主題班會——生命與時間

1、主題班會：生命珍惜時間，讓生命精彩高高XXXX級級X班班生命有哪些內(nèi)涵生命有哪些內(nèi)涵？四個短片四個短片生命有長度生命有長度PART 1短片一賞析：“生命之美生命之美”3年年14年年75年年平均學(xué)習(xí)時間51015702080平均工作時間中國人的平均壽命（年齡）（年齡）生命有生命有刻度刻度PART 2短片二賞析：“人生人生A4A4紙紙”75年 = 900個月，1個月/格 1. 填涂出自己目前走過的人生 2. 填涂出從現(xiàn)在高考的時間段2020年6月7日小組合作：一起制作我們自己的人生A4紙（小組可指定一人）小組代表展示A4紙，并說說自己感想：生命有速度生命有速度PART 3短片三賞析：“時間規(guī)劃局時

2、間規(guī)劃局”因為生命只有一次！因為時間不等人！問題：這一段時間規(guī)劃局的電影片段帶給你的最大感觸是什么？不少于8小時的學(xué)習(xí)時間01固定的早、中、晚三餐吃飯時間02充足的不少于6小時的睡眠時間03學(xué)習(xí)之余適當?shù)男菹r間04你如何規(guī)劃自己周末的一天的呢（24小時）？要求：要求：早上早上8:009:00 起床跑步起床跑步+早餐早餐早上早上9:0012:00 寫作業(yè)、復(fù)習(xí)寫作業(yè)、復(fù)習(xí)中午中午12:002:00 午餐午餐+午休午休下午下午2:005:00 看書、背書看書、背書下午下午5:006:00 游泳游泳/打籃球打籃球下午下午6:007:00 晚餐晚餐晚上晚上7:008:00 和朋友聊天和朋友聊天晚上晚

3、上8:0010:00 記單詞、做題記單詞、做題晚上晚上10:0011:00 玩手機玩手機晚上晚上11:0011:30 洗漱休息洗漱休息班上某同學(xué)班上某同學(xué)的作息計劃的作息計劃：生命有容量生命有容量PART 4短片四賞析：“人生的罐子人生的罐子”真正重要的事情：家庭、健康、熱情. 其它重要的事情：工作、車子、房屋 .一些小事/瑣事：發(fā)型、化妝、購物.偶爾的休閑、放松：與朋友歡聚、打游戲、旅游.回憶：罐子里放進去的四樣?xùn)|西分別代表了我們生命中的那些事物？身體健康有活力、飽滿的學(xué)習(xí)熱情. 學(xué)科知識、上課、考試、成績. 如果先倒入啤酒（奶茶），人生會變成什么樣？010203小組討論：如何合理規(guī)劃自己的人生？如果先倒入沙子，人生會變成什么樣？如果先倒入小石頭，人生又會變成什么樣？高爾夫球小石頭沙子啤酒/奶茶生命你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。此刻打盹，你將做夢；此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢?？偨Y(jié)&建議給自己制定一個有時間期限的學(xué)習(xí)目標。(例如，制定一個星期的目標)01合理安排好各科的學(xué)習(xí)時間，尤其做好文綜學(xué)習(xí)時間的分配。02找出自己一天當中的時間盲點，利用這些時間給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機會。03建議：努力讓自己的每一秒鐘都過得充實有意義，讓每一天變成金子！04珍惜