《運動起來會怎樣(一)》

1、西關(guān)小學西關(guān)小學 馮國梁馮國梁測量一分鐘呼吸的次數(shù)測量一分鐘呼吸的次數(shù)溫馨提示：溫馨提示： 1. 1. 從吸入到呼出算一次呼吸。從吸入到呼出算一次呼吸。 2. 2. 不要故意控制呼吸。不要故意控制呼吸。 3. 3. 對照鐘表記下數(shù)據(jù)，積極匯報對照鐘表記下數(shù)據(jù)，積極匯報1. 1. 第一次測量：第一次測量：平靜時平靜時一分鐘的呼吸次數(shù)。一分鐘的呼吸次數(shù)。2. 2. 第二次測量：第二次測量：跳動一會兒后跳動一會兒后一分鐘的呼吸次數(shù)。一分鐘的呼吸次數(shù)。注意：注意：如果身體不好就不要運動，可以觀察別人運動時的狀態(tài)！如果身體不好就不要運動，可以觀察別人運動時的狀態(tài)！統(tǒng)計人統(tǒng)計人平靜狀態(tài)平靜狀態(tài)跳動一會兒后

2、跳動一會兒后12345 運動前后呼吸記錄表運動前后呼吸記錄表為什么為什么?鼻腔鼻腔氣管氣管支氣管支氣管肺肺 fifi咽喉咽喉 人體呼人體呼吸系統(tǒng)吸系統(tǒng) 1.裝一袋空氣裝一袋空氣 2.袋口緊貼臉上別漏氣，袋口緊貼臉上別漏氣，然后反復(fù)呼吸。然后反復(fù)呼吸。3.靜靜地等待匯報靜靜地等待匯報你有什么感受？你有什么感受？注意：感到難受時就停下來，注意：感到難受時就停下來，不比時間不比時間長，要比不漏氣！長，要比不漏氣！ 吸氣時，新鮮空氣從吸氣時，新鮮空氣從鼻腔鼻腔進入，進入，經(jīng)過（經(jīng)過（ ）、（）、（ ）、）、 支氣管支氣管到達到達肺部，肺部，進行氣體交換。進行氣體交換。咽喉咽喉氣管氣管 呼氣時，人體不需

3、要的氣體在呼氣時，人體不需要的氣體在 肺部肺部 集中，經(jīng)過集中，經(jīng)過 支氣管支氣管（ ）、）、咽喉咽喉、（、（ ）排出體外。）排出體外。氣管氣管鼻腔鼻腔收集空氣的方法收集空氣的方法; 灌水灌水 倒水倒水 蓋上毛玻璃蓋上毛玻璃科學實驗室科學實驗室收集呼出的氣體的方法收集呼出的氣體的方法：灌水：灌水 在在水底翻面水底翻面 輕提輕提 不要離開水面不要離開水面 吹掉呼吸管內(nèi)的空氣吹掉呼吸管內(nèi)的空氣 收集呼出的收集呼出的氣體氣體 蓋上毛玻璃蓋上毛玻璃實驗要求：實驗要求：1、點燃的竹簽要慢慢放入集氣瓶中，、點燃的竹簽要慢慢放入集氣瓶中，放入后立即蓋上毛玻璃。放入后立即蓋上毛玻璃。2、仔細觀察發(fā)生的現(xiàn)象，說

4、明了什、仔細觀察發(fā)生的現(xiàn)象，說明了什么？么？科學實驗室科學實驗室一般情況下人體一般情況下人體吸進去吸進去的和的和呼出來呼出來的氣體成分的比較的氣體成分的比較氣氣 體體氮氣氮氣氧氣氧氣二氧化碳二氧化碳其他氣體其他氣體吸進人體的氣體吸進人體的氣體78克克21克克0.03克克0.97克克呼出體外的氣體呼出體外的氣體78克克16克克4克克2克克 我們發(fā)現(xiàn)了我們發(fā)現(xiàn)了: :人的呼吸其實就是把（人的呼吸其實就是把（ ）吸收進入血液，把（）吸收進入血液，把（ ） 等氣體排出體外的過程，實際上是在不斷進行著（等氣體排出體外的過程，實際上是在不斷進行著（ ）。）。 多了多了3.973.97克克 多了多了1.03

5、1.03克克一次呼吸之后變化一次呼吸之后變化 不變不變 少了少了5 5克克氧氣氧氣二氧化碳二氧化碳氣體交換氣體交換科學家研究成果科學家研究成果dn科學家研究成果科學家研究成果人體呼吸的秘密人體呼吸的秘密:人體運動需要更多氧氣人體運動需要更多氧氣,通通過呼吸使氧氣進入血液過呼吸使氧氣進入血液,同時排出更多二氧同時排出更多二氧化碳化碳,完成氣體交換過程。完成氣體交換過程。人體在運動的過程中，需要消耗人體在運動的過程中，需要消耗( )氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時( )，吸入和呼出氣體的數(shù)量也比平時（吸入和呼出氣體的數(shù)量也比平時（ ），），所以運動后呼吸會（所以運動后呼吸會（ ）。）。 肺活量：肺活量：是指一次是指一次盡力吸氣后，再盡盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。力呼出的氣體總量。 肺活量肺活量越大，呼吸越大，呼吸能力越強。能力越強。 經(jīng)常運動經(jīng)常運動，會增大，會增大我們