戶外徒步行走的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和建議

1、戶外徒步行走的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和建議徒步穿越是戶外的一種形式。在地形復(fù)雜多樣、人跡罕至的地方，沒有現(xiàn)成的路可走，沒有明確的路標(biāo)指示方向，依靠地圖、指南針、再加上自己的頭腦和雙腳閱讀每一寸土地，在清麗脫俗或古老滄桑的地方留下自己的足跡，在沉郁安靜或靈動跳躍中觀察和學(xué)習(xí)到各種有益的知識是一種滿足。而徒步穿越活動離不開路，路況的好壞直接關(guān)系到我們是否能夠成功穿越，路面條件太差有時會使我們受到傷害，如能很好地掌握行走不同路面的技巧，在路上就會更輕松、更愉快。體能本次線路第一天體能實(shí)際上消耗不會太大，關(guān)鍵是頭天晚上坐了一夜的車，休息不好，第二天的狀態(tài)估計(jì)會有一些問題，所以在車上要休息0c04f1a易博 好，最好

2、買幾個車上用的充氣枕頭，方便休息。當(dāng)天晚上在山上露營，休息不會很好，特別是守夜的，好在第二天的線路比較 FB，可以不用消耗太多體能，這樣第三天基本上可以保留體力走大峽谷。 GG 們輪流守夜，兩個一組，每組 1-2 小時，保證大家的休息與良好的體能。負(fù)重所有穿越者不要負(fù)重，除了基本的干糧、2升水、藥、救生用品外，盡量輕裝上陣。猛驢可以將藥品與救生用品背上，一定要有三把以上的大刀，前隊(duì)、中隊(duì)、后隊(duì)各一把。本線路不是太曬，一路上樹木比較多，搠溪路上可以補(bǔ)充水。猛驢比例猛驢的比例最好要達(dá)到 1/3，前、后、中平均分布，要留有至少兩個以上輕裝的猛驢，以防萬一需要救助其他人（如扶、背人，萬一的情況0c04

3、f1a易博 可能會用擔(dān)架）。速度第一天的線路行走，開路的先鋒速度要保持中速和勻速行進(jìn)，注意前隊(duì)與后隊(duì)一定要保持能招呼到的距離，速度基本上保持 7 月 15 日排牙山的進(jìn)度再適當(dāng)加快一些就可以。聯(lián)絡(luò)方式對講機(jī)在山里的用處不大，有時翻過一個山頭，實(shí)際上就隔幾十米也不一定能呼到。所以聯(lián)系方式只能是人的喊聲，哨子，鏡子（反光），晚上用手電。最后的方式是火，但不到萬不得已，千萬不要生火，會造成火災(zāi)的，生火要用一部分濕的樹枝造成濃煙。裝備個人必須的穿越裝備：20 升以下的背包（猛0c04f1a易博 驢除外，但也沒有必要不要背 65 升的大包吧，還要準(zhǔn)備給其他人背東西呢），登山鞋、備用軍用膠鞋各一雙， 2

4、升水，中餐干糧，多用小刀（最好是瑞士軍刀），風(fēng)油精，創(chuàng)可貼，雨衣，頭燈，手套，寬沿帽（防止樹上有小蟲子等掉到脖子里，也可以圍上一塊紗巾或頭巾，哨子，金屬鏡子（不要玻璃的，可選），可扎緊褲腳的長褲，長袖上衣，垃圾袋（猛驢負(fù)責(zé)收容垃圾）。藥品穿越必帶的藥品（由猛驢帶，準(zhǔn)備兩套，前后隊(duì)各一）：碘酒、云南白藥（粉劑、噴霧劑各一）、創(chuàng)可貼 20 張以上、繃帶、紗布、膠布、脫脂藥棉、棉棒、蛇藥、止血膠帶 2 根、手術(shù)刀片2 把、吸毒器、消毒濕紙巾、大號縫衣針（挑刺）、繩子若干（可以綁一個擔(dān)架的長度則可）、十滴水、人丹。其他由猛驢看是否再帶一些。0c04f1a易博 蛇石坑崆的蛇比較多，行走的時候，人與人之間

5、的最佳距離要保持在 1-2 米，前隊(duì)的特別要小心路上和樹上是否有蛇。石坑崆的主要毒蛇有：眼鏡蛇、金環(huán)蛇、竹葉青、尖吻蝮蛇，除了眼鏡蛇，一般的蛇不會主動攻擊人，有動靜的話會溜走的，所以前面開路的要有一根棍子，打草驚蛇見蛇，除非萬不得已，不要打死蛇讓其自己溜走。走路的時候，眼睛看不見的地方，手不要亂摸，過樹林和竹林的時候，小心樹上頂上和前面。每人可以在自己的褲子和衣服上撒一些硫磺粉。萬一被蛇咬了，不要慌張，不要劇烈運(yùn)動，馬上在傷口的上方用止血膠帶綁扎住，防止毒液侵入，服用蛇藥，控制毒性的發(fā)作，在傷口上用手術(shù)刀片切開十字型的切口，擠出毒液，可以用吸0c04f1a易博 毒器，也可以用嘴，但口腔有潰瘍的或有齲齒的不能吸毒。以最快速度送，避免活動，最好是人背或是擔(dān)架抬。有效治療時間最好在 5 小時之內(nèi)，根據(jù)蛇的不同而不一。營地在山上扎營，要用工兵鏟先把地面清理一遍，有什么洞之類的一定要用石頭填起來。營地平整以后，用工兵鏟在營地的周圍挖一條溝，溝內(nèi)放入硫磺粉，如果沒有，可以用水泡過的香煙絲也行。營地周圍上面說過了，四面打上樁，用繩子攔起來，掛上鈴鐺（可樂或是罐頭的空瓶）。晚上一定要安排人輪流守夜，防止野獸或不法份子，守夜的人可以圍在篝火旁邊，野獸是怕火的，不過蟲子可喜歡火喲。生篝火最好離帳篷遠(yuǎn)一些，注意在山林里失火，篝火基本上要燒一夜，晚上