個(gè)體化健康教育處方模版

1、O黔西縣金碧鎮(zhèn)個(gè)體化健康教育處方姓名：性別：年齡:診斷：家庭住址: 0-60-6 歲兒童保健知識(shí)一、 控制飲食1 1、低熱能平衡飲食：在限制熱能基礎(chǔ)上，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合 物生建適宜，滿足兒童基本營養(yǎng)及生長發(fā)育需要。2 2 醫(yī)生理選擇服務(wù)方式要注診營養(yǎng)訪分又具飽足感，如：牛、羊、豬瘦 肉，牛奶，魚類，雞肉，豆制品，蔬果及粗糧等食品；盡量不食用脂肪 含量高的食品日苴如：花生、動(dòng)物的肝、腦、腰子、魚子、蛋黃及甜食。3 3、注意烹調(diào)方法，以清淡為主，最好采取煮、燉、涼拌等方式。忌油 煎、油炸。二、 增強(qiáng)鍛煉黔西縣金碧鎮(zhèn)個(gè)體化健康教育處方根據(jù)不同年齡和條件選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，把運(yùn)動(dòng)變?yōu)槿粘Ｉ畹膬?nèi)容

2、之關(guān)心鼓勵(lì)患兒，發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，建立堅(jiān)持治療的決心和信心。 四診斷：防庭住址:注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口、睡覺前不吃零食的習(xí)慣，還孕產(chǎn)婦保健知識(shí)O早孕期（V1212 周）保健是胎兒健康發(fā)育的基礎(chǔ)，應(yīng)及早到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做 早孕檢查，并建立保健手冊（最好為 1010 周1212 周之間）。-早孕期胚胎體重發(fā)育慢，只要平衡膳食就可以了，食物的數(shù)量并不需要 醫(yī)生簽名:懷孕期間必須在醫(yī)生隨訪下方可用藥；避免殺蟲劑、農(nóng)藥、 煙、飲酒、減少去公共場所的機(jī)會(huì)，以減少被動(dòng)吸煙和流感等傳染病的發(fā)生； 做到勤洗澡，衣著要寬大， 盡可能穿棉質(zhì)日期衣不穿高跟鞋. .早孕期內(nèi)應(yīng)避免性生活，以防引起流 產(chǎn)。 /孕中

3、期（孕 13271327 周末），胎兒生長發(fā)育加快，合理的平衡膳食更為重 要，建議孕婦黔天.奶 250500250500 毫升、豆制品 5010050100 克、新鮮蔬菜 500500 克、水果 100100 克。此期胎兒已較大， 羊水已較多別：是醫(yī)務(wù)人員監(jiān)測胎兒生長發(fā)育的好時(shí)機(jī)， 請定期到醫(yī)院或 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)就接受產(chǎn)前檢查晚孕期（孕 28402840 周），胎兒生長發(fā)育更快，注意營養(yǎng)及注意胎兒生長 發(fā)育監(jiān)測越發(fā)重要。此外，晚孕期是妊娠并發(fā)癥的高發(fā)時(shí)期，這也是為 什么此期產(chǎn)前檢查次數(shù)增加的原因， 請定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。胎動(dòng)蛋類個(gè)、牛健禽孑 0040000400 克、鮮牛100100 克、豆

4、類及診斷：家庭住址:高血壓防治知識(shí)糖尿病防治知識(shí)匸一平”（蛋白質(zhì)），“一戒一限”（戒煙限酒）簽動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對糖尿病的、預(yù)診隨訪運(yùn)動(dòng)可增加末梢組織對胰島素的敏感性, 改善糖代謝；加速脂肪分解，減少脂肪堆積；增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感染，消除 應(yīng)激。運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量因人而異，但要持之以恒。3咨詢惕糖尿病早日期號(hào)。飯后不到就餐時(shí)間就餓或渴；快到就餐時(shí)容易心慌、出汗、乏 力；傷口感染不易愈合；視力減退明顯；無明顯原因手腳麻木、疼痛、發(fā)冰等感覺異常； 容易激動(dòng)、容易疲勞；小便次數(shù)增多。4、高危人群定期黔血糖縣金碧老年個(gè)體化健康檢教除常處方血糖外，也應(yīng) 視餐后2小時(shí)血糖測定。八治療原則：教育與心理治療。了

5、解糖尿病的有關(guān)知識(shí)，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心和決心； 飲姓名療。做別合理用齡，：飲食有度，以便與運(yùn)動(dòng)治療有機(jī)結(jié)合；運(yùn)動(dòng)治療。根據(jù)患者 的年齡、病情和全身狀況，酌情制訂適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃；藥物治療。在單純飲食及運(yùn)動(dòng)治 療不能使血糖維持基本正常水平時(shí)，依據(jù)血糖水平和個(gè)體特點(diǎn)，適當(dāng)選用口服降糖藥或胰 島診斷并根據(jù)庭住腿:，服用降壓、調(diào)脂、降粘及其他藥物；病情監(jiān)測。定期給糖尿病 患者檢查血、尿各項(xiàng)指標(biāo)，心電圖以及眼底檢查，根據(jù)病情發(fā)展情況，指導(dǎo)治療。結(jié)核病防治知識(shí)1 1、 肺結(jié)核病主要是由于帶菌飛沫或塵埃而發(fā)病的。特別是排菌病人， 帶痰的痰液干燥后，結(jié)核菌可隨塵埃進(jìn)入空氣中，所以要把痰吐在痰盂 醫(yī)或者在紙上經(jīng)焚

6、燒等方法處理。咳嗽時(shí)要用手帕掩住口鼻，不要對著 別人咳嗽，打噴嚏。2 2、 家庭成員中，發(fā)現(xiàn)有肺結(jié)核病特別是排菌者，應(yīng)及早治療。3 3、 注意個(gè)人衛(wèi)生.經(jīng)常在陽光下曬被服等。咼血壓病成年人在不同時(shí)間測量三次血壓，收縮壓 140mmH140mmH 和 （或）舒張壓 即為高血壓。原因不明者為原發(fā)性高血壓，由其它疾?。ㄈ缒I 起即.根醫(yī)據(jù)臨床起現(xiàn)服損害，功能處于代償狀態(tài)；皿期有心力衰竭或腦出血、腎功衰等并發(fā)癥。1 1、保持心:平期:，做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累與情緒波動(dòng)。2 2、飲食宜低鹽（每天 4-64-6 克）、低脂（少吃動(dòng)物脂肪與內(nèi)臟），不宜 、心宀鎮(zhèn)個(gè)體頭痛、頭暈、煩躁、失眠等癥狀。心、腦、腎

7、損害；H期有心、腦、腎過飽：多食新黔西3 3、服藥“五忌黔西藥。忌隨意停服降壓藥。忌無癥狀不難受就不服藥 4 4 姓合理休別不年齡：適量鍛煉：不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。早晨醒來宜緩慢起床： 先在床上活動(dòng)一下四肢和頭頸部：以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化5 5、定期測量血壓：每天一次：血壓平穩(wěn)后 3 3 天一次。治療無效時(shí)及時(shí) 復(fù)診T:請家庭住調(diào)整治療方案6 6、保持正常體重：制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：超重和肥胖者應(yīng)減輕體重。忌健康之1、 飲食控制。 以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為準(zhǔn)， 做到“熱量控制， 結(jié)構(gòu)調(diào)整”。 人群飲食控制目 標(biāo)為“二高”（高復(fù)合碳水化合物、高粗纖維），“四低”（低糖、低鹽、低脂、低膽固-jT.醫(yī)生簽名：服務(wù)方式

8、：門診隨訪口咨詢電話：日期：黔西縣金碧鎮(zhèn)個(gè)體化健康教育處方姓名：性別：年齡：診斷：家庭住址: 老年人保健知識(shí)一、 心理調(diào)攝老年人心理調(diào)攝的關(guān)鍵在于培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安定 老年人可以通過欣賞音樂、習(xí)字作畫、垂釣怡情等方法進(jìn)行心理調(diào)攝，名調(diào)養(yǎng)服務(wù)人的消化隨訪較弱，中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”， 尤為重視固護(hù)脾胃，通過飲食調(diào)攝保持脾胃健康，對老年人生活質(zhì)量提 期匕老年人的飲食調(diào)攝應(yīng)以營養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則， 做到飲食多樣日期食宜清淡、熟軟， 進(jìn)食宜緩，食要定時(shí)、限量，少吃 多餐。三、起居調(diào)攝黔西縣金碧鎮(zhèn)個(gè)體化健康教育處瞬，睡眠充足。中醫(yī)提倡順應(yīng)一年四季氣候消長的規(guī)律和特點(diǎn)來調(diào)節(jié)機(jī)體， 及時(shí)增減

9、衣 物姓名合理安排勞寢齡寸間，使人體與自然變化相應(yīng)，以保持機(jī)體內(nèi)外環(huán)境 的協(xié)調(diào)統(tǒng)性別從而到達(dá)健康長壽的目的。老年人的居住環(huán)境以安靜清潔、 空氣流通、陽光充足、溫度、濕度適宜、生活起居方便為好。注意勞逸 結(jié)斷:保持良址勺衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)大便，臨睡前宜用熱水泡腳。四、運(yùn)動(dòng)保健老年人進(jìn)行適量的體育鍛煉可以暢通氣血， 強(qiáng)健脾胃，增 戒煙小知識(shí) 一、用替代品取代煙草 改變一種習(xí)慣，要循序漸進(jìn)地，不能一下子隔斷， 很多采用完全隔斷法戒煙的人，往往都會(huì)失敗，而且復(fù)吸時(shí)，比之前還 要厲害得多。所以，要逐漸減少吸煙量，最好是采用替代品，像現(xiàn)在流 行勺勺電簽名因之服務(wù)方式一來可保持吸煙的動(dòng)作，二來避免了香煙中有害 物質(zhì)對身體的傷害，更沒有二手煙對家人及周圍人群的傷害。 讓身體慢 慢咨詢電話內(nèi)的日期毒:慢慢斷掉身體對煙癮的依賴。二咨心中要有責(zé)任心 要更多的想一想吸煙的危害，想一想對家人和周圍 朋友的危害。不為自己，就算為了家人也要把煙戒掉。你要知道，你所 吸的每一支煙，都會(huì)危害你周圍人群的健康，減少他們的壽命啊