第一屆大學(xué)生心理素質(zhì)拓展運(yùn)動會計(jì)劃書 新

1、.第一屆大學(xué)生心理素質(zhì)拓展運(yùn)動會計(jì)劃書河北工程大學(xué)大學(xué)生心理健康協(xié)會第一屆大學(xué)生心理素質(zhì)拓展運(yùn)動會計(jì)劃書21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀需要。提高自己的社會適應(yīng)能力，必須要學(xué)會理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練使學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的能力，領(lǐng)悟做人的道理。通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體精神，挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育指導(dǎo)思想的，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。一活動介紹： 1.活動主題：“健康自在我心，快

2、樂盡情體驗(yàn)” 2.活動目的：我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康。活動將采用心理游戲競賽的方式進(jìn)行，將心理知識融入到游戲當(dāng)中，并潛移默化地傳播一些心理精神。同學(xué)們通過在游戲中的切身體會，在完成游戲的同時也提高了個人的心理素質(zhì)和包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作、相互信任、創(chuàng)新思維、合作競爭等品質(zhì)。3.舉辦單位：大學(xué)生心理健康協(xié)會二活動過程：1.參賽對象：河北工程大學(xué)全體師生 2.宣傳方式：海報(bào)11張分別置于8個社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄 宣傳畫板（各學(xué)院配合出宣傳畫板） 3.報(bào)名方式：報(bào)名參加（名額有限）報(bào)名咨詢電話辦公室

3、）報(bào)名地點(diǎn)：心協(xié)辦公室（思進(jìn)齋124室）報(bào)名截止時間：5月18日 4.活動時間：5月22日（周日） 5.活動地點(diǎn)：主校區(qū)塑膠籃球場 6.比賽流程：報(bào)名同學(xué)自愿結(jié)隊(duì)參與各個游戲，每隊(duì)10至15人，并各自起好隊(duì)名，各游戲均以最多4個隊(duì)伍同時進(jìn)行。成績以積分形式體現(xiàn)，各游戲最后一名獲得1分，每增加一名，加一分。所有游戲結(jié)束后由評委組以團(tuán)體總分評出第一、二、三等獎、優(yōu)秀團(tuán)體獎等獎項(xiàng)，并頒發(fā)證書及獎品。（節(jié)目表演，利用該時間為游戲做準(zhǔn)備。）7.游戲及其規(guī)則：A. 地雷陣游戲人數(shù)：每隊(duì)出十人參加，分五組每組兩人（一男一女）。游戲目的：鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，并建立信任關(guān)系。游戲方法：游戲分別由每組二位同學(xué)完成

4、，其中一人用眼罩蒙上眼睛，裁判檢查眼罩是否戴好，另一個人在旁邊指揮通過“地雷”區(qū)。最終按所有隊(duì)員通過地雷陣的時間來計(jì)算名次。評分標(biāo)準(zhǔn)：以隊(duì)員通過活動區(qū)域的時間最短者為第一名，以此類推。在游戲過程中，不允許出現(xiàn)兩名隊(duì)員身體接觸的現(xiàn)象。如有接觸，視為犯規(guī)，犯規(guī)一次增加時間10秒，在地雷陣內(nèi)的隊(duì)員如果碰到礦泉水瓶則增加時間10秒。不得跑步前進(jìn)，否則記為無效。游戲道具：眼罩10個、空礦泉水瓶300個、哨子一個。后勤小組：由本協(xié)會人負(fù)責(zé)擺放道具，整理現(xiàn)場。注意：參與人員眼罩要輕戴輕摘，保護(hù)好道具。（節(jié)目表演，利用該時間統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，收拾道具并為下個游戲做準(zhǔn)備。）B. 合力吹游戲人數(shù)：每隊(duì)限出六人參加。游戲目

5、的：分工合作來完成任務(wù)，提高團(tuán)隊(duì)合作意識。游戲方法： 主持人請每隊(duì)每人抽簽。首先，抽到“嘴巴”的人（有椅子可坐）必須由抽到“手”的兩人幫助把氣球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手接觸氣球）；然后抽到手的人捏住氣球，兩個抽到“腳”的人抬起抽到“屁股”的人把氣球坐破，規(guī)定首先坐破15個氣球的隊(duì)伍獲勝。評分標(biāo)準(zhǔn)：規(guī)定15個氣球全部被坐破用時最短的隊(duì)伍為第一名，以此類推。隊(duì)伍中每人只得使用抽到簽上寫的部位完成該游戲，不得使用其他部位（如：抽到“嘴巴”的人用手協(xié)助抽到“手”的人吹起氣球等等），每次違規(guī)該隊(duì)伍都將加時15秒（注：裁判應(yīng)認(rèn)真負(fù)責(zé)）。如有吹爆的氣球及其他非正規(guī)方式爆破的氣球，服務(wù)人員及時補(bǔ)充。游戲道

6、具：紙盒十個，椅子5把，卡片若干張，氣球若干，秒表十只，帆布十張，哨子一只。后勤小組：由本社團(tuán)人負(fù)責(zé)協(xié)助抽簽、提供氣球等道具。該游戲結(jié)束后要打掃場地。規(guī)定：一名女生默認(rèn)為“手”，其他5人進(jìn)行抽簽決定。（節(jié)目表演，利用該時間統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，收拾道具并為下個游戲做準(zhǔn)備。）C. 搭橋過河游戲人數(shù)：每隊(duì)出十人參加。游戲目的：使同學(xué)互助合作，形成共識，完成活動。 游戲方法：每個隊(duì)伍分為兩個小組，每組五人，場地兩端各一組，起點(diǎn)組手持六塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，后面隊(duì)員依次踏上小地毯向前走，由第五個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”向前傳給第一個隊(duì)員，五人踩著“小地毯”前進(jìn)約20米，要求腳不能觸地，

7、待五人全部過界后，另一組將接過“地毯”以同樣的方式向回走。評分標(biāo)準(zhǔn)：以最短時間通過規(guī)定的距離為第一名。以此類推。各隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能出發(fā)。游戲過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次成績將加時5秒。游戲道具：泡沫板100個、秒表6個，哨子1只。（節(jié)目表演，利用該時間統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，收拾道具并為下個游戲做準(zhǔn)備。）D、天女散花 游戲人數(shù)：每隊(duì)出六人參加，分三組每組兩人（一男一女）。 游戲目的：培養(yǎng)同學(xué)們的溝通與協(xié)作能力。 游戲方法：1先出兩名隊(duì)員（一男一女）一起站在前面。 2讓其中一名隊(duì)員面向前方并帶好眼罩，然后，把裝有10個毽子的袋子

8、交給他（她）。 3另一名隊(duì)員在上一名隊(duì)員的身后約十米的劃定區(qū)域里（此隊(duì)員不得移出該劃定區(qū)域），用紙簍接住上一名隊(duì)員向后拋來的毽子。 4告訴他的任務(wù)是向身后的紙簍里扔毽子，讓另一名隊(duì)員指揮，告訴他如何調(diào)整投擲的力量和方向才能投進(jìn)。5后面兩組重復(fù)第一組的過程，直到結(jié)束。評分標(biāo)準(zhǔn)：以累計(jì)投進(jìn)的毽子數(shù)最多的隊(duì)伍為第一名，以此類推。游戲過程中投擲隊(duì)員不得偷看紙簍的位置，指揮隊(duì)員不得移出該劃定區(qū)域，否則記為犯規(guī)，不計(jì)該次成績。游戲道具：紙簍二十個，毽子五十個，眼罩十三個，哨子一只。后勤小組：游戲過程中將為進(jìn)入紙簍的毽子及時收回。等游戲結(jié)束后(這可能會頗費(fèi)周折)，問他“是什么幫助他實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)”，問其他隊(duì)員是

9、否也覺得很有成就感。并引導(dǎo)隊(duì)員就如何在工作、學(xué)習(xí)中加強(qiáng)溝通展開討論。（要求：服務(wù)人員服務(wù)要認(rèn)真、負(fù)責(zé)、到位）3 獎項(xiàng)設(shè)置： 評出一二三等獎，優(yōu)秀團(tuán)體獎并頒發(fā)證書及獎品。（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評獎資格）四物品清單：地雷陣：眼罩10個，空礦泉水瓶300，哨子1只。合力吹：紙盒10個，卡片100張，大氣球500個，秒表10只，帆布8張，哨子一只。搭橋過河：泡沫板100個，秒表10個，哨子1只。天女散花：紙簍20個，毽子50個，眼罩10個，哨子1只?，F(xiàn)場布置：裝飾彩帶若干，趣圖漫畫，條幅三條，大、小氣球若干，粗、細(xì)鐵絲若干，繩子若干，鉗子兩把，音響設(shè)備（筆記本電腦），打氣筒六個，簽字筆一盒，膠帶，桌子六張，凳子若干，警戒線，幕布，刻字，梯子。獎品：大中小筆記本若干分別獎給獲獎的隊(duì)伍，小禮品若干。5 具體工作安排：物品購買及管理：心協(xié)活動部會場布置：心協(xié)及大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會現(xiàn)場秩序：由心協(xié)和大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會負(fù)責(zé)主持人：高國中（女） 郝樂（男）頒獎嘉賓：（待定）節(jié)目表演：（待定）攝影：學(xué)生家園 校報(bào)記者團(tuán)裁判：有本協(xié)會各部門負(fù)責(zé)人擔(dān)任 服務(wù)