上了大學(xué)的我對愛情有著強(qiáng)烈的渴望

1、楊老師:您好!我今年 22 歲,上大二。我覺的我對愛情有著強(qiáng)烈的渴望,我覺得我很在乎我在男生們心目中的印象。于是,我在和男生交往的時候,就不知道如何以正常的朋友關(guān)系來交往。交際的淺了,滿足不了自己的正常交往渴望。交際的深了,就特別在乎別人對自己的印象。在上課的時候就老斜著看那些交往的深的朋友,被別人看到后,別人就故意清嗓子,搞的我好像作了見不得人的事一樣。我知道這樣就會損害我的形象,于是我心跳加快,越緊張眼睛就眨的越快,像心理有鬼似的,這樣就越想斜著眼看別人是否在看自己。我覺得這都是自己對戀愛渴望惹的禍,雖然發(fā)誓告訴自己不要再渴望愛情了,可自己就是作不到。我現(xiàn)在由于經(jīng)常這樣緊張,導(dǎo)致我心臟患了

2、心肌炎,并且同學(xué)們也都不愿和我交往。楊老師快救救我吧,我將不勝感激。謝謝!綠葉綠葉同學(xué):您好!您說“我今年 22 歲,上大二。我覺的我對愛情有著強(qiáng)烈的渴望,我覺得我很在乎我在男生們心目中的印象”,呵呵,記得我曾經(jīng)對大學(xué)生們說過:大學(xué)有三項(xiàng)齊頭并進(jìn)的任務(wù)第一,多讀書(專業(yè)書籍、哲學(xué)書籍、成功勵志書籍、道送德芙巧克力的意思，特別是對于自己更是有特殊的意義?？墒悄咀佑趾ε滦蓍e書籍等等),學(xué)會組織和利用知識,培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力;第二,多參加人際交往和社會實(shí)踐,學(xué)會組織和利用眾人的智慧與力量,培養(yǎng)超越自我適應(yīng)社會的能力;第三,多結(jié)交朋友,學(xué)會與異性相處以及愛與被愛,進(jìn)而發(fā)展愛情。所以我認(rèn)為您“對愛情有著強(qiáng)

3、烈的渴望”的心理是很正常的。呵呵,只不過您忘記了獲得愛情的過程認(rèn)識異性與異性結(jié)交和往來成為普通朋友知己愛情。從這個過程來看更多的是與異性順其自然的相處,真實(shí)的表現(xiàn)和表達(dá)自我以及適度的暴露自己的缺點(diǎn),當(dāng)異性成為您的普通朋友之后,隨著相互的認(rèn)識和了解的加深,有一部分還在普通朋友的地位上原地踏步,有一部分人成了您的知己。成為知己的朋友之間通過心與心的交流,觀念與觀念之間的碰撞,才能產(chǎn)生愛情的火花,呵呵,到這個時候才能收割愛情。所以您目前接觸異性的主要任務(wù)是了解異性,學(xué)會與異性相處,并在這個過程中,培養(yǎng)友誼,發(fā)展自己。當(dāng)然就意味著與更多的異性交往,也不排除與自己脾氣、個性相投的男孩子走的近一些。廣泛接

4、觸有利于認(rèn)識、了解更多的異性,對異性有一個基本的總體把握,學(xué)會辨別異性有的男孩子外表長得很“酷”,但可能通過交往發(fā)現(xiàn)是“金玉其表,敗絮其中”;有的學(xué)習(xí)成績頂呱呱,卻恃才傲物、頤指氣使;有的。如果與異性交往直奔獲得愛情的主題,這不僅會給自己未來獲得幸福、愉悅道送德芙巧克力的意思，特別是對于自己更是有特殊的意義?？墒悄咀佑趾ε潞涂鞓穾砝щy、障礙,有時甚至可能是災(zāi)難性的,而且還會像您目前一樣的情形。所以只要您把與異性交往定位在發(fā)展普通朋友的地位之上,順其自然的與他們相處,您目前的所有的不良的心理和行為表現(xiàn)就會隨著消失。關(guān)于您的心理和行為表現(xiàn),一方面是“對愛情有著強(qiáng)烈的渴望”而強(qiáng)烈的希望和要求自己在

5、男生心目中留下一個好印象,這就猶如人們穿針一樣,面對小小的針孔您越是強(qiáng)烈要求自己把線繩以最快的速度穿進(jìn)去,越是手抖、心跳、眼花,越加難以把針穿進(jìn)針孔之中去,這就是生活中常見的“穿針現(xiàn)象”,心理學(xué)上稱為“目的顫抖”,目的性越強(qiáng),就越容易出現(xiàn)“心跳加快,越緊張眼睛就眨的越快,像心理有鬼似的”心理和行為表現(xiàn)。您的表現(xiàn)就屬于典型的“人際交往穿針現(xiàn)象”。另一方面是您在與男孩子交往中不知道他們?nèi)绾慰茨?也很難掌握和控制他人對您的看法,所以出現(xiàn)了緊張和焦慮。一般來講,人們對那些未知的、自己不能控制的事物容易產(chǎn)生緊張和焦慮,其實(shí)這是人們面對未知的、不確定的事物時產(chǎn)生的一種自我保護(hù)性的身心反應(yīng),也是非常正常的一

6、種心理表現(xiàn)。您“在上課的時候就老斜著看那些交往的深的朋友,被別人看到后,別人就故意清嗓子,搞的我好像作了見不得人的事一樣。我知道這樣就會損害我的形象,于是我心跳加快,越緊張眼睛就眨的越快,像心理有鬼似的,道送德芙巧克力的意思，特別是對于自己更是有特殊的意義?？墒悄咀佑趾ε逻@樣就越想斜著眼看別人是否在看自己”,就是因?yàn)槟恢澜煌纳畹呐笥咽欠耜P(guān)注您,也不知道他們怎樣看待您本人,更不知道自己的行為能否引起他們的共鳴、支持和激勵,呵呵,所以也就產(chǎn)生了謹(jǐn)小慎微、過分認(rèn)真對待的心理和行為。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們,我們對某一件事情越是過分注重,我們就越容易焦慮和緊張,行為之上就是越放不開手腳,反映在身體之上就

7、是心跳加快、手腳發(fā)抖、說話嗑巴等,其實(shí),有這些都是很正常的身心表現(xiàn)。這種“有心栽花花不發(fā)”的現(xiàn)象是正常的,關(guān)鍵是我們要善于克服它。那么,怎么消除您的“人際交往穿針現(xiàn)象”呢?首先,要淡化目的。既然“人際交往穿針現(xiàn)象”是因?yàn)閺?qiáng)烈目的而引起的,那么我們在平時的人際交往之中就要淡化目的,以結(jié)交平常朋友的心態(tài)與男生交往,至于愛情嘛就像自由電子運(yùn)動一樣任其自然的讓自己去碰撞好了。其次,承認(rèn)“真實(shí)的自我”,并將它展示在眾人的面前,即老老實(shí)實(shí)地承認(rèn)自己反映在別人心目中的形象。心理學(xué)研究表明:人們并不喜歡一個各方面都十分完美的人,而恰恰是一個各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點(diǎn)的人最受歡迎。所以您不用太在意自己的

8、缺點(diǎn),對這點(diǎn)要有足夠的信心。我們知道,每一個人的真正的自我對他人都是有吸引力的,同時也在影響和感染著他人,道送德芙巧克力的意思，特別是對于自己更是有特殊的意義。可是木子又害怕如果在自己沒有壓抑自我、隨心所欲表現(xiàn)自己的情況之下,任何人都可以成為很有魅力的人的。這就是說您根本沒有必要刻意在男同學(xué)面前讓自己表現(xiàn)的怎么樣,跟女同學(xué)交往的時候是什么樣子,在男同學(xué)面前也是如此,至于愛情該來的時候他自然就來了,刻意做作所追求來的愛情即便是擁有了也會很快失去。所以在您與他人交往的時候,不要去想您所面對的是誰,不必拘謹(jǐn)、不必?fù)?dān)心和過于認(rèn)真,也不要事先考慮自己的言行別人能否接受,能否欣賞,這是克服緊張、焦慮的有效

9、方法。這樣您就有了展示自己才華和風(fēng)格的機(jī)會,也就把握了主動,當(dāng)然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發(fā)生。第三,承認(rèn)和允許自己的缺點(diǎn)存在?！叭藷o完人,金無足赤”,正因?yàn)槿祟悅€體存在著不同的缺點(diǎn),所以才有了人類社會的五光十色。所以,要允許自己有缺點(diǎn),不要過分追求完美,要學(xué)會坦然地說“我錯了”、“這一點(diǎn)我不如您”。只有做到了這一點(diǎn),我們才可以隨心所欲、自由自在、輕松而自如地?fù)碛泻拖硎苌睢５谒?不要害怕讓別人失望。我們在任何時候,任何情況下,都不可能滿足每一個人的愿望。所以,只要我們盡到了自己最大的努力,那么就不必介意別人怎么想、怎么看。只要我們做到不患得不患失,放開對自己過分地要求,對成功太過的

10、在意,那么成功也就會逐漸走向您而與您相道送德芙巧克力的意思，特別是對于自己更是有特殊的意義?？墒悄咀佑趾ε?lián)?。第?允許矛盾的情感存在。我們知道,在大千世界之上的任何事物都存在著矛盾的兩個方面,人的情感和情緒也是如此,比如,喜與怒、苦與樂、自信與自卑、堅(jiān)強(qiáng)與懦弱等等都是相隨相伴的,這些情緒與情感都是人之常情,只要我們理智的去對待和選擇,許多問題就會煙消云散。第六,積極的自我暗示。經(jīng)常用積極的內(nèi)部語言對自己進(jìn)行自我暗示(比如,像一些短的肯定的句子去應(yīng)付您的負(fù)面想法,像“我說話大家都愛聽”、“我對他人有特別的吸引力”、“我和男生交往的時候是輕松、快樂的”之類),而不是否定或者是貼標(biāo)簽式的一些負(fù)性的

11、評價,同時用內(nèi)心語言告訴自己:都是一樣的人,他行,我也行。他能,我也能。只要您每天好幾次,花幾分鐘在內(nèi)心反復(fù)誦讀這些肯定句,邊讀邊想象自己正在改變,那么用不了許多時間就會在您身上出現(xiàn)您想象的結(jié)果。最后,為了幫助您認(rèn)識自己的問題出在哪里,我在這里有必要給您講一講“戀愛”這個詞, “戀”是由“亦”和“心”兩個字所組成的,“亦”字的意思是“也,也是”,“亦”與“心”組合在一起就是“一樣的心、一樣的理、一樣的情”;繁體的“愛”,從結(jié)構(gòu)來看是由“爪”、“門”、“心”以及“受”等文字組成。這個“爪”字有兩個方道送德芙巧克力的意思，特別是對于自己更是有特殊的意義?？墒悄咀佑趾ε旅娴男畔?一方面是把握、抓住;另一方面是一個倒寫的“心”字,意思是袒露胸懷,讓對方感受?！伴T”即“家”,當(dāng)您袒露胸懷而以真實(shí)的自我打動對方,對方心情的天平傾向于您的時候,您就可以通過人際距離逐步縮小的方式和方法把握和抓住對方的“心”,讓他走進(jìn)您的家里。簡體的“愛”字是一個“心”字和一個“受”字的組合,其實(shí)也就是用心去主動地關(guān)愛和感受對方。從“戀”和“愛”這兩個字的解釋我們知道“戀愛”是在知己朋友的基礎(chǔ)之上,通過男女雙方