扭曲。選擇大小相配，松緊適度。帶子必須反扣回去，反扣的帶子長度大于 8 厘米。穿好后必須進(jìn)行檢查。攀登過程中不能解開安全帶。裝備掛環(huán)不能用于的

21、保護(hù)。盡量不5、上升器二手貨。在單繩技術(shù)中解決向上運(yùn)動問題的器械，而在攀登過程中起到借力和保護(hù)作用。分左式與右式兩種，適應(yīng)不同用手習(xí)慣的攀登者。6、下降器（1）用途在保護(hù)和下降過程中，通過它與保護(hù)繩之間產(chǎn)生的摩擦力來減小操作者所需9的握力。（2）分類幾適用范圍“8”字環(huán)：最常用的下降器。ATC：攀登者用最多的下降器。GRIGRI：可以自鎖的下降器。7、冰鎬（1） 用途是攀登過程中最重要，用途最廣的登山裝備之一，主要起到借力攀登和保護(hù)作用。（2） 分類及使用范圍。主要分兩種：直把冰鎬：用于攀登雪山的各人隨身技術(shù)裝備。彎把冰鎬：用于攀冰及登山的修路。8、冰爪（1） 用途：在攀登冰坡、冰壁和硬雪時(shí)起

22、到最直接的保護(hù)。（2） 分類及使用范圍普通冰爪：類型很多，沒有特別的局部作用。攀冰冰爪：主要是前齒的結(jié)構(gòu)有鋸齒的形狀，用于直壁攀登。9、安全帽（頭盔）在攀登過程中避免頭部受落石、冰塊或上方拋下的裝備引起的，起到保護(hù)頭部的作用。在較多的坡度上攀登（尤其是看不見上方攀登者情況下），當(dāng)聽到從上方掉東西時(shí)，不能抬頭看上方，這樣很容易被掉的物體砸到臉上，頭部應(yīng)該貼近坡面，直到確認(rèn)已安全。第二章 保護(hù)技術(shù)一、固定保護(hù)點(diǎn)的設(shè)置固定保護(hù)點(diǎn)分為天然及人工固定保護(hù)點(diǎn)兩種。天然固定保護(hù)點(diǎn)包括可供繩索連接的巖柱、樹木、雪墩、冰柱等；人工固定保護(hù)點(diǎn)包括各種類型的金屬器械， 如巖釘、雪錐、冰錐等，這些與繩套和鐵鎖就形成了

23、一個(gè)固定保護(hù)點(diǎn)(圖 1)。繩套的作用是拉長了繩索與固定點(diǎn)的距離，使繩索保持一條直線，減少固定點(diǎn)的受力及登山者攀登時(shí)的繩索摩擦力。繩套一般可以與天然保護(hù)點(diǎn)直接連接。10鐵鎖是保護(hù)和攀登中最常用的登山裝備，用來連接繩子和保護(hù)裝置。在使用時(shí)其大頭向下且背靠冰、巖壁，以便于繩子扣入(開口朝外)，減少鐵鎖意外打開的機(jī)會。現(xiàn)在很多時(shí)候用的“快掛”就是繩套和鐵鎖的集合體，使用比較方便，但在使用時(shí)也必須注意上述情況。一、天然固定保護(hù)點(diǎn)巖柱、樹木、雪墩、冰柱等是很好的天然保護(hù)點(diǎn)，但在使用前必須仔細(xì)測試其牢固程度和可承受力。如果錯(cuò)誤，使用了松石、根淺且小的樹木、脆弱的冰柱等作為固定保護(hù)點(diǎn)，則會導(dǎo)致保護(hù)失效，還會將

24、樹木、巖石、冰塊拉下來，造成。二、人工固定保護(hù)點(diǎn)主要是在登山實(shí)戰(zhàn)中用得很多的是巖釘、雪錐、冰錐、冰鉤等，下面將逐一加以說明。1巖釘巖釘是早期登山中常用的固定保護(hù)點(diǎn)，巖釘打入巖縫后由于熱脹冷縮使巖縫變大，容易松脫，所以在使用時(shí)應(yīng)仔細(xì)檢查巖釘是否銹蝕、巖釘周圍巖石是否風(fēng)化等情況。在打巖釘時(shí)最好能將巖釘整個(gè)巖縫，且保持巖釘與拉力方向垂直。 經(jīng)過檢查認(rèn)為牢固可靠，則扣入鐵鎖，通過繩套一個(gè)保護(hù)點(diǎn)。不要使鐵鎖在受力時(shí)接觸巖石，導(dǎo)致鐵鎖斷裂或者打開；如果巖釘只有部分打入巖石，但經(jīng)過檢查認(rèn)為足夠牢固可靠，可點(diǎn)。2雪錐套結(jié)將繩套與巖釘連接（要靠近巖石），一個(gè)保護(hù)在冰雪地行走常常需要固定保護(hù)點(diǎn)來確保登山者的安全或

25、利用繩子下降。但是雪中的固定保護(hù)點(diǎn)的可靠程度很難測定，這同雪況、設(shè)置方式有著很大關(guān)系。由于這種不確定性，就要求在攀登或下降過程中對固定保護(hù)點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)檢查。雪錐形狀很多,有 T 型、V 型、管型等。T 型和 V 型寬約一寸，管型直徑也在一寸以上，長度從 45cm 到 1m 不等。在設(shè)置時(shí)，要求雪錐與受力方向成 40 度打入。11在雪況非常松軟的情況下，通常用一種阻雪板，一種形狀特別的鋁板，上面附著鋼絲。阻雪板有很多，通常越大，固定能力越強(qiáng)。在埋設(shè)雪板時(shí)，角度要與拉力成 40 度角，并在雪里挖一條溝，讓鋼絲和受力時(shí)成一條直線，防止板被拉出。3冰錐冰錐是在冰披上行走和冰壁攀登中非常重要的人工固定保護(hù)

26、器械(圖2)。其內(nèi)部中空，前端呈十字?jǐn)嗝?，前半部是帶螺紋的鋼、鋁或欽合金管，主要用于硬而易碎的冰面。管狀冰錐的長度一般有 22cm、17cm、14cm 和 8cm 幾種，其中一種為旋進(jìn)旋出型，另一種為打進(jìn)旋出型。其安置速度快，適合在下操作。條件A、冰況在設(shè)置冰錐一起有必要了解冰況。冰的質(zhì)量主要由其形成的、周圍的空氣的溫度及其整體的冰面狀態(tài)決定。自然界的冰壁中，冰以雪冰和水冰兩種形式存在。雪冰由雪的冰稱為雪冰。雪首先變成粒雪，經(jīng)過長時(shí)間的演變逐漸成為藍(lán)冰、綠冰 和墨冰。藍(lán)冰和綠冰時(shí)最佳的攀登狀態(tài)；墨冰冰硬而脆，在打冰錐時(shí)很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的碎裂，因而操作時(shí)要緩慢。由雪和冰、冰和冰的層狀三明治冰，及球

27、狀透明冰的風(fēng)化冰也屬雪冰。在攀登三明 治冰時(shí)一定要把保護(hù)點(diǎn)放置在安全層中，風(fēng)化冰由于表面疏松又無法安放保護(hù)點(diǎn)，攀登者一定避免在這種冰壁上攀登。水冰由水或融水在低溫下固結(jié)的冰稱為水冰。水冰是由水或融水在低溫下固結(jié)的冰稱為水冰。最常見的水冰冰壁是夏季瀑布變?yōu)槎颈俨?，屬于季?jié)性冰壁，這種冰壁在一天中都有可能發(fā)生變化，它不象雪冰那樣容易。水冰只能形成藍(lán)冰和綠冰，在極低溫度下可能形成墨冰，是理想的冰壁攀登場地，特別在零度左右的溫度條件時(shí)。12巖表冰和空冰巖石表面上的薄冰成為巖表冰。攀登這種冰非常且不易設(shè)置保護(hù)點(diǎn)。冰下面是空洞時(shí)稱為空冰?？斩词且?yàn)楸鶎永锩娴谋诨拢话愠霈F(xiàn)在藍(lán)冰和綠冰中。溫度對冰

28、的硬度產(chǎn)生直接的影響，溫度越高冰越軟，溫度越低冰就越硬。冰太軟時(shí)呈半融化狀態(tài)，強(qiáng)度不夠無法設(shè)置保護(hù)點(diǎn)，冰太硬時(shí)易脆易碎，設(shè)置保護(hù)點(diǎn)相當(dāng)；同時(shí)由于冰錐和冰的熱容不一樣，冰錐很容易應(yīng)為周圍的冰融化而與并脫離，因而在操作時(shí)使用長一點(diǎn)的冰錐，并經(jīng)常檢查。B、區(qū)域選擇在打入冰錐時(shí)，首先應(yīng)觀察打冰錐的區(qū)域是否與周圍形成整體，如果是單獨(dú)的一塊冰就容易發(fā)生脫落而出現(xiàn)；其次應(yīng)冰層的厚度，如在冰錐可及的厚度內(nèi)是否有巖石，是否會影響其牢固程度等，在一可疑區(qū)旋進(jìn)時(shí)，動作不要太猛，防止損壞冰維。一般情況下，天然的凹陷處是很好的選擇，由于四周的擠壓應(yīng)力，冰錐造成的斷裂線不容易到達(dá)表面。如果把冰錐打在突出處會造成冰面嚴(yán)重碎

29、裂，使冰錐不牢固甚至完全失效。達(dá)到一段的終點(diǎn)時(shí)，需要做保護(hù)點(diǎn)給另一攀登者做保護(hù)，或者掛上頂繩，這時(shí)需要兩個(gè)保護(hù)點(diǎn)。兩個(gè)冰錐之間要相隔一定的距離，一膠來說相隔距離應(yīng)大于 70cm，這樣才能減少斷裂線從一個(gè)冰錐延續(xù)到另一個(gè)冰錐，影響牢固程度(破碎的冰面，冰錐間的距離應(yīng)該更大一些)。B、打冰錐的程序打冰錐的程序根據(jù)冰面的狀況有所不同，一般分為以下幾步：a、清除冰壁上的一層軟雪和碎冰，露出堅(jiān)硬牢固而平整的冰層。b、用冰鎬的鎬尖鑿出一個(gè)小孔，用于冰錐前齒和螺紋的固定。鑿孔時(shí)動作要輕柔，防止冰層碎裂。c、將冰錐在小孔向里旋，方向與受力方向成 100 度角，冰錐頂端的環(huán)指向受力方向（如果冰況堅(jiān)硬，可以輕敲幾

30、下使前齒和螺紋附著冰層）。d、在冰況較軟的情況下，可能只用手就可以將冰錐旋進(jìn)。如果冰況很硬，用手無法完成，可利用冰鎬的鎬尖將冰錐旋進(jìn)。有的冰錐本身就有旋把，使用時(shí)更為方便。完成后，用碎冰將冰錐掩蓋，以防止冰錐處冰融化，影響強(qiáng)度。e、 將冰錐旋到底，直到冰錐頂端底環(huán)牢固、緊密的接觸冰面為止。將鐵鎖或快掛扣在冰錐的的環(huán)上，大頭朝下，鎖口向外；如果遇到巖石，冰錐無法完全旋入，在冰錐牢固可靠的前提下，可用一個(gè)繩套在冰錐靠近冰面的地方綁起來，再扣上鐵鎖，這樣可防止將冰錐撬出冰層。完成后，用碎冰將冰錐掩蓋以防止冰錐處冰融化，影響強(qiáng)度。f、冰錐取出后，管心的碎冰一定要清除干凈，否則凍上后即無法使用。如果出現(xiàn)

31、碎冰很難清除，可用硬鐵絲捅出碎冰。也可以向里面哈氣使冰融化，或者握住，以手的溫度使冰融化。4、冰鉤13用鉤子做保護(hù)點(diǎn)過去一般用于攀巖，而現(xiàn)在也用于 攀冰時(shí),冰鉤的制作材料是鋼，冰鉤的好處是找到可放冰鉤的位置時(shí)不用破壞冰的結(jié)構(gòu)。在沒有合適地點(diǎn)放冰錐時(shí)，冰鉤也可當(dāng)冰錐使用直接錘入冰面。5、冰做保護(hù)點(diǎn)最常見的最冰柱。遇到冰柱時(shí)，把繩套在上面繞一圈掛上鐵鎖即成為一個(gè)保護(hù)點(diǎn)。當(dāng)冰柱較細(xì)時(shí)，應(yīng)在旁邊用水錐做一個(gè)副保護(hù)點(diǎn)。人造冰洞保護(hù)點(diǎn)，是用兩個(gè)冰錐由一定角度旋進(jìn)冰面相交形成一個(gè)通道，從這個(gè)通道把繩子穿過琿保護(hù)點(diǎn)就形成了。要求冰錐旋進(jìn)冰面內(nèi)的長度至少 15 厘米，注意通道之間的冰層一定不能被破壞。上方保護(hù)點(diǎn)

32、的要求：如果要進(jìn)行 TOP-ROP 攀登或者下降，必須有兩個(gè)或兩個(gè)以上的固定保護(hù)點(diǎn)起作用。但是在固定點(diǎn)和繩套強(qiáng)度一定的情況下，其安全性的大小取決于設(shè)置的方式。下圖的受力分析指明了這一點(diǎn)，兩個(gè)角度越小，力的大小也相應(yīng)減小，即對固定點(diǎn)和繩套的拉力也隨之變小。一直到角度為零，兩個(gè)力減小為總力的一半。但是由于兩個(gè)固定點(diǎn)一般不能設(shè)在一起或者在一條直線上，同時(shí)根據(jù)計(jì)算， 兩繩套之間的夾角小于 60 度，拉力隨角度變化的速度非常小，所以一般要求夾角小于 60 度；有時(shí)由于固定保護(hù)點(diǎn)的問題，需要利用調(diào)整繩套的長度來繩套之間的夾角，使其保持在 60 度以內(nèi)。兩二、保護(hù)方式在攀登過程中頻繁的出現(xiàn)攀登者之間相互保護(hù)

33、通過為一個(gè)攀登者首先要學(xué)會的就是保護(hù)。地帶的情況，因而作1、保護(hù)者的素質(zhì)8熟練過硬的技術(shù)，這是做好保護(hù)的基礎(chǔ)8責(zé)任心：作為一名攀登者、保護(hù)者必須具有這一條件。保護(hù)者的直接威脅到同伴的生命。很多情況下，如果你的同伴發(fā)生了，意味著你也著2、保護(hù)方式的種類保護(hù)方式根據(jù) TOP-rope 和先鋒攀登分為兩類，在登山實(shí)戰(zhàn)中還經(jīng)常用到一些特殊的保護(hù)方式1、Top-rope 的攀登保護(hù)方式我們稱為上方保，目前流行很多種，我們采用法式保，即通常所說的五步保。注意事項(xiàng)14u任何時(shí)候都有一只手緊握通過下降器的繩子v收繩子時(shí)，雙手要協(xié)調(diào)配合w放繩子時(shí)，要?jiǎng)蛩倬徛?、先鋒攀登中采用的保護(hù)方式我們稱為下方保。任何時(shí)候都

34、有一只手緊握通過下降器的繩子繩子要根據(jù)攀登者的需要隨時(shí)收放，松緊度適中（即不因?yàn)樘o而影響攀登者攀爬，在脫落或滑墜時(shí)又不因?yàn)樘啥斐桑r(shí)刻關(guān)注攀登者的行為，力求有一定的預(yù)見性攀登者脫落時(shí)，不要立即收緊繩子，而應(yīng)給一定的緩沖過程攀登者有可能要出時(shí)，應(yīng)及時(shí)給于提醒3、特殊的保護(hù)方式：4、保護(hù)的操作程序Â攀登者與保護(hù)著各自做好準(zhǔn)備Â相互檢查（即使你是一個(gè)訓(xùn)練有素的老手）攀登者向保護(hù)者發(fā)出“開始”信號ÂÂ保護(hù)者向攀登者發(fā)出“準(zhǔn)備好”信號Â開始攀登、保護(hù)Â如果是冰壁、巖壁攀登，攀登者到頂后發(fā)出“下降”信號Â保護(hù)者開始放繩15第三章冰

35、坡行走對于登山中遇到的冰坡需要進(jìn)行冰坡的行走和攀登，攀登者必須根據(jù)不同的地形熟練地運(yùn)用各種相應(yīng)的技術(shù)，如不同的坡度的冰爪技術(shù)、冰鎬技術(shù)、器械操作技術(shù)等，這些是保障我們攀登安全的基本技術(shù)。首先要對不同的坡度有個(gè)認(rèn)識和定義：緩坡（gentle）坡度小于 30 度中等坡度（moderate）坡度在 3045 度之間陡坡（steep）坡度在 4560 度之間非常陡峭（extremelysteep）坡度在 6080 度之間直壁（vertical）坡度在 8090 度之間俯角（overhanging）90 度以上對于冰坡行走而言，通常在坡度 60 度以下，大于 60 度就要用到冰壁的攀登技術(shù)，這在下一章將

36、具體闡述。不同的坡度有相應(yīng)的行走技術(shù)，以上的定義是為了說明方便，但坡度不是絕對的，在冰坡行走或者攀登中，要根據(jù)不同的個(gè)能情況、裝備、冰雪狀況、安全度來靈活選擇合適的攀登方式。一、冰爪技術(shù)冰爪概述登山過程中遭遇到冰坡或者冰壁時(shí)，可以通過砍劈臺階的方式行進(jìn)，但是相當(dāng)?shù)馁M(fèi)力，遇到垂直冰壁則異常的，這時(shí)冰爪的作用就相當(dāng)?shù)闹匾?。（?dāng)然遇到意外情況，如冰爪損壞或未帶冰爪的情況下，砍劈臺階技術(shù)也是很有必要掌握的，這里不具體闡述了）。登山過程中用到的一般是 12 齒的冰爪（特殊情況下有 11 齒的），根據(jù)設(shè)計(jì)的不同冰爪分很多種，有綁式的、卡扣式的；有雙前齒的、單前齒的； 有固定式的、可調(diào)式的；根據(jù)不同的冰況

37、前爪的彎曲程度也不一樣。冰爪的齒間務(wù)必要鋒利，尤其對于硬冰。每次攀登前一定要檢查冰爪的鋒利程度，并進(jìn)行打磨。記住：鋒利的冰爪是最好的冰爪，只需要身體的自重就可以將冰爪牢牢的固定在冰上。冰爪技術(shù)16冰坡行走根據(jù)坡度、冰況、技巧熟練程度主要用到兩種基本的技術(shù)，他們是法式技術(shù)和德式技術(shù)。兩種技術(shù)各有優(yōu)點(diǎn)，但作為一個(gè)優(yōu)秀的攀登者必須同時(shí)熟練掌握著兩種技術(shù)，在變化多端的高山環(huán)境中靈活運(yùn)用。法式技術(shù)（全齒技術(shù)）法式技術(shù)是攀登不同坡度的冰坡和硬雪坡的最簡單最有效的方法。法式技術(shù)又稱全齒技術(shù)，顧名思義在攀登中要求冰爪除前齒外其余 10 個(gè)直立齒完全接觸冰面支撐體重。法式技術(shù)進(jìn)行時(shí)大腿受力，是一種精致而省力的方

38、法，熟練地掌握可以極大的節(jié)省攀登中的體力消耗。法式技術(shù)尤其適合于低坡度冰坡的攀登， 對陡坡或非常陡峭的冰坡就可能比較吃力，應(yīng)相應(yīng)采用德式技術(shù)或混合式。法式技術(shù)上攀在很緩和的坡或平地上行走與徒步走沒有什么區(qū)別，只是雙腳要離開一定的距離，以免冰爪“打架”（相絆）或者鉤到冰爪帶、雪套、褲管，造成摔倒甚至滑墜。十個(gè)直立齒平穩(wěn)的刺入冰面，冰鎬采用杖式握法（在冰鎬技術(shù)中將講到）。隨著坡度增大（小于中等坡度），踝關(guān)節(jié)受力增大，此時(shí)，需要將兩腳腳尖向外撇開成八字型以減輕踝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這種步法我們稱為八字步（或鴨子步）， 冰鎬仍采用杖式握法，隨著坡度的不斷增大，兩腳張開的角度也應(yīng)越大，此步法在行軍中休息時(shí)也很實(shí)

39、用。當(dāng)坡度呈中等坡度或更陡的情況下（60 度左右），使用八字步會很吃力，腳踝負(fù)荷大而且感覺不舒服，更重要的是，重心很難，加上負(fù)風(fēng)等情況出現(xiàn)是，就很容易出現(xiàn)滑墜現(xiàn)象。由于冰坡的寬度和行進(jìn)方向的限制，在攀登過程中經(jīng)常需要轉(zhuǎn)換方向，這時(shí)可采用“之”字形的步法在坡面上斜切上升。上升時(shí)冰爪仍要求 10 個(gè)直立齒平穩(wěn)的刺入冰面，身體重心垂直置于冰爪上，內(nèi)側(cè)腳（靠近山坡的腳）朝向前進(jìn)方向，外側(cè)腳與內(nèi)側(cè)腳呈八字。行進(jìn)時(shí)，內(nèi)側(cè)手以杖式握鎬。攀登者從平衡開始，將冰鎬向前上方伸出一臂距離扎入冰面，外側(cè)腳跨過內(nèi)側(cè)腳在斜上方以全腳掌著地，進(jìn)入不平衡，接著內(nèi)側(cè)腳跟上一步恢復(fù)平衡。這樣兩步一鎬輪換進(jìn)行，使攀登者穩(wěn)定舒適地上

40、攀。由于冰坡的寬度和行進(jìn)方向的限制，在攀登過程中經(jīng)常需要轉(zhuǎn)向，我們稱之為之字型攀登。轉(zhuǎn)向時(shí)，冰鎬需要換手，身體需要轉(zhuǎn)向，腳步前進(jìn)性的慣性動作將改變，攀登的節(jié)奏也被打斷。這時(shí)，除了在轉(zhuǎn)向時(shí)應(yīng)注意動作的準(zhǔn)確平穩(wěn)和身體的平衡外，優(yōu)秀的攀登者通常也借此機(jī)會調(diào)整呼吸，觀察路線，調(diào)整身體的狀態(tài)來適應(yīng)新的前進(jìn)方向。轉(zhuǎn)向時(shí)，從一個(gè)平衡開始，將冰鎬交給外側(cè)手，扎入你的正前方，外側(cè)腳向前踏出至與內(nèi)側(cè)腳同高，雙手握鎬，轉(zhuǎn)身面向斜面，隨之內(nèi)側(cè)腳原地轉(zhuǎn)向， 腳尖朝斜前方；此時(shí)，攀登者身體面向坡面，雙腳呈八字。然后將原來的外側(cè)腳邁向新前進(jìn)的方向，此時(shí)的內(nèi)側(cè)手握鎬，重新恢復(fù)平衡。17如果坡度繼續(xù)增大，使用技術(shù)的難度也繼續(xù)增

41、大，在很多時(shí)候往往使用混合式或德式技術(shù)會舒服很多。法式技術(shù)下攀緩坡下降時(shí)，面向山下前行，稍微屈膝，十直立齒平穩(wěn)腳一定的距離以防打架。的刺入冰面，兩坡度變大時(shí)，腳尖向外撇開呈八字，膝蓋彎曲程度增大，身體重量落于腳上，使冰爪平穩(wěn)的刺入冰面，大腿肌肉承擔(dān)大部分的體重。坡度越陡，身體重心越低，冰鎬的握法也可以改為“下劈式”。握住冰鎬到鎬頭。注意下攀時(shí)，除了雙腳走八字步外，上身也需要隨坡度的增加而適當(dāng)傾斜，以維持身體平衡。當(dāng)冰鎬落在身后時(shí)，將鎬柄壓向冰面向外推以松開鎬尖，取出冰鎬，再次下劈。法式技術(shù)講究平衡感和節(jié)奏，以及熟練的冰鎬冰爪的使用。這需要初學(xué)者反復(fù)的練習(xí)來熟練這種技術(shù)，找到的節(jié)奏。高山環(huán)境是復(fù)

42、雜多變的，地形變化多端，攀登者需要熟悉各種技術(shù)，在盤的中靈活運(yùn)用，使攀登不受阻礙。練習(xí)方式：菱形行走法德式技術(shù)（前齒技術(shù)）隨著人類攀登的進(jìn)步以及人們對于更難、更陡山峰的攀登欲望不斷地增加， 全齒技術(shù)和老式的 10 齒冰爪已無法繼續(xù)滿足人們的攀登需求。1932 年，Laurent Grivel 發(fā)明了 12 齒冰爪，即在原來的冰爪上增加了 2 個(gè)鋒利的前齒，這一立即得到了德國和奧地利攀登者的追捧，前齒技術(shù)（德式技術(shù)）也由此誕生。冰爪技術(shù)與全齒技術(shù)的優(yōu)美復(fù)雜相反，前齒技術(shù)直截簡單，前齒技術(shù)顧名思義即在攀登中使用冰爪前面兩個(gè)齒沿著其延伸方向平穩(wěn)、垂直的踢入冰面支持體重， 40 度（中等坡度）以上硬雪

43、或冰面，甚至可以攀登俯角路線。和全齒技術(shù)一樣， 前齒技術(shù)要求將身體重量都落在冰爪上，并且講究效率，無意義的冰鎬冰爪的揮擊和晃動都將過分的消耗體力。：1、除非非常堅(jiān)硬的冰面，通常平穩(wěn)的前齒踢入足以進(jìn)入冰面，大力和反復(fù)的動作不但費(fèi)力而且會破壞冰面。前齒一旦踢入冰面，應(yīng)避免腳部上下左右晃動，以免破壞踢入點(diǎn)。踢入時(shí)前齒必須水平垂直的踢入冰面，不要外八字，單齒著力將無法站穩(wěn)，而且以破壞踢入點(diǎn)冰面。前齒技術(shù)除了兩個(gè)前齒外，也用到了第一對直立齒，四齒形成可以支撐的平面，因而在踢入時(shí)應(yīng)將腳跟放低放平（普通情況是腳跟過2、3、4、高，入冰時(shí)未沿前齒延伸方向，比較；而且直立齒離開冰面，18雙齒支撐不穩(wěn)定，而且容易

44、破壞支撐部位的冰層；小腿也容易疲勞），通常應(yīng)該是鉤腳尖踢冰動作。可以在冰壁下反復(fù)練習(xí)體會這種踢冰支撐動作。陡坡過渡到一個(gè)緩坡時(shí)，人更容易抬高腳跟，放松注意力，加快速度。這是最容易出事的時(shí)候，因?yàn)榇藭r(shí)冰爪極易從冰中滑松。5、幾種握鎬的方式腰刺式：冰坡比較陡但并不太長時(shí)，只需幾步前踢即可攀上時(shí)，采用腰刺式。用自救方式握住冰鎬橫口，將鎬尖砸入腰側(cè)附近的冰中，幫助平衡。這種以使人與冰壁保持一定的距離，受力點(diǎn)在腳上，從而正確使用前齒技術(shù)。可肩刺式：2當(dāng)冰壁過于陡峭，冰鎬固定在腰部比較時(shí)，應(yīng)采用肩刺式。此時(shí)，手以自我制動方式握住鎬頭，將鎬尖扎入肩上方的冰中。肩刺式適用于硬雪或較軟的冰(圖 4)。193劈入

45、式當(dāng)坡度更大、冰更堅(jiān)硬時(shí)，應(yīng)采用劈入式。首先一腳在上、一腳在下的方式站穩(wěn)，然后手握冰鎬柄的尾部揮動冰鎬并利用慣性將冰鎬劈人冰中，在不引起腳跟過高的情況下，劈入點(diǎn)越高越好。冰鎬固定住后借冰鎬保持身體平衡，腳用前踢法向上攀，冰鎬此時(shí)在頭頂上方， 隨著身體的上升，手在把上越握越高，當(dāng)上升到足夠高度時(shí)，在冰鎬橫刃處換手用握鎬柄的手握住鎬頭，呈腰刺式。當(dāng)腰部上到鎬尖時(shí)冉將鎬拔出，重新向上劈，方法同上(圖 5)。204攀最陡最硬的冰壁時(shí)，必須使用冰鎬牽引法。使用方法是：手握在靠近鎬把尾部的地方，將鎬劈入高處的冰中，然后腳用前踢法上升。在特別硬的冰和特別陡的披上，用兩個(gè)冰鎬就很有必要了，否則在砸冰鎬時(shí)將難以

46、保持身體平衡。雙鎬攀冰能保證攀登者隨時(shí)都有三個(gè)平衡點(diǎn)：兩個(gè)冰爪和一個(gè)冰鎬。這種狀態(tài)能保證足夠的安全，假如一個(gè)平衡點(diǎn)末掌握好，另兩個(gè)還可以支持，接著第三點(diǎn)馬上就能得到固定。重量大部分集中在腿上，但雙手也承擔(dān)一部分，同時(shí)保證平衡，雙鎬攀登時(shí)可雙手使用同樣方法或不同方法。例如，可雙手使用低把式；或用高把式，用牽引式(圖 6)。混合式技術(shù)前齒技術(shù)在攀登中小腿容易疲勞，而全齒技術(shù)在攀登四、五十度的冰坡時(shí)有比較，在實(shí)戰(zhàn)中攀登者有發(fā)展了一種混合式的技術(shù)，即一腳使用前齒技術(shù)垂直踢入，一腳使用全齒技術(shù)與前一只腳成八字。此技術(shù)適合 40-50 度的冰坡，兩替使用前齒和全齒技術(shù)，可以延緩?fù)炔考∪獾钠?，?yōu)點(diǎn)顯著，此

47、時(shí)冰鎬可以用杖式握法。21全齒技術(shù)、前齒技術(shù)、混合式技術(shù)的綜合比較：二、冰鎬技術(shù)冰鎬簡介在雪線以下，冰鎬可以作為上下山的手杖；在冰雪坡行走中，冰鎬可以維持攀登者的平衡，甚至作為攀登 的保護(hù)點(diǎn)；在冰壁、混合地形中，經(jīng)過技術(shù)改進(jìn)的冰根據(jù)冰鎬不同的用途，冰鎬的設(shè)計(jì)也形式各異。長冰鎬適合于緩坡度地形的行走（60cm-90cm）；攀登陡坡時(shí)更短的冰鎬相對合適一些；對于攀冰，則需要特殊設(shè)計(jì)的冰鎬，如鎬柄彎曲、鎬尖更鋒利，配重更利于揮動入冰（60cm 以下）。冰鎬分為鎬頭和鎬柄兩部分，長冰鎬一般為直鎬柄，鎬頭由鎬尖和鎬鏟組成，短冰鎬可以直把也可以是彎把，視用途而定，用于冰攀的短冰鎬一般成對出現(xiàn)，鎬頭分為兩種

48、，一種由鎬尖和鎬鏟組成，一種由鎬錘和鎬尖組成，鎬尖還可以分為很多種，適用于冰攀中不同用途。如下圖所示，冰鎬的鎬頭由鎬尖和鎬鏟（或鎬錘）組成，鎬頭上的孔用于通過腕帶（或胸帶）連接攀登者和冰鎬。冰鎬的鎬尖：登山中用常用的長冰鎬的鎬尖一般是向下彎曲，在揮動冰鎬或自我制動時(shí)容易進(jìn)入冰面，不易脫出；冰攀中一般使用無彎曲和反向彎曲的鎬尖，有利于陡峭地形中冰鎬鎬尖在冰面的進(jìn)入，并且容易取出。鎬尖越薄，尖端越鋒利，越容易22鎬可以作為我們攀登的支點(diǎn)。冰鎬是最重要、用途最廣的登山裝備之一。冰鎬在攀登中是肢體的延伸，技術(shù)種類受力部位適用坡度適用冰況全齒技術(shù)（法式）正常行走大腿受力0-15度硬雪、軟冰八字步15-3

49、0度三、九點(diǎn)式大、小腿平均受力30-60度前齒技術(shù)（德式）小腿受力60 度以上硬冰、直壁混合式技術(shù)大、小腿輪流受力3060 度任何冰況進(jìn)入冰面而少破壞冰層，但是鎬尖強(qiáng)度就相應(yīng)降低，容易損壞。鎬尖根據(jù)強(qiáng)度分為 Technical、Basic 兩種，在一些鎬尖上以 T、B 標(biāo)出。T 型鎬尖強(qiáng)度很大，適合于冰攀、混合地形的攀登；B 型鎬尖由于經(jīng)過打磨，強(qiáng)度變小，只適合于冰壁攀登。還有一種是管狀鎬尖，在堅(jiān)冰情況下使用，可以減少對冰層的破壞，容易打入和取出。冰鎬的鏟頭Adze：冰鎬的鏟頭：一般用于冰雪地形中的砍劈臺階，在保護(hù)點(diǎn)設(shè)置時(shí)（冰雪錐）去除表面的松雪和腐冰。冰鎬的鎬柄：鎬柄材料一般為金屬、等，登山

50、用長短冰鎬一般為直把，將冰鎬冰雪中可以作為攀登的固定保護(hù)點(diǎn)；冰攀中為了適應(yīng)特殊地形，如鼓包、俯角、屋檐地形時(shí)冰鎬的揮動和砍入，設(shè)計(jì)出很多不同彎曲形狀的鎬柄。鎬柄的柄尖在行走中 冰雪坡或碎石坡上，可以借此維持身體的平衡。但必須經(jīng)常保持鎬尖的鋒利。冰鎬的腕帶：在行進(jìn)或攀登中，如果冰鎬遺失，攀登者就失去了一個(gè)重要的安全和攀登的工具，嚴(yán)重的會導(dǎo)致攀登的失敗或出現(xiàn)。腕帶的出現(xiàn)解決了這個(gè)問題。在登山中還通過胸帶將冰鎬和身體連結(jié)在一起，有利于攀登過程中改變行進(jìn)方向時(shí)冰鎬的換手。在攀冰中，由于人的抓握力是有限的，手掌、小臂很容易疲勞而抓不住冰鎬，腕帶很多時(shí)候可以起到支撐的作用而休息手掌與小臂，甚至很多時(shí)候，

51、通過腕帶和安全帶的連接實(shí)現(xiàn)全身的休息（用于先鋒攀登中保護(hù)點(diǎn)的設(shè)置，但是因?yàn)榉€(wěn)定性差，不提倡）冰鎬的使用1、如何攜帶冰鎬攜帶冰鎬的頭條要訣就是細(xì)心。攜帶冰鎬的頭條要決就是細(xì)心。要牢牢記住鋒利的鎬尖、斧刃極易對你和組友造成。假若冰鎬不在手中，千萬注意不可讓它滑下雪坡或懸崖。在行進(jìn)途中，如果不使用冰鎬，最安全的辦法是把它插在裝備包的鎬套上，用皮帶扣緊。一般情況都應(yīng)該在鎬尖、橫口斧與鎬尾上加上手皮套。單手登鎬時(shí)，手握住鎬柄，鎬柄與地面平行，鎬尾向前， 鎬尖向下。雪坡行走時(shí)，如果需要兩只手暫時(shí)空出來，可將鎬向下呈對角線形斜插到背與背包之間，鎬尾向下，鎬尖在兩肩背帶上固定好，和脖子保持距離。冰鎬要容易插進(jìn)

52、，也容易抽出。卸下背包前先把鎬抽出來。鎬上尖利部位最好用皮套保護(hù)。232、握鎬方法：攀雪坡時(shí)，你可以根據(jù)式：的喜好與雪面狀況選擇握鎬方法。大致有兩種方自我制動式握鎬：大拇指握在橫口斧下，手掌與其余的指握在鎬尖上，靠近鎬柄。攀登時(shí)橫口斧向下。自救式握鎬：手掌握住橫口斧，大拇指與食指握到鎬尖下。攀登時(shí)鎬尖向下。自我制動的握鎬方式好處在于：滑倒時(shí)，你可以很快將鎬但一般情況下，人滑倒的可能不大，這樣握鎬卻讓每次拉鎬的雪中制動。都集中在虎口，時(shí)間一久虎口就會磨痛，從而影響安全。甚至在自救時(shí)，因?yàn)槭痔鄄恍袆?。自救式握法就舒服得多，因?yàn)槔€的分散在較寬的橫口斧上，整個(gè)手掌均勻受力，當(dāng)然輕松許多。但在滑倒時(shí)，

53、手要迅速變到自我制動式身體下滑。（這種技術(shù)在自我制動中應(yīng)勤加練習(xí)。）在冰爪技術(shù)中，配合前齒技術(shù)，已經(jīng)講到腰刺式、肩刺式、劈入式、牽引式等握鎬方式，這里就不重復(fù)了。二、器械攀登技術(shù)在攀登比較地地段時(shí)，如冰坡、陡雪坡、雪檐、懸崖等地形，結(jié)組的方式不是很安全，可以采用交替保護(hù)和固定繩索攀登兩種方式進(jìn)行攀登。對于大的組伍、對內(nèi)新組員比例較大或者山峰較高需要來回用固定繩索攀登是比較合適、快捷而安全的方法。的情況，采固定繩索時(shí)固定點(diǎn)的設(shè)置，在保護(hù)點(diǎn)設(shè)置一章有具體的描述。路線繩上下必須通過八字結(jié)或雙套結(jié)固定在牢固的固定保護(hù)點(diǎn)上，不能太緊，太緊的話影響利用繩索下降。兩固定點(diǎn)的距離根據(jù)路線的坡度和程度而調(diào)整，坡

54、度越大的情況下有必要將兩個(gè)固定點(diǎn)的距離設(shè)的近一些。每兩個(gè)相鄰的固定點(diǎn)之間的路線繩應(yīng)該和其他路線繩。務(wù)必將冰雪地的保護(hù)點(diǎn)掩蓋好，對于冰錐、雪錐和巖錐以及天然保護(hù)點(diǎn)每次使用前必須檢查其安全程度。沿繩索攀登的上攀沿繩索上升時(shí)，一般使用上升器。上升器是一種只能沿繩向前推進(jìn)的裝備，在受力時(shí)，可以咬合繩子而對攀登者形成制動。在實(shí)際的攀登中，我們使用一種叫“牛尾”的裝置。連接上升器的扁帶不能太長，太長時(shí)如果出現(xiàn)滑墜，你將無法抓到上升器；也不能太短，太短的話每次上推的效率就很低。合適的長度是，你抓住上升器上推時(shí)，手臂無法完全伸直。另一條連接小鐵鎖的扁帶長度與上升器扁帶相似，這條扁帶在攀登過程中的作用很大，通常是一個(gè)很好的連接身體和固定點(diǎn)、身體和路線繩的保護(hù)裝置。在上攀時(shí)，將上升器扣在路線繩上，同時(shí)將小鐵鎖也扣在繩上或者將上升器的把和路線繩扣在一起，作用有兩個(gè)：1、防止在攀登過程中，上升器出現(xiàn)意外，繩子從中滑出，而出現(xiàn)無保護(hù)滑墜?？凵翔F鎖后，最多滑墜至下一個(gè)固定保護(hù)點(diǎn)。242、在過結(jié)換繩時(shí)，利用小鐵鎖進(jìn)行保護(hù)的交換，做到在任何時(shí)候都有一個(gè)保護(hù)存在。在利用上升器向上攀登中應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：1、由于在攀登過程中，利用的是自然的或人工的固定保護(hù)點(diǎn)，這些保護(hù)點(diǎn)會隨著時(shí)間的推移，溫度的變化或者使用的頻率而出現(xiàn)強(qiáng)度上的改變，為了安全起見，在攀登過程中盡量依靠的力量攀登，上升器和路線繩只是出現(xiàn)意外情況下（如