三四年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案(共10頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上克服自卑心理輔導(dǎo)前言： 從心理學(xué)而言，自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價偏低，而產(chǎn)生的不如別人的自我意識。心理學(xué)家們認(rèn)為，自卑心理在個體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是由多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會等。其中，對自己缺乏自信是主要原因。一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，遇到競爭就甘拜下風(fēng)，不戰(zhàn)而退，失去應(yīng)有的勇氣，使許多成功的機(jī)會失之交臂，可見危害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健

2、康的心理，獲得良好的社會適應(yīng)力，去迎接二十一世紀(jì)人才的需要。輔導(dǎo)目的：使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。輔導(dǎo)重點：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會克服自卑心理的幾種方法。輔導(dǎo)難點：運用克服自卑心理的方法，提高自信心。輔導(dǎo)方式：、講述與討論。、角色扮演。、游戲。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：多種幾何圖形、小鏡子、一封信。課時：課時。輔導(dǎo)過程：一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題。1、有位同學(xué)曾對我說：老師，我長得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨。我怎樣才能交上好朋友呢？、學(xué)生發(fā)表意見。聽完后，

3、你有什么感受？這位同學(xué)給你留下什么印象？、對比、自查。你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？、小結(jié)：一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機(jī)會。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認(rèn)識：、什么叫自卑心理。自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動。、在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)？（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納

4、）·學(xué)習(xí)成績不佳·長相、成績不好·智力水平低、能力差·家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟(jì)困難·單親家庭·父母、老師的消極評價、有了自卑心理會是怎樣的呢？你喜歡這種人嗎？為什么？（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不和群）三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練：首先要全面認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。情景一：補償法：揚己長，補己所短。一技之長表演。（講故事、笑話、新聞演唱、跳、小品寫畫畫、書法）說說：你向同學(xué)們匯報什么？小結(jié)：用別的有價值的追求和進(jìn)步來沖淡那些受客觀條

5、件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。情景二：嘗試法：別人能行，我比他更行、用肯定式的表現(xiàn)法。教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事：有兩個水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。討論（）：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因為乙老板運用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達(dá)到暢銷的目的）（）用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆

6、刷。小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不”、“如果哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一筆。、是用肯定式的語氣。照鏡子，小品（對自己膚色進(jìn)行正反的評論）向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長相、身材、性格、特長、學(xué)習(xí)、勞動、生活、交往等介紹）小結(jié)：同樣的事實，只要用肯定的語氣，就可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。換句式說話：例：（）他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。（）每分鐘要我完成個仰臥起坐，畢竟是不行的。（）老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成?！狈凑?，我是完成不了的。小結(jié)：“反正”、“畢竟”

7、是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實際去應(yīng)用它，這樣才能增進(jìn)你的自信心。四、教師給學(xué)生贈言：成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，送給好朋友。如何挽救網(wǎng)癮少年給高年級老師的一次小講座各位老師：大家好！隨著科技的不斷發(fā)展，電腦越來越普及，高年級上網(wǎng)的同學(xué)越來越多，有不少同學(xué)成為“網(wǎng)癮”少年，對學(xué)習(xí)和生活帶來了負(fù)面影響，因些今天我和老師們一起談?wù)勅绾瓮炀染W(wǎng)癮少年。 日前，一位中學(xué)生的父母來信說，他們的孩子目前正讀中學(xué)，為了孩子的學(xué)習(xí)，他們節(jié)衣縮食，為孩子買了電腦，然而結(jié)果卻讓

8、他們心痛。因為孩子不但不利用電腦學(xué)習(xí)，相反卻上網(wǎng)聊天，交異性朋友，上黃色網(wǎng)站，玩不健康的游戲。當(dāng)他們禁止孩子用電腦時，孩子就跑到網(wǎng)吧去玩，并且經(jīng)常逃課，像著了魔一樣沒日沒夜泡網(wǎng)吧。這名中學(xué)生不但荒廢了學(xué)業(yè)，而且整天不與父母交流，舉止異常。盡管孩子父母采取了包括打罵在內(nèi)的各種方法，但卻無濟(jì)于事。目前他們焦慮萬分，希望有關(guān)專家能夠幫助他們。分析：據(jù)首都醫(yī)科大學(xué)的一位心理醫(yī)學(xué)專家解釋，發(fā)生在這名孩子身上的事情，目前在廣大青少年中普遍存在。一項調(diào)查表明，目前社會上上網(wǎng)主體為在校青少年，而這其中又有約50%在校生經(jīng)常上黃色網(wǎng)站和上網(wǎng)游戲、聊天、網(wǎng)戀。由于青少年長期沉溺于上網(wǎng)，往往會導(dǎo)致精神障礙和異常等心

9、理問題和疾病，統(tǒng)稱為網(wǎng)絡(luò)心理病。專家認(rèn)為，一般說來，青少年沉溺于上網(wǎng)而不能自拔是由以下幾個原因所導(dǎo)致的。首先，青少年有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向。面對新事物上網(wǎng)，他們當(dāng)然是趨之若鶩。上網(wǎng)聊天、交友、網(wǎng)戀無疑是青少年獲得理解的最好方式。而青少年的心理不成熟，對一些不健康的網(wǎng)站和游戲常常抱著好奇心去看，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，并且會沉溺其中難以自拔。其次，由于在校青少年的學(xué)習(xí)壓力大，精神長期緊張。在現(xiàn)實生活中人際交往經(jīng)常出現(xiàn)障礙與困惑。另外孩子和父母交流融洽的也不多見。這些導(dǎo)致青少年處于一種生理和心理苦惱期，精神長期受壓抑需要一條途徑加以宣泄。而上網(wǎng)無疑是較為理想的途徑。再次，由于我國

10、目前性教育滯后，青少年生理上趨于成熟，性欲望與日俱增。但性心理卻極為不成熟，對性普遍存在神秘感。在這種心理驅(qū)使下，極易受不健康的網(wǎng)站和游戲的誘惑而不能自已。建議：青少年沉溺于上網(wǎng)，尤其是黃色網(wǎng)站，其危害性極大。首先會使他們迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。久而久之，會影響青少年正常的認(rèn)知、情感和心理定位。還可能導(dǎo)致其人格的分裂，不利于青少年健康人格和正確人生觀的塑造。其次，迷戀網(wǎng)絡(luò)還可能使青少年產(chǎn)生精神上癮癥狀。一旦離開網(wǎng)絡(luò)，便會產(chǎn)生精神障礙和異常等心理問題和疾病。表現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)中，就是舉止失常、神情恍惚、胡言亂語，性格怪異。對此，教師和家長要積極加以教育

11、、引導(dǎo)。應(yīng)該注意的是：1、父母應(yīng)積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，加強(qiáng)對孩子的精神關(guān)懷家長應(yīng)該積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通去了解他們的內(nèi)心世界，了解孩子所需所想，給孩子以精神上的關(guān)懷、理解與安慰。如家長可經(jīng)常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子對精神之愛的需求，就可以減少孩子上網(wǎng)的欲望。（這種方法希望各位老師在家長會上跟家長談一談）2、積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子注意力，將青少年的求知欲引向正確的軌道家長和老師應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)青少年的求知方向。從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)其高尚的情操，加強(qiáng)其自制能力。如學(xué)校經(jīng)常性地開展各種文體活動，

12、長期主辦各種興趣小組，針對學(xué)生的特長與興趣，舉辦各種特色培訓(xùn)班，積極鼓勵其參加社會實踐活動和各種有益的夏令營等。有意識地將青少年的視線從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。3、開展正常的性知識教育，消除青少年對性的神秘感和性苦悶家長和老師可通過適當(dāng)方式，對其進(jìn)行一些性知識的教育講解。對于孩子在成長過程中出現(xiàn)的性生理現(xiàn)象和性困惑，切不可因覺得不便談而敷衍了事。在性教育方面，學(xué)校應(yīng)及時開設(shè)正式的性知識教育課，以消除青少年對性的神秘感和性心理苦悶。使青少年對性有個正確的認(rèn)識，以消除其對黃色網(wǎng)站的熱衷。4、青少年應(yīng)加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)與控制力首先青少年應(yīng)樹立一個堅定正確的奮斗目標(biāo)，以此為動力培養(yǎng)自己的控制力與忍耐力。加強(qiáng)自身情

13、操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友等方面的外部支持。專家指出，有網(wǎng)絡(luò)心理病癥的青少年如想戒掉網(wǎng)癮，可有意識地轉(zhuǎn)移目標(biāo)，如找本書看看，參加一些自己熱愛的活動。如不能立即戒掉網(wǎng)癮的話，可逐步減少上網(wǎng)的次數(shù)與時間。上網(wǎng)時，應(yīng)有意識地克服自己的好奇心和欲望，避免上黃色網(wǎng)站。如自己難以控制自己，還可讓家長參與進(jìn)來監(jiān)督自己。5、家庭和學(xué)校應(yīng)進(jìn)行經(jīng)常性溝通，建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，控制有上網(wǎng)癮的孩子的作息時間，以此構(gòu)建一個良好的外部小環(huán)境從心理學(xué)角度來說，外部環(huán)境對青少年的性格形成與發(fā)展有重大影響。而對于有上網(wǎng)癮的青少年來說，(發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)4小時者稱為染上網(wǎng)癮，找心理醫(yī)生是必

14、不可少的。)希望通過今天的小講座，在各位老師的指導(dǎo)下，讓班上的每位同學(xué)都能正確利用信息技術(shù)，讓信息技術(shù)給同學(xué)們帶來便利，豐富他們的知識，擴(kuò)大他們的視野，而不是負(fù)面影響。謝謝大家！學(xué)會合作輔導(dǎo)背景：心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個以上的個體或群體為了實現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項任務(wù)?！皩W(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造，學(xué)會合作，學(xué)會生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來工作、社會適應(yīng)乃至國力競爭的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的；是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中

15、表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導(dǎo)學(xué)生主動探究，在合作中學(xué)會合作的原則，針對學(xué)生情況，設(shè)計了以下五個主要的教學(xué)輔導(dǎo)目的：1、使學(xué)生初步認(rèn)識到學(xué)會合作的重要性，增強(qiáng)合作意識。2、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法。 3、通過訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生初步的合作能力。 輔導(dǎo)重點 1、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。 2、在創(chuàng)設(shè)的情境中領(lǐng)悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合的行為基礎(chǔ)。 輔導(dǎo)難點 1、在活動中領(lǐng)悟到學(xué)會合作的重要性。 2、通過教學(xué)，使學(xué)生的合作意識和能力有所提高。 輔導(dǎo)策

16、略 游戲 討論 故事 心理測試輔導(dǎo)過程： 一、以心理測試熱身開場對照一下你自己的身上有哪些，在符合你情況的句子后面打（1） 心中時常想到他人，尤其是在榮譽面前。（2） 尊重他人，講文明，懂禮貌，沒有不良行為習(xí)慣。（3） 謙虛，愿意取人之長補已之短。（4） 能傾聽，思考別人的不同意見，但也有自己的獨立見解。（5） 興趣愛好廣泛。（6） 能寬容別人所犯的錯誤。（7） 總能及時、主動、適度地表達(dá)感情。（8） 熱心于集體活動，對工作負(fù)責(zé)任。（9） 樂于助人也樂于接受別人的幫助。（10） 真誠待人不夸夸其談，樂觀生活不悲觀怕事。 調(diào)查學(xué)生打上了幾個，越多說明學(xué)生在日常生活中是很善于合作，很受人歡迎！二、

17、引題，什么是合作今天我們就將聊聊“合作”的話題。生活中哪些事情需要我們合作才能完成呢？請同學(xué)舉例說明。從社會生活、學(xué)校生活、家庭生活方面舉例。然后老師補充舉例，并引出合作的概念。師：美國學(xué)者朱克曼曾做過一項研究，他發(fā)現(xiàn)自1901年諾貝爾獎金頒發(fā)以來的75年中286位獲獎?wù)咧?/3的科學(xué)家是與人合作獲獎的，這說明沒有互相關(guān)心、支持與合作就很難取得事業(yè)上的成功，1996年面向21世紀(jì)教育國際研討會指出：21世紀(jì)的成功者將是全面發(fā)展的人、富有開拓精神的人，善于與他人合作的人。一個人的事業(yè)的成功，除了個人的努力以外，更需要互相的支持和配合，也就是更需要互相合作。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)代社會分工越來越細(xì)，也

18、意味著合作越來越多。在現(xiàn)代社會中，善于與他人合作是時代發(fā)展對我們的要求，也是我們?nèi)蘸笊婧桶l(fā)展所必須的品質(zhì)。所以說：學(xué)會合作是現(xiàn)代生活必備的品質(zhì)。為了共同做好一件事情，各有分工，互相商量，互相配合，這就叫做合作。那我們是不是可以把合作定義為：合作就是兩個或兩個以上的個人或群體，為了實現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項任務(wù)。 三、理解合作，體會如何學(xué)會合作感受快樂成功我們可以通過寓言故事來更生動地理解這個概念：兩驢吃草兩頭驢，被一根繩拴住了，它們的兩邊各有一堆草。它們反向走各去吃自己這邊的草，可是繩子不夠長，兩頭驢吃不到各自方向的那堆草。經(jīng)過思考，它們共同協(xié)作先吃一邊的草再吃另一堆草。它們能看到共同的利

19、益而進(jìn)行協(xié)作，如果它們互不相讓只看到自己眼前的利益，將誰也吃不到草。（合作）山羊過河的寓言。兩只小羊在一座只能走一人的獨木橋中間相遇，它們互不相讓最后一同掉進(jìn)河里。本來只要有一只羊肯協(xié)作，兩只羊都可以過河的。可是它們。（不合作）2、聽故事，并完成要求。（對合作的概念有了初步的認(rèn)識后，接下來通過幾個故事來感悟如何學(xué)會合作并在合作中分享快樂與成功。合作中需要什么樣的品質(zhì)，如何學(xué)會合作，在合作分享快樂與成功？）五個手指的故事：從前，有一位長者聽到五個手指在議論：大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細(xì)，小拇指太短，他們都不行。中指說：我的個子

20、最高，只要我一個人就能做很多事。無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結(jié)果可想而知。（請給故事續(xù)個尾）2、故事天堂和地獄有一個人很想知道天堂和地獄的人各是怎么生活，上帝滿足了他的愿望。在地獄，他看到人們一個個面黃肌瘦，餓的皮包骨，但是，飯桌上并不是沒有吃的東西，而是因為他們拿著一米長的筷子，拼命往自己嘴

21、里拈，然而還沒喂到嘴里，菜就掉了。在天堂，他看到人們過得富足而快樂，但飯桌上的菜肴和地獄并沒有兩樣，他們也拿著一米長的筷子，所不同的是他們所拈的菜，不是喂自己，而是喂對方。 問題討論：天堂的人為什么會生活得很幸福，而地獄的人卻面黃肌瘦？3、一次失敗的網(wǎng)頁制作大賽 班級準(zhǔn)備開展一次網(wǎng)頁制作大賽。老師要求同學(xué)們自由組合 ，每組同學(xué)制作一張網(wǎng)頁。小超一組同學(xué)知道后非常高興，準(zhǔn)備奪取第一名。組長進(jìn)行分工：圖書館查找資料；小超卻借口路遠(yuǎn)不高興去，說自己會有辦法解決。三天后大家對資料進(jìn)行匯總整理。由于小超是電腦高手，大家決定讓小超負(fù)責(zé)制作網(wǎng)頁并上臺演示，由小林協(xié)助他完成。在制作過程中，小超發(fā)現(xiàn)自己的資料沒

22、被采用，就擅自作主更改了小組同學(xué)共同整理的資料。網(wǎng)頁展示的那天來臨了，各組的代表都把精心制作的網(wǎng)頁熟練展示給大家看?？尚〕瑓s不愿意上臺演示。情急之下，大家只好讓小林上臺操作，由于小林對網(wǎng)頁不熟悉出了好幾次錯，結(jié)果當(dāng)然與第一名無緣。討論：為什么會失?。?、小結(jié)：互相友愛、互相謙讓、互相配合、合理分工，真誠互助，要有尊重他人、寬容待人的精神，要有集體意識合作才能愉快，才能成功。5、出示兩個情境并思考有同學(xué)考試時不會做，叫你給他抄，并答應(yīng)給好處，你能與他合作嗎?為什么? 有同學(xué)打碎了教室玻璃，就因為他是你的好朋友，你就隱瞞不報告。你為這種“哥們義氣”的做法對嗎? 引出：與人合作還應(yīng)當(dāng)堅持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。對別人、對自己、對社會有意義的事可以合作，否則就不能合作。 四、在實踐活動中學(xué)會合作，體驗成功想必大家對合作以及如何合作并在合作中享受到快樂與成功有了更進(jìn)一步的認(rèn)識與理解，對于今后碰到一些合作事項，我想大家都知道該如何去積極配合，積極參與合作?？伎即蠹?，在合作中如何使對方滿意你，接受你呢?請同學(xué)們做下面的心理測試題：合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦? A、心里不痛快，不高興。 B