籃球理論課（課堂PPT）

1、1籃球理論知識籃球理論知識 南屏中學(xué)南屏中學(xué) 汪明文汪明文2345 籃球運(yùn)動是一項(xiàng)以球?yàn)楦傎惞ぞ?，以投籃得分為目的而籃球運(yùn)動是一項(xiàng)以球?yàn)楦傎惞ぞ撸酝痘@得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對抗的球類運(yùn)動項(xiàng)目；籃球運(yùn)動是進(jìn)行的攻守交替，集體對抗的球類運(yùn)動項(xiàng)目；籃球運(yùn)動是中學(xué)生非常喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一，經(jīng)常參加籃球活動，可中學(xué)生非常喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一，經(jīng)常參加籃球活動，可以使身體得到全面的鍛煉，并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極以使身體得到全面的鍛煉，并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的拼搏精神；籃球活動形式靈活多樣，具有較強(qiáng)的趣進(jìn)取的拼搏精神；籃球活動形式靈活多樣，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并易于廣泛開展，深受廣

2、大青少年的喜愛，味性和競技性，并易于廣泛開展，深受廣大青少年的喜愛，它對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具它對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。有重要意義?；@球運(yùn)動概述6籃球運(yùn)動的起源籃球運(yùn)動的起源籃球運(yùn)動發(fā)明人：詹姆斯籃球運(yùn)動發(fā)明人：詹姆斯奈史密斯博士奈史密斯博士 7 起初，奈史密斯將兩只桃籃分別釘在鍵身房內(nèi)看臺的欄起初，奈史密斯將兩只桃籃分別釘在鍵身房內(nèi)看臺的欄桿上，桃籃上沿距離地面桿上，桃籃上沿距離地面3.05米，用足球作比賽工具，向籃米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得分，按得分多少決定勝負(fù)。每次投球進(jìn)投擲。投球入籃得分，按得分多少決定勝負(fù)。每

3、次投球進(jìn)籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。人們稱這種游戲?yàn)楦臑榛畹椎蔫F籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。人們稱這種游戲?yàn)椤澳问访芩骨蚰问访芩骨颉被蚧颉翱鹎蚩鹎颉?，很長一段時間之后，經(jīng)過他與，很長一段時間之后，經(jīng)過他與同事們反復(fù)商量才定名為同事們反復(fù)商量才定名為“籃球籃球”。 1891年學(xué)校體育系主任盧瑟年學(xué)校體育系主任盧瑟古利克為貫徹冬季體育課古利克為貫徹冬季體育課教學(xué)大綱委托奈史密斯設(shè)計(jì)一項(xiàng)室內(nèi)集體游戲。他從當(dāng)?shù)亟虒W(xué)大綱委托奈史密斯設(shè)計(jì)一項(xiàng)室內(nèi)集體游戲。他從當(dāng)?shù)貎和矚g用球投向桃子筐（當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子

4、，各戶備有桃筐）兒童喜歡用球投向桃子筐（當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，各戶備有桃筐）的游戲中得到啟發(fā)，創(chuàng)編了籃球游戲。的游戲中得到啟發(fā)，創(chuàng)編了籃球游戲。8 奈史密斯于奈史密斯于1939年逝世。年逝世。 為了永遠(yuǎn)懷念這位籃球運(yùn)動先為了永遠(yuǎn)懷念這位籃球運(yùn)動先驅(qū)，國際籃聯(lián)在驅(qū)，國際籃聯(lián)在1950年第年第1屆屆世界男子籃球錦標(biāo)賽期間舉行世界男子籃球錦標(biāo)賽期間舉行的第一次中央局會議上，決定的第一次中央局會議上，決定把世界男子籃球錦標(biāo)賽的金杯把世界男子籃球錦標(biāo)賽的金杯命名為命名為“奈史密斯杯奈史密斯杯” 。 9籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢可以總結(jié)為四個字，就是；快、高、籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢可以總結(jié)為四個字，就是；快、高、全、準(zhǔn)。全、

5、準(zhǔn)。1、快：就是進(jìn)攻的速度與比賽的節(jié)奏越來越快。主要體、快：就是進(jìn)攻的速度與比賽的節(jié)奏越來越快。主要體現(xiàn)在兩個方面，一是快攻得分率逐漸升高；二是比賽得分現(xiàn)在兩個方面，一是快攻得分率逐漸升高；二是比賽得分逐漸增加，具有關(guān)統(tǒng)計(jì)美國男子在第逐漸增加，具有關(guān)統(tǒng)計(jì)美國男子在第25屆奧運(yùn)會上平均屆奧運(yùn)會上平均每場得每場得117分，如果比賽規(guī)則不變，這一趨勢還會發(fā)展。分，如果比賽規(guī)則不變，這一趨勢還會發(fā)展。 2、高：就是比賽雙方爭奪的高度越來越高。目前高水平、高：就是比賽雙方爭奪的高度越來越高。目前高水平的比賽爭奪高度已達(dá)到的比賽爭奪高度已達(dá)到3.5米以上；主要體現(xiàn)在隊(duì)員的身米以上；主要體現(xiàn)在隊(duì)員的身材高和

6、彈跳力好；隨著選材的科學(xué)化和早期專業(yè)化訓(xùn)練，材高和彈跳力好；隨著選材的科學(xué)化和早期專業(yè)化訓(xùn)練，這一趨勢還將進(jìn)一步發(fā)展。這一趨勢還將進(jìn)一步發(fā)展?；@球運(yùn)動的發(fā)展趨勢籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢103、全：全隊(duì)的配置和個人的素質(zhì)、技術(shù)越來越全面。全、全：全隊(duì)的配置和個人的素質(zhì)、技術(shù)越來越全面。全隊(duì)的全面是指全隊(duì)隊(duì)員的實(shí)力平均，比賽時可以頻繁換人隊(duì)的全面是指全隊(duì)隊(duì)員的實(shí)力平均，比賽時可以頻繁換人而不影響進(jìn)攻和防守的水平；個人的全面是指隊(duì)員具有全而不影響進(jìn)攻和防守的水平；個人的全面是指隊(duì)員具有全面的身體素質(zhì)和各種位置的攻守、戰(zhàn)術(shù)，比賽打破了位置面的身體素質(zhì)和各種位置的攻守、戰(zhàn)術(shù)，比賽打破了位置的界限，使戰(zhàn)術(shù)配合更

7、靈活，實(shí)戰(zhàn)效果更好。的界限，使戰(zhàn)術(shù)配合更靈活，實(shí)戰(zhàn)效果更好。 4、準(zhǔn)：主要表現(xiàn)在投籃的準(zhǔn)確性。隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，、準(zhǔn)：主要表現(xiàn)在投籃的準(zhǔn)確性。隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，比賽時投籃命中率在不斷地增長。比賽時投籃命中率在不斷地增長?；@球運(yùn)動的發(fā)展趨勢籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢11籃球比賽場籃球比賽場是一個長方形的堅(jiān)實(shí)平面，無障礙物。標(biāo)準(zhǔn)的比賽場地長是一個長方形的堅(jiān)實(shí)平面，無障礙物。標(biāo)準(zhǔn)的比賽場地長度為度為28m，寬度為，寬度為15m。天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為。天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7m?；@板籃板兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，最好是強(qiáng)化安全玻璃，其硬度相兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，最好是強(qiáng)化安全

8、玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)?；@板的規(guī)格為寬當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)?；@板的規(guī)格為寬1.80公尺，垂直高度公尺，垂直高度1.05公尺，公尺，其下緣距離地板最少其下緣距離地板最少2.90公尺。公尺。球籃球籃包括籃圈和籃網(wǎng)?；@圈包括籃圈和籃網(wǎng)?；@圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公公分，最多為分，最多為45.7公分。金屬籃圈直徑最小為公分。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為公分，最大為2.0公分。公分。 籃網(wǎng)籃網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，其應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，其長度最短為長度最短為40公分，最

9、長不得超過公分，最長不得超過45公分。公分?；@球籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，重材質(zhì)制成，重600至至650克，周長克，周長75至至78厘米。球內(nèi)氣壓的程度，以從厘米。球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于部量起不得低于1.2公尺，或高于公尺，或高于1.4公尺。公尺?；@球場地設(shè)施籃球場地設(shè)施12籃球場地及設(shè)施：籃球場地及設(shè)施：設(shè)施：包括籃板、籃架、籃筐等；設(shè)施：包括籃板、籃架、籃筐等；131、違例：違反規(guī)則但未能造成犯規(guī)、違例：違反規(guī)則但未能造成犯規(guī)的行為叫違例。，（或者說的行為叫違例。，（或者說,這種違這種違反規(guī)則的行為是與對方?jīng)]有發(fā)生身反規(guī)則的行為是與對方?jīng)]有發(fā)生身體接觸和不包含有不道德行為的，體接觸和不包含有不道德行為的，叫違例）叫違例）籃球基本規(guī)則籃球基本規(guī)則2、犯規(guī)：犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含、犯規(guī)：犯規(guī)是違反規(guī)則的