小學五年級體育課上冊教案全集

1、五年級體育課教案第一學期第 1 課教材一、跑：蹲踞式起跑二、游戲：合力教學目標認知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)，情感：培養(yǎng)學生機智果斷聽從指揮的品質(zhì)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動作熟悉起跑口令負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)重點難點學習蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，知道如何確定手與腳的位置課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間饕1準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 一、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本一、蹲踞式起跑1集體做專門練習2分組練習站立

2、式起跑體會反應和快速起跑3教師示范講解動作要領(lǐng)4在教師的指導卜學生試做教師積極糾正5學生分散做動作主要掌握量法部分6學生分組做蹲踞式起跑，跑出1520米二、游戲：合力1教師講解游戲方法要求和規(guī)則2學生（一組）試做教師講評3分組練習4分組進行比賽結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計，、 r 注思力練習密度預計33%情緒狀態(tài)平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)1、今天是ITT室外課，五 2班有17人未按要求著裝，下課前作了強調(diào)。2、學生能較好的完成蹲踞式起跑的動作。3、學生對合力游戲不感興趣，下一個班換

3、成“長江一黃河”。五年級體育課教案第一學期 第 2 課教材一、跑：蹲踞式起跑二、小籃球：原地運球教學目認知：能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)。情感：能樂意接受指導，發(fā)揚機智、果斷的作風。技能：能按口令做出蹲踞式起跑的動作。標負荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跑的能力。重點難點兩手迅速推離地面，屈肘做有力的前后擺臂,同時兩腿用力猛蹬地。兩腿蹬擺結(jié)合有力。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間弓f準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運

4、動五、素質(zhì)練習：基本部分一、跑：蹲踞式起跑。1、專門練習（四節(jié)）；（四八呼）2、介紹蹲踞式起跑的意義；3、組織學生集體做蹲踞式起跑的專門練習；4、結(jié)合教學掛圖，示范、講解動作要領(lǐng)和口令；5、分組做蹲踞式起跑的分解動作；6、4人一組聽口令做蹲踞式起跑動作。二、小籃球：原地運球1、分組做熟悉球性的練習。2、出示掛圖笄示范原地低姿運球動作。3、分組原地運球練習。J結(jié)束部一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習3分四、歸還器材，宣布卜,課。場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計注思力練習密度預計33%情緒狀態(tài)平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學期第3課教材一、

5、跑：50米快速跑二、韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動教學目標認知：能知道快速跑的動作方法情感：能在重復練習中體驗快速跑的樂趣技能：能做出自然、放松的快速跑動作負荷：提高學生跑動速度，增強奔跑能力重點難點高抬腿自然過渡到加速跑課的教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷結(jié)構(gòu)次數(shù)時間5I一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準三、檢查服裝，安排見習生； 備四、準備活動慢跑；5部五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：一、跑：50米快速跑基1、分組練習高抬腿接加速跑2、分組練習30米放松跑3、分組聽信號練習蹲踞式起跑的50米快速跑本要求

6、：要體會到高抬腿過渡到快速跑的動作變化二、韻律活動和舞蹈部1、請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動作的特點2、各組做賽前練習。提示學生參賽時動作準確、連貫，富于表現(xiàn)力3、比一比，賽一賽，并組織學生觀摩比賽分要求：相互評價，評出“最佳創(chuàng)編表演獎”結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部二、布置課后練習分四、歸還器材，宣布卜,課。場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計，、 r 注思力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學期第4課教材一、跑：彎道跑二、小籃球：行進間運球教學目標認知：能了解彎道跑的意義、要求和方法情感：樂于重復練習，對

7、能掌握好動作感到欣慰技能：能做出彎道跑動作，并逐漸加快跑速負荷：增強學生跑時動作的協(xié)調(diào)性重點難點身體與手、腳的位置要止確課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間弓f1準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動54、俯背運動 5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：一、跑：彎道跑基本部分1、組織學生沿場地上的圖形做慢跑、放松跑和各種追逐游戲。讓學生體會彎道跑動作2、講解、示范彎道跑技術(shù)要點，比較直線跑與彎道跑的不同3、組織學生分散原地模擬彎道跑的擺臂動作，速度由慢到快4、分組進

8、行由直線跑到彎道跑練習，并逐漸加快跑的速度要求：體會彎道跑的身體姿勢、擺臂動作、逐漸加快速度的彎道跑技術(shù)。二、小籃球：行進間運球1、組織學生進行原地兩手交替運球練習2、用信號或手勢指導學生進行行進間變速變向運球練習3、組織運球接力比賽要求：進一步提高運球、控球能力，積極參與比賽，相互配合。1813結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。4場地器材小籃球完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計，、 r 注思力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計五年級體育課教案第一學期第5課教一、跑：耐久跑二、游戲：互擠出圈材教認知：能知道耐久跑

9、中正確分配體力的方法學情感：練習中具后不怕苦、不怕累、堅持到底的頑強精神目技能：能做到跑的動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏，跑得持久標負荷：增強學生心肺功能重學會正確的呼吸方法點能在極點出現(xiàn)的時候堅持跑下去難點課運動負的荷教學內(nèi)容、組織教法和教學結(jié)次時強構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準三、檢查服裝，安排見習生； 備四、準備活動慢跑；5部五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：基一、跑：耐久跑1、分散做原地擺臂練習和原地慢跑練習，學習正確的呼吸方法2、分組練習200米、400米中速跑，注意彎道跑技術(shù)本3、練習結(jié)

10、束后組織學生相互討論交流，然后總結(jié)講評要求：體會有節(jié)奏的呼吸方法，體驗合理的體力分配方法部二、游戲：互擠出圈分1、組織學生復習游戲的過程和方法2、組織學生分組進行游戲要求：注意發(fā)力時機、用力部位、安全等問題結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計，、 r 注思力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計思志表現(xiàn)較強心率指數(shù)預計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學期第6課教材一、跑：400米耐久跑（考核）二、選修內(nèi)容教學目認知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神技

11、能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績標負荷：增強學生的心肺功能重點難點知道考核標準，爭取好成績課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間弓f1準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一、跑：400米耐久跑（考核）1、組織學生集體練習原地擺臂和原地高抬腿跑2、分組練習站立式起跑后加速跑 2030米3、宣布考核辦法及標準，男生考核，女生自選活動內(nèi)容4、考核后總結(jié)評議要求：學會自己做放松活動，爭取好成績二、選

12、修內(nèi)容：互擠出圈1、組織學生復習游戲的過程和方法2、組織學生分組進行游戲要求：注意發(fā)力時機、用力部位、安全等問題結(jié)束部一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習3分四、歸還器材，宣布卜,課。場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計注思力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)平均心率預計思志表現(xiàn)較強心率指數(shù)預計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學期第7 課教材一、跑：400米耐久跑（考核）二、小籃球：原地單手肩上傳球教學目標認知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績負荷：增強學生的心肺功能重點難點知道考

13、核標準，爭取好成績課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一、跑：400米耐久跑（考核）1、組織學生集體練習原地擺臂和原地高抬腿跑2、分組練習站立式起跑后加速跑2030米3、宣布考核辦法及標準，女生考核，男生自選活動內(nèi)容4、考核后總結(jié)評議要求：學會自己做放松活動，爭取好成績二、小籃球：原地單手肩上傳球1、組織學生復習雙手胸前 傳、接球動作2、講解、示范原地單手肩上傳球動

14、作3、分組進行原地單手肩上傳球徒手模仿練習4、分組或分散兩人對傳練習要求：體驗身體協(xié)調(diào)性，相互配合，相互指正結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。3場地器完成動作情況預計80%心理負，、 r 注思力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮材平均心率預計荷思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計預計課后小本課400M考核,4個班共有15人在及格線附近，3人明顯/、及格，都是體型肥胖者。結(jié)小學五年級體育課教案8教學內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走（齊步）2.迎面接力跑教學任務：1、學會向后轉(zhuǎn)走（齊步）動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和 集體行動的能力。2.發(fā)展速度和奔跑能力。教學過程：一、準備部分：）1 .

15、開課式。2 .隊列練習：立正、看齊、稍息。3 .準備活動：慢跑200米，第八套廣播操（8*2）二、基本部分：（28 ）1 .向后轉(zhuǎn)（齊步）（1）動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時,兩臂自然擺動，不得外張。(2)教師講解示范。(3)練習方法：學生集體練習。(4)注意事項：1.教學時應把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2 .迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2)組織教學：學生

16、分成四組進行，在場地上畫兩條相距25 米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。(3)要求：1.傳遞棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。三、結(jié)束部分：1 .整理放松。2 .小結(jié)、講評。3 .宣布下次課內(nèi)容；4 .下課。本課小結(jié)： 學生能否快樂地參與到體育活動中，很大程度取決于教師對學生參與活動的先行設(shè)計。如：高年級學生都有不同程度地受到自文化學科的壓力，相比之下，體育課的壓力就小得多了。因此，在這種情況下，教師如何設(shè)計能對學生參與體育活動中獲得快樂，使學生有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿足感，學生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放，

17、這就需要我 們體育教師在設(shè)計這環(huán)節(jié)更有必要加強的一方面，才能產(chǎn)生更積極 的作用。又如：每次觀看體育比賽時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂， 徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切均發(fā)自肺腑之言, 不需要規(guī)定，更不需要強制，情感與運動的交融，參與的滿足就足 夠了。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的 運動項目，不管現(xiàn)在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意 義，就已經(jīng)不知不覺地接受體育。那么，體育課的教學設(shè)計就應該 讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動的樂 園，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生 們親身感受到運動帶的樂趣和滿足，更加積極地參與

18、到體育活動 中，逐漸把教師培養(yǎng)學生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習慣。小學五年級體育課教案9教學內(nèi)容：1.后 蹬 跑2.游戲;互相幫助教學任務1 掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。2通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學過程一、準備部分(8)2 隊列練習縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3準備活動慢跑兩圈；雙人操6節(jié)。二、基本部分(28)1、后蹬跑(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時， 上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。(3)練習方法：1、雙手支撐墻上

19、或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。3、慢速度地行進間的后蹬跑。 要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。4、在地上放若干個間隔1 米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條20一 30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。(4)注意事項要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線

20、。以先回到起點線的組為勝。(2網(wǎng)則背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得 著地。(3壯意事項1、在場地上畫10 15米長的兩條跑道，并設(shè)置 兩個標志物，若學生數(shù)名。可增加場地進行。 2、教師統(tǒng)一發(fā)令， 注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。三、結(jié)束部分(4)1.整理放松；2.小結(jié)。講評；3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課。課后小結(jié)：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要 的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬 地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前 腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。五年級體育課教案第一學期 第10課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、游戲： 兩壘球教學目標認知：讓學生

21、了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。情感：培養(yǎng)學生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。技能：學生學會起跳有力，起跳腿的雕、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。負荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。重點難起跳有力。起跳腿的雕、膝、踝三個關(guān)節(jié)迅速蹬直。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間至準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一、蹲踞式跳遠1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）2分住做高抬腿練習3講解踏跳動作

22、4學生根據(jù)教師講解進行練習（多次）5上一、三、五、七步練習踏跳。體會踏跳與騰空6分組全程助跑踏沙坑練習二、游戲：兩壘球1教師講解游戲方法和規(guī)則2分多小組進行練習3分組進行游戲2341612結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。3場完成動作情況預80%心，、 r 注思力點地計理器材練習密度預計33%負荷預計情緒狀態(tài)平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學期 第 11課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、游戲：兩壘球教學目標認知：知道跳遠是由助跑起跳騰空落地4個部分組成的了解丈量步點方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)技能：改進助跑和起跳動

23、作，能做到快速助跑，準確有力起跳負荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)重點難點改進助跑和起跳動作，完善起跳技術(shù)難點，快速助跑與有力踏跳的組合課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強1準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一.蹲距式跳遠1原地雙腳腹練2加速跑15 20 米3教師講解跳遠完整，技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠的四個有機的組成部分4學生進行步點的丈量和調(diào)整5分組進行全程助跑跳遠練習二游戲兩壘球1講解

24、游戲方法規(guī)則2復習練習，主要練習配合傳接球3分組進行游戲結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預計80%心 理負 荷 預 計，、 r 注思力練習密度預計33%情緒狀態(tài)平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)教材1、 跳躍：蹲踞式跳遠2、 隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法任務1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動時間力量次教準備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2

25、、教師宣布本課內(nèi)容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿51基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協(xié)調(diào)、蹬 跳有力。難點：助跑、踏跳、騰空、落地二、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法重點：注意力集中。難點：動令予令要分 清。1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。1、 學生聽2、 學生練習3、 糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤302111結(jié) 束部 分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學

26、生模仿2、學生聽，提問1五年級體育課教案第一學期第 12課五年級體育課教案第一學期第 13課一、跳躍：蹲踞式跳遠二、技巧：肩肘倒立至1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。課的內(nèi)容教師活動學生活動時間t雀吾一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿530itp一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協(xié)調(diào)、蹬 跳有力。難點：助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧：肩肘倒立 重點：動

27、作這間的連 接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂 撐住腰，注意安全1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤欠致1111多濟吾1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2五年級體育課教案第一學期 第 14課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠（考核）二、選用教材教學目標認知：了解跳遠考核、測和比賽的規(guī)則和丈量成績的方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)良成績技

28、能：改進跳遠技術(shù)動作，努力跳出好成績，完成考核任務負荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力重點難點改進和提高跳遠的技術(shù)動作，完成考核任務課的教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷結(jié)構(gòu)次數(shù)時間強1準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一、蹲踞式跳遠(考核)1專門練習(2-3)2教師宣布考核方法要求規(guī)則和評分標準3丈量步點，試跳4開始考核二、選用教材：游戲：丟沙包1講解游戲方法與規(guī)則2練習3分組進行練習結(jié)束部分一、放松整理活動；二

29、、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計，、 r 注思力集中練習密度預計30%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)這堂是考核課，幾個學生表現(xiàn)很差，我又一次發(fā)火了。哎！在體育課中，對全體學生。視同仁，做到不偏愛、不歧視、不袒護、不冷 落。一些學習差的調(diào)皮學生，因平常受的批評多、表揚少，會形成一種自我保護的 逆反心理。我們體育教師則應善于發(fā)現(xiàn)他們閃光的地方。他們好動，往往，思想放 得快，動作協(xié)調(diào)，體育項目中的技術(shù)動作掌握較快，較好。而體育教學有其更直接， 更集中激發(fā)頑強拼搏精神和培養(yǎng)集體主義品質(zhì)的積極效應。我們應抓住機遇給

30、他們 創(chuàng)造表現(xiàn)自已聰明才智而一展風采的機會。培養(yǎng)他們成為運動員給集體多流一滴汁、 多份力而頑強拼搏的榮譽感，培養(yǎng)他們成為體育尖子做示范、作裁判、協(xié)助 教師參與保護幫助，借收體育器材的責任感，再把這種逐步培養(yǎng)而形成的榮譽感和 責任感轉(zhuǎn)到對文字科的學習上去：在文字科學習較好有的又在對體育三基的掌握上 感到吃力，成為體育課中的“差生” 。自勉！ ！ ！ ！ ！ ！小學五年級體育課教案15教學內(nèi)容：1.跨越式跳高(三)2.游戲單手傳球比快教學任務1.進一步學習提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學生的彈跳力。2.培養(yǎng)學生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學過程一、準備部分，(8 )1 ,開課式。2 隊列練習齊步走

31、跑步立定3 準備活動慢跑200米。雙人操6節(jié)。二、基本部分：(28)1 跨越式跳高(三)(1)動作逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2)教師講解示范。(3)練習方法參看第16課。(4)注意事項：1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。2、注意安全，防止損傷。2游戲單手傳球比快(1)方法參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到

32、排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。(2)規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。(3)注意事項，1 比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。三、結(jié)束部分(4)1 .整理放松，2 .小結(jié)、講評3.宣布下次課內(nèi)容4.下課小學五年級體育課教案16教學內(nèi)容：1.跨越式跳高2.手腳并用爬垂直竿教學任務：1.進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學生的

33、彈跳力。2.通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學過程，一，準備部分1 .開課式。2 .隊列練習向后轉(zhuǎn)走。3 .準備活動慢跑200米。韻律操6節(jié)。二、基本部分(28)1 跨越式跳高(四)( 1)動作放松，自然地助跑3 一一5 步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2)教師講解示范。(3)練習方法，見第16課。(4)注意事項1.強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。2手腳并用爬垂直竿(1)動作，兩手握竿，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿，然后兩腿蹬直，同時兩

34、臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。( 2)教師講解示范。(3)練習方法，分組練習，按要求和順序依次進行。(4)注意事項1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié)，待學生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿下面放墊子，防止學生滑下跌傷，教學蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學生練習時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應及時給予糾正與輔導。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。1 .整理放松2 .小結(jié)、講評；3.宣布下次課內(nèi)容，4.下課五年級體育課教

35、案第一學期第17 課教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”二選用教材教認知：記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。學情感：培養(yǎng)勇敢頑強、聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。目技能：改進蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。標負荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高投擲能力。重用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。點難點課運動負的荷教學內(nèi)容、組織教法和教學結(jié)次時弓f構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；3力準三、檢查服裝，安排見習生； 2備四、準備活動慢跑；（四八呼）部五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5一原地側(cè)向投擲“管狀物”12I中1專門練習（2-

36、3節(jié)）（四八呼）8基2教師講解示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲的動作方法。3學生在教師口令指揮下做徒手投擲動作練習4分組進行原地側(cè)向投擲“管狀物”評價再練習。本二選用教材：游戲角力A部I中1教師講解幾種角力的方法。02示范、演練，講規(guī)則3分組練習。分4開始游戲。結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部二、布置課后練習分四、歸還器材，宣布卜,課。場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計，、 r 注思力練習密度預計33%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)小學五年級體育課教案18教學內(nèi)容：1 .上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳教學任務：1初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，

37、提高投擲能力2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。教學過程：一、準備部分（8）1 .開課式。2 .隊列練習。3 .準備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)二、基本部分(28 )1 .上兩步擲壘球或沙包(一)( 1)動作：略(2)講解示范。(3)練習方法成縱隊，四人一組依次進行練習。(4)注意事項1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15 米長的并行線距離2 米，一條線為投擲線，另一條為預備線。3、聽到老師喊預備 才能進入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。2拉繩比跳(1)方法參加游戲的分成人數(shù)

38、相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。(2)規(guī)則1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。(3)注意事項1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強弱調(diào)配要適當，男女生可分組進行比賽。三、結(jié)束部分(4)1 整理放松；2 小結(jié)、講評；3 宣布下次課內(nèi)容,4 下課。小學五年級體育課教案19教學內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包(二 )2.跳背教學任務：

39、1 .學習上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。2 .初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。教學過程一、準備部分(8)1 .開課式。2 .隊列練習齊步走一跑步一立定。3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。二、基本部分(28)1 上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動作迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。(2)講解示范。(3)練習方法和注意事項參看第10課。2 .跳背(1)動作兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3 一一 5 步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于

40、他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。(2)教師講解示范。3 3)練習方法分組練習。把學生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。4 4)注意事項1、 一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。三、結(jié)束部分(4)1 .整理放松;2 .小結(jié)、講評;3 .宣布下次課內(nèi)容；4 .下課。本課小結(jié)：打破傳統(tǒng)的教學方法，在主教材的處理時，教師并沒有向以往教學 一樣，直接教給學生正確的動作方法，而是讓學生通過幾種不同的投擲方法（坐 著投、兩腳左右開列投、兩腳前后開列投等），發(fā)現(xiàn)那一種方法投擲距離最遠，

41、進行練習。通過學生的觀察和親身體驗，不僅培養(yǎng)了學生參與意識和創(chuàng)新能力， 還激發(fā)了學生學習積極性。這時教師再根據(jù)學生年齡特點， 教給學生動作要點 歌謠，攻克技術(shù)要點，使學生不僅掌握運動技能，提高了身體素質(zhì)，而且調(diào)動 了學生主體能動性，使學生在寬松的教學環(huán)境中，愉快地、積極地練習，體驗 到了體育的興趣。五年級體育課教案第一學期第20 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作（三）二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球教學認知：熟記全套動作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學生組織性紀律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學生的民族自豪感目標技能：學生能完成全套武術(shù)組合動作，提高投擲動作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性負荷：

42、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力重點難點學會全套組合動作的基礎(chǔ)上掌握好動作，難點準確到位有力度課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強1準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習生； 四、準備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習：5基本部分一、提武術(shù)組合動作（三）1復習單個動作突出重點難做動作多練2用呼喊動作名稱或口令的方法進行練習3分散分小組2-4人一組練習，相互糾正提高4集體練習5匯報“大比武”二、原地側(cè)向投擲壘球1集體用短繩做繞肩練2用短繩投遠練習，復習動

43、作。3學生做動作教師講評，指出存在錯誤4分組進行原地側(cè)向投擲壘球練習結(jié)一、放松整理活動；3束部分二、小結(jié)三、布置課后練習四、歸還器材，宣布卜課。場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計注思力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學期 第21課教材一、體再常識：籃球一、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操 46節(jié)教學目標認知：能了解籃球運動的概況情感：對學習籃球知識感興趣，能認真學習，積極參與討論技能：能知道籃球比賽的簡單規(guī)則、比賽方法一、體育常識：籃球（網(wǎng)絡(luò)教學）1、籃球運動的起與發(fā)展2、籃球比賽規(guī)則簡介正規(guī)籃球比賽，球場長 28米，寬15米

44、，籃圈高3.05米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有規(guī)定。比賽分兩隊，每隊上場 5人，稱前鋒、中鋒和后衛(wèi)。每場比賽40分鐘，分上、下兩場。比賽時投進一球得2分，罰進一球得 1分。6.25米以外遠距離投進一球得3分。比賽結(jié)束以得分多的隊為勝方。每場比賽設(shè)主、副裁判各一人，基負責比賽的裁判工作。如果隊員、犯規(guī)共達5次，必須自動退出比賽。 比賽的每個半時，當一個隊的隊員犯規(guī)累計達7次以后，隊員犯規(guī)，則判給被侵犯的隊員罰球1次。本思考題：1、正規(guī)籃球場地的茶館內(nèi)和寬各是多少米？部2、比賽時，用手推對方是否算犯規(guī)？3、比賽時，投進一球得幾分？二、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操 46節(jié)1、復習上次課13節(jié)操動作，及時

45、糾錯2、講解、示范46節(jié)動作方法3、用口令節(jié)拍指導學生分解動作練習4、分組學練，最后在音樂伴奏下將16節(jié)操連貫起練習要求：相互模仿，體驗相互協(xié)調(diào)配合動作場地器材完成動作情況預計80%心 理 負 荷 預 計，、 r 注思力練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計思志表現(xiàn)心率指數(shù)預計課后小結(jié)信息技術(shù)和學科課程整合是現(xiàn)在倡導的一種新型教學理念,如何探討 體育課程和信息技術(shù)的整合是放在我們體育工作者而前的新課題。在籃 球的教學安排中，我就作了這樣的嘗試。本課教學設(shè)計過程中，我在積 極開發(fā)課外資的同時，也充分利用“現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”，溝通課堂內(nèi)外，開 展綜合性學習活動，拓寬學生的學習空間，增加學生綜合實踐的機會。讓 學生在實施過程中，充分借助網(wǎng)絡(luò)，參與收集資料、主動學習和思考、獨 立判斷，養(yǎng)成主動性、創(chuàng)造性的學習態(tài)度。在學習的過程中，